智慧是一个女人通往人生幸福和快乐的心灵之路,通过它的每一个女人都能在充满希望和期待的人生岁月里,享受到生活的温馨和甜蜜。
女人的智慧不仅仅是常识,不仅仅是知识,不仅仅是聪明,也不仅仅是经验。一个女人的智慧是站在常识、知识、聪明和经验的台阶上,观察这个世界时所睁大的那双充满欣赏和不断有所发现的眼睛,是将这个美丽世界纳入其中融人心灵时绽放的那朵感悟的花朵。
1.找出你内在智慧
给自己一些时间倾听内在的智慧是非常重要的。如果每天不拿出一些时间静坐,没有人可以完全接触其内在的智慧,在静谧中打坐,是我们能做的最有价值的事情之一。没有一个外人对我们的生命有足够的了解,倾听自己的心声,只有倾听会以最好的方式,引导你走完生命的旅程!
我们的意识就像一座花园,不管是房子旁边的花园,还是心灵的花园,最重要的就是要有肥沃的土壤。开始时先除去杂草,拿开石头,并且挑出大小瓦砾,再添加堆肥和改良剂,然后与土壤好好混合。如此一番,你的农作物自然会长得又快又好。
我们的心灵也是一样,如果希望肯定的力量快速增长,那么开始的时候,要先除去所有的负面想法与信念,种下一些积极的信念。当你确定这一生想要拥有的东西后,没有任何事会阻挡你,你思想的花园便会开满鲜花。
女人从小就在一片呵护中长大,这就培养了女人害怕被遗失、渴求安全感的依赖心理。我们害怕孤独无助的生活,所以会停留在恶质的工作中或婚姻里不敢离开。许多女人不相信她们能够更好,不相信她们能够照顾好自己,但事实上她们却做得到。
要跨越这道心理的樊篱,关键在于学习信任生命本身的进程。如果让生命自然进行,生命会在此时此刻支持、引领我们。如果在罪恶感与被控制中长大成人,便会一直觉得自己“不够好”。如果在成长的过程中,一直相信生命是艰难、恐怖的,就会不知道如何放松自己,如何让生命照顾我们。
其实,我们全都生活在自己的意识法则之下,也就是说,我们相信什么,什么就会实现。对别人真实的事情,未必对我们也是真实的。
如果学会爱自己,改变想法,发展自我价值与自尊,那么,生命就会带领我们得到所有早已贮存好的美好的事物。生命本质喜欢心怀感恩的人,你愈感谢生命本质,生命本质也会给你更多值得感谢的东西。
2.运用幽默展现智慧
幽默与欢笑在人际关系中更是重要。与人分享欢笑是一件很美妙的事。我的一个朋友告诉我,每当他们夫妻吵架时,她的丈夫就会做一个滑稽的鬼脸,她一看到就会忍不住笑起来。然后他们都体认到自己的愚蠢,就会一起大笑起来,这时原来的冲突也会有不同的观点了。就如钢琴家维克多·鲍格说的:“欢笑是两人之间最近的距离。”
欢笑对于身心健康的效益更是公认的事实。尽情的欢笑能减轻压力、释放紧张的情绪,能让你的情绪调节受到良性的影响。在诺曼·卡森的书《一个病人的剖析》中,他捉到食物、养生疗法如何帮助他克服严重的疾病,其中包括大量的笑与幽默。他的书在1976年出版后,受到广泛的欢迎,而且也被医学界肯定了他的说法。
欢笑能瓦解悲惨的心情,让你学习放松一点,就算在最紧急的状况下也不要太过严肃。欢笑还能扩大你的视野,一个名叫莉莉的女孩花了一年时间计划她的婚礼。她与未婚夫邀请了三百个客人,在—个宴会厅里举行正式的婚宴。她希望—切都圆满无缺,闪此地注意到所有的小细节,就算纸巾都不放过。
结婚大典终于举行了,一切都照计划进行,直到结婚蛋糕车推出来时。一个轮子刚好陂电线缠住了,结婚蛋糕从半空中飞出来,栽到舞池中央,刷得一地的巧克力与冰淇淋、每个人都摒仆呼吸看着艾莉莎,等着她大哭起来。结果她的反应让每个人部很惊讶。她低头看看地上,然后笑起来,还开着玩笑说:“嗨!我订的是香草蛋糕!”
