4月21日去上海。作访问日本的准备。在上海期间，检查了身体，会见了上海市领导及部分老战友、老部下。
5月1日与“中日友好之船”访问团团长廖承志一起听取交通部、旅游局汇报有关访日事项。
5月7日至6月6日以“中日友好之船”最高顾问的身份，乘“中日友好之船”——明华轮去日本参观访问。先后访问了下关、大阪、名古屋、东京、室兰、新、富山、鸟取、博多、长崎等地。
5月18日刚到东京，按日方安排在我驻日使馆副武官张俊发陪同下，去日本防卫厅长官办公室，拜会了日防卫厅长官山下元利，日方参加会见的有：防卫厅事务次官亘理彰、参谋长联席会议主席高品武彦、防卫厅国际关系参事官冈琦久彦等二十多位现役军官。山下说：“我久仰阁下大名，听说阁下是这次友好之船访日团的最高顾问，我早就想同阁下见面，今天能有这样直接的坦率的谈话机会，我说不出的高兴。”粟裕也表示：很高兴同他们见面。双方进行了友好的交谈。
5月20日在东京于“中日友好之船”明华轮上会见了三冈健次郎等16位日退役军官，和他们进行了友好的交谈，回答了他们的问题。会见中有一位前陆军中将松金久知，1978年5月粟裕在北京会见过他。他说他刚从欧美旅行回来，他在美国军事大学向美国高级干部讲演时，讲到去年访问中国时，粟裕给他留下的一句印象很深的话：“军人有退役，但爱国、关心国防是没有退役的”。这句话博得了该大学的好评。松金还说：据他了解，美国从军事上了解中国的人很少，他认为中美军队领导人交流，有利于两国军队的相互了解，有利于中国军队的现代化。粟表示：不仅是美国，许多先进国家的军事科学技术，都值得我们学习。
5月下旬在神户接见了从大阪赶来的山田英一。山田英一是抗日战争末期参加新四军的，后参加了解放战争全过程，又参加了抗美援朝，曾任我军炮兵营长。见到粟时立正敬礼，连声道：“首长，您好！”接着递上名片，粟裕一见名片便说：“啊！我记得你，你曾是我们的炮兵营长哩！”双方进行了亲切友好的谈话。
6月6日明华轮返抵青岛。
6月13日由青岛返京。
6月18日至7月1日出席五届人大第二次会议，任解放军代表团团长。
6月23日会见了日本国防会议前事务局长、防卫厅前事务次官久保卓也。
7月10日会见了日本海军退役军人第二次访华团美浓部正、谷川清澄、横三荣二等三人。
7月11日去山东休养并考察了解情况。当日到达青岛。
7月12日上午，会见青岛警备区马连辉司令员等。
7月13日上午，会见东海舰队司令员饶守坤。
7月14日上午，会见济南军区政委萧望东。
7月15日会见了海军副司令员刘道生。
7月17日晚，向随行秘书谈了新四军和解放战争中华东作战的一些情况。
7月23日上午，会见了南京高级步校政委丁秋生等人。下午，听取了济南军区政委萧望东关于部队情况和战备情况的汇报后说：军委很关心这个方向，济南军区是首都的左右手，北京侧翼的门户，要加强这个方向的军事指挥能力。
部队无论如何要保持稳定。要加强对师团干部的了解和培养，哪个人有什么特点，军区应了如指掌。
7月26日会见山东省委白如冰书记。
7月29日与邓小平副主席一起参观了海军北海舰队举行的水上飞机和超黄蜂直升飞机表演，并接见了出席海军青岛会议的同志。
8月6日、7日、11日向随行整理回忆录的人员和秘书，讲述了豫东战役的背景、经过及指挥思想。
8月9日上午，会见了上海来青岛休息的干部陆慕云、宋良甫。
8月10日晚，济南军区副司令员王建安来看望。
8月12日上午，参观青岛贝雕厂。
8月17日军事科学院郭化若副院长来谈孙子兵法的整理出版情况和他对一些战史及当前战备的看法。
8月18日就南京建议搞一个编写委员会编写《陈毅传》事，向有关人员谈了不如不搞委员会，让负责编写的同志去搞的意见。
8月20日在东海舰队司令员饶守坤及负责古镇口建港的赵汇川等陪同下，乘直升飞机去古镇口考察港口建设情况，并听取了赵汇川的汇报。
8月21日军事科学院副院长郭化若来谈战史。
同日晚，去青岛警备区、青岛市委，拜会了这两个单位的领导，并向他们告别。
8月22日应叶剑英副主席的邀请，下午，乘直升飞机由青岛至烟台。在烟台期间多次去看望叶剑英副主席，并向叶汇报了工作和调查了解到的情况。在叶的关心下，向叶提出了要求组织上对他在1958年受错误批判一事，做一个公正的结论。叶当即表示这个问题应该解决一下，让他写个报告给中央。粟回京后于10月9日，向中共中央正式写了申诉报告，要求撤销1958年对他的错误批判和强加给他的一切诬蔑不实之词。叶剑英于10月16日批示，建议总政组织力量，认真研究，对1958年军委扩大会的错误，向军委提出实事求是的报告，以便在适当时候，妥善处理。
