语言能力提高练习
呼名训练有什么作用
呼名训练对宝宝的语言能力训练大有好处，不仅可以使宝宝注意力集中，而且会增强宝宝对爸爸妈妈的发音记忆力。根据有关胎教的实验研究表明，有一组孕妈妈在妊娠的第7个月时，就为宝宝取好了名字，而且每次都用同一个名字呼唤腹中的宝宝，那么，这组孕妈妈生出的宝宝在孕期只要经过1个月左右的呼名训练，在出生3个月后，就会在听到爸爸妈妈喊自己的名字时本能地回头。而另一组没有经过呼名训练，或者所叫的名字不固定的宝宝，大多数要在5～7个月时才会听到爸爸妈妈喊自己的名字时有回头的反应。
在进行语言能力训练前，首先要让宝宝听懂爸爸妈妈叫他的名字。在叫宝宝的名字时，爸爸妈妈要注意对宝宝的称呼要统一。如果爸爸妈妈对宝宝一会叫“宝宝”，一会叫宝宝名字，或者爸爸叫“宝宝”，妈妈叫宝宝名字，会让宝宝不确定自己的名字到底是哪个，从而出现当被叫时，不能及时做出反应的情况。
怎样做模仿发音训练
模仿是最好的学习方式，对于第5个月宝宝的语言能力训练来说更是如此。语言能力训练的第一步是模仿发音。
训练时，爸爸妈妈要用愉快的口气与表情发出“ma-ma”、“ba-ba”等重复的音节，还要和宝宝面对面，使宝宝注视爸爸妈妈的口型，同时每发一个重复音节，就应该停顿一下，给宝宝一个反应和模仿的时间。
贴心小叮咛
做模仿发音训练要遵循循序渐进的原则，不要急于求成。
认知能力提高练习
教宝宝识物要注意什么
外面的世界是丰富多彩的，爸爸妈妈要帮助宝宝认识周围的事物，就需要倾注更多的时间和爱。过去的几个月，爸爸妈妈在和宝宝说话的时候，基本上是随机的，看到什么就说什么或者干什么就说什么，只是要吸引宝宝的注意力。而在宝宝到了第5个月的时候，就要有计划地教宝宝认识周围的日常事物了。
怎样做识物训练
教宝宝认识周围的日常事物时，爸爸妈妈应该给宝宝准备一些色彩鲜艳的大幅卡通画报，一边给宝宝
贴心小叮咛
一般来讲，宝宝最先认识的是在眼前变化的东西，如能发光的、音调高的或会动的东西——如灯、电视机、机动玩具等。宝宝语言能力的发育，一般规律是先听懂然后会说，所以指认物名是第5个月宝宝的训练重点。进行这种听到声音并与相应物品对应的指认物名训练时，爸爸妈妈一定要有极大的耐心和热情。训练时，要一件一件地认，一点一点地学，一次不要让宝宝同时认好几件东西，只有经过逐件物品的反复温习才能使宝宝记得牢，认得准。看，一边讲画报上的卡通形象，如一只猫、一个香蕉等等。经过多次练习后，宝宝对小狗、小猫、香蕉、灯、花、鸡等名字有了记忆之后，再教宝宝在听到物名时用手指出来。这样经过宝宝的眼看、手摸、记忆，可以促进宝宝眼、手、脑的协调发展。
怎样做寻找玩具训练
第5个月的宝宝对周围环境的好奇心已越来越强，而且手眼协调能力也越来越强，这时就可以进行认知能力的训练。
由于宝宝对看得见的东西能准确抓到，尤其对新奇的东西更喜欢，妈妈或爸爸就要利用宝宝的这一特性进行寻找玩具的训练。
训练时，可将色彩鲜艳而带响声的玩具，从宝宝的眼前扔到一边，宝宝听到玩具发出的声音，并看到妈妈把他喜欢的玩具扔了，视线就会随声追寻。当宝宝追寻到玩具后，妈妈最好表现出惊喜的样子，边说：“宝宝真棒。”边把玩具捡回来还给宝宝。受到表扬后，宝宝会更加积极地寻找玩具，准确度也会越来越高。经过多次训练之后，妈妈再用没有声响的绒毛玩具扔到更远的地方，锻炼宝宝的追寻能力。也可以拿一只小铃铛，先在宝宝身体一侧摇响，然后当着宝宝的面把铃铛藏起来，但要露出铃铛的一部分，让宝宝去找。