学习幽默就是学习将轻松与愉悦带入紧张的情况中,以免造成更大的悲剧。如果你能将发生的问题或做错的事当作一个教训,而不是一项错误的话,幽默对你绝对会有帮助的。当你能对自己的错误行为发笑,你就能将危机情况转换为了解人间种种荒谬的机会——特别是了解你自己!
所以,要强迫自己多笑笑。当你将幽默感带入生活小时,你会很惊讶地发现一场危机是如何转化为喜剧。
3.通过阅读提升智慧
如今我们明白,真正的美丽是源自于心灵的智慧,而且美丽的精神伴随女性的成熟而日渐丰厚。作为新时代的女性,拥有丰厚的内涵和扎实的“功底”,与外在的美丽同样重要,因而从阅读中汲取滋养心灵的营养和智慧就成为新知性女人的必修功课。
一个女人最具魅力之处,即在于心中藏有一座开掘不尽的精神矿藏,它有能力让自己的美丽与时俱进,任岁月渐长,亦能给人一种常新的迷人魅力。想要获取这种魅力,秘诀就是内外兼修,从美心开始打足底气,持之以恒地积累自己美丽的资产。
而阅读诗书,正是充盈智慧、美丽终身的途径所在。书是上一代传给下一代的精神遗产,是智慧老人给开始人生的青年人的忠告,是准备休息的哨兵给接班的哨兵的命令。人类的生活智慧完全写在书里。
中外文学作品可怡悦芳心,陶冶情操。透过文学这个窗口,你可以以审美的眼光来看待生活。
唐诗代表了中国诗歌的极致,至今也难以企及。欣赏唐诗的真正目的是提高自身的文学素养。优秀的文学艺术之所以能够流传千古,并且值得用一生的时间去领会与感悟,纯粹是因为人性的力量。而对于女人来讲,了解人性、把握人性,不仅是你的生存之道,也是你一生的学问。
词的简洁与细腻对女人的修身养性非常重要。现在的女人如果能写一手隽永秀逸的词,绝对会让人刮目相看,惊为天人,只不过你在乎的可能只是那份弥漫在自己周围的情调,别人则在意的是你脱俗的才华。当然,孤芳自赏也好,多愁善感也罢,内秀才是女人真正的价值。
阅读中外文学名著一个突出的收获就是可以丰富你的经历。
大凡喜欢看书的女人都有这样三个特点:一是特别感性,二是非常细致,三是格外善解人意。
看书的好处在于感同身受的经历,对于女人而言,美丽不仅需要保养,更需要经历。然而现代社会生活的节奏,不可能给你太多经历的机会,除非你自寻烦恼,因此,看书,尤其是看那些倾情演绎人世沧桑的文学名著,无疑就是最好的经历。名著中那些丰富而奇妙的人情世故能让你感情丰富,内蕴浓厚。
当然,要做一个内涵丰厚的现代知性女人,其文化视野仅停留在传统文化是远远不够的。现代生活需求和心理需求的多元化要求我们进一步扩大阅读面,广泛涉猎文学、哲学、艺术、生活服饰、美体美容、职业成功、婚姻家庭、育儿、旅游等诸多不同领域;同时还要与时俱进,吸纳最新的信息和技能,将之服务于自己的生活。
优秀的文化产品可以让女人变得聪慧、大气、成熟,一本好书可以帮助女人不时地清理心灵尘埃,释放压力与重负,经营生活与感情,这种对心灵的滋润可以让女人美丽一生。
4.勇敢的女人会成功
勇敢女人并不是莽撞,也不是冒险。这里的勇敢包括勇于做出决定,敢爱敢恨,勇于表现自己,跨越障碍实现自身价值。
(1)勇气会让你得到想要的
勇气的传统定义,即为挑战或克服某些我们认为比我们更厉害、更强大的东西,或者掌控自己的命运,争取被剥夺的东西。这两个定义之中,勇气等同于挣扎、奋斗等困难的事,只是好在获得最后胜利的总是正义和善良的一方。
不过勇气的天赋不同,有了它,我们随时都可以改善事情的局势,不需等事情濒临到几乎无可救药的地步。其实,打从一开始我们就处于优势,而且还会更上一层楼,而其他人看你步步高升达到颠峰,便会受到启发,愿意付诸行动实现自己的梦想。只要利用了勇气的天赋,我们便会发现自己再也不会受外界的影响,反而会像《绿野仙踪》里的桃乐丝,要什么就能得到什么。我们没有必要再担心,自己的勇气唯有凭借着努力奋斗才能得到证明,因为只要你有勇气放松心情、享受乐趣,就已足够。
