2004年的“马加爵事件”是投在教育界的一枚重磅炸弹，炸出人们的深思：一个身负四条命案的“穷凶极恶”的歹徒竟然是人们一向所认为的“品学兼优”的来自纯朴农村的大学生，所杀之人竟然是朝夕相处的最要好朋友，杀人的动机竟然简单的是因为被冤枉打牌作弊而觉得不被别人信任了。
作为一名“知书达礼”的大学生为什么竟如此脆弱？不堪一“冤”呢？从马加爵自己的回答和他的成长史中我们可以清晰看到两个字——自卑。从小到大，他始终没能走出自卑的阴影，最终在自卑中毁灭。冰冻三尺，非一日之寒，巨瘤的形成始于一个病变的细胞。寻根溯源，让我们关注一个容易被忽视的问题——自卑。
自卑是自大的对立面，如果说自大会招致同学的反感，无人理睬成为“孤家寡人”的话，自卑则是不敢和同学交往，认为自己“什么也干不好”、“一无是处”，犹如被装在套子中的人。
有自卑感的学生们，总感觉自己的能力、才智不如别人，做什么都比别人差，做什么事情都缺乏信心，总是担心做不好，怕被同学们和老师们耻笑。
由于自卑，他们不敢与别人交往，总是游离于班级、集体之外，以避免别人看出自己的缺陷和不足；认为自己在各方面不可能超过别人，整日哀声叹气。
在学习上，遇到作业中有不会的问题，他们不会向别人请教，怕他们嘲笑自己。宁肯将疑问放在心头，或者偷偷地看别人的作业。久而久之，养成了一些不良的习惯，胆小怕事，缺乏创新精神。
“金无足赤，人无完人”，很多伟人比如荷马、贝多芬，他们都有自己的缺陷，但是却没有因此而自卑，他们利用自己的长处并立志取得成就，最后经过不断努力，取得了巨大的成功。正如我国数学家华罗庚所说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”
每一个人都有自己的弱点与优点，面对自卑的学生，教师应该用关爱走近他们，教育他们不要惧怕自己的缺点，只要努力，哪怕是一点一滴的微小进步，只要坚持不懈，也终能成就属于自己的辉煌。
经典案例
示例一
小娟是一个长相清秀但比较内向的女孩，升入高中已经两个多月了，她似乎一直都没有融入到班集体中来。平时寡言少语，总是一个人默默地坐在位置上，低头锁眉，看上去忧心忡忡，而且她也从来不和其他同学一起玩。
除此之外，在上课的时候，小娟的注意力也不集中，并且伴有焦虑症状，特别害怕老师的提问。有一次，她的班主任张老师让她站起来回答问题，不知她当时在想些什么，连叫了三次，她才回过神来，然后慌慌张张地站了起来。
“别紧张，会就答，不会也没关系。”看她如此紧张，张老师急忙安慰道。
“我，我……”小娟低着头，双手揉搓着衣角。等了几秒钟，她终于开口说话了，但却是答非所问，很明显刚才没有认真听课。
张老师并没有批评她，而是又安慰了她几句，让她坐下了。在坐下的那一刹那，张老师观察到小娟迅速地用眼角瞄了一眼全班同学，看大家有没有在关注自己，有没有表现出嘲笑、讽刺的表情。
这个学生到底发生了什么事情，让她如此紧张不安、害怕在大家面前展示呢？看来要找时间和她好好聊一聊了，张老师暗自想。
一天放学后，张老师把小娟单独留下，和她在校园边走边聊。“小娟，你是不是有什么心事？能告诉老师吗？”
“没有。”小娟一直低着头，有些胆怯地回答。
“告诉老师，你生活中还有没有其他人对你不好？”
小娟哭得更加伤心。
“别哭了，你已经是大人了，知道吗？有什么委屈跟老师说，我会尽我所能来帮助你的。”张老师拍着小娟的肩抚慰她。
“老师，我跟您说，您别告诉其他老师和同学，行吗？”
“好，老师保证！”张老师真诚地看着她，宽慰地笑道。
小娟雪沉默了一下，“爸、妈离婚了，妈妈走了，我应该由我爸爸抚养，但他一点儿也不关心我，现在他又有了一个新家，那个女人还给他生了一个儿子，他把我扔给爷爷、奶奶管。爷爷、奶奶经常让我干重活儿，从来不问我的学习，他们住得离学校远，我中午回不去，就让我在姑姑家吃午饭。我爸爸不给姑姑我的生活费，姑姑总看我不顺眼，还经常说要再不给钱就让我自己找地方吃饭……”白雪带着哭腔儿说。
“哦，原来是这样。以后有什么事可以来找老师，不要憋在心里，好吗？”
“嗯，谢谢老师！”
后来，张老师又多次与小娟交谈，以缓解她的心理压力。
