今天中午放学一到家,叮叮就嚷开了:“妈妈,今天做的什么饭呀?我饿死了。”
“你最爱吃的茄子面片儿!”正在厨房里忙着的妈妈说。
“太好了!”叮叮一边往沙发上扔着书包一边往厨房跑。
“妈妈,我也来了解一下茄子面片儿是怎么做的,万一我想吃了,你又不在家,我就可以自己做了。”叮叮说着便把头伸了过去。
“去,一边儿去,小心烫着你。”妈妈用手在叮叮的头上拍了一下。
“我是来了解茄子面片儿做法的。”说着叮叮又要往前挤。
“你现在还小,茄子面片儿的做法我看你暂时就不要了解了,你还是先去了解一下茄子吧!”说着妈妈便要把叮叮从厨房揪出去。
“那好吧!我这就先去了解茄子。”叮叮嘟囔着拎了个茄子走了出去。
茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是被子植物门、双子叶植物、茄目、茄科茄属的一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,食用方法多样。
茄子最早产于印度,公元4~5世纪传入中国,南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。现在主要在北半球种植较多。
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。
维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸。这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手;防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴,如鱼香茄子、炸茄盒、肉片烧茄子等。