爱自己的最好方法是去爱别人
美国著名的成功学大师拿破仑·希尔指出：“为你自己找到幸福最有保障的方法，就是奉献你的精力，努力使其他人获得快乐。”当我们在为别人着想时，心中的“善念”就会使我们体内产生一些对自己有益的养分。因此，包容、称赞、感恩虽然全都给予了别人，但自己却是最先受益的。所以说，一个真正关爱自己的人，最好的方法就是先去关爱别人。
拿破仑·希尔曾用了二十多年的时间，去研究那些大富豪们的生活。对于获得幸福与金钱之间关系，他的建议值得所有人去思索：获得金钱的最保险办法，就是先捐钱，明白这一点的人是幸福的。
美国石油大王洛克菲勒在他53岁的时候，得了十分奇怪的消化不良性疾病。眉毛稀少，睫毛脱落，还患上了一种神经性的秃头病。为何洛克菲勒的身体状况会到了如此严重的地步呢？原因就是由于高血压、高度紧张的生活工作以及内心的长期烦闷所致。
虽然洛克菲勒当时拥有几百万美元的资产，然而他却时刻在担忧自己的钱会不会消失或赔掉，整个人对这些问题总是忧心忡忡，因此他的健康逐渐遭到了损害，越来越严重。
最后，医生告诉了他一个必须面对的事实，即他必须在金钱、忧虑、生命这三样里任选其一。为了让洛克菲勒恢复健康，医生告诫他要么马上退休，要么只能让他那颗生命之树枯萎凋零。
洛克菲勒接受了现实，他选择了退休。这之后，洛克菲勒确实开始转变了，他用实际行动挽救了自己的健康。他开始学习打高尔夫球、种花，开始跟邻居闲聊、唱歌、打桥牌，洛克菲勒做了很多有益于身心的活动。威克拉说：“洛克菲勒在忧虑和失眠的日子里，得到了反省检讨的机会。”也就是说，洛克菲勒不用再去思考怎么赚钱，而是开始关注别人的事情。同时，他也开始思考金钱究竟能带给人多少幸福。
实际上，洛克菲勒财团在环保和慈善事业上的义举可谓是空前绝后。正是由于得到洛克菲勒金钱上的援助，人类才最终发现了盘尼西林。
洛克菲勒贡献出了他的财富，他的心灵得到了安宁、快乐与满足。他的生活完完全全变了一个样，洛克菲勒不再有任何忧虑，也找回了良好的睡眠，即便是在他遭受最大的失败时，他的情绪也不会受到很大影响。
由此可见，如果我们有限的生命中只为追逐金钱与权势，那么生命就将经受损害与恶化的考验。只有选择了关爱自己也关爱别人，才能得到真正的快乐与幸福。假如不懂得付出和奉献，你就难以体会到人生中真正的快乐，因为财富、权利、欲望、吝啬不会提供我们人性中蕴含的快乐因子。
有的人说：“会生活的人或者成功的人，最懂得的就是‘舍得’”。“舍得”包含人生中的真知妙理，一旦人们真正掌握了舍与得之间的关系，就等于拿到了人生成功的金钥匙。事实上，做人、做事能否成功就在于舍与得怎么排列组合。
日常生活中，总会有些东西和事情来困扰我们的身心，这时要想到有舍才有得，自己也会在他人的尊敬与爱戴中，享受心灵的平静与安宁。
特蕾莎修女深受世界人民所敬仰，她曾于1979年获得诺贝尔******。特蕾莎经常在污秽、肮脏的街道与那些患皮肤病、传染病的垂死之人接触，不时地将他们带回自己的住处，照料他们，安葬他们，让生病的人们享受到她的关爱，这些却少有人知晓。
一说到特蕾莎修女，很多人都称赞她是一个伟大的人。与她相比，其他人做的贡献实在是太渺小了。但是特蕾莎修女却说：“我们都不是伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件平凡的事。”
特蕾莎修女将自己的爱心全部奉献给了他人，所以得到了世人的尊敬。可见，假如我们长存乐善好施、包容关爱之心，那么这个世界就会少一些忧伤、怨叹，多一些温馨、幸福。
学会奉献，人生才会有意义。尽一己之力服务大众，奉献出我们的智慧、体力、财物、技术、微笑，这不仅利己，更能造福社会。生命会因此而闪烁着光彩，内心也会充满喜悦与快乐。
【包容术】
