登陆注册
52989000000052

第52章 吃素并不健康

这会,李子尧和沈欣悦也吃完了,李子尧要开始充阔佬了:“杜哥,结账!”

“两百。”

杜清和虽然开玩笑说给李子尧打个骨折的优惠,但其实也没要多他的钱。本来一个套餐就是一百块,两人就是两百。

李子尧也有点意外,要知道昨天那道大乱炖,杜清和都收他一百五十了,怎么今天反而少了?

“哦,还挺便宜的……”李子尧嘴欠了,脱口而出道。

杜清和捉狭一笑:“你要是愿意给我四百,我也能收。”

“别别别,杜哥,我开玩笑的。”李子尧付了钱之后,殷勤地跟在沈欣悦后面,做起了忠实的护花使者,要护送沈欣悦回去。

这会,苏婕也吃完了,看着杜清和忙活的样子,忍不住说道:“你怎么不招个服务员什么的,一个人能忙得过来?”

“先把铺租赚到再说吧。”杜清和心说,要不是人多,他早就一个神通把所有的活干完了。这样的情况下,还要什么服务员啊?

苏婕撇了撇嘴:“那估计得累死你。”

杜清和不在意地笑了笑,他可是有神通的人,还能累得了他?

不过这事不好明说,只能说道:“以后再打算吧……不对,你有兴趣来我这打工吗?”

苏婕啐了一句:“我是疯了才会给你打工,说不定连工资都没着落。”

“好像也是……”杜清和收拾好了餐具,擦着桌子说道:“要是你过来,你的工资我说赖掉就赖掉的。”

苏婕白了杜清和一眼:“就知道你打的这个主意。我走了啊,不要太想我!”苏婕是个干脆的人,收拾好了笔记本电脑和相机,甩了甩头发就离开了,只留下一个潇洒的背影。

杜清和心中叹了口气,其实他也感觉到了,苏婕对他有着挺深的好感。可问题是,苏婕恐怕自己也搞不清楚,这到底是不是喜欢,或者是苏婕只想着逗一逗他而已。其实杜清和很明白自己的心意,在他看来,苏婕可以看作是姐姐一样的存在,也可以看作是朋友,但无关爱情。

这会,那个大胖子皱眉问道:“老板!”

“怎么了?”

杜清和有点奇怪地看着他,这胖子实在是太胖了点,整个人就占了一张桌子。本来就拥挤的餐厅,因为这胖子,好像空气都变得拥挤了点。

“你这是减肥餐?怎么还有肉的?”

胖子嫌弃的表情,就好像吃了屎一样。

还没等杜清和解释,胖姑娘就说道:“早就跟你说了,这叫膳食平衡,不是只吃素就能减肥的!”

“没错。”杜清和朝着胖姑娘点了点头,减肥不是只吃素就行了,哪怕你吃素健身,也未必有多少效果。因为这种通过“虐待”自己的减肥方式,对健康没多少好处。换句话说,人花了几百万年爬到食物链的顶端,不是为了吃素的。膳食平衡,才能提供充足的营养。

这么说吧,单纯的素食主义者,只会造成营养不良,加速老化。纯粹的素食并不能简简单单与健康画上等号,素食可能导致蛋白质、铁和维生素B12等微量元素摄入不足。人体需要的是全面均衡的营养,各种肉类、蔬菜水果、全谷物、坚果、膳食纤维……都需要摄入,这才是人体真正所需。

为什么说纯粹的素食不可取呢?因为瓜果蔬菜里含有的糖分,可比肉类多得多。大量水果和谷物,必然导致血糖高,因为现在的水果非常甜,大部分糖尿病人都知道,水果不能多吃。而且,纯粹的素食者也未必就是瘦子,甚至比普通人还胖。

但很显然,这个胖子不相信:“这怎么可能?”

“你经常吃素吗?”杜清和反问道。

胖子一愣,然后承认了:“我坚持吃素两年了……”

“那你减肥了吗?”杜清和很扎心地问道。

“额……体重倒是保持没增长了。”

胖子有点心虚地说道,其实过度肥胖者很辛苦的,走几步路都需要喘大气。

“既然吃素减肥不了,你为何不试试我这个养生的减脂方法呢?”杜清和笑道,“喝几杯茶,膳食平衡之后,你会发现很有效果的。越胖的人,效果就越明显。但如果是追逐潮流想要减肥的,我这反而可能增重。因为我这减脂养生餐很神奇,会根据人体健康与否,判断你是不是真的肥胖。如果不是,反而会帮助你储存一点脂肪。”

“啊?!”

听了杜清和这句话,在坐的很多女孩都打退堂鼓了。

杜清和暗自好笑,这些女的都是受潮流的影响,以为苗条就是美。殊不知,这未必是有益健康的,甚至有损健康。人体是一个很奇妙的机制,如果实在缺乏营养了,那人体肯定会对营养很渴求的。恰巧杜清和这个减脂养生餐营养搭配很均衡,再加上容易吸收,吃完之后会胖一点也是正常。

“其实我很不明白,你们到底是想病态的瘦,还是要健康的均衡?”

杜清和叹了口气,“一味减肥,对健康一点好处都没。哪怕是运动,也是要适量的。身体需要的是保养,而不是损耗,不知道这个道理你们能不能明白……”

胖姑娘很赞同这个观点:“是啊,我也不想太瘦了。”

杜清和笑了笑,这个胖姑娘倒是挺有自知之明的。说实话,杜清和也能利用“医药”神通,在一个月内帮她减肥成一个苗条的姑娘,也不会有副作用。但这也太惊世骇俗了,杜清和还是要低调点才行。别人不知道,杜清和太明白减肥这个市场有多大,如果他真的凭这个出名了,到时候想低调都不行了。

再加上要对症下药,才能有神乎其神的效果,这就注定了没有普及的可能。

唯有这个减脂养生餐的食疗,配合草药茶水,才适宜大部分肥胖人士。

那个大胖子也将信将疑,但脸上现出了希冀的神色:“那你说说,我现在两百六十斤,到你这吃饭后能减多少斤啊?”

同类推荐
  • 重生之动漫之王

    重生之动漫之王

    对,林天依重生了。没错,他不仅重生,还捡到了系统。于是乎,他开始了画画漫画,顺便穿越一下次世界来次刺激的旅行的悠闲(忙碌)生活。(PS;本书有动漫世界部分,不适者请慎读。)
  • 花都武神

    花都武神

    都市浪荡子重生到年轻时期,修武道,泡美女,灭仇人,登临武道颠峰,踏上武神之路。前世一心为我好的女子,这一世我用一生来呵护,前世玩弄我利用我的女人,这一世我肆意践踏。前世的仇人,通通踩在脚下,前世的遗憾,一件件弥补。强大纷繁的武技,传承古老的心法,古武与科技的碰撞,力量与速度的结合,且看主角如何踏足武道颠峰,征战全球。ps:新书上传,求推荐,求收藏。
  • 牵着你的手寻找失落的灵魂

