李铭诚几人有说有笑，不过多久便已经到达了教室。
自行回到自己的位置，坐下来。
李铭诚十分的无聊开始看起班级来，之前一直没有怎么好好地看这个班的人，即使是测试元素那天也是在门口站着的，第一天也就更不要说了。
全班大约五十几个人，除了给自己留下了印象的，胡子华，胡双翼，其它的几乎都不认识，最开始第一天选位置是随意选的，现在头一次坐在自己的位子上，真的，感慨良多。
开始向自己四周看去，左边是一个妹子，这妹子身材高挑，曲线优美和谐，眉宇间散发的是生人勿近的气息，转头向右边看去，一米八几的高个子少年，身材匀称，长得十分英俊，一头白发，真是应了一句话：自古白毛出帅哥。李铭诚虽然自认是很帅的，不过比起他好像两个差不多......好吧，我坦白，人家确实比自己好那么一点点。一点点，绝对只有一点点。
移过目光，转身看后面是谁，一看，原来是胡双翼，当时自己可是嘲笑了一番这个名字。现在人家就坐在自己的背后.........不过李铭诚也是对他的印象不错的，马上笑着打招呼，“你好，我叫李铭诚，很高兴见到你。”
胡双翼感到突如其来，这....旋即回道：“你好，我叫胡双翼。”李铭诚打完招呼，不再多话。。。。居然只是单纯打个招呼，也不和人家聊几句。
胡双翼为人比较耿直，淳朴，也没有多想什么，自己在座位上老实的坐着。
李铭诚转过头来，其实是想看看前面那个妹子是长什么样的，毕竟是自己的前座，又不好直接拍人家的背让人家转头过来，于是便开始等待..你总会转过来吧！....
时间流过，前面的妹子还是没有转头，却是等来了一个老师。
“大家好，我是你们的体修老师，流正象。“未见其人先闻其声，随即一个大光头出现大家的眼前，....向下一看去，肌肉紧实，六块腹肌，两块胸肌。没有穿衣服，故意露出自己强悍的身材，这年头果然是有肌肉，有身材的都是怕热的，有钱的都是没有包的......这彪悍的身材，配上两个字。体修！这便是完美了。
“体修，以锻炼身体为主，吸录元力为辅，身体素质远强于其他的修炼者，往往以肉搏为主，基本不施展法术，炼体极为困难，但是它的效果是很明显的，同等级修炼者，体修近战是无敌的，不过前提是他能靠近得了别人，不然还是法术比较厉害，但是体修不修速度？怎么可能，他速度快到你连施法也来不及，这样的体修你会不怕？吸录元力的过程中，元力游走于经脉，体骸之中，对身体是有强化的，而体修，除了吸取元力时的强化，平常也注重身体锻炼，所以炼体，对于每一个人来说都是很必要的，不说你身体比别人强多少，至少要让自己可以从容的施展法术。”流正象如此介绍到。
“当然如若你的元力等级比他高很多那么即便他是体修他的身体强度也是赶不上你的。下面我就给大家介绍一下元力的等级制度。”流正象说着，身上肌肉抖动了一下。.......身材太好了，没有故意炫耀也让人羡慕。
”元力等级，分为三个大的等级。元士，玄士，尊主。“
”三个大等级之下细分为小等级，元士以星级计算，一共九星。而玄士又分为小玄士，大玄士，圣泽华玄士。
尊主则分为，人尊，帝尊，天尊。“
”一般我们学院的老师都是小玄士的，但是也不排除有其他的人达到更高等级。“
”老师！~我们的院长是很么级别的？“段明长开口道。
“院长？，院长是圣泽华玄士。“流正象答道。
“老师那我们怎么提高身体呢？”胡双翼提问，显然是对那完美的身材有所向往。