此外，张老师告诉她：生在什么样的家庭并不是自己的过错。自卑、痛苦就等于在用别人的过错来惩罚自己，强者就应该挺起胸膛做人，只有那些能克服困难、战胜困难的人才能超越自我，获得真正的快乐。
张老师还向她介绍了历史上在挫折中奋勇前进的贤人志士的故事，如周文王被拘禁而作《周易》，屈原被放逐而赋《离骚》，司马迁遭宫刑写了《史记》……以帮助白雪认识到：生活本身就是一条曲折的道路，只要自己奋力去争取，前途就是光明的。
另外，张老师还要求小娟每天必须主动找两个人交谈，时间在5分钟以上，以后慢慢增加人次和时间。
这样，经过半年多的努力，小娟上课回答问题时不再紧张得说不出话；能积极主动的参与课堂讨论，发表自己的意见，并和其他同学一起商讨问题；有时甚至会主动找老师谈心，谈论班里的人和事，并积极地献计献策；成绩有了很大的提高。
示例二
姜友，安徽省霍山磨子潭中学的高级老师。他认为自卑的学生们，最主要的就是极度缺乏自信心，所以要想消除学生们的自卑心理，必须激起他们潜在的动力，树立他们的自信心，让他们真正发自内心地喊出“我能行”。
叶俊是姜老师任教班的一名学生，长得眉清目秀。但是他的成绩不太好，处于下游水平。而且身为一个男孩子，他过于腼腆，说话声音细细的，再加上不好动，文文静静的，怎么看都像个女孩子。
因此，同学们给他起了个绰号，叫“假女生”。而这也让叶俊更加自卑，他干脆不再说话，每天只是一个人静静地坐在座位上，不和任何人交流。
有一次上课，姜老师让叶俊回答问题，他扭捏了半天才站起来，低着头小声说道：“老师，我不会。”他的声音小得就像蚊子的“嗡嗡”声，姜老师连问两次都没听清他的回答，最后只好让他坐下了。
下课后，一些调皮的男同学跑到叶俊跟前，故意用细细的声音学他说话，“老师，我不会。”说着还摆出一副害羞的样子，惹得周围的同学哈哈大笑。
这时，叶俊的小脸胀得通红，头垂得低低的，眼里泛着泪花。但即便是如此生气，他也没有进行任何反抗。
而这一幕恰好被姜老师看见，他走上前，板起面孔，假装生气地训斥那些学生，“以后我再听见哪位同学学叶俊说话，小心我不客气！”几个调皮的男生见老师生气了，淘气地吐了吐舌头，到外边玩去了。
姜老师坐到叶俊身边，亲切地问道：“叶俊，你怎么不和同学们去玩呢？”叶俊低着不吱声。
“是学业上有什么困难吗？如果有，告诉老师，老师可以帮助你。”静默了几秒钟，叶俊摇了摇头。
看着孤独地坐在自己面前的叶俊，有着多年班主任经验的姜老师知道，他有着严重的自卑心理。于是他决定为他“松绑”。
姜老师先不去注重他的成绩，而是对他晓之以理，动之以情，一步一步地促使他感知到别人的期待，别人的接纳，从而产生要奋发向上的念头。
其次，让叶俊多参加集体活动，以培养他的自信心。
记得有一次学校举行舞蹈比赛，胆小的叶俊也被卜老师选上了。开始时他并不愿意去，最后在家长和音乐老师的鼓励下，他还是上了，而且表现得还不错。姜老师和其他老师都在自己所任的课上以他为典型进行了表扬。叶俊第一次在同学们面前有了开心的笑容。
从此，他变了很多，对好多科目也有了一定的兴趣。经过这样的鼓励和巩固，叶俊的自卑心理逐渐有所改善。
到了升学考试时，叶俊的成绩已经跃居班级的前十五名了，而且他也喜欢和同学们一起做游戏了。看到他笑得那么开心和天真，姜老师不由得也笑了。
案例解析
不愿和同学们、老师们交往，上课害怕回答问题、害怕同学嘲笑……这些都是自卑的表现。据有关机构调查，在六万多名被调查的学生当中，像小娟和叶俊这样有自卑表现的学生占42%，这是一个很惊人的数字。而形成这一现象的原因是多因素的，主要可以从以下几个方面来分析：
（1）自身因素。
随着年龄的增长，学生们的自我意识也逐渐加强。他们特别关心自己在别人心目中的地位和形象，非常重视别人对自己的评价。他们觉得自己心中有很多秘密，不愿意告诉别人，有一种封闭心理。而且由于他们对自我的评价过低，产生自卑心理。
（2）家庭因素。
少数学生的家庭关系不和，像案例中的小娟和叶俊都来自破碎的家庭，他们的父母离异，造成家庭气氛紧张，使他们受到刺激，产生人际交往的不安全心理，形成不健全的人格，比如，产生胆怯、冷漠、乖僻等不良心理，长此以往，造成自卑心理的产生。
（3）学习因素。
小娟和叶俊非但没有尝到学习的甜头，反而老是遭到别人的责骂和白眼。到后来，家长们和老师们都有点放任自流了。所以，他才越来越懒，容易的知识就学点，难的知识就放弃。
