登陆注册
53916300000055

第55章 55.库里上篮包!

第一天的训练结束,孙策累成狗一样回到公寓洗完澡就趴着睡着了。

早上起来,孙策感受到了曾经一度习惯了的感觉……巨饿!

这种不用担心训练过度第二天爬不起来的强悍效果孙策已经习惯了,纳什的训练法和谦逊的特殊效果都能办到。

当然,都是那种要累到半死的训练,前者是必须完成纳什体能训练法那种练到崩溃边缘的训练,后者是要拼命让导师满意。

马上打开系统,果然,学习板块上有了新的进度。

“谦逊:学习对象:斯蒂芬-库里,

首日学习目标:斯蒂芬-库里上篮包,学习进度(1+/7),

斯蒂芬-库里人球结合,学习进度(0/7),

可学习目标:投篮。

首日训练完成度:百分七十五。

导师满意度:百分之九十五。”

比第一次和纳什训练的时候完成度要高很多!

这肯定和之前跟着纳什训练以及自己苦练打下了相对较深基础有关。

而且第一次和库里一起训练,库里对孙策训练的满意度百分之九十五!

“靠,小弟弟对哥哥我居然有一点不满?”

……

接下来这几天,孙策的训练很有条理。

可能某些方面的专业性上,勇士队安排的力量训练和体能训练还不如纳什的体能训练法好,总之孙策自己是感觉和自己使用纳什训练法的强度和有效性是没办法比的,不过人在屋檐下嘛,要听安排,照吩咐办事,等自己有了更大的本钱,才能按照自己的想法来。

技术训练的专业性,库里肯定不如纳什,但或许是更适合,也可能是之前在纳什那里学习已经打好了一些基础了,并且库里和纳什的上篮本就有大体方面的共通点,都是爆发力不强的敏捷型后卫的突破上篮技巧,孙策学得并没有太慢。

和库里学,比起和纳什学,加成效率要低很多。

这是孙策和库里学习的时候得到的感受

倒不是系统有提示,而是明显可以感觉出来。

纳什太有经验了,人家半辈子都在NBA打球,年轻的时候被球队性格好的大佬带着练球,年龄大了之后自己还带过几个替补,动动脑研究一下就能帮孙策制定出可能连训练师都比不上的训练计划。

这一点是库里指导孙策赶不上的。

但是库里和孙策年龄几乎相当,孙策能和库里讨论,而不是面对纳什那样的两连MVP级别的历史级别控卫,不管有什么想说的都不敢说,不管自己的感觉如何,都是如此。

孙策了解到了一些东西。

勇士队的训练新人的单一方面的专业性不如纳什指导,不过整体性更强!

纳什再怎么样也是一个人,计划得再好,也难免有疏忽,而且有的东西他也教不了,但勇士队请的短跑教练、力量和体能训练师都是单独工作,更有针对性。

“谦逊”学习的每个目标都是分为七个阶段,孙策在和纳什学习的时候已经了解到了。

只是难度、自身适不适合、学习对象的目标技术的厉害程度,都会影响到这个学习目标的每个阶段的学习困难程度,从而影响到整体学习所需的时间。

难度越大、自身条件越不适合,学得就慢,但如果学习对象这项技术很厉害,越厉害孙策学习的加成效率就越高!

像纳什那种投篮三围都是至少S-级别的大佬,不管哪个方面的投篮,孙策都有极高的学习加成,只是他中远投太差,加成再大也无法再短时间内学会,十几二十天是肯定不够的,顶多把投篮动作学会,但练到像纳什的上篮那样装上投篮包动作就舒畅自然肯定不可能,而且还要学其他东西。

纳什和库里的很多技术,难度都不高,全是基础技术。

只是因为他们受限于身体素质的某些方面的不足,所以努力将练到了极致,学的时候孙策学得很快。

像传球这种难度大的,孙策也只学会了前两个阶段,还有五个阶段没完成。

而纳什的上篮这个最基础的、孙策自己本身也是最擅长的投篮手段,孙策就在半个多月时间学得还不错,现在只需要不停的练。

相对来说库里也一样,库里现在只是因为身体不够强壮,中近距离投篮的评价才较低,但技术是在的,没有加成,也没有纳什有经验,但只教细节和上篮技巧,孙策已经有了一些底子了,有基础比起当初基本没有基础要强得多,到了7月6号下午和库里的训练结束,库里上篮包的七个阶段学习,六天就完成了!

