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第84章 乳腺疾病,与气血运行不畅脱不了干系

乳腺疾病为女性常见病、多发病,属于一种慢性疾病,虽然对日常生活的影响不大,但是并不容易被治愈。发病率高达80%,乳腺增生的发病概率已达育龄女性的60%以上。如今,乳腺癌的发病概率越来越高,不但发病率高,发病年龄大大提前,而且癌变概率大增,严重威胁着女性健康。

医学专家呼吁女性朋友们要爱护乳房、重视乳腺疾病,及早发现、及早控制、预防乳腺疾病。其实,如果及早关注气血问题,这一切可能就不会发生了。

很多女性朋友在乳腺增生初期并不知情,等到检查出是轻度乳腺增生时因为没有显著不适,也就不放在心上。如果此时再加上心情不好,很可能会加重乳腺增生。

乳房是“宗经之所”,和足少阴肾、足阳明胃、足厥阴肝三经,以及冲任二脉之间有着密切关系。足少阴肾经,从肾上行肝而和乳连;足阳明胃经,从缺盆下行而行乳中;中厥阴肝经上膈布胸胁绕****而行;任脉循腹里上关元,到胸中;冲脉,脐上行,至胸中而散。

女性的乳房属胃,****属肝,乳汁生成源于脾胃生化之谷气;乳汁之疏散通利,为肝气所主司;乳汁之稠厚稀薄和肾、冲任二脉之间有着密切关系。若气血失调、经脉阻塞、脏腑气化功能失调,会诱发乳房疾病,进而表现出诸多临床症候。七情内伤,肝气郁结,气血运行不畅,脉络不通,肝肾精血不足等均会诱发经前经后乳房胀痛、周期性乳胀、乳房胀痒疼痛、乳腺增生、气结、萎缩、下垂等症。

乳腺增生者可以从以下几方面入手,对病情的好转有益:

一、保持良好的精神状态

开心为预防乳腺增生的最佳方法,女性相对来说感性,常常情绪不稳,易忧郁、焦躁、思虑过度,会直接影响激素分泌。女性应当擅于调节情绪,保持最佳的精神状态。特别是月经、妊娠期间,应当注意调节不良情绪。

二、作息要规律

生活一定要有规律,平时注意休息,睡眠要充足,不能经常熬夜。规律的性生活有助于调整生理节律紊乱、内分泌失调。

三、按摩能够疏通乳房经脉

按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉之气、血、淋巴液循环,同时刺激神经传导,为乳房提供营养。

热敷乳房:每天晚上临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,手掌按摩乳房周围,从左至右按摩50次左右即可。

侧推乳房:用左手掌根、掌面从胸正中着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回的时候五指指面带回乳房组织,反复按摩50次左右,之后换成右手按摩左乳房50次左右。

直推乳房:右手掌面放在左侧乳房上,也就是锁骨下方,均匀、柔和地向下直推到乳房根部,之后向上沿着原路线推回,做50次左右,换成左手按摩乳房50次左右。

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