冲动情绪往往是由于缺乏周密思考引起的。要知道，许多问题的产生都是未经深思熟虑的结果。
培根说：“冲动，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭。”如果你不注意培养自己冷静、理智、心平气和的性情，培养交往中必需的沉着，一旦碰到“导火线”就暴跳如雷，情绪失控，这样就会把你美好的人生全都炸掉，最后只会让自己陷入自戕的囹圄。
一头驴子和一头野牛十分要好。它们经常在一起玩耍、吃草。一天，它们发现一个农夫的果园，果园里有绿油油的青草，还有成熟的果子。于是它们偷偷地进入果园，在里面悠闲地吃着青草和树上的果子。园丁一点也没有察觉。驴子吃饱之后，很想引吭高歌一曲，野牛就对驴子说：“亲爱的朋友，看在上帝的分上，你就忍耐一下，等我们出了果园，你再唱歌吧！”
驴子说：“我现在真的很想唱歌，作为朋友，你应当支持我才行！”
“可是，可是，要是你一唱歌，园丁就会发觉，我们就跑不掉了！”
驴子觉得野牛根本不能理解自己现在的心情，它说：“天下再也没有什么比音乐和歌曲更优雅、更能感动人的了。可惜你对音乐一窍不通，我怎么找了你做朋友呀？”
驴子终于还是没有接受野牛的建议，开始高歌起来，它一唱歌，园丁马上发现了驴子和野牛，就把它们全给逮住了。
驴子的冲动，既害了朋友，又害了自己。驴子想唱首歌表达自己兴奋的心情，这也是可以理解的。但是，为了一时的宣泄而不顾情境是否危急，一时兴起就放纵自己，以致酿成了悲剧。
现实生活中许多人也是这样。一旦侥幸得逞，就盲目乐观，不顾自己的真实处境，看不到自己面临的潜在威胁，控制不住自己的情绪，任性妄为，结果引火烧身，给自己和朋友带来不必要的麻烦。
大多数成功者，都是对情绪能够收放自如的人。这时，情绪已经不仅仅是一种感情的表达，更是一种重要的生存智慧。如果控制不住自己的情绪，随心所欲，就可能带来毁灭性的灾难。情绪控制得好，则可以帮你化险为夷。
所以，你要学会控制自己的冲动，学会审时度势，千万不能放纵自己。每个人都有冲动的时候，尽管它是一种很难控制的情绪。但不管怎样，你一定要牢牢控制住它。否则，一点细小的疏忽，就可能贻害无穷。
一个人无论做什么事都要三思而后行，如果单凭自己的一时意气用事，势必造成不堪设想的后果。当你觉得自己的判断并不十分准确或没有得到事实证明时，宁可耐着性子稍待些时日，多多考虑斟酌一番，切不要草率行事。
敢于走向极端，就会变得冲动，这种性格的人考虑问题较单一，不全面，不计后果，岂不知“覆水难收”之理。港台著名影星翁美玲，由于感情纠葛，冲动之下自杀于家中，也许直到临死时，她都没弄明白人生的真谛。
对翁美玲的认识应该和1983年版的《射雕英雄传》挂钩。其鲜明强烈的个性化表演，使她充分显示出艺术才华和实力，不仅令港人赞赏，而且走红大陆，使大陆的许许多多年轻人也为之倾倒。然而，正当事业上红红火火、荣誉和掌声不断向她涌来的时候，却突然传出翁美玲在家中自杀身亡的消息。人们惊呆了：她到底为何走上绝路呢？其后，传媒对翁美玲自杀的解释是：感情受挫。而根据翁美玲自杀前后的表现，也似乎只有用感情失败解释得通。然而，人们忽视了更深层、更本质的东西——性格。其实，是她冲动、偏激的个性使她走上了不归路。
翁美玲因为出演《射雕英雄传》中黄蓉一角而大红大紫，而她的男友汤镇业也是当时无线电视台的一线明星，不仅演技出众，而且长的极为帅气，可称得上是个人见人爱的奶油小生，他每到一处，总有许多姑娘跟在后面。所以，人们暗地里叫他“贾宝玉”。
但是，他们两个人的事业却并不是同样顺利。翁美玲前景大好，而汤镇业在经历过一番辉煌后，却惨遭搁浅。每天，汤镇业就跟在她身边，陪她吃饭，陪她打牌。在别人眼中，汤镇业是翁美玲的不二之选；在翁美玲的眼中，也把汤镇业当成最亲最爱的另一半。可是，在汤镇业的心中，却对自己的“跟班”身份感到不满。尔后，两人之间开始断断续续地出现摩擦，感情忽冷忽热，原本浪漫多彩的恋爱生活罩上了难以驱散的阴影。
