没有人愿意输在起跑线上，所以，从现在开始，让青春的脚步一路风扬上升。
青春期综合征
在说青春期综合征之前，我们先来看一篇网络博客里的文章，这是一位网名叫小小的男孩写的，标题是“谁能理解我”：
自从妈妈进入更年期，家里的天空似乎从来就没有晴过。
爸爸说，妈妈患了更年期综合征，是特殊时期，让我不要和她计较。可是，爸爸，你知道吗，自从升入初二以来，烦恼就从未离开过我，我每天都生活在痛苦里。
我的脸上长满了痘痘。班上的同学都用怪怪的眼光看我，一个男生“正告”我：嘿，你小子不是胡思乱想，哪来的那么多性激素？我一时说不出话来，我有充分的理由反驳他，可是，我该怎么说呀！
喉结似乎要冲破我喉咙才快乐，可着劲儿往外突；胡子也像春天的小草般，密密麻麻长出一大片，以至班上开联欢晚会，同学们一致要我去演“大爷”，使我顿时比同伴老了不止一辈！
我的身高在一年里长了八厘米，和同学们走在一起，真的好像是他们的父亲。要命的是，钙跟不上身体的发育，脚老抽筋，篮球比赛到关键时刻，我就是蹦不上去。上课老犯困，常常是“春眠不觉晓，醒来闻铃响”。
还有，我最不敢跟你们说的是，我在梦中老梦见和女生亲热拥抱，有时还有更出格的举动。我承认对女生有好感，可是我并没有想过那些事啊！醒来，可是短裤却湿了，黏糊糊冷冰冰的。只好把短裤丢进马桶里。那天，妈妈大嚷厕所堵住了，而后掏出我的短裤，爸爸你把我大骂一通，我委屈得想哭。
上个月，我们班重新调整了座位，我和莉莉成了同桌，莉莉是一个微胖但很可爱的女孩，不知为什么，我总是想博得她的好感，有时没话找话说，为达此目的，我常找一些题目去问她（其实那些题我都会）。有一次，我昏了头，刚问了她一个简单的数学题，她就瞪我一眼：“这个题今天上午你不是刚回答过老师吗？”一下子使我的“狼子野心大暴露”，我窘得无地自容。
为了解除心中的烦恼，我偷偷到书店买了一本《性知识手册》，那天我看得那样专心致志，因而没有听到你进门的脚步声。只见你大喝一声，像抓到贼似的，气得脸色煞白，抢过我的书，把我大骂一顿。书店里卖的书都不能读吗？我很困惑。
现在，我整日都很烦恼，可是，没有人理解我，帮助我，爸爸妈妈还经常责怪我，我很伤心，也很无奈。
什么使小小感到如此伤心难过呢？
其实最主要的原因并不是爸爸妈妈的不理解，而是小小对自己身体感到困惑和无奈，医学上将小小的这种表现称作青春期综合征。
青春期综合征并不是什么绝症，它是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，它在初中以上年轻人中广泛存在，如果对这种症状处理不好，它将会严重影响身心健康和学业前途。
什么导致了青春期综合征的出现？专家认为，青春期生理与心理发育不同步，心理发育相对滞后及过度用脑和不良习惯是形成青春期综合征的重要原因。
一、心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合征。
男孩进入青春期后，生理与心理的发育往往不同步，身高、体重等生理发育迅猛，但心理发育滞后，仍处在幼稚、单纯阶段，二者不相协调，加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现心理机能失衡，出现问题时不能正确认识和对待，又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决，从而产生一系列的不良心理情绪，这种不良心理情绪又严重地影响学习、睡眠等，从而易于诱发青春期综合征。
二、过度手淫导致性神经机能失衡易于诱发青春期综合征。
男孩进入青少年时期，生殖器官会迅速发育，性腺内分泌激素迅速产生，性心理迅速觉醒，性意识强烈冲动，加之现代社会色情信息的刺激，性神经特别容易兴奋躁动，出现手淫难以克服，手淫过度消耗性激素，肾精大量流失，命门阴阳失衡，阴虚火旺，髓海的充，精气盈血亏虚，久而久之，中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制，造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合征。
三、过度用脑导致脑神经机能失衡易于诱发青春期综合征。
进入青春期后，男孩子的身体生长特别迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习时间，长时间地读书、背诵、打电脑，各种信息知识大量灌输，使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，人们就会明显感到大脑混乱、疲劳，从而出现一系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合征。
