寒院内，众人正聚精会神的听着谢长老的修炼经历结论与方法。
“适当的力度调节，修炼时的呼吸均匀，这都是极为重要的。”谢长老刚说完，林凡和赵奕便急匆匆的跑了回来，怕错过些什么。
“哼，还知道回来？”谢长老看了一眼狼狈不堪的两人，说道。
“还不入座？”看着没话说的两人，谢长老又说道。
“是是是！”两人立即跑去盘坐在自己的石垫上。
“御体所讲的便是肉身的力量，但是通用一些技巧，力量还能增进！”谢长老说道，便用两只手指夹裂了一枚灵髓。
“这…”众人都不敢相信。虽然谢长老的实力比他们高很多，但是那一枚小小灵髓里蕴含的灵道精华之力是不可想象的。谢长老竟然用两根手指就夹裂了它。
“你们也可以试试。”谢长老示意众人试试。
众人也学着谢长老的方法，只不过实力之间的差距，他们用的是灵铜。
“注意！把全身的力量汇聚在这两根手指间，便能一破而之！”谢长老说道。
果然，坚硬的灵铜在众人的手指间裂开。但是因为力量控制不当的原因，灵铜破碎，一丝丝的灵道精华流露漂浮了出来。
“收！”谢长老一挥手，所有流露出的灵道精华被谢长老收进了他手中的器皿中。
“好了，今天的讲解就到这里了。你们回去好好体会，希望你们能在曙光榜上有好的表现！”谢长老说道，接着转身而去。
接下来的几日，众人仍在修炼中度过。
………….
终于迎来了第十天，曙光榜争霸！
经过四天的修炼，凝力，散力。谢长老的方法他已经完全掌握了，就等发挥了。
谢长老的修炼方法，让他的速度加快了不少。实力提升到了御体境第六重巅峰！有迈进第七重的预兆！
早晨，便有寒院的师兄带着他们往曙光殿堂的方向去。
不久，他们到了曙光殿堂旁的一片巨大空地。既然是秘境，有着空地自然不以为奇。
片刻，一阵巨响，空地中央一片陷了下去。接着升起来了一座巨大的擂台！
薛偃凌空踏到了擂台上说道：“今天的比试将在这里举行，与以往一样，前三的可以有资格进入灵院！”
到了他们这种实力境界，虚空借气踏步自然不会太难。何况薛偃是已经到了战意境巅峰的强者！
王长老走到了穆风二十人中间，说道：“现在我就给你们简单的讲一下这比赛的规则。”
首先，前一期的首榜之人，可以不接受这一期的任何挑战。只能由这一期的首榜去挑战。”
擂台上，随时可以认输，切记，千万不可取人姓名！”王长老特意说道，“若是犯了此规，惩罚是绝对不小的！”他知道招生时，穆风可是连取两人姓名！
胜者可以继续接受挑战，败者将直接淘汰。胜者下台休息，也可随时上台挑战，就算你连胜十局，二十局，战败依旧淘汰！好了，这就是此次比试的规矩，你们上场后，千万遵守，我等你们胜利的消息！”说完，王长老转身离开。
“此次比试将进行十天！”薛偃说道。就算擂台巨大，可以容纳许多人一同比试，但因为人数众多，比试还是需要进行十天。
