1．多唤回记忆：因为大脑是分类和关联存储信息，脑图同样方式记录信息，大脑有短期和长期两种记忆，画脑图是一种方法，应用所有智力中心，包括节奏、重复、音乐、智力。读完一本书要标出关键语句和标题，将要点划成脑图和列表，晚上入睡前听音乐放松，再看脑图多想所学内容，尽量形象化，多想各种关联，效果更佳。
2．学习放松警觉艺术：大部学习内容是逻辑性的，是在左脑活动，为了利用右脑和潜意识的惊人力量，高效学习关键是放松警觉，是每次学习前必须具备的，用电子脑电图测知，脑电波在四个主要频率或电波上运作，最适宜的学习是潜意识状态，脑电波是A波是以8～13周／秒速度，A波让你进入潜意识，因为自我意象主要在潜意识中，最适宜的学习是潜意识状态。在清醒警觉交谈，作报告，大脑电波为13～15周／秒，速度传递和接收信息叫B波，当深睡时电波为0．5～4周／秒速度为S波。在A、B状态下记忆力最佳，并能高度专注和创造力最强，让音乐配合文字帮你记住信息内容。
七、改变学习教育途径和方法
1．运用现代通讯技术可以学习世界上最好最新的技能课程。
2．应用网络技术学习世界上最好最新的快速学习方法，并和世界上最好的简化模式相关联。
3．能与世界上最好的多媒体专家，建立交流和学习。
4．能与世界各地，在国际互联网上，进行交流信息和提供产品。
5．用连接器通过电视机传递信息：办法是依赖大脑研究新突破，技术不断进步，科学和哲学相结合，产生新的视野。因此变革学习，比变革技术更为迫切，完全新型的教育方式，能够提供致富的钥匙，学习必须贯穿人的一生。
八、实践学习再实践和学习相结合
是终生学习必经之路，要想成为作家就得多写作，体育冠军格言“重在参与”，这不是错误，这是实践，就得坚持长期锻练。
1．使用关联工具和“记忆钩”，通过关联才记得最快，最牢。要发展记忆，将新学知识和已知内容相联系，关联可通过抓膝盖来学习，可形象化记住名字等，关联尽可能多用感觉，视、听、嗅、触、味五觉相联系。
2．复习和回忆：当学习把体力和脑力技能并用，可用动作联系获得知识，需要经常复习。再看脑图和图表，复习要点，早晨看一遍，晚上回忆，一周一月再重复一次，考试前再复习内容和数据效果更佳。
3．趣味和游戏：教育家都主张早期教育和学习，充满娱乐的教学，幽默也是一种很好的学习方法。学习尽量相互联系，作游戏强化学习要点。
4．拜人为师：一个人教一个人是90年代主题，每人都可通过学习成为教师，要讲清原则内容，学会总结，学习精华，研讨是更好方法。
5．读一门快速学习课程：学习所有原则，最好的方法，就是要读一门快速课程，世界上有2700种语言，讲话交谈只用二到三千个词汇，学习听音乐帮你放松，激活左脑，接收信息和移入长期记忆库中。
九、综合世界科技发展五个学习关键
1．现代世界一切都可获得，梦想所有东西都可购到，交通信息发展，提供了可靠保证。
2．每个关键问题在世界任何地方都可得到解决，谁是第一个采用世界上最好方法精华，与他的成就相结合，谁就能领导世界这个领域。
3．关键问题解决要有新方案的技巧，大多数新答案是老方案的新组合，将组合智慧与全世界资源相连接的新方法，是通向成功的钥匙之一。
4．并非大国大公司才能领导世界，人类历史证实，小城、小厂、小国只要关键领域有新发展，也能领导世界，如雅典、罗马、荷兰、葡萄牙、西班牙、英国等。台湾拥有世界最大外汇储备，香港、新加坡资源贫乏，人均收入超过新西兰、英国等资源丰富的国家。
5．现在是历史关键转折点：大约一万年前，先祖学会种庄稼，利用畜牧引发农业革命。在二百年前蒸汽的力量，引发了工业革命，过去25年进入了电子通讯时代。人类历史，成了学习教育和灾难赛跑，人都可能更快地学习一切东西，并可加快5倍～10倍，学习方法是简单充满娱乐，常识性的，确实有效。学习技巧提供了学习革命的基础，适应改变着生活的技术，信息通讯等急剧变革成果。每个人以各自学习方式进行学习，现代多媒体技术引发学习革命，信息给你全家提供21世纪交流和学习新方法。我们站在新世纪的开端，前面是文明史中最重要的10年，充满技术革新的世界经济一体化，政治改革和文化复杂的时期，记住教育是通向成功的唯一途径，教育不是获得最后一张文凭而终止，终生学习，知识为基础的社会是绝对必要的，教育在全球相互依存经济中大竞赛，学习为成功指明了前进道路。在知识型经济社会，终生学习成为人们适应发展的关键措施。
