第七节传统体育活动
一、摔跤
摔跤是塔塔尔族传统体育项目之一。比赛分为成人摔跤和少儿摔跤两种。摔跤场地铺地毯或厚毯，参赛者根据年龄、体重分组，腰缠1.5米长的腰带，左右手紧握腰带两端进场后，裁判宣布比赛开始。选手可选用各种方法将对方摔倒，被摔倒者背部着地算输，若背部未着地，比赛再重新开始。比赛实行淘汰制，最后获胜者可获得奖励，奖品为一只公羊。获奖者会当场将公羊屠宰与大家共享，庆祝胜利。在撒班节上摔跤比赛是必不可少的传统体育项目之一。
二、端着有鸡蛋的勺子进行跑步比赛
这是在撒班节进行的比赛项目之一，在开阔的场地或草原上进行。分男女两组进行比赛。参赛者嘴咬着放有鸡蛋的木勺准备好，在前方20米~30米处设有标记，待裁判发出开始的信号后，选手们朝着预定的目标跑去，再返回到终点。谁先跑到终点谁获胜，途中鸡蛋不得掉到地上，也不能用手扶住鸡蛋跑，如有上述情况发生，该选手的成绩无效。获胜的男女可获得奖励。
三、布袋跑比赛
这是在撒班节举行的比赛项目之一，一般在开阔的场地或草原上举行。参赛选手分男女组和少儿组，选手分别在腿上套上一个大麻袋，双手提着麻袋口准备好，在前方20米~30米处设有标记，待裁判发出开始的信号后，选手们朝着预定的目标跑去，再返回到终点，谁先跑到终点谁获胜。各组获胜者可分别获得奖励。
四、提水桶跑步比赛
这种比赛分男女两组进行。男子组选手双手将盛有3公斤左右水的水桶提到与肩膀平行的高度跑步；女子组选手用扁担挑水参加比赛。在前方20米~30米处设有标记，待裁判员发出开始的信号后，选手们朝着预定的目标跑去，再返回到终点。谁先跑到终点谁获胜，途中不能将水倒掉，也不能摔倒，如发生上述情况，该选手的成绩无效。获胜的男女可获得奖励。
五、男女并足跑比赛
这是青年男女在撒班节进行的比赛项目之一。比赛一般分老年组、青年组和少儿组进行。一男一女为一组，男左腿与女右腿相互捆绑，在前方20米~30米处设有标记，待裁判员发出开始的信号后，选手们朝着预定目标跑去，途中不得摔倒，最先跑到终点者获胜。这项比赛主要是考验男女间的协作能力和步调一致性。
六、爬杆取物
这项运动是青少年的运动。将装有公鸡的篮子挂在10米高的木杆顶上，待裁判员发出开始的信号后，小伙子们开始爬上高杆取篮子，谁先取下来谁获胜。也有在高杆上放一条姑娘们喜欢的羊绒围巾，首先拿到木杆顶上物品的小伙子，将拿到的东西送给自己心爱的姑娘。
七、在木马上比谁的力气大
这是一项适合男子的运动。首先要在1米高的木桩上固定一根直径0.3米、长3米的杨木或松木作为木马，木马两边铺地毯或软垫，以防选手掉下来摔伤。比赛实行淘汰制。两位选手骑在木马两端，手持装有三分之一麦草的麻袋，待裁判员发出开始的信号后，两位选手开始用手中的麻袋击打对方，手中的麻袋落地或被对方打下木马者被淘汰，最终留在木马上的选手获得胜利。
八、找硬币
这是一项适合男子的项目。在三个较大的盘子里各放一枚硬币或纽扣，再倒入适当的酸奶，以硬币或纽扣不被选手看见为限。三人为一组，待裁判员发出开始的信号后，三位选手将手背在身后，用嘴寻找硬币或纽扣，找纽扣时酸奶不得洒在地上，也不得用手去捞出硬币或纽扣，最先用嘴将硬币或纽扣咬出者获胜。下一组继续比赛，周而复始，凡获胜者均得到奖励。
九、打花盆
该运动男女皆宜。首先准备一个泥花盆和长2米的木棍，用布蒙上选手的双眼，再将选手抱起来转上若干圈放下来，把木棍给选手，让他选择目标向前走三步后，开始用手中的木棍击打花盆三次，若三次均没能打碎花盆，再换一位选手继续，将花盆击碎为获胜者。
十、扳手腕
这是一项适合男子的项目。以两人为一组进行比赛。选手坐在椅子上，将胳膊肘放在中间的桌子上相互紧握，裁判员检查是否有犯规动作，检查完毕后宣布比赛开始，双方开始用力，谁先将对方的手背压在桌面上谁就获胜。在比赛当中选手的另一只手不能以任何方式用力，否则被视为犯规。
