感冒是宝宝的多发疾病，很多宝宝因为体质较差，经常感冒，有的宝宝甚至会反复感冒，导致其他疾病发生。宝宝一生病，妈妈就会忧心忡忡。很多妈妈都想知道预防宝宝感冒的方法，更好地防治宝宝生病。其实，宝宝感冒和免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有害物质有关。
1．1岁以内的婴儿最容易感冒
由于婴儿呼吸道黏膜柔嫩，鼻腔小，鼻道未完全形成，又没有鼻毛，空气与鼻黏膜接触面小，调节温度及阻截异物的能力差，一旦受到细菌或病毒的侵袭，就会使黏膜充血，易发炎肿胀使鼻腔不通，咽喉继之受感染，常出现喉肿、充血，发生呼吸困难。特别是在春秋季，气温变化多端，如衣着不适宜，或穿得太少受寒着凉，或穿得太多出汗，也会受凉引起感冒。此外，宝宝常与有呼吸道感染的人接触也会感染。有些宝宝患佝偻病、贫血、营养不良时，接触了患者更易感染。感冒有轻型和重型两种。
（1）轻型症状
无热度或轻度发热，起病时鼻塞、流清涕、喷嚏、微咳、流泪、咽红。
病程后期鼻涕转浓，分泌物逐渐减少，经3～7日或10日痊愈。此种轻型感冒为多发的常见病，多数能自愈，预后良好。
（2）重型症状发
热可达39～40℃，起病急，并出现寒战、头痛、惊厥、吐泻、食欲缺乏、全身乏力、睡眠不安等全身症状。局部呼吸道症状为流涕、咳嗽、咽红。病期为1～2周，单纯感冒经医治痊愈，没有危险性。但遇高热不退，精神不佳，食欲减退，病程延长时必须警惕。因为感冒症状往往是某些严重疾病如细菌感染或病毒性脑膜炎、病毒性心肌炎、风湿性心脏病的早期表现。
2．宝宝感冒的预防
研究证明，80％～90％的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；10％～20％的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。
宝宝一年要得上5～6次感冒的现象是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子痛、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热（体温超过38℃）、咳嗽、眼睛发红、嗓子痛、流鼻涕、食欲下降。6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。
一般情况下，感冒将持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大宝宝一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒，甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。3个月内的宝宝，一旦出现感冒的症状，就要立即带他去看医生。较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，要立即带他去医院：感冒持续5天以上；体温超过39℃；宝宝出现耳朵疼痛；呼吸困难；持续的咳嗽；老流黄绿色、黏稠的鼻涕。
宝宝感冒的预防方法：
①增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。平时应注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒能力，接受阳光照射。
②合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。
③注意随气候变化增减衣服，一般情况下，不宜给宝宝穿盖过多。
④在季节交替时，不要带宝宝去拥挤的公共场所。在流感期间，不带宝宝接触患感冒的人，尤其是人多的公共场合，尤须格外小心。
⑤家中平时常备些提高宝宝免疫的营养补充剂，如牛初乳等，在季节气候变化或流感来时，连续服用20～30天。
⑥宝宝居室应注意通风，保持室内空气新鲜，即使冬季也要每日开窗数次通风，严禁在室内抽烟，以免婴儿被动吸烟，或因室内空气浑浊增加呼吸道疾病的感染机会。
⑦家中有感冒患者应戴口罩，在患病期间尽量少与宝宝接触。宝宝在医生指导下，可用某些中西药物进行预防，以提高抗病能力。
⑧宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家人都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染病菌的几率。
⑨让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体非常有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以起到预防的作用；此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！
3．感冒的治疗
带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。
如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般过上7～10天就好了。
如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让宝宝病早点好，常会自行增加药物剂量，这往往会事与愿违，适得其反，万万不可行。
如果宝宝发热，应当按照医生的嘱咐服用退热药，体温低于38．5℃，不用服用退热药，不要乱吃感冒药，1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。
贴心小叮咛：
一般的感冒并无特效药，但宝宝感冒时，最好还是能带去看医生，此时带宝宝看医生的目的有：正确诊断、缓解症状、预防并发症产生。感冒时，必须让宝宝多休息、多喝水，并让宝宝服用能使症状缓解的药，一定是医生所开的药。值得一提的是，宝宝感冒应尽量避免使用阿司匹林，以避免雷氏综合征。
