按摩疗法
1.揉眼角：双手轻握拳，拇指尖握在食指内侧，用拇指节骨按在左右眼内角轻轻转摩5次，然后，擦过上眼眶，至外眼角轻轻转摩5次，再擦过眼眶回至原眼内角。如此反复5次。
2.摩眼：两手四指分按两眼（此时闭目）计5～10次。
3.运转双眼：取站式，两脚开立，抓拳抵拳，拳眼对腰眼，头微上抬，松肩，含胸，挺腹，两眼瞳孔自左转向右，自右再转向左，各10～15次。
4.擦涌泉：取坐式，用右手扳住右脚趾，突出前脚心，以故伎重演掌心的劳宫穴擦脚底涌泉穴处50～100次，然后换擦左脚心涌泉穴。
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