睁开眼睛，映入眼前的是那么清秀护士，泪汪汪的两只大眼睛，一张没有巴掌大的小脸吓得煞白，小巧高挺的鼻子，红红的樱唇小嘴，好一副梨花带雨、我见犹怜的清纯美人，胸前的衣服被撕裂开来，因蹲着让鼓胀的玉峰挤在一起，露出那一道深深的沟渠。看到沈尊醒来，吓得向后坐下，白大褂下两条穿着白色丝袜的美腿岔开，露出中间那一抹春色。
“黄色的！”沈尊在心中暗念了一句，看到小护士不知所措的样子，无力的说道：“美女，能不能帮我叫医生啊，都快要死了！”
那护士拉紧胸前开裂的衣服，大叫了一声，翻身跑出去，一路大叫道：“医生！医生！沈公子受伤了..”
沈尊无奈的笑笑，闭上眼睛休息，虽然现在性命无忧，但流了那么多血，还是让沈尊浑身无力。脑海中还有压缩在角落的那青年的记忆，沈尊将记忆打开，浏览起来。这小子竟然也叫沈尊，跟沈尊自己取的名字一样，看来冥冥之中天注定是要沈尊夺舍他的。记忆从小到大，看得沈尊咬牙彻齿，自己从小在孤儿院长大，小时也成混迹于三流九教，算不上是一个纯粹的好人，但和这混蛋相比还真的算是圣人了，叫他人渣已经算是对人渣这么纯洁的字眼的一种侮辱，如果他没死，夺舍他绝对是为天下所有人做了一件好事。
公元2336年，这沈尊出生在和平联盟南极洲华夏区东方市，也就是现在这个城市，是东方市的一个大家族沈家的嫡系长孙，从小生得乖巧伶俐，眉清目秀的，很是招家人喜欢，兼之学武天赋不错，得到了家族鼎力的悉心培养，早早就被定为家族继承人，连现在的家主，他的老爸都是依靠他获取了太爷爷的欢心才坐上了家主之位。母亲更是和平联盟九大古武家族萧家的嫡系小姐，现在萧家家主萧飞鹤最疼爱的亲妹妹萧雪，她对沈尊那更是毫无原则的溺爱。万千宠爱之下的沈尊开始变得肆无忌惮，任意妄为。他有很强的占有欲，算是一种病态的强迫症，只要是他看上的东西，无论如何都要弄到手，哪怕对他毫无用处，到手就丢那种。
从小开始抢玩具，在幼儿园里所有的玩具都是他的，根本不会让人碰一下。在打遍幼儿园后来到小学，现在的小学跟核战前不同，学习文化只是次要的，练武才是现在这个社会的主题。在小学里，任何在学武方面比他优秀的，或者对他产生威胁的，他都带人将对方打伤甚至是打残。再长大一点后开始沉迷游戏，在游戏中抢宝物，抢武器，只要他看上的无不处心积虑的抢到手，甚至在现实社会里逼迫对方将游戏里的虚拟物品送给他。有一次游戏里爆出了一把顶级武器，他求购不成后利用关系查到那人地址，带着人上门将那人全家都打断了腿，硬生生的将那把武器弄到手，过后还不罢休，还把那人开的小工厂给烧了，让人倾家荡产才算出了他那口恶气。那一年他仅仅14岁。
上到高中，他将兴趣发展到了女人身上，由于练武，被家里严逼着在练体大成前不能破阳，但他看中的女人都要强迫被他亵渎猥亵，还严令不能破身，不能结交男友，等待他练功大成后亲自上阵。为了实现这个目标，不知道打伤打残多少人，甚至有伤重而亡的，很多被他看上的女人都不得不逃离东方市。这仅仅是他心有所动的女人，他对自己最为喜欢的那个女人出手更为阴毒，想办法将那女人的父亲给关入监狱，逼迫那女人住到自己家里为奴为婢，还威胁说一旦逃走，那她在监狱的父亲就会横死。
这次来医院也是因为看上了小护士白鸽，将那层楼里所有的医生护士都赶走，关上门准备对白鸽下手，可惜天不从人愿，为恶总有恶报时。沈尊在医院渡了一次天劫，将他给弄死了，还夺舍了他的躯壳。对于这个年纪轻轻就恶贯满盈的家伙，沈尊都不知道如何来形容他，说他是败类纨绔都是侮辱了这个纯洁的词语。如此一来沈尊更是心安理得的占据了这个身体，记忆里家人对他的疼爱让前世孤儿的沈尊羡慕不已，如此良好的条件竟然让他变得如此的恶劣，如果让他跟沈尊对调怕是早就杀人放火，报复社会了。不过占据他的身体后，也让沈尊禁不住叹息，好多的烂摊子让他来收尾。
