不知不觉，一个月过去了。
天刚下了一场大雪，山上要比寻常地方更冷一些，无叶的枝干时而晃荡一下，上面积雪就纷纷洒下了。
不远处的几座土屋顶上也盖着雪，几个青年怕雪压塌了房顶，在一旁搭着梯子扫着雪。
一片祥和的雪景中，却有一怪异地方，那土屋前的院子里放着一只木桶，这样的寒冷天中竟然有一青年
泡在水中？那木桶附近也没有柴禾，不见他怎么生热，但桶里一阵阵热气上涌。
此人正是应三刀。
他这一个月多来，除了坐在这木桶里，就是做一些农活，捡柴挑水之类的。一开始，他想每天多在水里呆一段时间，被师兄们阻止了。
“你要是在这桶里呆时间久了，浑身都得浮肿起来，何况一开始我就说，不能急切来。”明泉说。
于是应三刀每天在桶里的时间少，做活的时候多，刚开始他总挂念凰息的事情，到后来也怡然自得起来，这里的生活让他找到了家的感觉。
此时的他，双目轻合，呼吸均匀，那水冒着热气，气泡不断漂浮上来。
陈安新用扁担扛着硕大两只木桶回来了，他边将里面的水倒入缸里，一边看着应三刀说：“小师弟现在掌控的很好了。”
“是啊，不知怎得，凰息对他就好像呼吸一样，真是不可思议。”明泉扶着梯子说。
陈安新倒了水，走到木桶边，拿手一试水温，笑着说：“现在可以说是大成了，这样的温度里，舒服地睡着都没问题。”
他们见应三刀在水里状若睡眠，都笑起来。
“准备下一阶段的训练吧，你们也不要松懈了！”陈安新严肃地说。
“好的大师兄！”他们都笑着说。
等应三刀醒来了，几个师兄已经做好了饭等他在吃，他慌忙擦拭了身子，穿好了衣服坐在桌前。
步染每日都前来送早饭，午饭和晚饭就不来了，她说如果一直来，怕几个师兄抱怨她，无法和应三刀一起吃饭了。
刚坐下，崔方图就说：“三刀，你身上的凰息，现在感觉如何了？”
“好很多了，二师兄，我刚来的时候，根本感觉不到一丝凰息的存在，自从师父传授了我，我力气也大的很，走路也快的很，后来四师伯下了禁制，我好似一个平常人了，经过了这段时间的练习，我每次好像都能召出一些凰息出来，身体也好很多了。”应三刀老老实实地说。
“嗯……这样可以，并没什么异常。”陈安新点点头，说，“接下来就不能只练这一个了，三刀，你现在基础的操纵凰息应该好些了，等明天我们带你进行下一阶段的练习。”
一听要学习新的东西，应三刀眼前一亮，说：“都听师兄们的！”
“好！那现在就吃饭，要吃饱！”崔方图笑着说。
应三刀答应一声，抓起馒头来就大口地吃。
第二天。
“我们是要去哪儿啊二师兄？”应三刀跟在崔方图身后，顺着窄窄的小路走着，这路两旁都是高高的山坡，若不小心滚落下去，危险的很。
“这个训练在咱那儿地方可不行，我这是带你去我们师兄弟常去的练功地方，三刀一定小心脚下。”
应三刀答应着，小心翼翼的走着。
一个长长的下坡之后，面前出现了一个树林，隐约传来水流的轰隆声，不免也太大了一些。
待他们穿过树林，转过一块大大的岩石，面前现出的果真是一瀑布，只见几个师兄在瀑布下的水潭里游来游去，好不快活。
“到了，就是这里。”崔方图站住，回头对应三刀说。
他早已被这瀑布惊的说不出话来，虽然是寒冷天气，这瀑布却丝毫不受影响，仍然是水流湍急。
“嘿！三刀！来呀！”明泉在水潭里扑腾着。
“这？这里怎么练习？”应三刀惊讶地说。
“你看。”崔方图示意，应三刀看去，水潭边放着一篓篓的石子。
“进去吧！”徐永航不知何时从水里出来，偷偷摸摸跑到应三刀身后，一脚把他踹到了水潭里。
应三刀慌忙中扑棱两下，在水里浮沉着，陈安新站在水里一块石头上喊：“三刀记起来在木桶里的感觉，你试试把这整个水潭的水都热起来！”
应三刀只是心想这怎么可能！但是他说不出话来，只觉得身子要沉下去。
“加油啊小师弟！”几个人都喊。
这难道就是新的试炼？太过不可思议了，应三刀已经没有余力想其它，只是想爬到岸边，可是自己浮起来都困难，怎么动弹？
在木桶里的感觉？应三刀想着，他努力尝试着这段时间学会的控制凰息的方法，随着意念，一股炎热的气息从心脏处流出，转遍全身，逐渐的皮肤也变的红透起来。
“小师弟掌握的真快。”陈安新叹气。
“是啊大师兄，你呢！”徐永航趁他不注意，一拽他腿，陈安新也掉进水潭里了。
“讨打！”陈安新在水里像鱼一般的追逐徐永航去了。
自凰息流转全身，那种熟悉的感觉回来了，正是应三刀在木桶里的上百次的练习一般，他开始缓缓的释放凰息的热量。
随着凰息的释放，一粒粒气泡沾染着应三刀，一股力量将他从水里正了过来。
“这是怎么回事？”等应三刀睁开眼睛，他已经安安稳稳的漂浮在了水里。
“这正是凰息的妙用之一，恭喜你小师弟，你现在会游泳了。”崔方图一边游着一边说。
“好神奇啊。”应三刀不知多少次的感叹。他感知到水流在身边的流动，一丝一毫都在自己的掌控中。
“凰息其实是激发了人类体内的潜在力量，”明泉游过来说，“你将凰息运转后，身子正过来，其实是你的身体反应更快了，对环境的感知也更敏锐，就像摔倒时你会下意识保持平衡一般，现在的你就是下意识的保持的水里的平衡。”
“我的潜在力量？三师兄的意思是我本来就可以做到？”
“你本来可以，也不可以，”明泉说，“你可以学会游泳，但不可能这么快学会。平常的学习，不过是反复的练习，反复的记忆，然后让身体记住，遇到这种情况需要这样做，可是凰息就相当于放慢了周遭世界的变化，让你的身体可以更快的反应，所以即使你第一次下水，也照样应对自如。”
“原来是这样……”应三刀有些明白了，他隐约感觉这凰息的作用太过强大，而且对他的帮助远远不止如此。
“今天可不是教你来游泳的，接招小师弟！”崔方图的声音从高处传来了。
“二师兄！”应三刀抬头惊呼，只见崔方图站在瀑布上方的断崖处，身边放着两篓石子。
“准备好了！”崔方图大声地喊了一声，还不等应三刀反应过来，一大堆的石子铺天盖地的伴着激流卷来了！