怎样做拆装玩具训练
对于第5个月的宝宝来说，拆装玩具训练是有一定难度的，但是，现在做这个游戏并不强求宝宝会拆会装，只是起到示范性作用即可。
训练时，将一个可以拆装的玩具放在宝宝面前，给宝宝玩一会，等宝宝熟悉了玩具的整体结构后，爸爸妈妈再把玩具拆散，然后再装好。这样拆散、装好，再拆散、再装好，反复几次之后，再让宝宝自己试着拼装。如果宝宝实在装不好，爸爸妈妈就手把手地帮宝宝把玩具装好。
贴心小叮咛
在进行上述训练时，最应注意的是所拆开的每个玩具零件，都不能小于宝宝的拳头，以免不注意时被宝宝误吃而发生危险。
怎样做触摸感知训练
第5个月的宝宝不仅头已经能够竖得很稳，而且视野也扩大了，对周围环境的事物开始表现出浓厚的兴趣。根据宝宝的这个发育特性，爸爸妈妈就可以对宝宝进行感知能力的训练。
在训练前，细心的爸爸妈妈一定要注意观察宝宝平时最爱看什么，对什么东西最感兴趣，从而找出宝宝最喜欢的东西让宝宝触摸，比如木制的玩具、铁制的玩具或绒毛玩具等。在对上述各种玩具练习触摸的手感基础上，再找出平绒、粗棉布、劳动布、针织品等各种材质的织物，缝成一个个垫子，垫在宝宝身下，不仅让宝宝用小手摸来摸去，还要让宝宝的身体在上面蹭来蹭去，体会和感觉各种布料的不同质感。
怎样做视觉感知训练
对宝宝的视觉感知训练随时随地都可进行，比如宝宝喜欢看灯，就可把台灯拧亮又拧灭，逗引宝宝的视线落在台灯上，然后告诉宝宝说这叫“灯”，说“灯”字时口型要明显，
贴心小叮咛
要注意的是，不要让宝宝的身体在具有化学纤维成分的小垫子上磨蹭时间过长，以免刺激皮肤。在做触摸感知训练时，宝宝可能会不厌其烦地重复某一动作，比如经常故意把手中的东西扔在地上，然后捡起来再扔，有时能反复好多次。对此，爸爸妈妈不要担心，这种反复动作是这个月龄的宝宝正常发育的特点，他是在利用这种反反复复的动作显示自己对外界物体的控制能力。发音要准确、清晰，使宝宝把声音和实物联系起来，以后爸爸妈妈再说到灯时，宝宝就会自己抬头看灯了。在日常生活中，爸爸妈妈要经常把宝宝所看到的物体用语言来强调指出，以便宝宝把听到的、看到的与感觉到、认识到的东西联系起来。
怎样做听觉感知训练
训练时，爸爸妈妈可以先拿一些能发出响声的玩具，弄出响声让宝宝注意倾听。等宝宝有了反应之后，爸爸妈妈从宝宝身边走到另一个房间或躲在宝宝卧室的窗帘后面，叫着宝宝的名字让宝宝寻找。如果宝宝找不到，爸爸妈妈可以露出头来吸引宝宝，直到宝宝找到为止。
怎样做音乐记忆力训练
第5个月的宝宝，对音乐已经具有初步的记忆力，能够表现出明显的情绪，会配合着音乐的节拍摆动四肢。而且，宝宝尤其喜欢节奏明显的儿歌，虽然还不懂儿歌的意思，却喜欢儿歌那欢快的节奏和有韵律的声音。在音乐记忆力训练中，最有效的方法就是让宝宝反复听一首儿歌。爸爸妈妈可以试试下面的方法：
用画有相应形象的彩色图片或实物与儿歌配合，比如给宝宝放“小蝌蚪找妈妈”的音乐，并让宝宝看这些图片，爸爸妈妈做相应的解说，这样就可以做到声、物、情融为一体，极大地调动宝宝的兴趣和愉快的情绪，使宝宝的音乐记忆力得到最大限度的强化。
贴心小叮咛
进行这种听觉感知训练，声音要由弱到强，距离要由近到远，循序渐进地锻炼宝宝的听觉感知能力。
情绪和社交能力提高练习
照镜子对宝宝有哪些益处