从医学角度分析，青春期综合征的主要表现
1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。
2.上课时总是精神萎靡，易瞌睡，老打哈欠，大脑感觉昏昏沉沉。
3.晚上难以入睡，浮想联翩，脑海里不自觉地会出现某位女性的身影，好不容易入睡后，又会乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿痛，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。
5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色臊红或苍白。
6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。
7.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐、厌世自尽等。
患有青春期综合征的男孩的表现因人而异
一、对异性敏感。
进入青春期后，随着性意识的发展，男孩往往对身边的女孩的言行举止表现得过分敏感。男孩子经常会把身边某位女孩对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对某位女孩的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。
二、苛求体貌。
青春期之前，男孩大多不会对自己的外表及穿着打扮过分注意，但进入青春期后，男孩会有一个明显的变化，开始注意起自己的外表来。他们对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。
三、心灵空虚。
这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合征中，负面影响最为严重的心理失衡现象。
四、情感危机。
由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。
此外，男孩的青春期综合征还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。尽管青春期综合征不属于严重的心理异常的范畴，可其对男孩子心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍。
如何摆脱青春期综合征的困扰
一、树立正确的人生观，正确认识自己。
树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人，这是根本。在这个根本之上，要正确认识自己，认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。
二、学会控制自己的情绪。
良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己的情绪，不让消极的情绪包围自己，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。
三、进行挫折锻炼。
挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。
四、要有意识地扩大人际交往的范围。
积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合征对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。
五、科学用脑，劳逸结合。
学习过程中及时做短暂有效的休息，适时变换学习方式和内容，使大脑皮层的各个部位轮流得到兴奋和休息，避免长时间使用一个区域，从而避免大脑过度疲劳而诱发青春期综合征。
六、注重课间活动。
有人曾经做过这样的试验，让脑子连续工作2小时，然后停下来休息，需要20分钟才能消除脑疲劳；如果改为运动，只需5分钟就消除了。这是由于体育运动能加速血液循环，使淤积在大脑中的代谢废物流出大脑从而改善了大脑供血质量。因此，课间10分钟最好走出教室运动运动。
七、掌握科学的性知识。
平时可以看一些性知识方面的科普书籍，增加自己的知识，了解青春期人体的变化和一些现象，自觉抵制黄色东西的侵害，避免形成过度手淫而引发心脑肾生理功能失衡，从而避免形成青春期综合征。
八、睡前练习“静养功”，放松身心，帮助睡眠。
