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第273章 食物过咸有何不好?

每餐吃得过咸,容易造成体内钠潴留、体液增多、血液循环增加,而使心脏和肾脏负担过重,引起高血压。尤其有心脏病、肾脏病、高血压的老年人更不要多吃咸食,应以清淡菜肴为佳。

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