著名心理学家威廉？詹姆斯说过：“世界由两类人组成：一类是意志坚强的人，另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败，但意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业，有体力劳动者，有商人，有母亲，有父亲，有教师，有老人，也有年轻人，然而内心中都有股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质，是指在面对一切困难时，仍有内在勇气承担外来的考验。”
有一天，我刚走出办公室，拦了一辆出租车。一上车便感觉到司机是个很快活的人。他吹着口哨，一会儿是电影《窈窕淑女》中的插曲，一会儿是国歌。看他乐不可支的样子，我便搭腔说：“看来你今天心情不错！”
“当然喽！为何要心情不好？我最近悟出了一个道理，情绪暴躁和消沉都没好处，因为事情随时都会发生转机。”接着，他便给我讲了一个自己的故事。
那天一早，他开车出去，想趁上班高峰期多赚点钱。那天真冷，好像用手一摸铁皮，马上就会被粘住似的。不幸的是，他的车开出没多久，车胎便爆了。他也快气炸了！他拿出工具来，边换轮胎，边嘟囔着。可是天气太冷，只要工作一会儿，便得动动身子，暖暖手指头。就在这时，一辆卡车停了下来，司机跳下车。使他更惊讶的是，卡车司机居然开始动手帮忙。轮胎修好之后，他一再道谢，但是卡车司机挥挥手，不以为然地跳上车走了。
司机接着说：“因为这件事，我整天心情都很好。看来事情总是有好有坏，人不会永远倒霉的。起初因为轮胎爆了我很生气，后来因为卡车司机帮忙心情就变好了。好运似乎也跟着来了。那天早上忙得不得了，客人一个接着一个，所以口袋里进的钱也多了。先生，塞翁失马，焉知祸福。不要因为事情不如意就心烦，事情随时会有转机的。”
这就是个积极心态的例子，我们在生活中随时随地都可以发现这类例子。那位司机说，从此以后，他再也不会让人生中的不如意来困扰他了。他将一生信奉这种理论，认为世事随时会有转变，都可能否极泰来。这就是真正的积极心态。这种积极的心态一定会发挥功效。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者一边。一个积极心态者心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。
事实上，人生就是如此。我们难免会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。如果你秉持真诚的信念，勇敢面对人生，坚信好运必来，就能突破重围，任何难题都将迎刃而解。这一点适用于每一个人，每一种场合。
在纽约附近有一个小镇，镇上有一位名叫吉姆的男孩，他十分可爱，也是位真正的男子汉，一个真正意志坚强的人。他是个天生的顶尖运动好手。不过在他刚入中学不久，腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。医生告诉他必须动手术，他的一条腿便被切掉了。出院后，他拄着拐杖返回学校，高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。”
足球赛季一开始，吉姆立刻回去找教练，问他是否可以当球队的管理员。在练球的几星期中，他每天都准时到球场，并带着教练训练攻守的沙盘模型。他的勇气和毅力迅即感染了全体队员。有一天下午他没来参加训练，教练非常着急。后来才知道他又进医院做检查了，并得知吉姆的病情已恶化为肺癌。医生说：“吉姆只能活6周了。”
吉姆的父母决定不将此事告诉他。他们希望在吉姆生命最后的时刻，能尽量让他正常地过日子。所以，吉姆又回到球场上，带着满脸笑容来看其他队员练球，给其他队员加油鼓励。因为他的鼓励，球队在整个赛季中保持了全胜的纪录。为庆祝胜利，他们决定举行庆功宴，准备送一个全体球员签名的足球给吉姆。但是餐会并不圆满，因吉姆身体太虚弱没能来参加。
几周后，吉姆又回来了。他这次是来看篮球赛的。他脸色十分苍白，除此之外，仍是老样子，满脸笑容，和朋友们有说有笑。比赛结束后，他到教练的办公室，整个足球队的队员都在那里。教练还轻声责问他：“怎么没有来参加餐会？”“教练，你不知道我正在节食吗？”他的笑容掩盖了脸上的苍白。
