[原料]山药500克,水发口蘑50克,水发玉兰片75克,精盐、味精、鸡油、鲜汤各适量。
[制作](1)将山药洗净,装入盘内,入笼煮15分钟左右,取出剥皮,切成3厘米长的段,码在碗内;玉兰片和口蘑择洗干净,均切成薄片。
(2)在山药段碗内铺上玉兰片、口蘑片,放入精盐、味精和适量鲜汤,再入笼用旺火沸水足汽蒸10分钟,蒸至山药段酥烂、熟透,取出,放在大盘内,蒸汁倒入锅内,上火烧开,放入精盐、味精,淋入鸡油推匀,浇在山药段上,即成。
[特点]色白清香,软烂味鲜。
[功效]山药、口蘑、玉兰片营养丰富,均有减肥作用。三种原料合用,更有利减肥健体。