许多小老板，由于对自身情况不甚了解，或者受虚荣心和从众心影响，常常没有自己的发展思路和目标，而是盲目跟风，或者是贪多求大，急于求成，盲目扩张，结果往往事与愿违，不仅事业发展不顺利，还导致自身心力交瘁，疲惫不堪。因此，要想自我解压，小老板一定要开动脑筋，更新思路，为自己设订一个切实可行的、明确的发展目标。
制订新的发展目标
作为小老板，当然希望自己的事业越做越大，越做越好，这也就牵涉到公司扩大规模的问题。此时，最需要做的就是重新制订公司的发展目标，只有目标明确了，发展才会更迅速。
李成林，某民营企业董事长兼总裁。在许多年里，李先生经过艰苦的创业，终于将自己的公司打拼到了一定的规模，在同行业里也是小有名声，前一阵子他又先后完成了对两个中型企业的兼并。在旁人的眼里，李成林的事业是如日中天，令人羡慕。但最近李成林却状态不佳：他常常无精打采，感觉乏力疲劳、食欲不振、心神不宁，没有了往日的踏实感，烦恼和莫名的飘忽心绪时时袭上心头，总觉得自己好像悬在半空，不上不下。他的睡眠质量也差了，前天晚上，他还梦见自己在一个很大很大的原始森林里迷失了方向，转来转去，就是找不到出路。
当他把自己最近的状态告诉一位朋友时，这位朋友建议他去见见心理咨询师。心理咨询师耐心地听李成林讲述了自己的经营情况和心理状况后，爽朗地哈哈一笑，说道：“李总，你真是个要求上进的企业家呀！”
李成林听了，不由得问道：“此话怎讲？”
心理咨询师拿起茶杯，缓缓地喝了一口，娓娓道来：“李总，如果你是一个重大战役的指挥员，我想，你肯定会要求自己弄清敌情，制订出称心的作战方案来。那么，如果现在大敌当前，而你还没有弄清敌情，我方的作战方案还未制订，你心里会是怎样的感觉呢？”
李成林不假思索地答道：“我是绝对睡不着觉的！这是多么糟糕的一种状况啊！”
心理咨询师微笑着深深地点了一下头，略带神秘地问道：“李总，那你现在是否已经弄清了‘敌情’，完成了‘作战方案’的制订呢？”
这句话一下子触到了李成林的痛点。他迅速地挪动了一下身子，坐直起来，说道：“我的企业走到现在，算是成功的。但下一步该往哪儿走，怎么走，我真是不知道啊！”
心理咨询师又循循善诱地说道：“这是否就是你最近心情不佳的原因所在呢？看来，我说你是个要求上进的企业家，并没有说错哦！”
李成林离开心理咨询室时，感觉胸口好像轻松了许多，但同时又感到有很多事情正等着他去做。他下意识地将两个手掌相对交叉地紧紧握了一会，然后甩开膀子大步流星地走了……
在这个事例中，李成林所反映的状态是“目标缺失效应”的典型表现。美国著名心理学家马斯洛认为，生理需求是人类最基本的需求和欲望，但人类不会安于低层次的需求。当较低层次的需求被满足之后，就会往高处发展。而那些已经被满足的需求，也渐渐不再成为激励一个人的因素。这是人类共同的特质。
现实生活中，人们总是在力图满足某种需求，追求某种目标。一旦这种需求得到满足，目标得到实现以后，就必然需要有新的需求、新的目标取而代之，否则，人们就会陷入茫然，就会尝到“目标缺失”的痛苦。
职场里，在小老板身上，这样的情况是并不鲜见的：当他们确立了自身的事业目标，并为之拼搏时，尽管忙碌、艰辛，但感到充实、自信和幸福。而一旦他们感到想学的已经学会，想做的已经完成，想得到的也已经如愿时，反而会觉得不开心、不踏实，缺失了生活的意义，陷入到空虚、渺茫的状态之中。
科学家发现，一个人的生活态度会对其身体健康有影响，积极的心态会对免疫系统发挥正面的作用，而消极的心态会对生理状况造成负面的影响，比如：生活没有目标的人就容易患心脑血管疾病。
在此给小老板们一个善意的提醒：当您事业有成时，可别忽视了人生目标的再建！
心理学家列举过这样一个事例：墨西哥一位老人患了癌症，来日无多。但当他的儿子、儿媳出车祸去世之后，他的病却突然好了。因为老人有了新的生活动机、新的目标——他得抚养无依无靠的孙子啊！正是这种责任感，这种强烈的精神呼唤，激发了他生命的潜力，使他最终战胜了疾病！可见人生目标之重要，目标激励力量之巨大。
对此，专家建议各位小老板，在陷入困境、倍感压力之时，可以尝试一下目标重建法。