大约是1984年的下半年，翁美玲的事业仍处高峰，汤镇业的演艺生涯也开始峰回路转，在这种情况下，两人聚少离多，感情渐生间隙。汤镇业一个人在外地逗留的时间多了，免不了有一些女性在他身边出现。翁美玲在香港听到这些传闻，不禁心乱如麻。她是个好强的女孩，对于别人说汤镇业在外面拈花惹草完全无法忍受，但又不能抛下工作跟在他身边。唯有一方面自己胡思乱想，一方面在香港的好朋友面前倾诉。她甚至情不自禁地对人说很希望快点和他结婚，因为自己已过25岁，再也不是小女孩了。汤镇业越是不在她身边，她就越是想念得厉害，在外人面前提到他的次数也就更多，所以当汤镇业在外地拍片返港，开始按公司的合约拍电视剧，而圈中突然又传出他和某位女艺员要好的消息时，翁美玲痛苦得无法再忍受。她觉得自己在别人眼中已是非汤镇业不嫁了，可他却又像当年追求她一样，在工作之余与合作的女艺员要好，这样做除了伤透她的心之外，还使她在熟人面前抬不起头来。心中多了这根刺之后，每次汤镇业回到她家中与她共聚时，她就会在不自觉中说出一些好像质问他一样的话。当时汤镇业虽然再三表示与那位女艺员只是普通同事间的关系，只不过有时成群结队一起去游玩而已，但翁美玲对他的话无法尽信，她开始天天为怕失去汤镇业而担忧。在一位年长朋友面前，她曾吐露过一点心事，告诉她，她怀疑汤镇业已移情别恋。有时候，她又会负气地说出他既然如此无情，就由他去爱别人好了诸如此类的话语。
由于没有一个真正亲近的人可以为她分忧，同时又怕汤镇业移情别恋的事会越传越厉害，翁美玲开始变得有些失常。一方面她怕自己会成为圈中人谈话时的笑柄，另一方面她又感到满腹辛酸无人可诉，她唯有去自我麻醉。以前从来不去舞厅的她，开始在夜店里流连并且高歌豪饮，大失常态。有时候酒后吐真言，她又会对夜店中的朋友说，汤镇业不要她了，别人听了还以为她在说笑。也难怪，以她这样漂亮可爱、事业又成功的女孩，与汤镇业又有两年多的相爱历史，他又怎会不要她呢？所以就算是翁美玲酒后向人说出心中话，别人也不肯相信。那阵子比较了解她的人中唯有那位年长朋友，她亲眼看着翁美玲一日瘦过一日，便去向汤镇业追问原因，而他的答复是：“她一点也不顾我的面子，别人都说她有很多男朋友。”不错，翁美玲曾经因为与苗侨伟合作得多而常常表现得过分亲密，后来更有人说她与梁朝伟要好，但了解她好强个性的年长的朋友，早已猜出她和一些男性朋友来往，无非是想刺激起汤的嫉妒心，谁知得到的结果竟是弄巧成拙，反而使汤镇业不再想见她。其实这些男演员都是有女朋友的人，又怎会真的去和翁美玲谈情呢？更何况他们早就知道她爱的是汤镇业。到了1985年年初，汤镇业又要去台湾拍戏，这次他离开的时间特别长，翁美玲苦闷更甚，有时午夜也会惊醒过来，连做梦都梦到汤镇业不要她了。就在农历新年之前，她因为听到太多的闲言碎语，先后两次尝试毁灭自己，但后来都因为后悔而没有成功。
1985年5月13日，为排遣朋友的郁闷，苗侨伟邀汤镇业到浅湾游泳，同行的还有戚美珍和另一“无线”艺员吴君如。汤镇业一时兴起，也想让翁美玲尝尝“嫉妒”的滋味，于是欣然前往。
4人在水中尽情地嬉戏，汤镇业的烦闷顿消，他怎知这片刻的欢乐将给他带来终身的悔恨。
第二天，记者便追问翁美玲此事，由此两人在公司化妆间爆发了一场激烈的争吵，过程至今不甚明了。可以确定的是，翁美玲曾哭着说过“我们分手算了”之类的绝情话。之后汤镇业独自离开，翁美玲在恶劣的心情中独自乘坐公司的车回家，接着一个人喝下了半瓶白兰地，又用白兰地送服一些麻醉药物，直至胡涂地打开浴室煤气炉毁灭自己。据香港媒体报导，翁美玲死时身着红色睡袍，坐在沙发上，脚已经臃肿，不省人事。被朋友发现送往附近的医院，而此时她已经香消玉陨。据医生诊断，翁美玲死亡时间大约在凌晨3～4点钟。
银幕中活泼好动的性格在实际生活中全然没有了，偏激的个性使翁美玲在爱情上自我折磨着，并冲动而轻率地放弃了生命。这是多么可悲的命运！一段传奇，在最绚烂时戛然而收尾，恰似一个定格，给人留下无限惆怅。
只有冷静的人，才能够控制自己的情绪，才可以“终成正果”。
冷静是女人智慧美丽的珍宝，它来自长期耐心的自我控制；冷静是一种成熟的经历，来自于对事物规律不同寻常的了解。一个冷静的女人不会在任何事情面前大惊小怪，而会在大风大浪中如岩石般屹立于海岸，岿然不动。保持冷静，就会拥有处变不惊、泰然自若的人生。