……

“谦逊:学习对象:斯蒂芬-库里,

学习目标:斯蒂芬-库里上篮(7/7),已获得斯蒂芬-库里上篮包,

斯蒂芬-库里人球结合(2/7)

……。”

看着有进度的两个学习目标,其中库里的上篮已经学会,转化成上篮包了,孙策很兴奋!

人球结合……学到2/7,基本上只能说是学会了要怎么训练这个方向,但是基础已经有了,接下来有时间再和库里多训练就行了。

重点是学会了一种新的上篮动作!

准度方面这是自身能力问题,需要孙策继续苦练加强,从B+级别到A-级别是一个大瓶颈,孙策急了一阵子发现急不得,就努力练就好了。

可能和身体不够强壮有关、可能和练得还不够多有关,总之自身感觉是在一天天变好的。

反倒是随着力量训练、和库里学人球结合、每天早上起来运着球围着社区跑一个多小时……控球有了一点点小小的进步!

“能力评价C-,

身体素质C:速度A+,力量D+,耐力C+,弹跳C;

投篮评价D:三分F,中投D,上篮B+;

技术评价C:控球B+,传球C+。”

耐力又小小的提升了一些,虽然没有突破这个大瓶颈,但训练效果是有的。

不过孙策没有因此自满,训练不能止步,看到库里A级别的耐力,孙策知道自己要走的路还很长。

通过这几天和库里一起训练,孙策也感受到了力量对于一个后卫的重要性,不只是内线需要力量,外线同样很需要。

孙策印象深刻的是将来有个叫布兰登-英格拉姆的球员,两米零几的身高才86公斤体重,突进内线动作都做不好,只能靠身高臂展投篮,还有个进NBA才90公斤不到的同胞中锋……

孙策觉得自己和库里相比英格拉姆已经要好很多了。

孙策在休息的时候,被主教练叫到办公室去的库里回来了。

“诺亚,明天早上训练完这一周备战结束,下午夏季联赛的队友会来报到,加上我们两个,还有球队的二三年级球员,一共有20个球员要在后天早上进行两场训练赛,我们被分到了一队,到时候表现好一点,争取进夏季联赛阵容。”库里说这话的时候语气有些沉重。

“你怎么知道我们一个队?”孙策关注的点……

“我和教练提的建议,我说我们两个更有默契,一起搭档会更好。”库里应道。

“喂,你也是菜鸟,别这样出风头,球队会不满意的,你真是没事找事。”孙策抱怨道。

“哼,”库里傲娇的说道:“我不希望我的第一个小弟NBA都进不了,那不是丢了我的面子吗?”

怎么办?孙策有点感动,这怎么能行!

“oh,斯蒂芬,我知道你是舍不得哥哥离开,所以才冒这个风险,放心,哥哥一定会得到合同的。”孙策说得很认真。

看着孙策那张认真的脸,库里好想一拳打上去!

这混蛋刚学会了他的上篮就又恢复这德行了!要不要脸啊!

同类推荐
  • 我是超级核心

    我是超级核心

    一份热爱.一份执着.一份天赐的奇遇,呗小惊从一默默无闻的足球运动员成长为足球传奇,成为足球史上最伟大的球星
  • 我能随身携带技能卡

    我能随身携带技能卡

    请不要怀疑,我要用你最骄傲的篮球技术打爆你!
  • 功夫少年录

    功夫少年录

    这是一个兄弟功夫的故事、一个爱与被爱的故事、一个你只要上了功夫,懂了功夫,就一定是赢家的故事。
  • 足坛小将

    足坛小将

    新书《小白修仙纪》,仙侠文,有兴趣的可以去看下。当足球天赋以卡片的形式存储起来。蓝色的、紫色的、红色的、金色的。普通球星级,金球球星级,准球王级,球王级。贝克汉姆的圆月弯刀,杰拉德的远射高手,巴乔的忧郁王子,卡卡的大步流星。一切应有尽有,尽在其中。(一个足坛小球员的成长札记)
  • 绿茵天神

    绿茵天神

    据说他的名字意思是天神,我爱死这个名字啦”荷兰《国际足球》
热门推荐
  • 傻子王爷:追妻上上计

    傻子王爷:追妻上上计

    她一出生就背负刑克的诅咒寄人篱下,在二伯定桓伯的府中成为一名挂名嫡女。一场突如其来的选妃,竟然让她成为了王妃的候选人,这让其他人又是羡慕又是嫉妒。当她接过圣旨,她才明白,她是离开了狼窝进了虎窟,等待她的将会是一场充满腥风血雨、尔虞我诈的暗战。
  • 情绪的能量

    情绪的能量

    如果有人问你,你的宿敌应该是什么样子?那么大部分人会在脑中想象出自己敌人,如果不出什么意外的话应该也是一个人类。这其实是一个比较孤独而悲哀的事情,我们见识过地球上其他生物之间的竞争,而人类的竞争对手却只能是人类,这种完全没有敌人的环境,似乎更像是被圈养了起来一般。抛开以人类为核心的想法,其实这个世界上有太多值得让人怀疑的事情。
  • 位面大穿越之我是叶良辰

    位面大穿越之我是叶良辰

    叶良辰,一个正直的不良少年,无意中获得了上古大神留下的东西。于是,他开始了穿越在无数位面中。升级的他又来到了仙侠的世界,但是谁能告诉他,为什么那里人都认识他?卧槽,我没抢你老婆,别打我。靠,你闺女是谁啊,表揍我…看他,如何在位面中升华,飞升…
  • 恶魔传奇之天生萌物

    恶魔传奇之天生萌物

    一句魔法咒语,解开了她尘封万年的记忆。一个久违的名字,让她泪流满面,“我原来是……”安传奇悬在半空,满目忧伤,低头俯视着大地,叹道:“他们命运的主宰。”
  • 天使与恶魔间的抉择

    天使与恶魔间的抉择

    父母离婚,高向阳无家可归,却遇见了给他温暖的女孩,高向阳会在黑暗与阳光中做出怎样的选择
  • 蚀骨情瘾:总裁之妻不可欺

    蚀骨情瘾:总裁之妻不可欺

    初次见面,她问过:“要赔偿么?”回答却迟了好久,他说:“我想你赔不起。”楼泽缓缓靠近她的脸,“若是非要赔偿……你这个人,还算值点钱。”濮陵市只手遮天的男人,却折服在一个女子的裙下。一夜的翻云覆雨累的沐流萧够呛,一直睡到了中午。从最初他以侵略者的姿态闯入她的世界,到现在一切已颠覆。一切恍如一场天人说梦。轻轻的敲门声打断了沐流萧的思绪,佣人们端上来大盘的鲍鱼燕窝,还留下楼泽的一句话。“体力这么差,还是得补补。”
  • 守护甜心之夏霖莲冰

    守护甜心之夏霖莲冰

    当一个无助的娃娃脱变成冷漠﹑高贵的女王时,当自以为心中的伤疤已康复时,当再次给予一次机会时。才突然醒觉,原来一直以来,自己都未曾放下这一段友谊,伤疤仍然是血淋淋地流血未止,机会亦只是自己在自做多情。缘份已尽,友谊从始破裂。
  • 化身锤石在异世的日子

    化身锤石在异世的日子

    醒来发现自己化身魂锁典狱长,怎么办?在线等,急。地狱空荡荡,魔鬼在人间。我是魂锁典狱长,却又不是魂锁典狱长,我不再是那个童谣与传闻中的残忍刽子手,我为自己带盐。忘了说了,唯一不变的一点就是,我仍然是个魔教中人
  • 我有一副读心镜

    我有一副读心镜

    世界就是个大杂烩。有美味待捞的饺子装满了气,却被那早早填满难吃馅仁的圆滑汤圆给压着起不来。有带壳入锅的鸡蛋被人玩开了花。有薄软牛肚越煮越硬。有装成佳肴的变色龙被人扔到一边。有丑小鸭入锅变成了天鹅。有优雅的小猫伸长了舌头。有沉浮不定的五花肉。有闻臭吃香的臭豆腐。有外酥里嫩的烤鸭。有人气超高小龙虾。有开朗活泼,有沉默寡言,有机智敏捷,有调皮倔强……
  • 废柴∶安家小姐要逆天

    废柴∶安家小姐要逆天

    【前面的一到十三章都是废文】她,前世是一名顶级杀手,在一次任务中救搭档被搭档害死了。她,是安家废柴花痴大小姐,在追三皇子时被摔死了,安家却不闻不问。谁知,她死后竟然狗血的穿越了,穿越到这个与她同名之人废柴身上。再次睁眼时,眼里充满了嗜血、仇恨。欺辱她的人们,准备接受好我的怒火了吗?她安魅夜,要让安家看看,他们曾经嫌弃的安雪,是怎样蜕变为风星大陆的掌控者,怎样蚕食掉安家、、、