李成林负面状态的根源在于目标的缺失，那么，就应对症下药，来一个釜底抽薪。他应先冷静几天，对当前的宏观环境、市场趋势和企业自身特点作一个全面的思考，认真构思一下自己新的事业蓝图；也可以找一些成功企业的案例，看一看它们在取得初步成功后，是如何谋求新一轮发展的。在此基础上，组织专门的力量，进行深入的调研，逐步制定出新的企业发展战略，确定新一轮的发展目标。我们相信，一旦李成林明确了自己新的目标，那种茫然的状态就会烟消云散。
跟风不一定少走弯路
有时候，跟风确实能够让你少走许多弯路，但也不尽然。跟风得有一定的目的性，不能盲目。
程先生，某民营企业董事长兼总经理，他本人是自主创业的一分子。说起创业经，程先生有自己的一套：“本人文化程度不高，能力有限，不敢为人先，创造发明没本领。我只想见风使舵跟着走，什么赚钱做什么。这样，稳扎稳打，碰不了壁，翻不了船。”正如别人所说，程先生成也成在“跟风”上，败也败在“跟风”上。最近几年，他觉得自己的运气太背，心里特别烦闷。
前些日子，程先生见到一位多年不见的好友，便滔滔不绝地说了起来：“前五年，我赤手空拳，就凭一个‘跟’，打下了半壁江山。后五年，钱是多了，但我还是我，依然没有渗透市场的本领，也别去想创造什么的，还是老办法‘跟’着走吧。没想到，老天爷不帮我了。
“前几年，听人说某行业赚钱快，我立马投了资，引进了生产线，结果效益不理想。人家说我加入的是一个低门槛的、过度竞争的行业。后来，我又听说另一行业能顺应未来的发展趋势，于是考察学习，引进人才，忙活了一阵后，听人说投资这个行业的人不少，都在抢市场份额呢，我只得赶紧‘刹车’，不了了之。
“如此几年下来，我对原来所从事的本业反而忽视了，该做精的没做精，该做强的没做强。当初一些自己原本看不上眼的、后出道的同行，几年下来，竟然做大了起来，甚至还对我叫起板来了。”
程先生郁闷无比，寝食难安：难道“跟”的策略不灵了？自己究竟错在哪里，往后该怎么办？他心中一片茫然。
程先生反映的这种现象，在心理学中称为“从众心理”（又称“羊群心理”）。从众心理，就是指追随大众的想法及行为，缺乏自己的个性和主见。通常情况下，多数人的意见往往是对的。服从多数，一般是不会错的。但缺乏分析，不作独立思考，不顾自己的实际情况，一概随大流走，则是不可取的消极盲目的从众心理。
从众心理是一种普遍的心理现象，是一种自我保护的心理机制。但是，作为小老板，企业领航人，若以从众心理来决策经营企业，则是犯了大忌的。
著名的心理学家马斯洛，经过对许多事业成功、品行完善的历史人物进行深入研究，得出结论，认为完善的人格状况应该包括15个方面的内容，其中有三条是“具有自主性，在环境和文化中能保持相对独立性”，“富于创造性”，“不盲目遵从”。在马斯洛看来，保持独立思考和超然于世，不随波逐流、不盲目遵从是一个人心理成熟的标志。作为小老板，要想取得事业的成功，是必须具备这些优良素质的。
从前有位农夫，住在距离印度河不远的地方。他拥有大片的花园、良田和繁盛的园林，是一位知足而十分富有的人。
一天，一位佛教僧侣前来拜访这位农夫。僧侣坐在农夫火炉边，向他讲述钻石是如何形成的。僧侣说：“如果一个人拥有满满一手的钻石，他就可以买下整个国家的土地。要是他拥有一座钻石矿场，他就可以利用这笔巨额财富的影响力，把孩子送至王位。”
那天晚上上床时，农夫变成了一个穷人——他并未失去什么，而是开始变得不满足。他想：“我要一座钻石矿。”因此，他彻夜难眠。
于是，他卖掉了庄园，将高利贷收回，按照僧侣的指点：“只要你能在高山之间找到一条流淌在白沙之上的河流，就可以在白沙中找到钻石。”他出发去寻找钻石了。
他先是前往山区寻找，然后来到平原，接着又流浪到了欧洲。最后，他身上带的钱全部花光了，衣服又脏又破。
在旅途的最后一站，这位历经沧桑、痛苦万分的可怜人，站在西班牙巴塞罗那海湾的岸边，将自己投入了迎面而来的巨浪中。
很多年后的一天，庄园的新主人，不经意间在园内浅浅溪底的白沙中发现了钻石！
这个故事告诉人们，人的欲望是无止境的，得到了第一件东西，就会向往第二件。而对自己未能拥有的东西，总是心存遗憾。心底强烈的欲望往往驱使人们渴望那些自己还没有得到的东西。其实，每个人都拥有别人没有的东西。
程先生是否也犯了和这个农夫相类似的错误呢？他们迷失了自我，看不到自身的价值，不懂得如何去珍惜已经拥有的，却“这山望着那山高”，轻率地放弃自己拥有的，轻易地盲从他人，到最后连原有的也失去了。
对此，专家们建议，可以运用如下方法进行调节：
1．加强人格的修养
