第83章 预防和治疗贫血的营养方案

本书从功能因子分析着手，介绍了具有壮阳、滋阴、优生作用的食物74种，以及食物和药物对性功能的损害，导致和抑制胎儿畸形的作用：论述了影响性和生育健康的种种因素，并明确指出有选择地服食相关的食物和药物，不仅能壮阳、滋阴，而且能生出健全、健康的孩子。本书是一本在壮阳、滋阴、优生方面的科研成果集粹，内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为每家每户必备的生活知识用书，还可供医师临诊用药参考。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

本书从身体各部分的异常谈起，介绍了各种疾病的临床表现和与之相关的各种情况，以及如何早发现、早预防、早治疗，使人们及时方便地察觉疾病征象，及早着手治疗。

天之道，天命有定；人之道，人事无常。世界雄奇壮阔，波涛汹涌，小人物置身其中，当行何道？逆势而上，与天相争，与命相斗！那么，天命是什么？

公子然世无双，渊源剑定四方，这是仙圣大洲上的人对天渊山庄少庄主谢云然的形容。然而谢云然却碰上了一个自己一生都难以忘却的人。初次见面之时，她开口问谢云然是否是她的夫君；随后她竟开口说要对谢云然负责，还舍身拦住了刺向谢云然的匕首。这一切都让谢云然对这女子情根深种。却不曾想到，天意弄人，在知道了女子的身份之后，为了天下的安宁，谢云然执起渊源剑，指向了自己深爱女子。

五百年前，人间发生动荡，以天下苍生为己任的天罡剑派古丞掌门天罡剑圣燃尽生命封印住魔族，五百年后，一个以打猎为生的小子名叫云天得到了一个神秘珠子，此珠竟然是女娲补天时所留下，拥有通天彻地之能，名唤五行珠，五行珠守护神竟然是天罡剑派五百年前死去的掌门古丞，古丞将毕生剑术传给云天，推算出劫难将至。云天必须得到在天罡剑派剑坛里的神剑，遂要云天联合天罡剑派一起寻找五大神器，上古五大神器能稳住封印不被魔族破坏，阻止其野心，在寻找五大神器的途中发生的爱恨情仇，能否助云天他们找到神器呢？

又名：十代目追妻记本文文风不详，微苏，女主汉子到底各种忠犬。——“Male，我喜欢你。”棕发少年支支吾吾道。“嗯，我也喜欢你。”白金发少女一本正经的回到，然，就当棕发少年刚要说下一句话的时候就欲哭无泪：“我还喜欢奈奈伯母跟一平。”综上所述：蠢纲你还差得远呢！——“Male，告诉我什么时候结婚？”追求成功就差结婚的某腹黑首领。“Boss你先别说话我把这些文件批完再说。”指着堆成山的文件。综上所述：蠢纲你还差得远呢！~——“师父，你让我这么回答真的好吗？Boss感觉很不高兴。”“没事，到时候我会告诉你同意的。”——本文会掺杂些许柯南，但女主跟其任何主角没有关系。

一个清晨，男主宋雨辰开车正赶往医院的路上，在一个红绿灯路口遇见的女主金艺妍，就此他们的爱恨情仇开始了……

（无cp文，本文女主冷情，A到爆，全程单箭头）姜盛宸抬眼淡漠的看了眼被女主推到一边看着她目光缱绻深情又夹杂着委屈的男主，男主看着姜盛宸潋滟无情的眸子，刚刚冷硬的面容一下子变得柔和起来，垂着头低低发笑，仿佛是为姜盛宸的注视感到愉悦。 系统857惊呆了，自家宿主这是什么操作，看了一眼男主好感值就加满了？！！姜盛宸压了压头上的帽子:“现在呢？”系统857娇羞的咬着小手帕:“爸爸你真是该死的迷人！！好感值直接加满。”姜盛宸挑了挑眉毫不客气的将女主推开，手插着兜事不关己的离开，背后的世界瞬间开始分崩离析，耳边是不断的警报声和系统的惊呼声:“爸爸！你快回头，男女主黑化值登顶了，他们启动了炸弹，世界要崩塌了！！！”听者淡定的压了压帽子，露出精致的下颚，扬着嘴角，冷淡间带着些许疯狂:“那又怎样，与我何干”只留下一个风华绝代的背影。（ps:这是一个近乎完美的女主恶劣的喜欢毁灭世界的悲伤故事）

本书历史人物大体参照演义，慢热型……曹操明知必死为何会去刺杀董卓？周瑜为何英年早逝？尔虞我诈，勾心斗角，这乱世里每个人都只是为了活命罢了………………且看张羽带着一个不算金手指的百度兄，究竟能走到什么地步？

身份不明的女孩，陌生又熟悉的世界。她寻找的，不仅是身世的秘密，还有生死的真相。梦境里出现的界碑，是阻碍，还是机会。陷入了命运的漩涡之后，女孩会如何选择，守护规则，翻覆规则，世界的轨迹将完全不同。［本书悬疑灵异向，字数预计至少百万，绝不太监，新人新书希望大家多多提意见，感恩一切。］

小L在结尾时问我，汪汪汪的意思，我没说，也不想告诉她，心里痒痒的，我跳上她家窗台，大吼，烨，汪汪汪·····然后离去，一路狂奔·········

肖坤，一个帅气阳关的少年，但他也是个YY少年。但他第一次走上人生巅峰时，一个意外，把他打回谷底。意外身亡？死的连渣都不剩？其实众人以为必死无疑的肖坤正在一个神秘宫殿，他见到了一位肌肉发达的猛男黑衣人，还见到了一位身穿古装的冷艳美女。肖坤：“我这是在哪？”黑衣人：“这里是神界，少年。”肖坤：“这到底是怎么回事？”黑衣人：“可怜的..啊呗！！你很幸运....少年....”肖坤：“........................”（新手写书，希望多多支持！这本书融合多种元素，值得您阅读！）