科学家通过观察与研究，发现人们的行为有不同的类型或模式，而且不同的类型与某些疾病的发生、发展及转归有密切关系。研究得比较多的是A型及B型行为类型与冠心病的关系，即A型行为的人易患冠心病、高血压等心血管疾病。A型行为模式的特点是竞争性强，有时间紧迫感，容易不耐烦，常怀敌意，工作甚至说话都是快节奏。B型的人则正好相反，性情比较温和，在时间上不那么有紧迫感。一般来说是，界于两种类型之间的人更易获得高逆商。
如何判定行为类型呢？有一种问卷法，由被试者回答一系列问题，根据评分结果，判定其行为类型。
行为类型问卷（A、B型）：
根据您过去的情况回答下列问题。凡是符合您的情况的就回答“是”，不符合您的情况就回答“否”。
1．我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的人。
2．即使没有什么要紧的事，我走路也快。
3．我经常感到应该做的事太多，有压力。
4．我自己决定的事，别人很难让我改变主意。
5．有些人和事常常使我十分恼火。
6．在急需买东西但又排长队时，我宁愿不买。
7．有些工作我根本安排不过来，只能临时挤时间去做。
8．上班或赴约会时，我从来不迟到。
9．当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我总是感到恼火。
10．我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人。
11．我常常忙得透不过气来，因为该做的事情太多了。
12．即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分。
13．有时我真想骂人。
14．我做事总是喜欢慢慢来，而且思前想后，拿不定主意。
15．排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住要指责他或出面干涉。
16．我总是力图说服别人同意我的观点。
17．有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过了我应该操心的范围。
18．无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓。
19．做什么事我也不着急，着急也没有用，不着急也误不了事。
20．我从来没想过要按自己的想法办事。
21．每天的事都使我精神十分紧张。
22．就是去玩，如逛公园等，我也总是先到，等着后来的人。
23．我常常不能宽容别人的缺点和毛病。
24．在我认识的人里，个个我都喜欢。
25．听到别人发表不正确的见解，我总想立即上去纠正他。
26．无论做什么事情，我都比别人快一些。
27．人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人。
28．我总觉得有能力把一切事情办好。
29．聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话。
30．人们认为我是一个安静、沉着、有耐性的人。
31．我觉得在我认识的人中值得我信任和佩服的人实在不多。
32．对未来我有许多想法和打算，并总想能尽快实现。
33．有时我也会说人家的闲话。
34．尽管时间很宽裕，我吃饭也快。
35．听人讲话或报告讲得不好，我就非常着急，总想还不如我来讲呢。
36．即使有人欺侮了我，我也不在乎。
37．我有时会把今天的事拖到明天去做。
38．当别人对我无礼时，我对他也不客气。
39．有人对我和我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性。
40．我常常以为时间已经晚了，可一看还早呢。
41．我觉得我是一个对人对事都非常敏感的人。
42．我做事总是匆匆忙忙的，力求以最少的时间办尽量多的事。
43．如果犯猎误，不管大小，我全部主动承认。
44．坐公共汽车时，尽管车开得很快，我也常常感到车开得太慢。
45．无论做什么事，即使看着别人做得不好，我也不想拿来替他做。
46．我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑。
47．很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多。
48．有时我会想到一些令自己都感到惊讶的念头。
49．即使领导我的人能力差、水平低、不怎么样，我也能服从和合作。
50．必须等待什么的时候，我总是心急如焚，缺乏耐心。
51．我常常感到自己能力不够，所以做事遇到不顺利时就想放弃不干了。
52．我每天都看电视，同时也常看电影，不然心里就不舒服。
53．别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延。
54．人们都说我很有耐性，干什么事都不着急。
55．出门乘车、船或跟人约定时间办事时，我很少迟到。如果对方耽误我就恼火。
56．偶尔我也会编些善意的谎言。
57．许多事本来可以大家分担，我却喜欢一个人去干。
58．我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的。
59．我是一个性格暴躁的人。
60．我常常容易看到别人的短处而忽视别人的长处。
记分方法：
第一部分：第8、20、24、43、52题答“是”得1分；第13、33、37、48、56题答“否”得1分。记下积分P1。
第二部分：第2、3、6、7、10、11、21、22、26、27、32、34、40、42、44、46、50、53、55、58题答“是”得1分；第1、14、19、30、54题答“否”得1分。记下积分P2。
第三部分：第4、5、9、12、15、16、17、23、25、28、29、31、35、38、39、41、45、47、49、57、59、60题答“是”得1分；第18、36、51题答“否”得1分。记下积分P3。
结果：P1＝分
P2＝分
P3＝分
问卷评价：
【第一部分（P1）得分，也称谎分，用来检测被试者是否如实回答问题的态度，共10个问题。如被试者得7分或7分以上，问卷作废。】
【第二部分（P2）得分，检测被试者的紧迫感程度，共25题。得分越高，说明紧迫感越强。】
【第三部分（P3）得分，检测被试者竞争意识和敌意程度，共25题。得分越高，说明被试者竞争意识和敌意程度越强。】
最后，将第二部分（P2）和第三部分（P3）得分相加，得一个总分，用以判断被试者是A型行为类型或B型行为类型。
36～50分，A型；
28～35分，偏A型；
27分，中间型；
19～26分，偏B型；
1～18分，B型。