十、抗遗忘快速记忆法的应用
1．竞争时代学习要靠好方法才能脱颖而出：教育专家指出，记忆是一门科学，更是一种技能，在素质教育的今天，它更应该成为一种人人必备的基本学习手段。谁掌握了记忆的秘诀，谁就能学习更轻松，考分更靠前，中高考更有把握。一个记忆力超强的学生，无论学习文科知识，还是理科知识等都能表现得很出色。
2．记忆力是至关重要的：记忆力好，记忆知识迅速，准备牢固，就可以大幅度提高学习效率，轻松应对各种考试。“抗遗忘快速记忆法”，就是针对学习记忆特点，而开发研究出来的一种快速记忆知识的方法，它以诺贝尔奖获得者，美国心理学家麦伊尔斯和斯佩里的“左右脑机能分担理论”为基础，通过开发右脑的记忆潜能，使学生的记忆力迅速提高，一旦掌握，终身受益，学习过“抗遗忘快速记忆法”，并考取了北大、清华重点院校学生，切身体会比喻，记忆法好比一列学习快车，掌握了驾驶技术，开上快车，顿时轻松多了，记忆知识又快又准，以前死记硬背再用功，只能是慢腾腾，像老牛拉车一样，有了快车，考试升学都冲在前面。无论是文理知识，都能提前掌握，考试成绩，节节攀升，对偏科学生在快速记忆法帮助下，对学习发生浓厚兴趣，很快把弱科变成了强科。更有原本学习压力大，在快速记忆法帮助下，把学习安排得井井有条。作业复习，预习有条不紊，不再起早贪黑，学习变得轻松高效，一定要选择一种适合自己记忆、学习的方法，学习考试才有把握。
3．快速记忆法背单词真快。世界上既然有这么多深奥难记的单词，公式定理，课文，名词，就有巧妙的记忆方法应运而生。教育专家指出，学生背单词存在三大问题：缓慢，易错，易忘，掌握了快速记忆法，记忆任何长度单词，诗词，成语，数理化公式，历史年代，外国名词等更加容易。
4．人脑分成两个半球，左脑和右脑，长期记忆中右脑记忆潜能被忽视，根据左右脑机能分担理论为基础，结合记忆的黄金法则：物像是记忆的根本：联想是记忆的秘诀：奇特是记忆的关键：谐音是记忆的窍门。融合素质教育实际，针对记忆困难的语文、英语、政治、历史、地理、物理、数学等学科，研究出了一整套记忆方法，学生记忆长度和广度明显提高。
5．一个好的记忆力，可以靠后天的培养和锻炼，快速记忆法，人人都能学会，学习竞争，考试竞争，就业竞争，生活巨大压力下，一两分差距，就可造成命运的悬殊。①因此选择一个好的学习方法，激发学生学习兴趣、效率、自信心、自学能力不断增强。②注意培养孩子的学习兴趣也十分重要，家长多鼓励孩子由让我学变为我要学，有兴趣和家长鼓励是成绩提高、变为更有兴趣学习良性循环之中。③帮助孩子养成一个自觉学习的习惯，需时1～2个月，一旦有兴趣，有好习惯，就会自主学习，在学习中找到乐趣，根本不需家长操心，考试成绩好，考理想学校是很自然的事情。
十一、抓重点，促理解，名句格言做指南
1．学习必须是人生终生任务，只有坚持终生学习的人，才能事业有成，家庭幸福，做一个为社会发展多做贡献的人。
2．学习能改变思维，生活，工作和行为。
3．多问是最好学习方法，书是最好的学习源泉。物像是记忆的根本，联想是记忆的秘诀，奇特是记忆关键，谐音是记忆的窍门。
4．青年的主要任务是学习。——朱德
5．青年是学习智慧的时期。——卢梭
6．青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基
7．立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律，立志是事业的大门。
——巴斯德
8．一个人追求的目标越高，他的才智就发展得越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——高尔基
9．自信是走向成功的第一秘诀。缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚
