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第3章 掌握科学方法

1.集中精力学习

学习好的学生和学习差的学生,坐在书桌前学习的时间是一样的,可成绩却相差一大截,这是怎么回事呢?原因就在于对学习的专心程度不同。

集中精神学习10分钟,要比一会儿想这个、一会儿想那个地学上1个小时更有效果。无论脑子多么聪明,如果注意力无法集中,也不可能充分发挥自己的能力。这种注意力并不是天生的,而是通过反复训练来培养的。

想要培养注意力,最先要做的一件事情,就是要清除身边可能会妨碍精神集中的所有东西。然后,从自己比较喜欢的科目开始学习。另外,还要对今天的学习内容定一个计划,明确具体的目标和开始、结束的时间。

你说什么?老是打哈欠,学过的东西不往脑子里装?这就说明你的注意力已经严重分散。

这时候,可以放声读书,或者换个舒服的姿势,做几次深呼吸。

大脑的重量不到我们体重的1/30,但氧气的需要量却占全身的1/5。如果氧气不足,大脑活动就会变得迟钝。这时候,做几次深呼吸,可以促进血液循环,提高注意力。

另外,握住拳,伸出大拇指,把大拇指伸到眼前注视10秒钟,然后闭眼5秒钟,在脑子里想大拇指的样子,反复进行这个动作,可以舒缓情绪,对提高注意力有很大帮助。

在学习的时候,注意力至关重要,一定要记住:如果能完全地集中精神,成绩自然会提高。

2.紧抓课堂

学校,是一个教授我们基本知识的地方。即使很简单的内容,也都能帮助我们打下坚实的基础。

所以,专心上课是学习的基本。所有的学习都是以学校和课堂的进度为中心展开的,上课认真听讲1小时,要比自己学习10小时效果更好。

上课的时候,除了老师说的话,老师的表情和眼神也不能放过。必须在上课时间里,充分理解老师讲解的所有内容。

如果觉得在课外辅导班里都已经学过,上课就不需要再认真听讲,那可就大错特错了。一堂课没上好,最后的结果只能是用更多的时间来补救。

有些同学,在低年级的时候成绩很好,可随着年级的升高,成绩却越来越差,这时候,就需要检查一下自己有没有认真上课了。

低年级的时候,因为学习内容比较简单,就算不好好上课,后果也不会很严重,而升入高年级后就不同了。

如果以前没有好好上课,那么从现在开始,认真上好每一节课吧!

学习就是一个知识积累的过程。因此,不要忽视任何一节课,只有这样,在学习的道路上才能越来越顺畅。

要想提高学习效果,进而提高学习成绩,上课态度是非常重要的。

首先,在上课的时候,必须端正坐姿,不能和周围的同学交头接耳,这既影响自己,也妨碍别人。另外,转铅笔、玩橡皮、晃悠腿、看别人在干什么、乱翻书等等,都是不应该在课堂上出现的现象。

下一步,就是要把全部的注意力都放在老师身上。上课时,要尽量多和老师做眼神的交流,当与老师目光相对时,可以轻轻点头,或者微笑一下,表示自己正在专心听讲。

这样做的目的,并不是让老师看到,而是帮助自己更认真地听老师讲课。

上课时,为了能够集中精神,可以在课本的重要内容下面画上横线,在理解模糊的地方、没听懂的地方做标记。这些习惯也可以帮助你在复习时快速地找出重要内容以及需加强理解的内容。

其实,谁都知道该怎样上课,但重要的是,能否真的按要求去做。

小学阶段是培养课堂态度的重要时期,请大家现在就来检查一下自己的上课态度是否正确。

一个有正确课堂态度的学生,应该是带着“?”走进课堂,在带着“!”走出来。

3.多问问题

你属于问题很多的那种人吗?