    牵着你的手寻找失落的灵魂

    习惯游荡于夜间,在偏僻地小巷,寻找天使遗落的幸福。可我总是会不小心踩到狗屎?
  • 都市之全职人生

    都市之全职人生

    被万界之主青睐,天降“全职高手系统”,从主播开始,一路狂飙的开挂人生……
  • 大地岁月

    大地岁月

    一根绣花针,需要清洁,一个厕所,需要清洁。一间屋子,需要清洁。一个城市,需要清洁。一个国家,需要清洁。你觉得,地球,会不需要吗?……
热门推荐
  • 魔雾降临

    魔雾降临

    奇怪的迷雾降临世界,人、动物、昆虫,甚至植物都开始发生奇怪的变化,刚入职国企两年的何中平,一直都平凡的人生,突然发生猝不及防的转折。。。
  • 呆萌狐仙霸道夫

    呆萌狐仙霸道夫

    她是二十一世纪的脱线萌萝莉,因一场车祸穿越----片段一:花千叶双手叉腰张狂大笑:“哈哈哈....宝宝终于出来了!美男们,宝宝来了!唉...唉...你干嘛....放.....呜呜呜....夫君,宝宝错了,不要揪脖子!”魅惑少主--宫无镜面无表情的揪着花千叶的脖子,“你这只狐狸还真是三天不打,上房揭瓦!还给爷想着出去泡美男?先保住你的屁股吧!”花千叶挥舞着小短手,耷拉着尖尖的耳朵,欲哭无泪.....(哒哒哒,花千叶是狐狸形态哦)片段二:在某人第五次出逃失败后----花千叶揉着酸痛无比的小蛮腰,愤怒大吼:“冷无镜!我不会罢休的!亲亲仙师比你好多了!”“哦~是吗....”冷无镜飘来......
  • 一深萌恋:虐甜一加一

    一深萌恋:虐甜一加一

    她是一个普通的不能再普通的女生凉依,甚至还欠下了债。为了还债,无可奈何之下,进了娱乐圈。他,是只手遮天的沈临深,闻名世界的沈总。有朝一日,她遇上了他,他勾唇一笑,“年诺沫,好久不见。”“不好意思,我不是年诺沫,我是凉依。”第二次见,她被迫与他签下合约,内容是:做年诺沫替身一年,成为他的妻子。然而,本以为无太多交集,可传闻中所谓的冰冷男神,如今竟缠着她不放!终于,凉依爆发了!“沈临深!你放过我吧!”某男神略思索了一下,“嗯,几夜?”晕!我不是这个意思啦!【你们一个完完整整的沈临深,年诺沫。虽然年诺沫不叫年诺沫,叫凉依。但是,我发誓,小临深绝对不再是以前的那个高冷的沈临深了】
  • 藏剑无情

    藏剑无情

    作品根据手游《新剑侠情缘》改编而成,简介被作者吃了····新书期间一天两更,更新时间为下午一更和晚上一更。
  • 现代管理学

    现代管理学

    人类是一种群居性的社会动物。凡是有人类的地方必然有人类的社会活动;人类社会活动的开展必然伴随着管理。可以说,自从有了人类社会,管理就以某种形式开始了萌芽,而管理作为一项活动而独立出来也有了几千年的历史。
  • 幻影剑侠

    幻影剑侠

    浪啸风是登天网络科技公司职员,无意中穿越到了前世,重生为一名江湖剑客。长剑出鞘天地寒,弹指一挥闯万关。潇洒来去江湖中,恩怨情仇化云烟。他以剑立威,扬名江湖,诛杀邪魔,最终成为一代剑仙,羽化飞天,进入暗黑江湖和光明江湖,夺取穿越神器,成功返回现实世界。
  • 虎背蛮妖

    虎背蛮妖

    她是网络小白加生活小白的林夕,她还有一个脾气暴躁武功高强的师傅周世轩帮她撑腰。可偏偏遇上了软硬不吃的无敌上司,究竟谁能打到谁?
  • 卿在夜光里等着一个落

    卿在夜光里等着一个落

    女主男主相识一场救治,男主并不知道是女主救了他。男主与女主的爱恨纠葛就由此而展开
  • 双龙传

    双龙传

    《双龙传》五回,清佚著者。主要叙嘉庆皇帝微服私访,惩办奸相和珅的故事。
  • 还好我们没有错过之不易的爱情

    还好我们没有错过之不易的爱情

    美丽的海滨城市,罗昊对渝馨一见钟情,几乎疯狂的地步。然而他们却在错的时间遇上彼此。互相折磨过后,不得不选择放手。时隔一年,再次相遇,却发现还爱着对方,而这次,能否再次牵手。