第74章 12 衬衣最好用冷水洗

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

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本书收入了200款增进性爱和滋阴壮阳的食谱，该菜谱选材便宜，制作方便，色香味俱佳，经常食用能增进夫妻感情提高生活质量，促进家庭和睦。

帝王恋之洛寻：一代霸主，一代佳人，曾经相爱过，却因一时的误会，而分开，命运坎坷，最终还是没能在一起五大神兽之神女：五人在一次机缘之中相遇，成为拯救世界的救世主，一起踏上修仙之路，却因叛变，令的灰飞烟灭圣派灵渊：心系灵渊，却背上杀害师傅，夺取灵渊圣物的罪名，最后能否一洗前耻呢，还自己一个清白鬼夫凌慕宸：冥界之主，掌管冥界万物大事，却唯爱人界一位没有法力，还爱着别人的女孩。嫁娶当天，他劫走了她，婚后更是争吵不断，这样的姻缘是命中注定，还是一厢情愿，谁又说的准？

作为风靡宇宙的虚拟网游《龙怒》的开发者之一，德尔纳在游戏即将进入公测之际，被同僚暗算，灵魂困在了游戏之中，成为了一个NPC，为了自由，也为了复仇，他开始了自己在虚拟世界的旅程。

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前世，她是神医，综合实力世界排行前十的高手！东方世家的接班人；为了她们姐妹同生共死的誓言，她自毁于山巅之上。一朝穿越，她成了被东方世家遗弃的大小姐，一个赌约，黑暗帝王的他成了她的面首；一场邂逅，妖魅臣相非她不娶……只不过是看好友的宝宝太可爱，想也偷生个，却遭到腹黑妖夫的追缉。她的古代之旅要不要弄得这么刺激？

玄奥的神州大陆，诡异的阴曹地府，悲情的虐恋现实，还有……曾经的远古――我是古女，你是古仙，命中注定不会出现红鸾星动。可是，那一幕幕的画面我清楚记得，那么――玄界：“徒儿，你可知为师为何给你取名为司空？因为思念漫过洪荒，载不住溢流了……”地府：“惊云，如今你我师徒缘已断，可否给我一次爱你的机会。”现代：“司空，这是你自己决定的，反悔……恐怕来不及了。这次哪怕永坠阎罗，我也要一试。”情动三生，古往今来，爱你的心，跳动不住……

V家的各位以人类的身份转世，与不同属性的敌人战斗，完成使命，完成使命之后，V家的各位将会重新睡眠，成为人类，然而，这次的苏醒，似乎有其他的意义……

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这是一场跨越千年的旷古奇恋，四个人的情仇恩怨，五个人的爱恨痴缠。他们是天定姻缘，却在一次“即兴”阴谋的算计下离别千年。安逸：说好的，寻你不畏千山；约好的，千年后再续前缘！孟雪晨：如果等待千年，能得与你比翼双飞，哪怕你已不再为我族类，我愿堕入轮回，让思念凝为一滴，不会干涸的泪水！孟雪松：守护千年，只为看你穿上红嫁衣，成为别人的新娘……徐长平：你若坚持红杏出墙，我必令你情深成殇！

如果可以，我永远做一辈子的朋友，而不是那短短几个月的恋人。

十项全能沙雕唱跳偶像x有钱有颜傲娇奶油小生沈念棠没想过，自己会和死对头在同一档综艺里相遇。慕良年没想过，自己心心念念了十几年的小姑娘视他为死敌。“慕良年，你喜欢我哪里？”“我喜欢你一周洗一次澡从来不做饭鼻涕拉嗒追着我叫哥哥的样子。”“死吧！”文风偏沙雕日常向，娱乐圈文。