华国锋、邓小平、李先念等均圈阅同意叶的批示。但后来不知何种原因，虽经叶剑英副主席催办，总政治部一直没有向中共中央和中央军委提出关于1958年军委扩大会的报告。1983年胡耀邦总书记批示，中共中央、中央军委决定直接受理粟裕的冤案，不久提出了具体解决方案，决定由中共中央指派一位代表，同粟裕本人正式见面，但未能在粟裕逝世前得以实施。对粟裕的正式平反，是在他逝世十年后的1994年12月25日才实现的。中央军委副主席刘华清、张震，在经过江泽民总书记批发的《追忆粟裕同志》的文章中宣布：“1958年，粟裕同志在军委扩大会议上受到错误的批判，并因此长期受到不公正的对待。这是历史上的一个失误。这个看法，也是中央军事委员会的意见。”
8月25日叶剑英副主席向粟裕赠送了他写的《读方志敏同志狱中手书有感》诗一首：“血染东南半壁红，忍将奇绩作奇功。文山去后南朝日，又照秦淮一叶枫。请粟裕同志斧正。叶剑英一九四零年重庆作，一九七九年八月二十五日写于烟台”。
8月26日参观了张裕葡萄酒厂。
8月27日去威海警备区视察，先去刘公岛视察了守备阵地，并参观了岛上建筑和战争遗迹。然后在威海接见了烟威警备区和威海水警区机关干部，并讲了话。看望了守备四师部队。下午返回烟台。
同日晚，在回答军事科学院政委袁升平请示干部定职方面有什么指示时，粟裕说：派性要解决，但一下子解决不了，要根据中央精神，有派性的不能重用。不仅是资产阶级派性，就是宗派主义也不能重用。什么老下级、听话的就是好干部，这不是标准，干部政策还是要搞五湖四海。
8月29日上午，由烟台到蓬莱，参观了蓬莱阁等。下午，乘船过海到长山列岛之北岛。参观了庙岛等处战备工事及海带养殖场。
8月30日上午，在长山列岛北岛察看地形和设防情况，之后听取了长山要塞孔瑞云司令员等的汇报。下午给长山要塞题了词：“军民团结，建设海岛，保卫首都海上大门”。下午15时20分，在长山码头接见了624、609猎潜艇全体指战员。15时30分，乘624猎潜艇由长山岛返烟台，17时40分抵达。
8月31日下午，向随行人员谈黄桥战役背景、当时形势和战役经过及意义。
9月3日上午，在济南军区政委萧望东陪同下，乘安—24飞机由烟台抵莱阳。下午，听取了二十六军领导的汇报后说：这个部队基础好，他的前身八纵是华东几个主力之一。部队主要靠训练，搞制式教练，便于战时指挥和密切协同。
现在通信差，协同不上，要随着国家工业的发展而解决，不能说现在的武器就不能用了。未来战争在华北、东北一些地方，敌人可以用集群坦克，别的地方不行。现代化部队吃饭比吃油少得多，敌人过来我们可以打他的补给线。所以要有信心打败他，即使战争开始付点代价。
9月4日上午，看望了七十六师二二六团，并在该团召开了座谈会，听取了部队思想学习情况介绍。下午，去济南军区第二干休所，看望了离休干部。参观了莱阳芦儿港大队。
9月5日乘飞机由莱阳返回北京。
9月7日下午，在总参外事局接待室听取了总参迟浩田副总长、装备部王乐天副部长，汇报喀麦隆达乌杜来访的接待方案。
9月10日至18日接待了喀麦隆武装部队国务部长达乌杜，进行了友好的交谈和会谈。
9月19日让秘书打电话给北京市领导林乎加，建议将新四军合唱队的节目安排到国庆活动中去，对方表示同意。后该合唱节目被安排到人大会堂国庆演出中。
9月21日写信给军委几位副主席及秘书长，根据在青岛、烟台、莱阳等地同当地军政领导交谈和在部队调查了解的情况，建议在党中央一大批老同志健在的时候，解决正确评价毛主席的问题，和尽快研究解决军队建设中某些政策性问题及组织路线问题等。
同日参加中央领导接见三八红旗手，新长征突击手和组工会议代表的活动。
同日会见委内瑞拉前国防部长费尔南多一行。
9月25日至28日出席中共十一届四中全会。全会讨论了对建国后30年的总结和对毛泽东的评价等问题。通过了叶剑英同志将代表党中央、全国人大常委会和国务院在庆祝中华人民共和国成立30周年大会上的讲话等议题。
9月29日、30日参加了庆祝中华人民共和国成立30周年大会和宴会。参加军委秘书长耿飚召集的有各大军区领导参加的会议。
10月3日在人大会堂会见了土耳其退休上将哈伊达尔·苏康。
10月4日向军事科学院党员干部传达了十一届四中全会精神。着重讲了正确认识建国后30年的历史及对毛泽东的认识。