这时，沈尊感觉后脑一痛，灵魂感应了一下，原来现在已经在手术台上，医生正在给他缝合伤口。看到几名医生一脸的谨慎，站在手术台边那一圈披着无菌服的打手，沈尊不由好笑，坏事干多了，怕是走到哪里都有人借机下手为民除害吧。看来要改变这一切不是一时半会就能办好的，还是先抓紧时间让自己提高实力吧。
原来的那个沈尊脑里倒是存有着不少的修炼功法，现在联盟修炼的功法是九大古武家族先祖在古代时从远古遗迹里发掘出来的，后来在和平联盟的协调下将各家功法拿出来融合一起后重新修订，也是现在和平联盟里统一的功法。但记忆里只有练体三阶九段的修炼方法，三阶为外练内练培根三个阶段，又分为九段，练力，练拳，练劲三段为外练阶段，五脏六腑七窍这四到六段为内炼阶段，锻骨淬髓精血这七到九段为培根阶段。外界武者想要继续往后修炼，除了加入联盟军队和投靠九大家族外，在外界想要获得往后的功法不太可能。
武者第一阶段是练力，这也是比较花时间的一个阶段。练体先练力，需要经过跑步、游泳、举重等一系列的普通运动将力气培养出来，单是这一步，就需要从小开始不断的运动，一直到十五六岁身体长成才算是基本完成，将力量锻炼至各人身体的极限。练力的同时要练拳，拳法能够让每一个人更好的掌控自己身体里的力量，将力量集中于一处，产生出拳劲，进入练体的最后一个阶段练劲。一般只有在力量达到自己身体的极限，同时对于拳法精熟，才能够集中身体的力量，才能打出拳劲才
打出拳劲者，一拳的力量能够达到200公斤左右，天生神力者接近300公斤。一般天赋高的武者在十六岁左右身体基本长成时才能达到这一步，但有极少数天才武者能够打出拳劲的第一个层次明劲。明劲，是拳劲突破了身体极限，能将劲力打出身体外，就像沈尊前世所听到过的隔山打牛一样，隔空能够打中目标，虽然拳劲离体后只有一半左右的力量，但能打出明劲者能够将拳劲打出自己极限力量的2。5倍，也就是500公斤的力量。而且悟出明劲后，随着功力的加深和力量的增加，打出的明劲范围会越来越远。这身体原来的那个沈尊就是因为练出了明劲，才会如此的肆无忌惮，无恶不作，还能够得到家族的支持。
而能够领悟拳劲的第二个层次暗劲的武者则万中无一，属于绝世天才级别，得到联盟军方或九大古武家族最核心的培养，是联盟和九大家族最重要的力量。暗劲，能够将自己的极限力量提高5倍，而且隔空击打力量不减，不但攻击范围远远大于明劲，还无需像明劲那样运力挥拳，不动声色的就能将暗劲打出，人多的时候被人用暗劲打中还不知道是谁动的手，而且中暗劲者所受的都是内伤，外表看似完好，但内里已经骨碎肉糜，伤及内腑了。至于第三层次的化劲，那是只有传说中才会有的层次了，从来没有听说过有谁修炼到过这个层次，仅仅是在远古古籍中曾经提到过，联盟作为假想设定罢了。
练出拳劲后，就可以利用练出来的劲力来进行武者第二阶段的修炼，内炼。就是用劲力冲击淬炼内部器官，不但能够疏通内部器官的畅通运行，还能让内部器官提高承受力，焕发出新的活力来提高自己身体的极限。武者第二阶段的内炼分为三步走，第一步先淬炼五脏，五脏者，心肝脾肺肾，都是人体内部最重要的运行器官，人体的发动机，共同功能是贮藏精气，激发力量。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的能量，淬炼五脏后，不但能够提高精气贮藏，也让身体的运动能力大大提高。
第二步淬炼六腑，六腑包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官，大多是胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。经过淬炼后的六腑不但能快速消化食物，大量吸收营养能量，彻底排泄糟粕能力大大提高，还能长时间减少对食物饮水的需求，普通人三天无水七天无食就会死亡，但经过六腑淬炼后，这些需求都能提高到5倍以上，十几天不喝水一个月不吃东西还真的饿不死。