程先生可学习他人成功的经验和案例，把注意力放在了解和学习成功人士自信、善思考、有主见的品格上。从生活和工作中做起，努力形成主见；或者在已有现成答案的情况下，换个视角，设法找出其他可能的解答。如果自己的某个独到的见解得到了实践的证实，则可给予自己一点奖励，从而习惯逐步克服不求甚解、人云亦云的思维习惯，养成深入思考、独立思考的习惯。
2．调整不合理的认知
从众心理的产生，往往是建立在片面认知的基础上的。因此，必须克服不合理的认知，确立起科学的认知，才能使得自己在经营管理上多一些理性和科学性。
小老板最忌一味贪大
作为整个公司的头领，小老板一定要顾全大局，不要因为贪图一些小的利益，而使大的利益也失去了，最终变得一无所有。
邓一楠，某私企老总，也是一个白手起家的老板。他从小生长在农村，吃过很多苦；学历不高，但精力充沛，对市场反应敏锐，人又勤勉务实。成功的历程使他坚信“心有多大，舞台就有多大”。
近几年来，他朝思暮想，要让自己的企业在产值和销售额上进入行业“500强”的行列。于是，投资规模不断加大，工程项目不断增多，建设战线不断延长……他陶醉于剪彩、奠基、揭牌、采访和高朋满座的酒会等光鲜的场面。别人夸他具有“战略家风范”，他沾沾自喜，好不得意。
“要么不做，要做就要做行业的老大。”邓一楠决心很大。其实，他还有一个心愿立志要实现，就是要为自己的家族增光彩。“光宗耀祖”，这是邓一楠给自己订下的人生目标。可是最近，邓一楠实在有些招架不住。由于摊子铺得太大，公司的管理跟不上，营运效率和质量下降，扯皮现象增多，一些子公司和新上的项目频频告急：销售受阻、资金链断裂、合作方撤股、顾客投诉、媒体曝光、安全事故……简直是焦头烂额。
现在，他感到从未有过的郁闷、孤独和凄清。昔日的合作伙伴，如今不是反目成仇，就是视若路人。原先一大群的“哥们”，现在也不知去向。“世态炎凉”，这句话，过去他光听一些过来人时时提起，也不知什么意思。现在，它竟时时从自己的脑海里闪过。
邓一楠病了。“口干、嘴苦、不想吃、没力气、睡不着觉……”他有气无力地对自己的私人医生说道。医生对邓一楠的情况早有耳闻，关切地对邓一楠说：“我给你开些药，会好的。不过，你是否还需一些‘心药’来调理一下呢？”
自尊心、好胜心、事业心，这些都是小老板们的积极心理，在邓一楠身上也得到了充分的张扬。但是，这里还有个度的问题，如果张扬过度了，就变成了虚荣心。
在心理学上，虚荣心是以不适当的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态，是为了取得荣誉或引起普遍注意而表现出来的一种不正常的情感。说白了，虚荣心就是扭曲了的自尊心。
人为什么会产生虚荣心呢？这与人的需要有关，所以它有一定的积极意义。一个人的需要超过了他的担负能力，他就会通过不适当的手段来达到自尊心的满足，这就产生了虚荣心。在虚荣心的驱使下，虚荣者往往偏离客观条件，华而不实，盲目攀比，赶时髦，讲排场，只求面子上的好看。
虚荣心理，在企业的经营管理上，往往表现为唯大心理、贪大情结。持有这样心理的人总以为“大即是美，大即是强，大即是荣”。他们往往会做出事与愿违、得不偿失的事：满足了自己一时的虚荣，却被规模、排场所累；自以为是实现了人生价值，却不料华而不实的经营举措，给企业造成了致命的伤害，毁掉了企业的根基，最终导致失败。
虚荣心的背后，掩藏着的往往是自卑等深层的心理缺陷，追求虚荣只是一种补偿作用，以掩盖心理上的缺陷。所以，虚荣者的心灵总是痛苦的。
不过，对此还是有办法调节的，简单的几步就能令人轻松许多。
1．自我心理纠偏
按照条件反射的负强化原理，当虚荣行为即将出现时，给自己施以一定的自我处罚，如用套在手腕上的橡皮筋反弹自己，以求警示与干预作用。久而久之，虚荣行为会逐渐消退。
2．自我分析
试着对自己的需要、具有的能力及所拥有的资源，作客观的分析。问自己：我具备了满足这一需要的担负能力吗？并作相应的调整。平日里，对自己的工作目标、工作计划以及所处的外部环境，尽量作理性的评解。试着设想一下，自己的工作目标、工作计划实施以后，可能会出现哪几种结果，并问自己：我对每一种结果都准备好了吗？
3．提高自我认知
反思一下自身的认知模式，正确认识自己的优势和不足。人生在世，拥有一定的荣誉和地位，这是心理的需要。但是，这种追求必须与个人的社会角色和才能一致，过分地追求荣誉和地位，则会使自己的人格扭曲。