十一、走独木桥
该运动适合于青少年男女。首先准备一根长3米，直径为0.15米~0.2米的木头，在木头下方中央垫一个木桩，使长木形成30度~45度的坡度，选手从木头接地处开始行走，途中不摔倒、不从木头上掉下来，以最快的速度跑到头者获胜。
第八节民间儿童游戏
一、蒙眼剪物
该游戏适合5岁以上的男孩或女孩。首先在一定的距离立两根木柱，两柱间拉上绳子，距离地面1米左右挂上各种玩具。用布蒙上选手的双眼，抱起来转三圈后放在地上，每人手拿一把小剪刀慢慢走到悬挂的玩具前，一只手抓住玩具，另一只手用小剪刀剪下悬挂的玩具，剪下来的玩具作为参赛孩子的奖品进行奖励。
二、跳绳
孩子们在一起经过玩手心手背游戏分成两组，再通过“石头、剪子、布”游戏分出哪一组先开始。先开始的一组选出一人开始跳绳，旁边的组员为他数数，他跳完再由一个人接着跳，直到最后一个跳完为止，将组员跳的数字加起来，哪组的数字多就算哪组赢，这是一种玩法。第二种是各组在规定的时间内跳绳，哪组跳得数多哪组赢。第三种是每组选两人抓住绳子的两端，有节奏地弧形摆动，其他组员再穿过摆动的绳子的同时跳动，直到被绳子卡住为止，哪一组跳得多算哪组赢。第四种是每组选三名组员站在摆动的绳子两边，一个接一个跳，哪一组跳得多哪一组赢。
三、腰式拔河
该游戏适合男孩玩，由两个身高、体格差不多的男孩在腰间绑上绳子开始用力，两人之间的距离在3米左右，地面上有区别距离的三条线，绳子中间的红线标记对准地面中间的线，谁要是把对方拉过自己这边的第二根线就算赢。
四、背式拔河
该游戏适合于7岁以上的男孩玩。背靠背的两个孩子在两肩跨上背带，背带用一根绳子衔接，两人之间的距离在3米左右，地上有区别距离的三条线，绳子中间的红绳对准地上中间的线，谁要是把对方拉过自己这边的第二根线就算赢。
五、翻绳游戏
该游戏男女皆宜。先准备一根长1米左右的细绳，两头并在一起打结，有一个孩子利用自己的十指钩翻成某种形状，另一个孩子用自己若干指头将前面的形状钩翻成另一个形状，第三个孩子翻成其他形状，周而复始。有些孩子根据自己的想象力，也可翻出其他各种各样的形状。
六、生日游戏
该游戏为塔塔尔族传统的儿童游戏之一。由三个以上的孩子参加，其中要过生日的孩子在中间，其他孩子手拉手围成圈，然后异口同声地喊：“今天是XXX的生日，我们为他做了这么大的蛋糕！这么高的蛋糕！”在喊蛋糕这么“大”时，孩子们将手拉紧向后仰，使圈子变大；在喊蛋糕这么“高”时，将手举过头顶，周而复始。孩子们用自己的方式为过生日的孩子祝贺，使过生日的孩子沉浸在生日的喜悦之中。
七、接拇指唱歌游戏
该游戏适合于女孩玩，人数不限。游戏开始时由一个女孩子将拇指伸出来，其他孩子一个接一个抓住前面一个伸出的拇指，当所有孩子将拇指抓好后，最先伸出拇指的女孩说“我们是十二个女孩，我们在储藏室里吃了酥油和蜂蜜”，随后其他孩子跟着一起喊，之后喊“现在封口”，所有的孩子都用双手捂住嘴不动，期间若有人动或发出笑声或说话，因为破坏了规矩，要罚她唱歌或学动物叫。然后下一轮游戏开始。
八、弹珠游戏
该游戏适合于两个以上男孩玩。孩子们首先选择一个较为平坦的地方，在间隔1米~2米处各自挖一个小洞，将杏核大小的钢弹或玻璃弹弹向对方的洞里，期间击打对方的弹珠，如若击中，对方要给一个弹珠，直到一方将另一方的弹珠赢完为止。
九、滚铁环游戏
该游戏是一种儿童健身游戏。首先用6毫米左右的铁丝或钢丝做成一个圆环，大铁环上套几个小铁环，再配一个滚铁环用的铁钩，从而在滚动时发出声音。由两个以上的孩子开始在开阔的地方进行比赛，赛程分短距离和长距离两种，短距离一般为50米~60米，长距离为400米~500米，比赛中铁环不倒最先滚到终点者获胜。另一种玩法是不用铁钩滚动，用手将铁环滚到最远者获胜。