一个人只要愿意为别人奉献出爱心，他的生活就会沉浸在快乐之中。美国聋盲女作家海伦·凯勒说得好：“我发现生活很令人兴奋，特别当你是为他人而生活。”人生路途漫漫，孤寂、困苦、忧烦随时会向你袭来，令人痛苦万分。内心充满着包容、理解与关爱，你就会远离这些痛苦与哀愁，快乐与幸福也会一直存在于自己的心间。要知道爱自己的最好办法就是先去爱别人。
关爱是沟通心灵之间最近的桥梁
包容不仅意味着对于个人的得失不计较，还要求人们能用自己的爱心和真诚来温暖别人。包容能将彼此之间的隔阂消除，更能用自己的爱心温暖对方冰冻的心灵。在这个充满竞争的时代，人们更需要这种包容与关爱。
在生活中，人要学会分享与给予，培养自己关爱他人的心胸。别人因为你的关爱而得到了快乐，你自己也会从中收获愉悦。如果你对别人毫不关心，只知道“自我欣赏”，甚至自私自利，那么带给你的只有愤恨与苦恼。
美国第二十八任总统威尔逊曾说过：“如果你握紧一双拳头来见我，我想，我可以保证，我的拳头会握得比你的更紧。但是如果你来找我说：‘我们坐下，好好商量，看看彼此意见相异的原因是什么。’我们就会发现，彼此的距离并不是那么大，相异的观点并不多，而且看法一致的观点反而居多。你也会发觉，只要我们有彼此沟通的耐心、诚意和愿望，我们就能沟通。”
当我们以真挚朴实、诚恳包容的心去善待对方时，人与人之间便架起了相互沟通的桥梁。让彼此都多一些宽容和关爱，你就会发现原来每个人的心灵世界都是向往美好的。
在海明威的短篇故事《世界之都》里，他描写了一对居住于西班牙的父子。在经过诸多矛盾冲突后，父子之间的关系变得剑拔弩张。最终男孩选择了离家出走，而父亲则心急如焚地到处寻找他。
万般无奈之下，父亲在马德里一家报纸上刊登了一则寻人启事。儿子叫帕科，这个名字在西班牙非常普通也非常普遍。寻人启事上写道：“亲爱的帕科，爸爸明天会在马德里日报社前等你。以前的事既往不咎。我爱你。”
接下来，海明威向读者展示了一幅令人惊异并感动的情景：第二天中午，在报社的门口共来了八百多个“帕科”，他们都在等待着“父亲”的宽恕。帕科是幸福的，因为他的父亲还在关爱着他。其实，世上有很多人在等待着他人的宽恕。只要人们多一些平和、理解与爱心，就没有解不开的心结。因为关爱是沟通心灵之间最近的桥梁。
生活中本没有那么多令人气恼的人和事。为自己想得太多，为他人想得太少，所以彼此才会争吵、反目，才会有如此多的不愉快。放松一下自己，多想想别人的好处，就没有什么事情不能宽恕了。
包容就是一座桥，桥的一端是愤怒、悲伤、失望和不安，而桥的另一端则是祥和、理解、喜悦、激动和关爱。从这端到那端，只需要走过这短短的桥，呈现在人们面前的就是另一个美好的天地。
拥有一颗善良的心，一种关爱他人的胸怀，是我们最大的财富。虽然我们将关爱、同情和理解给予了他人，但是我们自身却并没有因此而减少什么，相反我们收获了愈来愈多的关爱与理解。
美国黑人杰西克·库思是一个没有名气的小报记者。那时，美国石油大王哈默早已名扬世界。一天晚上，杰西克在一家大酒店门口等到了哈默，并向他问了一个十分敏感的话题：“为什么前几个月，您减少了对东欧国家的石油输出量，而您对手的石油输出量却增加了？这好像不太符合您现在的石油大王的身份。”
哈默笑着说：“关照别人，其实就是在关照自己。关照别人只需要一点点的理解和大度，但是却能获得意想不到的结果。关照是一种最有力量的方式，也是一条最好的路。”
哈默说完便离开了，杰西克呆呆地站在街头，内心有些失落。他原以为哈默所说的只是故弄玄虚，敷衍自己而已。对于那次没有收到预期效果的采访，他一直耿耿于怀。而哈默的那番有些不着边际的话更令他迷惑不解。
几年以后，杰西克·库思终于在有关哈默的一篇报道中明白了哈默的话：
哈默在成为石油大王之前，曾经一度是个很不幸的逃难者。一年冬天，年轻的哈默随同几个同伴流亡到了美国南加州的一个小镇上。那天冬雨下个不停，镇长门前花圃旁的小路很快就变成了泥淖地。路过的人都从花圃里穿行而过，致使花圃里狼藉一片。