“静养功”以意气合一为手段，以静养元气为宗旨，可以积聚精力，平衡阴阳，放松身心，健脑安神，提高睡眠质量，有利于脑力和体力的恢复及能量的储存。
“静养功”练习方法：
姿势：取仰卧式，高枕卧位，头端正，两臂舒展放在身旁，两腿自然伸直，两眼轻闭，口自然闭合，上下排牙齿轻轻接触，舌尖自然抵住上颚。
呼吸：自然呼吸，鼻吸鼻呼，基本上按平日呼吸的节律和深度，只要求呼吸调整得细（呼吸出入听不到声音）、匀（快慢深浅都调整的均匀）、稳（不急促、不结滞）。
入静方法：意守小腹，吸气时默想“静”字，呼气时默想“松”字，一边在想“松”字，一边有意识地放松身体，如此反复，身心舒松，心态入静，天天练习，不急不躁，持之以恒。
练功次数和时间：每次睡觉前练功1次，每次30分钟左右，刚开始你可能不习惯，难以入静，别着急，只要坚持每晚练习，慢慢就会进入状态，或者练功过程中不知不觉地睡着。
青春期是男孩一生中的一大关键时刻，一旦陷入青春期综合征的漩涡，不要默默拖延，要积极主动地与家长沟通，想方设法让他们了解你的处境。要知道，可怜天下父母心，父母是最能理解关心孩子的人，他们自己也是从青春期走过来的，对青春期的生理、心理问题都有过切身的体会，对青春期的问题也很容易理解，一旦他们明白了这不是你的错，而是像“更年期综合征”一样与年龄段有关的生理功能失调性问题，虽然不会要命，但却十分折磨人，十分痛苦，必须及时进行保健调理时，就会马上帮助你尽快摆脱这种阴影，因为绝对没有哪个家长会不关心孩子的健康和前途，也没有哪个家长会让孩子在人生成才的关键时期被耽误。而自己也只有尽快摆脱困境，走上光明坦途，把耽误的功课补上来，把失去的时间赶回来，取得优良的学习成绩，才有可能成为高素质人才，也才能够真正对得起父母，回报他们的恩情，不辜负他们的养育之恩。如果为了自己的虚荣和面子不敢跟父母讲，错失了学习和人生成才的关键时机，输在了青春期，那才真是因小失大，对不起父母，后悔莫及。
青春期是事业和前途的起跑线，是大脑功能迅速发育的关键时期。青春期的失误会使人在竞争中落后，改变人生的轨迹。因此，作为男孩一定要重视青春期保健，千万别输在起跑线上。
情窦初开的烦恼
情窦初开是所有男孩子进入青春期后会面临的一大问题。而对于这一时期的男孩来讲，情窦初开无非表现为早恋。
青春时期正是孩子生理和心理发育的高峰期，他们很容易因受到相互的吸引导致互相爱慕、互相支持而产生早恋，萌动春心，涉入爱河。炽情之恋是大家所向往的，然而，有恋爱就有失恋，这是一个辨证的自然法则。因此，早恋和失恋便成为青春期困扰大家的一个难题。
一位陷入早恋痛苦中的初三男孩这样写道：我是一个来自农村的男孩，自上初三以来一直努力学习，所以前半学期成绩还不错，总能在全年级排上前二十名。但寒假结束到校后，我们班来了一位新同学，是一个女生，她的座位离我很远，我们只说过一次话，但我也说不清怎么就喜欢上她了。难道这就是早恋吗？感情的冲动使我上课经常走神，晚上独自时就想这个女生……理智上我知道应该克制，但是我却不能让自己把全部精力用到学习上去，我时常自责，我该怎样才不至于留下终身懊悔呢？
对于一个初三的男孩来讲，产生早恋倾向也无可厚非，是很正常的现象。但是，青春期的男孩自我控制能力较弱，这种感情会影响他们正常的学习和生活。上述这位初三男孩的困惑主要是不知道如何去面对自己的感情，这种感情的萌发并不像有些人所形容的“早恋毁前途”那样可怕。对异性的关注之心既然产生了，就没必要去刻意压抑和否定，内心的交战往往是自己打败自己。刻意忘记恰恰说明你还在惦记着，不能释怀。当你发觉对异性同学产生爱慕之心时，不必慌张，而应该努力以自然的态度接触她，更多地了解对方并使对方了解自己，但在这一过程中，要特别注意不能耽误学业。
研究表明，现在多数青春期男孩的早恋都有肉体和性接触的意向，但不一定都付诸实践。相当多的早恋青少年满足于温馨的情感交流和卿卿我我的言语交流。当然，也有少数人基于性冲动与欲望发生性行为。
青春期孩子早恋的原因
一、成人感的需要。
由于生理的逐渐成熟，多数青春期的孩子都会产生成人感的自我意识，他们认为自己已经长大成人了，就应该像大人那样有异性朋友，这导致他们发生早恋行为。
二、逆反心理。
家长和学校严禁青少年谈恋爱，而这一时期的孩子逆反心特别严重，越是被禁止的事情就越想尝试，被禁止的事情能激发他们内心的探密欲望，在好奇心的驱使下，学校越禁止越压抑，他们就越想谈恋爱，越将恋爱神秘化，他们就越想尝试一下。
三、成人读物的刺激。
受描述两性关系的传播媒介的影响，如小说、电影、电视、互联网里有关爱情内容的描写，特别引他们入胜，激发他们尝试的欲望。
四、虚荣攀比心理。
