许多少男少女到了发育阶段，脸上便会生出很多痤疮，这给不少青年带来了烦恼。对于他们来说，将痤疮去除掉成了整个青春期的最大愿望。
痤疮在医学上又称为粉刺、毛囊炎或面施，而通俗的叫法为“青春痘”。痤疮是一种皮肤病，它多是由毛囊及皮脂腺阻塞与发炎所引发。处于青春期的少男少女体内的荷尔蒙会不断刺激毛发的生长，促使皮脂腺的分泌不断增多，脸上的油脂增多，这令细菌吸附在皮肤之上，从而引发了皮肤红肿。也正是因为这种皮肤病多发于青年男女，所以又被称作“青春痘”。
痤疮的发病人群一般年龄在15～30岁之间。过了青春期之后，随着体内激素分泌逐渐恢复正常，人体的油脂分泌也会慢慢减少，痤疮的发病率自然也会降下来。而且随着年龄的增长，人的皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大痤疮越少的原因。发病的部位一般以面部为主，有些人在胸部与肩胛处也很常见，有些人甚至胸前与颈后也会长出痤疮。有些男性还会生出聚合性的痤疮，给生活与工作带来极大的不便。
对于85％的痤疮患者来说，都是轻度痤疮，体积较小而且数量也不多。如果平日多加护理，这些痤疮便不会持续多长时间，消退之后也不会在脸部留下疤痕，但有些中等或重度患者的痤疮分布面积较广，体积大数量也多，如果用手轻轻碰触，还会带有剧烈的疼痛感，消退之后也很容易留下疤痕与凹洞等后遗症。
一般来说，轻度的痤疮患者并不需要进行特别的治疗，随着年龄的增长，病症便会慢慢减轻，但对于中度与重度患者来说，就要在日常生活中用食疗与护理的办法来治疗了。
从中医角度来说，痤疮是由内火过盛引起的，而内火过盛的一大原因便是胃火过盛。由于胃热而引起的痤疮多是由于饮食不节制而造成的，如过多地食用油腻与甘甜的食物，造成了肠胃燥结，使胃火郁积于面部皮肤而无法排出体外。这种由胃火而引发的痤疮还会伴随口干与口臭的现象。患者浑身燥热，喜欢食用较为凉的食物，还有便秘的症状出现。
凉性蔬菜水果与食物都有很大的去火作用。在饮食方面，痤疮患者要尽量食用清淡类的食物，多喝水，多吃蔬菜与水果，少吃大鱼大肉与过甜的食物，尽量少食用刺激性食物、含有过多色素与人工香料的食物和含有******的食物，因为这些食物会加重体内油脂与内分泌的不平衡，从而形成更严重的痤疮。
痤疮患者最好远离烟酒，更不能任意进补，桂枝、枸杞等补物是很容易加重痤疮症状的。
如果痤疮较为严重，最好选用“芹梨汁”来改善病症。将雪梨与芹菜洗净之后，取等量放在一起榨汁，每天喝一杯便能减少面部痤疮的发病率。
红豆薏米粥对治疗因胃火过盛而引起的痤疮也有较好的效果。将红豆、芡实与薏米等清脾利湿类的食物放在一起，与大米一起熬成粥，便能增加食物中的去湿作用。此粥不仅能将体内过多的湿气除去，还能降低皮肤的出油率，减少痤疮的发病率。在皮肤最容易出油且易存湿气的夏天吃，是最合适不过的。
但对于重度痤疮患者来说，食疗只是一种辅助的手段，最好在食疗的时候伴以药物治疗。如果痤疮比较轻，便用不着药物治疗，只需要加上平日里的清洗护理程序便可。