哈默对镇长的花圃遭受的损毁十分痛惜，于是不顾寒雨染身，独自一个人站在雨中看护花圃，让那些行人从泥淖中穿行。不久，外出的镇长挑着一担炉渣回来了，他将那些炉渣铺在了泥淖里。从此，就再也没有人从花圃里穿过了。最后，镇长对哈默意味深长地说道：“你看，关照别人其实就是在关照自己，有什么不好？”
镇长的话令哈默一直记在心中，即便日后成为石油大亨，他也没有忘记。
现实生活中的天空又不可能总会是风和日丽的好天气，风霜雪雨时刻会出现。如果那些在雨中前行的人们能有一条顺利通行的路，那还会有谁去践踏美丽的花圃呢？因此，给别人一点关照，就是关照自己。
【包容术】
理解、包容、大度能够缩短两颗心之间的距离，而关照可以将两颗心连接起来，互相温暖，互相关爱。选择包容，也就是拥有了关爱和温暖的心灵，同时让人生变得海阔天空。
消除恨的最好方法是让内心充满爱
我们常常会听到有人说这样的话：“我最恨这种人。”为什么要对一个人充满恨意呢？只是因为他犯过错吗？其实，每个人都有犯错误的时候，假如我们只是由于他人犯错误就痛恨他们，那么我们不是要将恨意发泄到所有人的身上吗？这其中还包括我们自己。
有人说时间可以医治一切伤痛。经过一段时间以后，时间确实可以抚平人们的伤痛，气愤也在时光的流逝中渐渐消散。然而，除非我们已经准备好要宽恕所有的人和事，否则伤痛和气愤是难以完全从我们的灵魂深处释放的，它们随时还有可能爆发出来。而消除恨的最好方法就是让内心充满爱、宽容与理解。
儒家理论的核心，除了“恕”字，还有一个字，那就是“仁”。孔子的学生樊迟曾经恭敬地去问老师：“什么才叫‘仁’？”孔子只告诉他两个字：“爱人。”在孔子看来，爱别人就叫“仁”。孔子主张“为仁”，墨子则主张“兼爱”，这里面都含有爱与宽容的意思。
耶稣在传教的时候，也一再地告诫自己的门徒：“你们要彼此相爱，如同我爱你们一样。如果你们彼此相爱，世人因此就可认出你们是我的门徒。”从耶稣的教训中，我们可知基督徒的精神里面也含有“爱”的成分。耶稣还说：“你们听说过‘爱你的朋友，恨你的仇敌’，但是我告诉你们，要爱你们的仇敌，并且为那些迫害你们的人祈祷。这样，你们才可以做天父的儿女。因为天父使太阳照好人，也同样照坏人；降雨给行善的，也给作恶的。如果你们只爱那些爱你们的人，天主又何必奖赏你们呢？就连税吏也会这样的。”
由此可见，爱是我们人类的共性。内心充满爱，精神才变得愉悦，世界也才变得丰富。选择爱与宽容就意味着放弃了恨，选择了博大。攻击你的，回避躲让；伤害过你的，理解大度；过河拆桥的，包容无恨。用爱与宽容来解决人们面对的矛盾冲突，化解的是怨恨，得到的是温暖与幸福。在生活中，爱是一种动力，因为我们不仅爱自己，还要爱他人，所以做出的事情才会有意义。
在人的一生中，“爱”是不可缺少的东西。不过，对仇敌之爱和对朋友之爱，又是完全不同的。“爱朋友”在一般人看来是很容易做到的，就是在萍水相逢人的中间也能够做到彼此友爱。然而，“爱仇敌”对普通人来说，却是很难办到的。
1915年10月12日，比利时护士伊笛丝·卡薇尔由于救助英法受伤的士兵，而被德军行刑队枪毙。她的墓碑上刻着她临终前祈祷时说过的一句话：“我知道光是爱国还不够，我一定不能对任何人有敌意和怨恨。”
可见，一个人的爱心假如能用到仇敌的身上，这人的修养与气度已经是相当的深厚了。伊笛丝·卡薇尔只是一个普通的女人，但又是一个非同寻常的女人。她的行为以及思想的高尚不逊色于任何英雄人物，足以得到所有人的崇敬。
宽恕曾经伤害过自己的人不是一件易于做到的事，但要把怨气，甚至仇恨从心里彻底驱赶出去，这确实需要人拥有极大的勇气与胸襟。不要吝惜自己的善良，不要隐藏自己的包容，不要将愤恨与痛苦施加给别人，让我们的内心充满爱，用宽厚的胸襟来化解所谓的仇怨，那我们的人生就能一直呈现耀眼的光彩。
【包容术】
我们的内心就像容器一样，当其中的爱越来越多的时候，仇恨与怨愤自然就会被挤压出去。实际上，我们不需要一味地、刻意地去消减心中的仇恨，只需要用爱不断地充实内心，仇恨自然就没有任何容身之地了。