不过,光是办到这点,就比大家想像的要困难得多,尤其对女性而言更是如此。这种情形有个专有名词来形容——“灰姑娘情结”,意即:“如果我做完家事——洗碗、扫地、补衣服、清除壁炉的灰烬、送小孩上学、做晚饭……我就可以参加舞会了,但是如果八的守护仙女没有现身,给我美丽的礼服和很炫的交通工具,这全都是空想。”女性自小就学到,凡事把自己摆在最后即是美德,但假使女人自己内心都充满空虚、挫折或仇恨,有谁还能看到我们的优点呢?唯有真正勇气可嘉的人,才能身体力行“我要以带给自己乐趣的事情为优先”这句话:不过你也可以从上述的例子看出,做自己喜欢做的事,通常对其他人也是一种帮助。换句话说,如果做自己喜欢的事,并且和别人共同合作,那些人必定也能因而挣脱自己的束缚和超越限制,和你同样获得自由。
此外,由于你无法预测采取行动后的结果,因此就连享受乐趣也需要勇气。勇气的天赋不像做生意一样有个特定目标,它必须靠直觉来寻找快乐,世正因如此,有时事先很难预料结果。大多数的人遇到这种不确定性便裹足不前,宁可安安全全地躲在痛苦和不满足的状态中。大人在尝试新事物之前,总是希望能先知道后果为何,但是小孩子就不同了,只要看看五岁以下的小孩玩耍,便不难发现他们常一边尽兴的玩耍,一边自创游戏和规则。游戏结束后,很少会听到哪个小孩说:“讨厌,真后侮刚刚做了那件事。”小孩子挖掘生命喜乐的方法很简单,不过就是“活得随心所欲”而已。
当一个人开始享受乐趣时,他身边的世界便愈发变得明亮可爱。只要你愿意跨出追求快乐的第一步,即能在顷刻间发现:其实从前让你不能随心所欲的阻碍,只不过是幻觉罢了。
培养勇气的最有效步骤
培养勇气有三个步骤,可以反复练习。
首先,当你想到某种让你害怕的情况时,设法确定最坏的情况,并下定决心如果真的发生就接受它,然后就不会再担心了。接下来,可以把注意力集中在做每件必要的事上,确保最坏的情况不会发生。一旦确定最坏的情况之后,忧虑自然会消失,头脑会变得镇定清楚,可以把所有的活力、热情都用在追求成功上,而不是浪费大量的时间在忧虑失败上。
然后,坚定意志,竖立信心去做。意志的坚定与否也能显示你勇气的能量。只要在合理的范围内你愿意付出一切努力,你就能大大增加最后达到目标的可能性。很多人在设定目标后,几乎愿意不顾一切地实现目标,可是大多数人并没有想清楚这些问题,不知道自己究竟要付出多少代价和努力,一旦走上追求成功的路,很快就退缩、放弃了。
勇气的第一个部分是从意愿开始的,意愿是信心的前提,在没有成功保证下,大胆向目标跨出第一步。勇气的第二个部分是忍耐和坚持,愿意比任何人都走得更久更远。有时候最大的优势,就是追求成功的决心,是否下定决心绝不放弃,全在于自己。在任何竞争环境下,最坚定、最有决心的人,几乎总是最后的赢家。
最后,一直做下去。平均每个白手起家的人都要努力22年,才能从一无所有到身价百万。不久前,‘在纽约进行的一项目标导向调查中发现,人们设定的95%的目标,只要不中途放弃,最后都能实现。失败的主要原因,不是因为能力不足或缺乏机会,而是面对困难阻碍时,欠缺足够的勇气坚持下去。
这就是勇者和懦夫的本质驱别。行动、动作、耐力以及对失败的想像对勇者与懦夫来说是有着天壤之别的。
更重要的区别在于勇者在没有机会的情况下可能敢于冒险去创造很多机会。而懦夫可能在现有的良机面前瞻前顾后、萎缩不前,从而导致失去机会。故此,勇者与懦夫的成功几率同样有着天壤之别的。