如果总有问不完的问题,说明你对学习很有兴趣,否则,学习对你来说,就是一项被迫完成的工作。只有在对学习感兴趣的时候,才会提出问题。

没有问题的学习,就只是单纯地得到知识,这是一种死学习、没有发展的学习。

对某些内容不明白,这绝不是什么丢人的事情。在这个世界上,没有谁从一出生就无所不知。真正应该感到惭愧的,不是不懂,而是不懂装懂。向别人请教,可能当时会觉得有些不好意思,不过,如果不问,或者根本不想知道,那么就会成为永远的遗憾。

如果有什么地方不明白,就应该立刻提出来。勤学好问,才能促进自己不断地向前走。如果不懂也不问,那么以后自己学习时,可能要多花几倍的时间去学习这个内容。

还有,在提问时,不能只问老师或者父母:“这道题的答案是什么?”这就好像嚼别人吃过的馒头一样,没有味道,对自己也没有帮助。

在提问之前,应该再思考一遍这个问题。问题可以向别人提出,同样也可以向自己提出。当自己真的解决不了时,再去请教别人。

不断去找寻答案的孩子,不仅能感受到学习带来的幸福,而且自然而然就会养成良好的学习习惯。最后,还有一点要提醒大家———站在父母或老师身边,倾听他们的教诲,又何尝不是一种幸福呢?

4.不要偏科

经常有一些同学,有的科目成绩特别突出,而有的科目却一筹莫展。比如语文和社会学得好,数学却不怎么样,要不就是数学学得好,英语却很差。他们渐渐对这些薄弱科目失去了兴趣,上课也不好好听了。

其实,谁都有喜欢的科目和讨厌的科目。一般来说,喜欢的科目成绩好,讨厌的科目成绩不好。

不过对于那些讨厌的科目,如果一直这么讨厌下去会怎么样呢?只能是慢慢失去学这一科的兴趣,一直到完全放弃,再也拾不起来。

所以,对于那些不喜欢的科目,反而应该多花时间,付出更多的努力。首先,要找出不喜欢这一科的原因。比如“数学里有很多复杂的计算,科学课上的内容总是听不懂”等。

找出原因以后,就要制造一个喜欢这一科的理由。

即使觉得没有,也要硬去找,比如“语文是妈妈最喜欢的科目,数学可以帮助我和弟弟分点心”等等。就算是一些很牵强的理由,也要把它找出来。

另外,身体状态好的时候就可以先从那些不喜欢的科目开始学习。相反,身体状态比较差的时候,则要从自己喜欢的科目开始学习,因为只有这样才能提高效率。

只有把那些不喜欢的科目也变成自己的好朋友,各项学习齐头并进,才能成为名副其实的优等生。

A.语文一定要多读多写

我们在看到一个问题,想要去解决它的时候,最需要的是什么呢?当然就是要读懂这个问题。而语文就是一个能让我们读懂题的科目。所以,可以说语文是所有科目的基础。

可是,语文是一个不断向前发展的科目。因此就要多看书、学习新的语言、多写文章、学会使用这些语言。另外,在预习的时候,如果遇到不认识的词,一定要查字典。

平时多和别人交谈,对于“说听”学习会有一定帮助。上课时,不要总怕说错,应该充满自信,主动发言。多读一些对话体的文章(比如剧本),也有助于提高学习。

在进行“读”的学习时,主要是多读课文。如果遇到不认识的词语,一定要标记出来,养成查字典的习惯是很重要的。

在进行“写”的学习时,必须要养成列提纲写文章的习惯。

前提就需要了解文章的种类,还要知道不同种类的文章,都有不同的构成形式。另外,要坚持写日记。读书看报的时候,把自己喜欢的句子摘抄下来,反复阅读,可以提高自己的写作水平。

语文是对自己母语的学习,所以每个人都应该充满自信。

B.数学要完全理解课本内容

在我们的生活中,经常都要用到数学。可是不知为什么,却有很多人不喜欢数学。

学数学时,首先必须抛开那些繁琐困难的想法,如果抱有这种想法,还没开始就会想打退堂鼓了。其实数学的魅力就在于它的答案明确,而且是唯一的。

“1+1=2”,就是这样,不需要再想别的。

不过,与其他科目相比,数学更要打好基础,基础知识没学好,就无法继续学习下面的内容。因此,如果现在的学习内容没有掌握好,随着年级的提高,对数学的兴趣就会越来越少,到时候,即使想好好学,可能也会力不从心。

另外,在数学学习中,必须掌握了基本原理和概念,才能去解决应用问题。所以,在老师讲原理和概念的时候,必须认真听讲,也必须完全理解、听懂。如果没听懂,下课也一定要去找老师,直到弄明白为止。

