运转《练体诀》第一层功法，意识之中可以看到周围一股股色彩斑斓的天地灵气，一缕缕的慢慢通过龙刃的呼吸进入龙刃身体里面，然后散溢到龙刃身体各处，融入到龙刃皮肤里面，滋养皮肤，使皮肤变得更加有活力。
静修练体诀最重要的就是感受天地灵气，如果能够顺利感受到天地灵气，身体的吸收和容纳，一看功法一看资质。
龙刃现在由于灵魂融合壮大，很容易就可以感受到天地中的灵气，动修《练体诀》也许这具身体真的是资质不行，和没有好的功法，但静修《练体诀》龙刃可以感受到，即使最基础的《练体诀》修炼吸收灵气也是快速无比，相当于动修十倍左右的速度。
“资质！虽说我不行，只是以前的铁血没有找对方法而已！”感受着身体皮肤那逐渐变得充盈的活力，龙刃心中说道。
身体的皮肤像饥渴的难民般，吞噬吸收着天地灵气。
“以前的铁血是典型的练武不练功，皮肤没有活力，即使再怎么修炼也不会修炼出结果来，只有充满活力的皮肤才能越修越强，每个人都有自己的潜力，压榨完了潜力人的修炼就会止步不前，如果有练体药材和丹药也可以，关键是铁血作为一名奴仆，更本没有钱财去买修炼所用的药材和丹药。”
龙刃可以感觉到自己的皮肤上的伤口在天地灵气的滋养下，发出一种麻痒的感觉，一个个细胞分裂重组，几乎以肉眼可见的速度在愈合着。
龙刃沉浸在自己疗伤和修炼当中没有发现，盘雪柔已经离开了山洞。
盘雪柔看到龙刃在疗伤，便走出山洞寻找有什么可以充饥的东西，两人逃犯这里已经很长时间没有吃东西了，盘雪柔感觉自己的肚子好饿，更别说受伤的龙刃了，龙刃现在是身上的伤势严重，根本感觉不到饥饿。
两人躲避的山洞有些隐蔽，如果不仔细寻找很难发现，盘雪柔小心翼翼的走出山洞，找了一些杂草重新掩护好山洞，一个人向山脉中走去。
此时正值春夏交接之时，山脉中有许多果实已经成熟，盘雪柔的目的就是那些果实，至于野兽盘雪柔连想都不敢想。
正在盘雪柔收集果实的时候，突然一道声音从远方传来。
“小六你们三人去那边找，小五和我一起往这边找，那小子受了不轻的伤势，根本跑不远，记住，那小子死活不论，那小女孩一定要抓活得，否则我们都等着掉脑袋吧！”一道狠厉阴沉的声音说道。
“是！伍长。”盘雪柔通过杂草看到有两人向自己这方走来，而有三人则向远方走去。
盘雪柔脸色大变，纯美的眼眸中充满了惊惧，这五人正是北方三大公国，大金公国的士兵，盘雪柔急忙向两人隐蔽的山洞跑去，无意间一个果实掉落在地上。
“龙刃哥！不好了！大金公国的士兵追来了！”盘雪柔进入山洞一脸惊惧的向龙刃说道。
“怎么回事？”龙刃蓦然睁开眼睛，眼中一道凌厉的锋芒闪过，看着盘雪柔问道。
“我……我刚才去外面寻找食物，看到有两名大金公国的士兵向我们这边寻找过来了。”看到龙刃的眼神盘雪柔一惊，急忙说道。
“两个人？”龙刃问道。
“嗯！”盘雪柔点头。
“进里面躲好！”龙刃站起身来，经过简单的运功疗伤，龙刃身上的伤势有所好转，勉强能够站起身来，从盘雪柔手中拿过几个果实，龙刃拿起一块尖锐的石条来到洞口背阴出站定。
“龙刃哥……”看到龙刃那有些蹒跚的身影，盘雪柔眼眸一红叫到。
“躲好！”龙刃看了盘雪柔一眼，眉头一皱说道。
“嗯！”盘雪柔咬着自己的嘴唇走向了山洞最里面。
龙刃靠在洞壁上，放松自己的身体，手中石条放在一个最适合出击的地方，眼眸虚眯看着洞口。
太阳渐渐西斜，山洞里显得有些昏暗，突然一阵脚步声从远处渐渐传来。
“伍长！你看！”一道声音传来。
山洞外面几十米出出现两名大金公国士兵，两人长相魁梧，神色凌厉，一人手中拿着一把弯刀，一人手拿弯刀，背上背着一把弓箭。
两人正是顺着盘雪柔的足迹寻找到这里的。
隐约间看到前面杂草后面的山洞身背弓箭的伍长眼眸一亮，凌厉阴沉的脸上露出一丝狰狞的笑容。
“走！进入看看！”金兵伍长说道。
“是！”两人一前一后向山洞走去。
“来了！”听着渐渐接近的脚步声，龙刃眼眸深处一缕杀意升起，蕴含在眼眸深处。
洞口杂草晃动，一双手扒开杂草接着一颗戴着简单头盔的头颅伸进山洞。
在金兵头颅刚刚伸进山洞的时候，龙刃眼眸一睁，小腿在山壁上一踏，身体借助这一踏之力向对面倒去，手中石条“噗嗤”一声插曲金兵喉咙。
“呃……”山洞有些昏暗，金兵刚刚进入山洞有那么一瞬间的不适应，龙刃抓住这个机会，直接灭杀一名金兵。
金兵惯性向前又走了一步“碰”的一声爬到在地，身体正好进入到了山洞之中，一双眼眸圆睁，眼瞳涣散。
“小五！怎么回事？”紧随其后的金兵伍长听到声响，神情一怔，神情变得警惕起来，手中弯刀伸进杂草中扒开洞口，一丝光亮照进山洞正好看到爬到在地的金兵，不由脸色一变，身影就要向后退出，突然山壁阴暗处窜出一道身影，双手一拉金兵伍长的手臂，脚在金兵尸体上一攀。
两人身体一起向地上倒去，看着近在眼前的身影，金兵伍长神色蓦然变得狰狞，眼眸中杀意涌动，右手被龙刃抓着，金兵伍长左手抬起，握拳向龙刃攻击而来。
“嗯！”“噗嗤！”然而没等金兵伍长的攻击轰击在龙刃身上，两人已经倒在地上，弯刀的刀柄顶在龙刃的胸口之上，触及到龙刃的伤口，龙刃忍不住发出一声痛哼，而弯刀正好插进金兵伍长的心口里。
“呃呃呃……你……”金兵伍长拳头顿时变的无力，眼睛慢慢转向自己的胸口，心口之上弯刀插在那里，一股鲜血流淌而出。
“你……”金兵伍长把目光转向龙刃，看着眼前这有些稚嫩平静的脸庞，心中无端的升起一股恐惧，眼瞳慢慢变的暗淡。
“呼！终于解决了。”龙刃躺在山洞口，身上压着金兵伍长，但龙刃却没有丝毫力气把他推开，站起身来。
金兵是练皮境中成境界，而金兵伍长更是练皮境大成境界，虽然龙刃实力不如两人，但凭借这前世在地球上的战斗经验，龙刃依旧以最小的代价击杀了两人。