这样一来，他们的成绩越来越差，慢慢地形成恶性循环，最后他们也不相信自己，沦为一名成绩后进生，也丧失了进取心。
（4）其它因素。
像案例一中小娟的爷爷、奶奶把她当作一个多余的人，从来不问她的学习，她的爸爸心中压根就没有她这个女儿，不给生活费，还有她姑姑的谩骂等，案例二中同学们给叶俊起了个绰号，叫“假女生”，并且还学他细声细语的说话，这些因素给他们带来了无形的精神压力，使他们认为自己做什么都不行，从而产生自卑封闭的心理。
犯了错误并不可怕，关键是要改正错误。自卑也是如此，自卑的孩子并非低人一等，他们需要更多的关爱。当老师用爱心和耐心慢慢地引导，积极地鼓励为他们“松绑”时，相信他们也会脱下“自卑”那重重的壳，一飞冲天，化为美丽的蝴蝶！
方式方法
自卑是压抑自我的一种沉重的负担，过于自卑无异于自毁。自卑心理对学生们的成长是极其有害的。当学生出现自卑心理时，作为教师，是放任不管，任其自由发展还是积极引导，作为教师肯定会选择后者，但如何引导学生克服自卑心理？我认为有以下几个方面。
一、帮助学生拥有健康的心态
学生的自卑心理主要源于他们的内心世界。他根据自己的主观臆断，产生了一些不正确的想法，他们或是认为自己学习成绩不如别人，穿着打扮不如别人；或是有什么生理缺陷是“丑”的一面，所以便觉得低人一等，久而久之形成恶性循环，使他们变得沉默寡言，产生自卑心理。
所以教师在实际的教学活动中要引导学生了解“真、善、美”、“假、恶、丑”的概念和标准；了解什么样的人才是一个品德高尚的人，引导他们做一个品德高尚的人。弄清楚“三百六十行，行行出状元”，“三人行，必有我师”这些格言的真正含义，让他们逐步了解自身的优势、潜能、价值，使之树立正确的人生观、世界观，从而拥有健康的心态。
二、加强意志品质的培养
如今的学生们，大多是在优越的环境中长大的。他们很少经历什么磨难，这便使得相当一部分学生承受挫折的能力差，一遭遇挫折就心灰意冷，很容易走向自卑。
所以加强对学生们意志品质的培养，提高他们承受挫折的意志力，是矫治他们自卑心理的根本。老师们要有意识地根据自卑学生们的不同情况，不失时机地培养他们意志品质的果断性、自制力和顽强性，激发他们产生一种百折不挠的克服困难和挫折的勇气、力量，让学生们懂得“风在停留时积聚力量，人在艰难是磨练意志”的道理。
三、及时洗刷孩子内心的阴影
失败的阴影是产生自卑的温床。
有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。
洗刷失败阴影方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
四、爱字当头，保护自尊，
随着年龄的增长，学生们的自尊心也与日俱增。他们，尤其是自卑的学生，最怕人格受到伤害。因此，老师们在日常的教育活动中，必须坚持以爱为原则，特别是对自卑的学生们更要关心和爱护，使他们感受到自己存在的价值，感受到来自老师们实实在在的温暖，从而鼓起学习、生活的勇气。
此外，在批评自卑的学生们时，老师们要注重方式、方法，坚持动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒的原则。因为恰当的教育方式，有助于学生们个性和人格的健康发展，也有助于清除以至填平他们与老师之间的鸿沟，矫治他们戒备性的心理障碍。
五、捕捉“闪光点”，创造体验成功的机会，消除逆反心理障碍。
自卑的学生们并不像他们自己认为的那样：自己全无优点。相反，他们身上也有很多“闪光点”。例如，一些自卑的学生有体育天赋，舞蹈天赋等等。老师们要善于发现和捕捉他们的“闪光点”，并利用这些“闪光点”，让他们积极参加相关的集体活动，让他们体验到成功的喜悦，增强他们的自信心。
也许，自卑的学生们很难在一夜间发生彻底的转变。但如果老师们能肯定和表扬他们的每一点进步，顺水推舟，因势利导，点燃他们心灵中的星星之火，让他们体会到进步的喜悦，并努力为他们创造体验成功的机会，那他们一定会树立起学习和生活的信心，扬起学习和生活的风帆，进而卸下“自卑”的重负，信心满满地走向美好的明天！
