终南山麓，水沛草美。听说在这一带出产一种快乐藤，凡是得到这种藤的人，一定会喜形于色，笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
曾经有一个人为了得到不尽的快乐，不惜跋千山涉万水，去找这种藤；他历尽千辛万苦，终于来到了终南山麓，在险峻的山崖上，他找到了快乐藤。可是他虽然得到这种藤，却发现自己并没有得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山下的一座寺庙中借宿，面对皎洁的月光，他发出一声长长的叹息。一位禅师闻声而至：“年轻人，什么让你这样叹息呀？”于是，他说出了心中的疑问：“为什么已经得到快乐藤的我，却依然没有得到快乐呢？”
禅师听后，笑了，说：“其实，快乐藤并非终南山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能得到快乐。”禅师的话让这个年轻人觉得耳目一新，就又问：“什么是快乐的根呢？”
禅师说：“心就是快乐的根。”
人们很容易将思维编入既存的框架里，或满足，或失意，或进取……，产生“命中注定”或“无法更改”的思维定势。其实，境由心造：满怀激情，你就会精神振奋；失意悲观，你就会痛苦失落。
快乐其实是存在于每个人的心中的，只要你能够释怀，心中的快乐自然会生发出来。快乐由心造，让我们都放下心中的负担，让快乐的根发芽、长大。
啊，有修养的人多快乐！甚至别人觉得是牺牲和痛苦的事，他也会感到满意、快乐；他的心随时都在欢跃，他有说不尽的欢乐。
——车尔尼雪夫斯基
