学习效率不高，其中很重要的一个因素是不够勇敢，不够自信，于是常常从事自己能力范围之内的学习活动，在学习中很少挑战自己。一般愿意做那些难度适中，比较容易成功的事情，对于充满挑战性的学习目标，虽然也有勇敢一试的想法，但由于缺乏信心而不愿尝试，于是便会盯着一道难题长时间发呆。久而久之，遇到难题就会退避三舍，能力也无法得以提升。
也许有的同学会激动地说，这种现象在我身上经常出现，因为没有信心我觉得自己的大脑在渐渐地退化，我特别想增强我的自信心。想让自己成为一个勇敢自信的人，可以采用以下的方法：
第一，进行积极的心理暗示。俗话说“两个东西不能放置在同一个地方”，要想放置其中的一个东西，另外的一个东西必须转移到其他地方，我们的心灵世界也是如此，只有将胆怯、自卑抛在脑后，才能将勇敢、自信种植在其中。所以，提升自己自信心的最好方法就是不断给自己灌输积极思想。这种积极思想会让你不断加深自己优秀的印象，而且越来越强烈。
第二，在充分了解自己的基础上，你可以尝试用笔把自己的优势写在纸上，你会发现你能写出的优势其实远远多于你的劣势。写下这些优势，并不断在学习和生活中强化这些优势，膨胀这些优势，运用这些优势去创造超过以往的成就。
第三，想象成功后的情景。不断地在大脑中呈现未来成功的自我影像，会激发你的豪情和斗志。你想象自己能够成为什么样的人，那么你就会努力成为什么样的人，而最终就会成为那样的人。你可以想象自己在考场上自由挥洒的情景，可以想象收到大学录取通知书时喜庆的场面，可以想象自己迈入理想中的大学殿堂时的潇洒神情。当然不可以把所有的时间都用来想象，想象这些情景只是为了不断地鼓励自己、增加自己的自信心。
启思
1.假如每个人的自信心指数满分是10分，你为自己打多少分？
2.如果你不够自信，试试本节提供的方法，坚持尝试一个月后，写出你的感想。
