（1）忌过度兴奋过度兴奋会刺激人体交感神经，弓丨起心跳加快，血压上升，易使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗死，使糖尿病患者血糖升高。
（2）忌触景伤悲过节并不是所有的人都“喜”，特别是生活上失意的人，平日里还能宽心自慰，但看到四邻八舍喜气洋洋，会油然而生悲，对身心极为不利。
（3）忌过食美味节日菜肴丰盛，美味可口，食欲必增。此时应节制饮食，切不可因美味佳肴而过量进食，导致消化不良、胃肠炎、急性胰腺炎等病的发生。
（4）忌饮酒过量少量饮酒，可增添节日欢乐的气氛。但不宜饮烈性酒，更不可饮酒过量。患有心脏病、高血压、肝炎、糖尿病等病的人，最好不饮酒。
（5）忌有病开禁患有心脏病、胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病等病的人，平时尚能注意节制饮食，按时服药。可一到过节，往往控制不住，烟酒开禁、饮食开禁，以为一两次违规不要紧。其实，一旦发生紊乱，以往的努力往往毁于一旦，要调整过来就十分困难了。
（6）忌擅自停药有人认为，过年服药会给新的一年带来不好的运气，于是就擅自停药。若是长期服药的慢性病患者突然停药，往往会导致疾病的复发或恶化。
（7）忌过度疲劳节日期间招待应酬多，应量力而行，不要劳累过度。特别是患有高血压病、心脏病、糖尿病的人更应注意。
（8）忌生活无律节日期间一定要守住自己的生活规律，不要通宵达旦地进行各种“节目”，如打麻将、看电视等。
小提示
国外一项研究发现，高血压病患者说话30分钟血压即升高，停止说话1分钟后，血压就恢复到原来水平。
