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不分心:初学者的正念书
这本书是麻省理工大学博士、世界正念领域最权威的专家卡巴金,将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合,提炼出的精神训练核心精髓。从而带你过上智慧、从容、幸福感十足的生活方式。亲密关系:在爱中找回自己
“婚前,我喜欢他的所有优点,怎么婚后全都变成了缺点?”“你为什么每次都不把马桶盖掀起来?”“我哪有每次都这样?”“我对她这么好,她怎么可以、怎么可以这样对我?”有时候,并不是“这个人做了什么”让你难受,更有可能是“你自己的难受”让你难受,因为你在别人身上,看到讨人厌的自己。《亲密关系:在爱中找回自己》可以帮助你整理自己的思绪,检测目前的情感困境,解决婚前如何选择伴侣以及婚后如何处理差异和冲突等一系列疑难杂症,让爱长长久久。