5．相信自己，善待自己，让自己的生活更充实，更美好。不是为了让那个男人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
6．每天要打扮得优雅从容再出门，学会在脸上挂满笑容。
7．对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑，对恶意对你的男子报以拳头。
8．女人应该从20岁开始学习皮肤护理的方法和技巧，因为女人最先从皮肤开始衰老。
9．如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
10．再郁闷也不要去泡酒吧，一个孤独的女子手握高脚杯或者手夹香烟，会更添寂寞与忧伤。
11．不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。
12．平时最好穿高跟鞋，但是不要高得太过分。
13．要有几个死党，寂寥无助、孤身一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声嘶力竭地嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。
14．睁大双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日子，那样会害了两个人。
15．不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人是个疯子。所以，不如不动。
16．外出旅游。旅行中的心灵能更充实。
17．养成喝下午茶、读书看报、听音乐的习惯。
18．买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
19．不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。
20．一次只爱一个人。
好心，肯使女人变美丽
不要因外界事物的好坏而影响你的情绪，更不要认为你不行，其实你原本可以很能干、很出色的，只不过还没有遇到能够发现美丽的眼睛而已，那么首先就让自己来发现自己吧！
一位母亲带着她的女儿来到心理学教授面前，诉说起女儿的情况：“先生，我弄不明白她对自己的一切都马马虎虎，毫不经心，学业荒废，衣衫不整，吊儿郎当，浮皮潦草；对她周围的事物漠不关心，神不守舍。她如今都十七啦，还这么不懂事，这可叫我如何是好？”
教授笑着说：“请允许我单独跟她谈一谈，好吗？也许我能了解她对自己和周围一切漠不关心的秘密所在。”
母亲走了，教授仔细观察着姑娘。这位衣衫不整、蓬头垢面的少女长得很美，但她的美却被邋遢的外表掩盖了。姑娘成熟了，而心理却很幼稚。
教授跟她聊天，她似听非听。教授沉默了一会，突然问她：“孩子，你难道不知道你是个非常漂亮、非常好的姑娘吗？”
这句问话，使姑娘美丽的大眼睛里放射出一缕亮光。她慢慢抬起头来，久久盯着老教授那布满皱纹的善良面孔，一丝深沉的笑容浮现在她的脸上，如同沉梦方醒，看到了新的天地。
“您说什么？”姑娘惊喜地问。
“我说你很漂亮、很好，可你自己却不知道自己是个漂亮的好孩子。”
姑娘那秀丽的脸上更多地呈现出了舒心的微笑。这样的话她从未听到过，平时充塞她耳际的除了同学们的数落、嘲弄，就是母亲的谩骂。因而，她自己也就破罐破摔了。
教授拉着姑娘的手说：“孩子，今晚我和我的夫人要去剧院看芭蕾舞剧《天鹅湖》，特请你陪我们一块去。现在还有两个小时的时间，如果你愿意，请你回去换换衣服。我们在这儿等你。”
姑娘高兴极了，活蹦乱跳地跑出去，跟母亲一块回家去了。
快到时间了，教授听到一阵文雅的、轻轻的敲门声。打开门，他惊呆了：一身晚会的盛装衬托出一位出水芙蓉般的少女，两道如月般的细眉下是一双动人的眼睛，抬起来亮闪闪，低下去静幽幽；那富有活力的面庞使她显得那么聪明伶俐，体态那么苗条健美。她的一颦一笑、一举一动都是那么文雅、自持、适度。教授简直认不出她就是刚才那位邋里邋遢的少女了。从此，姑娘变了，变得自爱而奋发，后来成了一位著名的舞蹈艺术家。
不要因外界事物的好坏而影响你的情绪，更不要认为你不行，其实你原本可以很能干、很出色的，只不过还没有遇到能够发现美丽的眼睛而已，那么首先就让自己来发现自己吧！
学会微笑着面对生活
为了让自己真正快乐起来，为了让别人感受到你的快乐最简单的办法就是在日常生活中展示你的微笑。笑容如春天般明媚的美女使人根本注意不到她的裙子有点旧、鞋子不是今年最新的款式、甚至身材比例并不匀称。
一位学者说：“对人微笑是高超的社交技巧之一，也是获得幸福的保障。只要活着、忙着、工作着，就不能不微笑……”笑对于女性尤其重要，适当场合的笑，会给你带来良好的人际关系。
在一些不熟悉的场合，当别人友好地看着你时，你微微一笑，那么人与人之间的关系就不会显得紧张，反而会变得自然。这种笑是融合剂，易使人产生好感。一项调查询问数百位男士：“你最喜欢的女人脸部表情是什么？”答案大多是：微笑。