对于不满半岁的宝宝，爸爸妈妈可以利用镜子来培养宝宝的社交能力。照镜子不仅可以让宝宝有快乐的情绪，而且宝宝会对镜子中的“小朋友”表现出亲昵和友爱，可以体现出宝宝对他人、对周围环境的信任感和安全感，而且对丰富宝宝视觉体验也很有好处。所以我们建议爸爸妈妈多给宝宝照镜子，逗宝宝笑让宝宝认识镜子里的自己。
举高对宝宝有哪些益处
爸爸妈妈把宝宝举高再放低，总会逗得宝宝哈哈大笑。而且宝宝在知道要被举高时，身体也会配合做出向上的准备。在给宝宝举高时，爸爸妈妈一定要注意安全，不要摔着宝宝。
生活自理能力提高练习
怎样教宝宝分清昼夜
随着月龄的增长，宝宝睡觉的规律也逐渐发生了变化。爸爸妈妈从现在开始，要像从前一样帮助宝宝培养科学的睡眠习惯。而在需要养成的睡眠习惯中，教会宝宝分辨昼夜是非常重要的一环。
要让宝宝白天和晚上分别在不同的环境中睡觉。白天，宝宝的房间要保持正常的亮度和声响，晚上把灯关掉，保持房间里的安静。利用条件反射的原理，使宝宝懂得白天是玩耍的时间，而夜间是睡觉的时间。随着宝宝记忆力的逐渐增强，宝宝会分辨昼夜，进而有规律地玩耍、睡觉。
宝宝白天的睡眠时间有什么差异
如果宝宝白天睡眠时间长，爸爸妈妈与宝宝交流的时间就相应少了；如果宝宝白天睡眠时间短，爸爸妈妈又怕会影响宝宝的正常发育。那么，第5个月的宝宝到底白天睡多长时间才合适呢？
一般来讲，第5个月的宝宝白天会有3～4次长达2小时的睡眠，也有的宝宝同样是一次睡2小时，但一天只睡2次。此外，还有的宝宝白天要睡5～6次，每次只有大约20分钟。造成这些差异的原因，主要是因为宝宝的个体差异，无论宝宝睡眠的次数和每次睡眠时间的长短多么不同，只要是一天睡眠时间的总和能够达到14～16小时就都属正常。当然，一般来说，宝宝每次的睡眠时间长一些比较好，有利于宝宝睡眠充足。
是否应继续进行排便训练
宝宝的排便训练从上个月就开始了，由于养成良好的排便习惯并不是一件容易的事，因而这个月爸爸妈妈仍然要对宝宝进行排便训练，但训练时必须要把排尿和排便区别开来。
排便时，有的宝宝由于大便干硬，需用劲儿才行，因此在大便时，往往显出与平时不同的表情，当看到宝宝憋足力气时，妈妈就能预感到宝宝要大便了。而对于大便顺畅，排便时一点不费劲儿的宝宝，妈妈就难以把握时间了，有时闻到气味才发觉宝宝已经排便了。如果你能根据几个月的摸索掌握好宝宝排便时间，或看到宝宝有异常表情，又加上快到排便时间时，就可以抱宝宝排便。
宝宝排尿也是如此，如果宝宝定时定量吃奶，且只在洗浴后才喝果汁，而且一般排尿时间间隔较长，则定时排尿成功率较高。爸爸妈妈在训练宝宝排便上一定要耐心细致、持之以恒，进行多次尝试。每隔一段时间把一次尿，每天早上或晚上把一次大便，让宝宝形成条件反射，逐渐形成良好的排便习惯。排便时要专心，不要让宝宝同时做游戏或做其他事情。
宝宝尽早学会使用杯子有什么好处
第5个月的宝宝，小手已经能抓握东西了，这个时候爸爸妈妈不妨试着让宝宝使用杯子。提早让宝宝使用杯子的优点：一是让宝宝掌握一项技能，使宝宝学到除了乳头和奶瓶外，还有另一种喝奶的途径。二是方便喂养，当妈妈不能喂宝宝母乳，或是奶瓶不在手边时，也一样有办法喂宝宝牛奶、果汁等液体。三是5个月的宝宝比较容易接受“新事物”，当然也就容易接受杯子。如果等宝宝长大了再教他用杯子，宝宝的抗拒心理就比较大，因为宝宝那时会感觉到，使用杯子代表他必须放弃已经习惯的奶瓶或乳头，要想使宝宝接受杯子，至少也要花上数周到数个月的时间才行。