如果想上课更加轻松,预习和复习是不能少的。

数学最好能每天复习。确定好每天复习多长时间、做几道题目,然后一天不落,坚持下去,这是学好数学的一种好方法。

不过,如果觉得自己的数学比别人差,就需要多准备一本数学书和一个笔记本。然后在自己学习的时候,以课本为主。学会一本教科书,要比做几本练习册效果更好。

在数学的学习中,最重要的是不能放弃,要永远充满自信,相信自己一定会成为数学能手。

C.快乐学英语

要是觉得语文和数学学起来已经很费劲,那英语该怎么办呢?这又是不能不学的一科,因为当世界已成为一个地球村时,要想参与到世界竞争中,英语是不可缺少的。

在英语学习中,最需要的是一个愉快的心态。只有这样,才能更有效地去学习。英语属于一种语言,因此,直接去听去说是最重要的。

英语学习中,必须要反复地去听。不必去听一些特别难的对话,而是应该以包含课本内容的磁带为主,一定要跟着磁带练习,也可以把自己的声音录下来,以便纠正发音。

另外,在用英语说话时,一定要大声说出来。问问那些英语好的人,怎样才能学好英语,他们一定会说:“大声读,大声说。”

在上英语课时,要积极参加课堂会话。不能怕说错了被别人笑?其实,出错也不是坏事,反而可以让你记得更牢。因此,千万不要怕出错。

在英语学习中,不断的重复也是很必要的。不要只在脑子里想,而应该在日常生活中经常使用。只有这样,才能越来越有自信,水平也会不断提高。

要想学好英语,就需要不懈的努力和充足的时间。每天1个小时或者30分钟,固定为学英语的时间,坚持一段时间,就一定会有成效。

千万不要天天期待那些自动翻译机器的问世,而放弃英语哦!

5.利用各种方法记忆

那些学过的知识,可以在脑子里存多久呢?有研究发现,我们的大脑过1小时会忘记56%,过1天会忘记66%,过两天会忘记72%,过6天会忘记72%,一个月以后,79%的东西都被忘记了。

这样怎么能把学习搞好呢?要想记忆时间更长,最重要的就是经常重复,另外,有效的记忆方法也是不可缺少的。

首先介绍默诵法,这是一种最基本的记忆方法,就是在学习完以后,合上书,在脑子里从头至尾回忆学过的内容。这种方法可以在开始上课或者学习之前,用来复习已经学习过的内容,小规模较好。

关键词法是把两种信息结合在一起记忆的方法。比如说,学习完有关酸性和碱性变化的石蕊实验以后,就可以通过“酸红碱蓝”来记忆。简单的四个字,就可以帮助我们记住“石蕊试纸遇酸变红,遇碱变蓝”这一规律。

头文字法是只记第一个字,这种方法需要不断的重复。例如,我们在学习太阳系行星的时候,只要记住“水金地火木土天海冥”,就可以按顺序记住水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星了。

故事法是通过把单词连成一个故事来记忆。不过需要注意的是,当有好几个故事的时候,可千万不要混淆哦。

联想法是一种类似于接龙的记忆方法。就好像猴子屁股是红的,红色的有苹果,苹果很好吃,好吃的还有香蕉……当然,不同的人,以及不同的科目,都应该选择不同的记忆方法。

6.多读书

毛泽东同志从小就非常喜欢读书。在他的房间里,除了书,再没有其他任何装饰品。甚至,因为看书太多,他患了眼病。他的爸爸让人把他房间里的书都搬走了,可没过多久,他的房间里又堆满了书。

正是这种对书籍的热爱,使他成就了日后的伟大事业。

林肯几乎没怎么上过学,但同样热爱读书。他当过律师,后来还成了美国总统。美国著名导演斯皮尔伯格,他的作品包括风靡全球的《ET》和《侏罗纪公园》,他从小就爱读推理小说和科幻小说,造就了非凡的想象力。

读书是增加修养、实现梦想的一个重要基础,而且,坚持阅读还能培养坚强的意志和恒心。

不过,现在的孩子却常常无法长时间地看书,因为他们缺乏兴趣和毅力。

如果到现在为止,你还没有读过太多的书,那么可以先选择一些篇幅较短、内容简单的书来看。不过,无论多简单的书,也不要看得太快,应该一字一句地认真去看。因为在读书的时候,如果心情兴奋,甚至有些着急,就很难理解书中的内容,读完以后也不会有什么收获。

如果你能够认真地读一本书,完全理解了里面的内容,那么,书籍就会帮助你提高自己。

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