津巴布韦的乔伊夫人在巴克莱银行负责公共关系，她的办公桌就放置在银行大门内进口处的右边。她总是面带微笑，不厌其烦地解答顾客遇到的各种问题，在她的办公桌上，有一篇用镜框镶起来的题为《一个微笑》的箴言：“一个微笑不费分文但给予甚多，它使获得者富有，但并不使给予者变穷。一个微笑只是瞬间，但有时对它的记忆却是永远。世上没有一个人富有和强悍的不需要微笑，世上也没有一个人贫穷得无法通过微笑变得富有。一个微笑为家庭带来愉悦，在同事中滋生善意。它嫣然地为友谊传递信息，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中去除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到，求不得，借不了，偷不去。因为在被赠予之前，它对任何人都毫无价值可言。有人已疲惫得再也无法给你一个微笑，请你将微笑赠予他们。因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。”
然而，许多人在生活中感到压力太多，时常有累的感觉，以致很少露出笑容了。
面对苦难，面对失意或者失望，岁月像上帝一样使灵魂屡屡失贞于希冀和渴望，命运从指缝间匆匆淌过，不能选择微笑着面对生活。
学会微笑吧，自卑者需要微笑，自负者需要微笑，失意者需要微笑，浅薄猜测也不能确定她的走向，因此，我们就深刻地痛苦，就愁眉苦脸地啜饮着痛苦。但是，明智的人应该者需要微笑，胜利者更需要用微笑来完美对生活的承诺！
学会了微笑，你的生活就会变得丰富而且充满意义，许多无法诠释的往事都会突然间变得清晰、明朗和皎洁起来，即使你是物质的贫瘠者，也不得不让你惊讶地发现自己成为了精神的富有者。这些风风雨雨的岁月，你年轮的轨迹，在生命至诚至纯的深处，镌刻了一枚圆圆的图章，粉红色的微笑慷慨地印满你人生书册的每一个充实的页码。
学会了微笑，你会更容易理解他人，也更容易被他人理解。
不管遇到怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。
懂得享乐的女人最幸福
也许，你我都应该为自己感到羞耻，因为在我们人生已度过的日子我们一直是生活在一个美好的乐园里，但是，我们却好像是瞎子一没有去好好地欣赏它，也没有好好地去享受它。
包希尔·戴尔是一位眼睛几乎瞎了的不幸女人，但是她的生活却并不是向我们所想象的那样。因为她始终坚信，不论是谁，只要她来到了这个世界上，就是合理的，这种合理性理论，她不仅应用到了人存于世所作所为的合理性之中，也运用到了寻求生活真理的追求之中。用她的话说，她相信有所谓的命运，但是她更相信快乐。因为她自己就是一个在厨房的洗碗槽里也能寻求到快乐的人。
包希尔·戴尔的眼睛处在几近失明状态很长时间了。她在自己所写的名为《我要看》的一本书中这样写道：
“我只有一只眼睛，而且还被严重的外伤给遮住，仅仅在眼睛的左方留有一个小孔，所以每当我要看书的时候，我必须把书拿起来靠在脸上，并且用力扭转我的眼珠从左方的洞孔向外看。”
但是，她拒绝别人的同情，也不希望别人认为她与一般人有什么不一样。当她还是一个小孩子的时候，她想要和其他的小孩子一起玩踢石子的游戏，但是她的眼睛却看不到地上所画的标记，因此无法加入他们，于是，她就等到其他的小孩子都回家去了之后，她就趴在他们玩耍的场地上，沿着地上所画的标记，用她的眼睛贴着它们看，并且，把场地上所有相关的事物都默记在心里，之后不久，她就变成踢石子游戏的高手了。她一般都是在家里读书的，首先，她先将书本拿去放大影印之后，再用手将它们拿到眼睛前面，并且几乎是贴到她的眼睛的距离，以致她的睫毛都碰到了书本，就是在这种的情况下，她还获得了两个学位，一个是明尼苏达大学的美术学士，另一个是哥伦比亚大学的美术硕士。
在她得到学位之后，便开始在明尼苏达州双生谷的一个小村庄里当教员，后来升为南达科塔州苏瀑城奥古斯塔学院新闻学与文学的副教授，她在那里教了十三年的书，其间，她经常在妇女俱乐部演讲，以及在广播电台介绍文学著作与作家。她写道：“在我内心深处一直存在一种害怕面对黑暗的恐惧心理，为了要克服它，所以我就用愉快的，而且是几近欢闹的心情，去过我自己的生活。”到了一九四三年，那时她已五十二岁了，也就在那个时候发生了奇迹。
她在玛亚诊所动了一次眼部手术，没想到却使她的眼睛，能够看到比原先所能看到远四十倍的距离。尤其是当她在厨房做事的时候，她发现到即使在洗碗槽内清洗碗碟，也会有令人心情激荡的情景出现。她又继续写道：“当我在洗碗的时候，我一面洗一面玩弄着白色绒毛似的肥皂水，我用手在里面搅动，然后用手捧起了一堆细小的肥皂泡泡，把它们拿得高高地对着光看，在那些小小的泡泡里面，我看到了鲜艳夺目好似彩虹般的光彩。”
当从洗碗槽上方的窗户向外看的时候，她还看到了一群灰黑色的麻雀，正在下着大雪的空中飞翔。她发现自己在观赏肥皂泡泡与麻雀时的心情，是那么的愉快与忘我。因此，她在书中的结语中写道：“我轻声地对自己说，亲爱的上帝，我们的天父，感谢你，非常非常的感谢你！”让我们来感谢上帝的恩赐，因为它使你能够洗碗碟，因而使你得以看到泡泡中的小彩虹，以及在风雪中飞翔的麻雀。
也许，你我都应该为自己感到羞耻，因为在我们人生已度过的日子里，我们一直是生活在一个美好的乐园里，但是，我们却好像是瞎子一样，没有去好好地欣赏它，也没有好好地去享受它。
如果我们想要不再忧虑，而好好地生活的话，那么，我们就要按照下面所说的方式去做，那就是在生活中要常去想一些美好的事物，而不要去想一些恼人心烦的事物。一个活在当下的“享乐主义者”。