其中一位队员拿出要送他的胜利足球，说道：“吉姆，都是因为你，我们才能获胜。”吉姆含着眼泪，轻声道谢。教练、吉姆和其他队员谈到下个赛季的计划，然后大家互相道别。吉姆走到门口，以坚定冷静的目光回头看着教练说：“再见，教练！”
“你意思是说，我们明天见，对不对？”教练问。
吉姆的眼睛亮了起来，坚定的目光化为一种微笑。“别替我担心，我没事！”说完话，他便离开了。2天后，吉姆离开了人世。
原来吉姆早就知道他的死期，但他能坦然接受。这说明他是一个意志坚强、积极思考的人。他将悲惨的事实转化为富有创意的生活体验。或许，有人会说，他还是死了，积极思想最终也未能帮他多少忙，这并不完全对。至少吉姆知道凭借信仰的力量，在最坏的环境中创造出令人振奋而温暖的感觉。他不像鸵鸟般将头埋进沙堆，逃避事实。他完全接受了命运，但决定不让自己被病痛击倒，他从未被击倒过。虽然他的生命如此短暂，他仍把握它，把勇气、信仰与欢笑永远留在他所认识的人们心中。一个能做到这一点的人，你还能说他的一生失败了吗？
这就是积极心态的力量，这便是意志坚强，这便是拒绝被打败，这也就是尽你一生所有勇敢面对人生。
有时候，积极思想之所以无效，最重要的原因之一是，我们没有真正去实行这一原则。积极思想需要不断训练、学习及持之以恒。你必须乐意主动去实行，有时候要经过一段时间后才有成效。
成功特训之｛4｝培养你的积极心态
如果你想改变你的世界，首先就得改变你自己。如果你是正确的，你的世界也会是正确的。这就是积极心态的全部内涵。对一个人的生活和事业来讲，心态确实重要。下面这些方式正是帮助你训练自己养成一种积极的心态。
1．学会微笑。微笑是一门社交艺术；微笑是一种令人愉悦的表情；微笑是一种含意深远的身体语言。会微笑的人，生活中充满阳光，充满快乐；会微笑的人，拥有友谊，拥有别人报以他同等热诚的问候：微笑。微笑同时是一种自信，一种乐观豁达的人生态度，一种积极向上的情绪感染。微笑可以鼓励交谈对手的信心，可以融化人与人之间的陌生和隔阂。“一副好的面孔就是一封介绍信。”拥有真诚的微笑，就拥有建立积极心态的基石。
【自训方式】
（1）每天早晨起来，对镜练习微笑3分钟（自然为佳）。
（2）上、下班时对所有同事报以真诚的微笑（要“真诚”）。
（3）对陌生人微笑点头（要亲切）。
（4）对你的“对手”微笑（要豁达）。
2．保持乐观。乐观精神是积极心态最主要的表现形式。乐观精神其实就是积极的思想态度。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯？阿列留斯说过这样一句话：“生活是思想形成的。”拥有乐观思想的人，他的生活就是快乐的；拥有悲观思想的人，他的生活也是压抑的。乐观的精神状态对我们的身体和力量也有着难以置信的影响。著名心理学家弗兰克？哈多克在《意志的力量》一书中做过这样一个实验：他请来三个人，要他们在三种不同的情况下，尽全力抓紧握力计。在正常的清醒状态下，这3个人的平均握力是101磅。第二次实验则将他们催眠，并告诉他们，他们的身体非常虚弱。实验的结果，他们的握力只有正常力量的三分之一，即只有33磅。第三次实验，催眠后，告诉他们，他们非常强壮，力大无比，结果他们的握力平均达到142磅。也就是说，当他们在思想上肯定自己有力量之后，力量几乎增加了50%。这就是我们难以置信的心理力量，也就是心理学家和成功大师们一直强调的“你认为你行，你就行”的理论依据。拥有乐观的精神，就能获得强大的人生动力。
【自训方式】
（1）改变你日常的习惯用语。
不要说“我累坏了！”而应说“忙了一天，现在真轻松！”
不要说“他妈的，我的命运怎么这么背！”而应说“上帝特别垂青我，总是让我正视我自己！”“我是命运的主宰者！”
不要说“我不行！”而应说“我行！”
不要说“我这个人很笨，还是你来吧！”而应说“我缺少锻炼，让我先试一试吧！”
不要唉声叹气，不要长吁短叹；要用积极的语言去表达你的苦闷、失意及失败。
（2）多听一些欢快、振奋人心的音乐。边听边使自己保持一种快乐的信条。
●“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。”
●“让我们永远不要去试图报复我们的仇人，因为如果那样做，我们便会深深地伤害自己。不要浪费一分钟的时间去想那些我们不喜欢的人。”
●“想想你的得意事——不要去想你的烦恼。”
●“不要模仿别人。让我们找到自己，保持本色。”
●“当命运交给我们一个柠檬时，让我们试着去做一杯柠檬水。”