由于生活水平的提高，家庭全力以赴对学生进行投资，助长了他们的攀比心理、时髦心理和虚荣心理。这些心理交织在一起，校园里也出现了追求新潮和异性朋友的风气。
尽管恋爱并没有错，但是，专家认为，过早的恋爱会对尚在接受知识处于学校的孩子带来不利的负面影响。因此，要学会克制这种感情。
青春期男孩要正确处理好自己的早恋问题
一、认识早恋的危害性。
早恋最严重的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，学习成绩就会越来越差。青少年学生要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己就能摆脱早恋。
二、正确处理男女同学交往关系。
每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象，青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质没有关系。绝大多数青少年都“早恋”或“单恋”过一个自己喜欢的异性，关键是青少年如何正确处理早恋和男女正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了你，也不要动不动就向人家表达爱意。
三、注意心理卫生。
不看不适宜的报纸杂志、影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力，树立远大的奋斗目标。
四、积极参加集体活动。
分散对某一个异性的注意力，不要与其单独交往。通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操、树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼，也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。
走出失恋
释放郁闷：用口头语言或书面文字的形式，找一个可以交心的对象，一吐为快，以释放心理的郁闷。
转移注意：及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人、事或物上。
战胜自我：指的是借助理智来获得解脱，用理智的我来提醒、暗示和战胜感情的我。
男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育；心理方面，开始对异性产生好感，不再那么顺从家长和老师的意愿，有了叛逆之心，好奇心加重，开始变得敏感多疑，情绪易波动，易患焦虑症等等。突然之间有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都要经历的。下面几点算是给你提个醒，愿它能像护身符一样伴你渡过这个成长的过程，让你平安、顺利地长大。
一、不必掩饰对异性的喜爱。
所谓同性相斥，异性相吸。进入青春期的男孩表现出对异性的兴趣，是一种正常现象，老师家长完全不必视之为洪水猛兽。在一些集体项目中，比如劳动，或是体育活动，如果有女孩在场，男孩通常会有更出色的表现。
当男孩女孩一旦对对方有了爱慕之情，往往会成为他们学习的动力。谁不想在自己喜欢的人面前表现得更优秀呢？因此，正常的异性交往应给予肯定，并加以正确引导。对异性表示好感是心理成熟的表现，如果一味地强迫，粗暴地干涉，势必会造成他们的逆反心理，产生不良后果。
二、学会控制自己的情绪。
人的情绪是有周期性变化的，是正常的心理现象。奥地利一位心理学家首先发现，人的情绪高低波动以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律，并循环往复。这种周期性变化，在进入青春期后变得明显起来。高潮期的表现为：精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷；低潮期表现为：耐力下降、心神烦躁、情绪低落、反应迟钝。
既然是一种正常现象，就不必担心和忧虑，正确对待，对情绪低潮期时有充分的心理准备，并有意识地回避一些容易使情绪低落的人和事，发挥主观意志作用，做情绪的主人，相信自己对情绪的调控能力，以理智战胜情绪。甚至，适当地宣泄一下，也会使心情轻松很多。
三、坦然接受自己的外表。
