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第82章 学会忘记

有人的地方就有江湖,有人的地方就有烦恼,何况是竞争激烈的职场,理所当然就会有烦心事。领导批评你,你就开始担心他是不是准备辞了你;同事瞪你一眼,你就会考虑有没有得罪他;晚上睡不着,考虑着领导今天给你派下来的“高难度”任务,下属汇报的部门近况和成本控制又让你心突突乱跳,生怕超了预算。每一周烦心工作怎么干好,每一个月担心进度能不能完成,每一年又研究下一个目标能不能实现,这就是一个很有前途的职场人每天的真实写照。

如果你身在职场,这样的烦心其实体现了你高度的责任心和进取精神,是值得赞扬的。但是,这种心情如果长时间层出不穷地攻击着你,就会容易让你心生厌烦,不再快乐,甚至身心疲惫。你会因自己成了工作的机器而失去享受生活的权利和自由,即使那权利和自由摆在你面前,由于你的忧心忡忡,你都未必愿意去触碰他们。

这个时候,你要学会适当地忘记,让自己静一静,轻松一下,因为工作的压力,遭遇的挑战、忧心忡忡都有可能使你的思路不清晰、心智不透明。在这种状态下,还不如不去想,因为想也是一塌糊涂。不止是工作,恐怕生活都要受到影响,否则怎么会有“寝食难安”这个词?适度担心是为了想出方法,而过度担心就会把自己逼进死胡同,陷入崩溃。

当你正为工作的事情满面愁容的时候,请先深吸一口气,学着闭目养神,暂时忘记你的忧愁,想一想以往工作中自己的优势,甚至想一想生活中快乐的事情,这些都可以帮助你放松身心。你也可以乐观地安慰自己,这个讨厌的工作只是目前的一个状态,总有解决办法,而如果攻克了,那将是你职场的又一个飞跃,这是别人可遇而不可求的财富。我们应该在战术上重视敌人,战略上藐视敌人。

你也可以先彻底忘记这件麻烦事,用别的事情或者工作去激发灵感,或者把这件事情告诉要好的朋友或者上司,也许人家能给你些石破天惊的金玉良言。不要将愁云埋在心里,而是想办法让它淡一些,人会因为对于事情在意的程度而影响自己的心情和思路,如果不把它当回事儿,或者把它认为是一件小事情,心理压力就会小一点。自然,这样的心情,会帮你找到解决烦恼的钥匙。

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