第148章 女性肥胖预防要注意哪些问题

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

身体拥有大量复杂、精确而有效的反馈机制和修复能力，常常足以应会疾病的侵袭。学会利用人体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。一旦掌握和利用了人体自身的力量，你将发现，自己正享受着它所带来的自由——否则，你就失去了这样的健康机会！学会利用身体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。本书旨在为读者提供一本客观而科学的人体使用手册，用通俗的语言讲解了体各器官的日常保养，让读者知道能够按照人体的规律去保养维护自己的身体。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

我不知道它还记不记得我，但我依旧思念它。那只高贵又傲慢的猫，和并不优秀的我。苏俞来到这个小镇时只有一人一狗。却在这个小镇遇到那么高贵的猫。可当苏俞离开时却什么也没带走。只在回忆中，我遇到了一只高贵且傲慢的猫，它带给我无限回忆，我思念着它，即使它忘了我。

【停更，慎入！！】大叔非总裁，但很有钱！月入千百万，他的职业是网络作家，写文十年，网络文坛巨神。招小助理一枚。大叔：小梅子，去给我查查历史资料，笔记要做好字要写得我认识，错字漏抄的话就给我卷铺盖圆滚滚的滚~小梅咬牙点头，有什么招尽管放过来吧大叔，她都接着。可是为什么，大叔在家里又宅又呆又腹黑，没想到走出去，在别人面前却是酷酷的，拽拽的！后来发现，其实大叔暖暖的很贴心哦！额，那个大叔的女粉丝们，请矜持一点啊喂~

两个学霸在校园的故事以及毕业后的爱情和之后自创公司的故事

她是顶级杀手，一朝穿越，成为丞相府的九小姐，从此以后，斗恶仆、闹王府、闯皇宫，不亦乐乎！可是半路杀出一个王爷，天天求撩，天天求撩。看在王爷的颜值上，她只能勉为其难的撩一撩了……

该书全景式展现一名女特警的成长历程。陈娇自幼习武，曾获全国武术锦标赛少儿单刀组冠军，后经过严格选拔，成为特警组织“黑蝙蝠”中的一员。经过三年堪称残酷的训练后，她潜入一个国际贩毒集团做卧底。在两年的卧底生涯中，陈娇与才貌双全的毒枭产生了剪不断理还乱的情感纠葛，在情与理的撕扯下异常艰难地完成了自己的工作使命。与此同时，她的命运和内心也被改写得面目全非。

一个被师父逐出师门的佛门弟子。一个师门死活不给剃度的俗家弟子。一个长着头发，帅到掉渣，深藏都市，身负桃花胎记，天生拥有八阶佛徒实力的和尚。一个从小被父母丢在寺院的少年。他叫王牧，身负种种神秘，拨开重重迷雾，留下一路风骚，再战巅峰！他说：贫僧不懂爱，所有温柔，都是慈悲为怀。他也说：纵然杀尽满天神佛，也要还清这欠下的情债。曾经为爱毁万世修行，今朝因情屠三界六道。初心不改，无始无终。

巨斧，冰锥，麦芽酒；天际，高岩，横着走；触手，莫拉，魔神狗；格挡，盾击，吃龙吼；拉帮，结派，战龙裔；横行，霸道，吾为首！--某天际重斧死士

蠢作者把大纲改了，所以简介以后再发，放心，这次蠢作者不会轻易弃文的，不管有没有看，蠢作者都会写完

夏雨雪她5岁那年，母亲带着自己回到了她从未见过的外公面前，她不曾想过自己的母亲竟然是A市酒店界龙头老大的白氏家的独女白妙妙。这位外公的出现让她的生活发生了翻天覆地的变化，从原本破旧的教职工安置房变成富丽堂皇的私人山庄，她被转学到私人贵族学院，原本放学后与伙伴玩耍的换了时光，变成为这种私人教授的家庭教学……她一直很乖，因为她的母亲告诉她“听外公的话，他是为了你好”。夏雨雪也慢慢熟悉这样的变化。一晃就是两年……这两年，夏雨雪经常不见母亲的身影，每个月与母亲的相见成为她最期待的时光，但是母亲日渐苍白的脸庞与瘦弱的身体让夏雨雪愈发不安。终于有一天，当夏雨雪流着汗练习着击剑的时候，外公给她安排的管家出现她面前“小姐，您的母亲……去世了”。第二天，各大媒体疯狂报道，“白氏集团私家医院失火，董事长白秋坤意外身亡”“白氏集团第一继承人白妙妙因病去世”。后来，他的父亲接管了白氏集团，娶了另一个女人，还带了一个跟她年级相仿的“妹妹”。这接二连三的亲人去世让夏雨雪备受打击，再后来，因为继母容不下她，她的父亲把她放逐到了国外，一个集团酒店国外的分公司。夏雨雪以为这辈子都会在这样的国家度过，直到16岁那年……

讲述了西安城外的那些花季雨季的故事。大致目录：此处可见北极星，风的呢喃你的话，下雨总约巴黎天，那年我们的童颜，等……多个故事。本人学生党，更新较慢，大约一周一更。