男孩进入青春期后，身体上会出现一些明显的变化。当你照镜子时会发现自己脸上突然平地冒出几个痘痘来，一觉睡醒后，发现嘴唇周围多了一圈毛茸茸的小胡子。这时，你是不是觉得自己“无法见人”了？有些男孩子因为一时不能接受，就采取一些极端的手段，粉刺长出来了，去挤，胡须长出来了，去拔。岂不知这是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落，如果去挤，手上的细菌不仅会感染到粉刺部位，造成发炎、红肿、甚至流脓，而且还会留下很难看的疤痕，造成终生遗憾。另外，男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被称作“危险三角区”，是最容易感染病菌的地方，就连刮胡子也应该小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要说去拔胡子了。那样毛囊被破坏会直接导致皮肤病变。所以，我们应该欣然接受自己的生理外貌。其实，无论是长胡须还是长痘痘，都只会使你看起来更有男子汉气质，这是一种成熟的标志。
四、正确处理好“性冲动”。
青春期男孩生理及心理迅速发育，有时候勃起、遗精等现象确是由“性冲动”所引起，但其他时候这些现象是自然发生的，跟性没有任何关系。有些男孩对此不了解，以为产生“性冲动”是思想肮脏的表现，所以经常会为此感到不安、害羞，甚至害怕，这种想法是不正确的，“性冲动”是正常的，是健康的，是成长的一种现象。学会如何处理这些感觉及决定你的性行为方式也是转变为成年人的一部分。
当然，对于频繁的“性冲动”还是应该积极引导的，比如多参加体育运动，多参加集体活动，对自身的“性冲动”会有所缓解。经过时间及过程的影响，大部分人能适应这种性感觉，而且学会把它们融入生活中的其他方面。
五、不应过度自慰。
男孩子在青春期以后，往往难以避免地要有自慰行为。适度的自慰可以让人得到宣泄，对自身没有伤害，完全不必为此自卑或有负罪感。适当的自慰已被越来越多的人接受并认可，这种行为是珍爱自己的一种表现。但是凡事都有个度，如果恣情纵欲，不知节制，令生殖器长期充血，处于勃起状态，则会引起性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄和不能射精等。另外，人的精力和能量并非取之不尽，用之不竭。作为男孩子，过度自慰会造成身体和精力的亏损，进而造成荒废学业或体弱多病。
六、不要过早地介入性生活。
青春期正是青春勃发，欲望强烈而自控力不强的时候，对于大多男孩来说，他们都知道性生活会导致怀孕，但却不知道如何采取措施，或者存侥幸心理而不去采取措施，结果不仅给对方造成不可弥补的严重后果，而且对自己也没有任何好处。
医学专家认为，处于青春期的男孩子如果一次性的欲望和能力就早早地过性生活，性器官还没有完全发育成熟，身体耗损巨大，就会引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸和容易衰老等问题。而且，过早地介入性生活，特别是拥有多个性伴侣的时候，往往会感染性传播疾病，得病后大多数青少年是不好意思对老师家长讲的，而自己又无经济能力去治疗，一旦延误病情，将对身体、对名誉等造成极大的伤害。
七、保持自身“卫生死角”的清洁。
男性的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢都易积聚。当机体免疫力降低时，会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等。另外，细菌还可从尿道进入尿路，引起泌尿系统感染。
男性的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。经科学验证，包皮垢中含有一种致癌物质，可诱发男子阴茎癌。
对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。
八、呵护自己的隐秘部位。
医学研究表明，男性的生殖系统对温度的要求最好偏低于体温。因为温度过高，对精子的产生及存活均不利。因此我们要重视此处的“小环境”。首先，不能用过热的水洗澡。尤其不能洗桑拿浴。有些男孩子以为热水能杀菌，所以当局部出现不适时，就用热水去洗。岂不知那是非常有害的，会让精子的存活率大大降低，甚至成年后会引起不孕不育、性功能障碍等问题。
男性内裤的穿着和选择也很有讲究，内裤应经常换洗，而且不要穿那些聚酯、混纺质地的内裤，柔软的纯棉内裤可以保持下身的干燥和清爽，应当成为首选。还有，天天穿牛仔裤对正在发育中的青少年也是不适合的。因为牛仔裤一般裤型较瘦，对男性外生殖器包裹较紧，会使局部温度过高，并且，牛仔裤质地较厚较硬，长期穿着，对外生殖器造成一定摩擦，这在天气较热和气候潮湿的时候，尤为不利，所以，男孩子处于发育期时应穿着宽松舒适的裤子。
与她相处
