有人说,是城市的喧嚣、激烈的竞争、忙碌的工作和紧张的生活让我们感到疲惫不堪,其实不然。现代人的压力和劳累更多的是来自于物质的泛滥和物欲的放纵。所谓“占有的越多,被占有就越多”,我们其实是被束缚在了物欲的世界。人,其实有更好的选择——“断舍离”。减少不必要的物欲之后,我们才能看得见幸福,才能得到不烦琐的人生。“拥有=幸福”从来都不是正确的答案。夺回被俗物占据的时间,丢掉不必要的杂物,抛弃心灵上的杂念,这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。本书向读者展示了一种素与简的生活方式,告诉大家如何摆脱被阴霾笼罩的烦琐生活,并通过简素生活获得充实、自在、快乐、幸福的美好人生。