10月8日代表国防部、公安部举行宴会，欢迎以国防部副部长赛义夫·巴卡里为团长、内政部副部长姆丘莫为副团长的坦桑尼亚友好联合代表团，并致祝酒词。
10月14日去叶剑英住地看望叶剑英。告别时叶称粟为“打了一辈子仗的老将军”，粟裕说：“我只是把主席和中央的指示和具体情况结合起来，起了个联络员的作用。”叶说：“那就不简单了！”
同日参加中央领导同志接见八个民主党派代表的活动。
10月18日上午，听取了军科院谭知耕副院长关于对越自卫反击部队调查情况的汇报。
10月22日在人大会堂接见了以洪福来中将为首的法国军医代表团。
10月26日去广州、汕头等地视察，看望了当地驻军，同军、师、团的一些干部进行了座谈，还在肇庆、新会等地听取了军分区、人武部的汇报。具体日程：
10月26日抵广州。11月2日去肇庆，11月4日返广州。11月12日去江门、新会地区，11月16日返广州。12月17日去汕头、潮安，1980年1月2日返广州。
11月22日从广州打电话给军事科学院党委秘书，请他向院常委转达他对军事科学院干部定职工作的两点意见：（1）“一些德才很好的同志，选调我院后却长期从事艰苦的具体工作，没有什么机会担任领导工作，提升的机会更少，而且我们也是鼓励大家长期打算，安心科研，埋头苦干，刻苦钻研的。由于我院的这一特殊性，我意在这次定职时，对一些德才很好的同志，要突破行政职务的限制，不宜低于德才水平相当而有行政职务的干部。否则不利于鼓励长期从事艰苦的具体工作，不利于鼓励上进，也不易体现按劳分配的原则。”（2）“为了把工作做得周到一些，我意在具体方案拟定后，可以再同总政、总参的定职水平衡量一下，我们对定职幅度的掌握，似不宜低于他们。”
11月23日在广州小岛宾馆，会见了以哈特少将为首的英国军医代表团。
12月5日在广州给浙江省委领导同志写信，建议对老区的发展予以关照，对革命烈士遗属及老同志的实际困难予以帮助，并转去金华人民来信一封。
同日总参办公厅电话告，今年总参组织三总部和部分军以上干部学习军事，第一课学的粟裕同志关于未来反侵略战争初期作战的论述。明年拟扩大学习范围，想请粟裕同志讲讲课。
1979年从1964年起，粟裕以《老兵乐》为题写诗抒怀，三易其稿，至1979年改定如下：“半世生涯戎马间，一生系得几危安。沙场百战谈笑过，际遇数番历辛艰。松苍敢问云争立，草劲何惧疾风寒。生死沉浮寻常事，乐将宏愿付青山。”
1980年73岁
1月3日在广州写信给叶剑英同志，简要报告了在视察中了解到的涉及到政策性的一些问题。
1月5日返京。
1月8日、9日、14日代表国防部主持接待了来我国参加第三十四届国际军体理事会的50多个国家来宾，并在会议开、闭幕式上讲了话。14日下午，陪同华国锋主席接见了参加国际军体理事会的全体人员。
1月29日在军事科学院学术动员大会上讲了话。指出：学术思想确实需要开展起来，活跃起来。不要受过去权威思想的束缚，战争是随着敌我力量、各种情况的变化而变化，学术争鸣也是如此，大家各抒己见，很有必要，毛主席从来没有讲过战争指导原则是不可变的。活跃军事学术思想，军科院应起一个带头作用，并有所贡献。党委要加强对学术争鸣的领导。
2月1日因腹痛住三○一医院，2月7日出院。
2月12日给军委耿飚秘书长并军委办公厅写信，报告到广州视察部队印象，建议在适当时候，就新的条件下国家对军队干部和士兵的某些政策和制度作统筹的研究和改革，以期能从根本上把问题处理得好一些。
2月15日向新华社记者介绍周恩来同志生前对港口建设的关怀及指示。
2月16日上午，在人大会堂参加中央统战部组织的春节茶话会。
2月23日至29日出席了中共中央十一届五中全会。在发言中建议：要很好总结我国外经工作的经验教训，会后向军事科学院党员干部，传达了十一届五中全会精神。
3月3日至12日出席军委扩大会议，就改革我军体制问题发了言。
3月10日听取中央联络部宋金铭汇报日本防卫研修所来访人员的情况和要求。
3月11日在人民大会堂会见了日本防卫研修所第一战史室室长岩岛久夫和防卫大学教员土井宽，就国际形势等问题交换了看法，并提出希望从教学、国防研究方面相互进行交流和人员往来。
3月22日在人民大会堂会见了突尼斯总统特使穆罕默德·恩纳赛及大使级顾问乌阿内斯，进行了友好的谈话。
3月23日参加了第二次科协代表大会闭幕式。
3月为江苏《淮安报》题词：“以周恩来同志为光辉榜样，宣传群众，动员群众，在新的长征中奋勇前进！”