青春期的少男少女，在与异性交往时都有这样一种感觉，无论是相互间交谈，或是一起完成某一个实验，无意间的肌肤接触，都可能引起面红耳赤。事后，每当回忆起此事时，你会觉得似乎做错了什么。可能，从此以后，由于这件事情在心中留下的印象，使你变得再也不知道该怎样与她相处了。你总是告诫自己，不可以太靠近她，甚至走路时都要保持一定的距离，就连说话时你也不知道该不该直视她的眼睛。渐渐地，你开始怀疑自己，觉得自己的思想不再纯洁，变得肮脏了，于是，你对自己产生一种莫名的厌恶感，你不知道该怎么办。
不必惊慌，其实，这很正常，这是少男少女处于青春期的一种特殊的心理反应。用心理学术语来讲，它是神经系统对外界刺激产生的一种冲动。这种冲动的出现，标志着你的性生理逐渐走向成熟，开始具有了一定的性意识。因此，这种仿佛触电般的体验，属于青春期每个青少年应该具有的反应，不必过多地责备自己。
然而，有些男孩由于对于这种体验感到不适或恐惧，因此，在男女关系上表现得非常被动，不知道该如何去和异性相处，他们内心甚至会产生排斥异性的念头。其实，男女之间总要交往，自古以来如此，今后永远如此。不与异性交往固然可省却情感上的纠葛和来自社会的议论，但不免有点可悲式的顽固和愚昧，同样会招来某种社会议论，“这人真古怪”，“大概有精神病”，“是不是生理上有什么问题”之类，你无法堵住别人的嘴。况且，人都在社会中生活，不与异性交往，是不可能的。人无法回避也不应回避异性，应正视异性并使自己与异性交往正常化。
如何与异性进行正常的交往呢？专家认为，与异性相处，首先得了解两性之间存在的差异。男女之间由于生理差异以及生长环境、社会角色期望等不同，在智力特点、体力、兴趣、个性等方面有一定差异。异性交往可以差异互补，还利于了解异性心理，感受到异性世界的奇特，对于人的全面成长、个性完善十分有好处。
男女差异表现的几个方面
一、个性方面。
同性之间，即使个性不一，也有大致相同的性别特征，异性交往可以使本来单一的个性特征得到丰富。
二、情感方面。
女生情感比较柔和细腻，富有同情心，情感中富有让人宁静的力量，可以让有苦恼和挫折感的男生得到安慰；男生感情外露、粗犷、热情，可以消除女生的忧愁和疑惑。
三、思维方式差异。
男性和女性对同一问题可能会得出不同的结论，因为他们站的立场不同。多与异性交流看法，可以逐渐体会到这种差异，并且从中学习到新的思维方式。
四、智力方面。
男生往往擅长抽象逻辑思维，偏爱化学、物理等；女生比较擅长形象思维，喜欢语文、外语等科目。男女一起学习，可以互相影响、取长补短。
了解两性之间的差异，对于异性有了充分的认识，这样交往起来会避免不少麻烦。
男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些少有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。
拘谨与畏缩会妨碍青少年男女之间的交往，过分热情随便，或骄矜轻浮同样不可取。异性之间交往，关键在于掌握好“度”，性别的差异要求人们不应出现失礼和无礼的言行。
青春期男孩在和女孩交往过程中，应做到的细节
一、在思想上克服“男女授受不亲”的封建思想。
现代社会男女平等，男女同学相互交往，互相帮助，是社会文明进步的表现。但在交往过程中，男孩应该做到认清是非，明白什么事该做，什么事不该做，全面稳定地把握自己，不贪图一时的感情宣泄，而着眼于光辉灿烂的未来。
二、端正自身的态度，淡化对方的性别意识。
不说带有性挑逗的语言，不作过分亲昵的动作。男女交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到文雅庄重，切不可勾肩搭背，接吻拥抱。也不可搔首弄姿，卖弄风情。须知，诸如此类的过分亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且会造成不必要的误会。
三、要有勇气与女同学交往。
如在一块打球、从事文娱活动、办板报、交流学习方法等，这不仅有利于身心健康、克服不良心理，而且也有利于进步。
四、在与女同学交往时，应落落大方，不要故作神秘。
在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。不应过分严肃。太严肃会使人对你望而生畏，敬而远之。但也不可太轻薄。须知，友谊本来就是感情的自然发展，不应有任何忸怩作态，那样反而会贻笑大方，使人生厌。异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，这已为无数的生活实践所证明。
五、交往关系要疏而不远，保持好距离。