4．宝宝感冒的家庭护理
（1）多让宝宝休息
宝宝感冒家庭护理重要的是要让宝宝充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。
（2）按时服药
就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利于病菌繁殖，加重病情。服用“百服咛”能较好地解除感冒引起发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症发生，及早康复。
（3）给予流质食物
宝宝感冒发热期间，应根据宝宝食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶的宝宝应暂时减少次数，以免发生吐泻等消化不良症状。
（4）保持良好环境
居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早日康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。
（5）让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在宝宝的褥子底下垫上一两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
（6）帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出，这样宝宝的鼻子就通畅多了。
（7）保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
（8）为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
5．宝宝感冒的简易疗法
宝宝感冒后服药困难，如能用简易方法，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的，大人宝宝都高兴。宝宝感冒可采用以下几种简易疗法：
（1）填脐疗法
即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给宝宝饮小量温白开水，以促其发汗。对风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助其驱寒，促其发汗后取下。
（2）握掌疗法
除寒握掌法：适宜宝宝受风寒之感冒。药取薄荷、防风各15克，生姜2片（咽痛不用）。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个7～10厘米长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，15～20分钟放开。退热握掌法：适于宝宝感冒、轻微发热或咳嗽等。药取薄荷、连翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡调匀，分装两个纱布包，握法同上，即使药物握于掌心，借以吸收药物。
（3）推捏揉擦法
其适于宝宝感冒发热，或者凉汗闭不出，药用大葱白100克，薄荷叶6克，黄酒150毫升，炖热，将大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦鼻翼（即鼻棱两旁）、轻揉两太阳穴、第七颈椎（与肩略平）、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。每处15～20次，切记用力要轻，力量要均匀适度。
（4）敷贴法
其适用于宝宝风热感冒，取鲜地龙10条放入碗内，撒上白糖适量，片刻后地龙因体液外渗而死，再入面粉适量和成膏，制成直径为3厘米的药饼2枚，分贴囟门和神阙穴处，每次贴4～6小时，每日2次，连贴2～3日有效。
（5）保护呼吸道通畅改善呼吸方法
对于宝宝鼻塞症状，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。一是睡觉前用热毛巾给患儿敷鼻子。热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，可让呼吸畅通、舒服一些。二是让患儿采取侧卧的方式入睡，这种睡姿可以减轻离床面一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通，拍拍背部促进排痰，要严密观察体温、呼吸等病情变化情况，必要时送往医院诊治。
（6）饮食调理法
一般来说，感冒的恢复期至少需要7天左右。目前为止还没有一种药物能够让宝宝在更短的时间内完全恢复。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食，或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、鱼、虾；忌食生冷食品，同时让宝宝多休息。
贴心小叮咛：
在没有并发症的情况下，感冒的病程为1～2周；但如果照顾不当，宝宝感冒可能并发以下疾病。
①中耳炎。如果发热持续数天不退、耳朵痛，或见到宝宝常搔抓耳朵、牵拉耳屏马上啼哭就必须考虑到中耳炎了。
②鼻窦炎。流鼻涕的状况拖太久，或鼻涕变稠变黄。
③肺炎、细支气管炎和运气管炎。咳嗽越来越厉害，或痰液很多。
④气喘发作。有气喘病史的宝宝，在感冒时气喘发作的几率较高。
⑤脑膜炎。感冒时，病菌由于呼吸道转移到脑部，会并发脑膜炎，此时宝宝会有昏睡、活动力差、颈部变硬等症状。此外，有许多病毒感染，初期症状和感冒很类似，都是开始时会发热、喉咙发炎，还有咳嗽流鼻水等，其后才会接着出现特定的症状。这些易和感冒混淆的病症有：肠病毒、玫瑰疹、麻疹、水痘等。