“提高身体的方法有很多的，比如：在做一件事情时达到了身体的极限，坚持过去之后，身体的极限得到了提高，这是一种方法。还有就是比较缓和的，长时间坚持身体的锻炼，每日俯卧撑，每日深蹲，每日爬山等······，还有一种，就和你们使用青鹬混元水是一样的道理，利用天地财宝直接服下，或者利用它来辅助修行炼体。还有一种就是多多吸录元力不断改善身体素质。“流正象顿了一顿，”这元力等级是元力成倍数增长的，元力的量达到，才能成为对应级别的强者，一星的元士，一般修炼半年年左右就可以到达。而后续的等级由于元力成倍数增加，当然修炼的时间也是按照倍数来增加。在我们学院修到九星就可以毕业，在七到八星时也可以申请提前毕业，不过一般都会达到了九星才选择毕业，毕业之后的日子可不是那么好过的。学院也没有什么强制性的要求，达到四星级别元士即可选择历练，离开学院历练己身。“流正象说着，脸上出现一丝追忆之色，可能是想起了自己年轻时热血的经历了吧。
“走，出去，我教你们一套炼体的常用方法，你们也可以自主思考，得到什么好的办法来炼体也可以使用，方法是死的然而人是活的。”说完，好似突然想到什么又道：“修炼身体是可以，不过要适量，不然修炼受的内伤都是比较难治疗的，奉劝大家一句，在自己的范围内，突破极限这种方法虽然成效来得快但是风险也高，一旦没有把握好会导致你的一生遗憾也说不定。”说完，轻吐了一口气。“走啦，全班跟上。”
李铭诚趁出门的时机观察自己前面坐的妹子的形象，不得不说这种行为看起来是有点猥琐，但是对于李铭诚来说仅仅是因为好奇而已。
那妹子，个子也不是太高，并且没有什么特色，脸貌不惊人，身材不出众，只是给人一种很乖的感觉。李铭诚虽然不觉得她有多美，但是这种乖乖的，安静的感觉就是他喜欢的。和自己的母亲的感觉有点像。
李铭诚也跟着这妹子一起出去，在出门的时候，段明长隔着一段距离给他眨眼，然后用手指了指那妹子。
李铭诚云里雾里，完全不明所以。也不再管段明长，自己跟着走了出去。
全班人都出来完毕，流正象让大家都散开，相距一臂的距离。
然后说道：“第一式，扎马步，双手平举，双腿半蹲，先蹲十五分钟。”
每个人都跟着他扎起马步，蹲在操场上，任凭太阳高照。
十五分钟过后。
“第二式，斜倚半身。身躯向右倾斜，右手着地，左手高举，双腿紧闭，倾斜四十五度。”
这次，有很多都没有做到。
“你们还不行，还得多练，继续，直到每一人都能做到为止。”流正象说道。
过了大概二十分钟，李铭诚第一次没有成功，但是第二次就已经做到了。不会的，没做到的，也在流正象手把手的指导下学会。
“第三式，这个比较简单，但是时间一长也是吃不消的，金鸡独立。一只脚一提，只剩一只脚在地上，双手张开，伸直。“这个没什么难度，我们先来半小时再说。流正象说着，便自己闭上双眼保持着这个姿势。
十分钟。
大家都还好，没有一个坚持不了的。
十五分钟。
有人已经开始摇摇晃晃，李铭诚就是其中之一。其余的女生动的比较多。李铭诚对于自己的实力那痛恨加厌恶，大部分是女的动了，而自己已经快撑不住了，
二十分钟，李铭诚再也坚持不住，放下了脚休息。这时看了一眼罗起航，罗起航做得很轻松，连姿势都是那么的优美。罗起航也看向了他，眼中尽是笑意。好像在说：“果然是不行，当我小弟吧”这种感觉。李铭诚移过去眼神看李享彬，看起来居然也是游刃有余的样子。段明长更是对着李铭诚嘟了嘟嘴，看其口型，：“你这么弱，还是赶快哦，当我小弟，我可以保护你的。”
李铭诚再次将腿提起，不再休息。闭上双眼。以免自己看到他们得意的眼神。
三十分钟，在李铭诚眼里就像半年一样久远，心中想撑，可是身体不允许。酸痛感，从手上，和脚上传来。
“第四式，弓压身躯，你们等一下。”手一动，每个人面前出现一块石头，“把双手并拢，全部放到石头上，俯卧撑姿势，好~！停！保持压下的姿势。不要起。就是这个姿势。今天学完这个姿势就下课。能坚持多久就给我坚持多久。“流正象说着。
二十分钟，场上只剩一半，李铭诚汗如雨下，仍然在坚持着。但是双手已经不支开始发抖。
第二十八分钟，李铭诚手一软，头装在石头上，“咚”一声撞起一个大包，李铭诚昏在了石头上。