如果是一般朋友，但是却表现得如同情侣一样亲密；或者明明是好友，却把距离拉得很大如同陌生人，都是不适宜的。
六、交往应广泛，交往的程度宜浅不宜深。
广泛接触，利于认识了解更多异性，不会“只见树木，不见森林”。
七、尽量避免男女两人独处一室谈话。
男孩女孩在一起时应避免去一些不合适的场合，例如舞厅、迪厅，不看色情录像，避免感官刺激。
八、不要违反习俗。
在穿着方面应大方合体，不穿过于暴露或紧身的衣服。男女交往的方式也要适合当前的社会心理。当前绝大多数人认为，男女间经常单纯幽会是友谊的例外形式。尽管我们并不赞同异性交往都必须集体地进行，但过多的单独幽会容易诱发性爱心理，却也是事实。所以，男女间进行交往时，也要注意“入乡随俗”。
九、懂得自尊和尊重他人。
不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止应力求避免。须知，男女毕竟有别：有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。
十、不可过分卖弄。
在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而哇啦哇啦讲个不停，丝毫不给别人以置喙之机；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，则都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或是“嗯”“啊”不已。如果这样，尽管你面带笑容，也会使人觉得你城府太深，令人扫兴。
青春期男女生在交往过程中的四忌
一、忌错把友情当爱情。
青春期的男女生之间应保持正常的朋友交往，但是，专家们发现，有许多男孩经常会对友情做出错误的理解，认为对方是对自己有意才和自己交朋友的，这是不正确的，特别是在另一方已经明确表示是一般朋友关系时，男孩仍固执地以爱情决定自己的言行，这很可能影响二人关系的正常发展。
二、忌举止不适当。
有些人在异性面前过于注重对方对自己的看法，交往中显得猥琐，很不自然，这反而不能引起对方的好感。而另一些人则相反，他们在异性面前过于随便，常常口出不逊之词，举止轻浮，甚至在某些场合对异性实施某些不轨行为，这同样会引起异性的反感。
三、忌不分场合。
有些人虽然与异性交往中显得彬彬有礼，不失风雅，但由于没有充分考虑到交往时间或空间的适当性，也影响了交往。从交往时间看，有些人在与异性交谈时，似乎有意拖长时间，对方又不好意思说什么，但拖到一定时间，就会使对方感到烦躁，交谈结束时，对方会产生“以后可不敢与他（她）谈话”的想法。有些人与异性交往则不考虑场合，自以为没关系，可对方在这种场合交往会觉得十分不快。
四、忌不了解对方的忌讳。
有些人与异性交谈时，不善于了解对方的忌讳，常常提出一些令对方窘迫或烦恼的问题，这就会使对方得出“此人谈话怎么这样没水平”的结论。
青春期男孩在与她交往过程中需要特别注意，同时，对于一些虚无缥缈的“承诺”也应做出正确的判断，坚守自己的原则。
随着性生理的成熟和发展，不光一些女孩会接到情爱小字条，一些男孩也会收到“我爱你”之类的小字条，或表达对自己爱慕的信息，这时，一些男孩会表现得惊慌失措，不知怎样去面对这样的情况。
其实，能接收到这样的信息就反映出你已经受到了异性的关注，说明你不再是一个无知的小顽童了。但是，由于这种承诺只是性发育成熟的一种冲动，没有一定的基础。因此这种承诺是虚无缥缈的，就像海市蜃楼一般，随时都会消失得无影无踪。
对于男孩来讲，如果你接到了异性的此类字条，如何处理呢？专家给出两种方式供大家参考：一是将字条悄悄收起，不要对老师、父母或朋友讲，这样做可以为别人留有一定的自尊心；二是在以后的集体活动交往中，寻找适当的机会，通过暗示和简洁的交谈方式，婉言加以谢绝等等。
另外，对于约会这种情况，专家也给出了建议：首先，男孩子应该理智地控制自己的冲动，冷静的分析她发出约会的动机，尽量避免两人之间单独的接触；其次，应注意自己的言行，尽量不要给对方产生误解；第三，出现异性纠缠不休的情况，要主动向长辈或老师请教求助，尽快地摆脱这方面的困扰。
当然，专家也提醒青春期的男孩应将正常的交往与约会区别开来。一般来说，青少年在公共场合的讨论和交谈，或者集体举行一些有意义的活动如郊游，帮助残疾人等，都属于正常的举动，不应受到阻挠和干涉。因为这样的交往，可以培养交往的良好道德，健全自身美好的品格。专家认为过早的约会，会使青少年对学习产生厌倦心理，本来十分感兴趣的事物，却感到冷漠暗淡，使心灵过早地老化。所以，处于青春期的男孩子应理智地控制好自己的行为，不要使自己过早地陷入男女交往的误区中，从而贻误了自己的前程。
