“刷~刷~刷~刷”十四招基本剑技层出不穷，变化无穷，连贯，飘逸，潇洒，把剑术的特点表现的淋漓尽致，正是在练习基本剑技的神翔，现在的神翔使用基本剑技已经与黑无常不相上下了，好像隐约要超出黑无常似的，这让黑无常感叹超级变态天赋果然不是盖的。
3天，神翔只用了3天就达到了这种境界，当然这也和神翔的努力是分不开的，因为灵是不需要吃饭的，但是必要的休息是必要的，所以神翔除了必要的休息以外都在练习剑术，并且已经隐隐摸到创造剑技的门槛了，比如把基本剑技倒过来用效果更好，不如一些招式组合起来效果提升很多档次。
“好了，你的基本剑技就先练到这了，现在我们学习瞬灵步。”黑无常走过来道，也没错，基本剑技都和自己持平甚至隐隐超越自己了，这个时候还不行，那就是浪费时间了。
神翔也不废话，收剑，等着黑无常说瞬灵步的修练方法。
“瞬灵步是一种非常奇妙的步法，分为两个阶段，第一阶段能达到你们地球上轻功的效果，而第二阶段就是瞬移了。”黑无常也不管神翔是个什么态度，自顾自地说了起来：“好了，现在我演示一遍。”黑无常和教导剑技的时候一样，一边做动作，一边说步法的名称和标准“一圆太极步：两脚错步站立，后脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌；而且对弧心一侧的脚落地时，脚微外摆，着力点偏重于脚外侧。另一脚前迈落步时脚尖则微内扣，着力点偏重于脚内侧。身体向弧心侧倾，使离心力和体重的合力正好通过支撑脚。两**替行进走过一圆者，均为此步。无超过一圆者为弧形步，如左右弧形步衔接进行形成的为S形步。两仪阴阳步：两脚实战技击步站立后，进行双脚连环交接，紧凑地做前后左右的来回快速移动换走，随着平衡能力的提高，增加奔跑的速度，实战姿势不变，左右阴阳行走天地阴阳连环步，每秒钟达8步以上步法方为入门三才交替步：用粉笔在平地上画一等腰三角形，边长一步。练习者左右脚踩在1、2两位上，面对3位。左脚向前斜进至3位，同时右脚即闪至2位，如此递相进闪，左右互换，久之则身灵步活四象循环步：练走四方形。练者站立1、2位上，面对3、4位。左脚向前斜进至4位，同时右脚即闪至3位，如此递相进闪，左右互换五行梅花步：左右脚分立(1)(2)位，先面对(5)位，然后，右脚由(1)位换到(5)位，左脚由(2)位换至(3)位，再右转九十度，右脚踏换于(2)位，仍成面对(5)位。以同样方法递相推移。亦可换左脚先踏(5)位换步练习。还可加大转身换步幅度，以右脚先踏(5)位后，右转身以左脚踏于(4)位，右脚换踏(3)位；再接左脚先踏(5)位，然后左转身，右脚踏(1)位，左脚踏(2)位。如此循环练习，越换越快六方错合步：先以左右脚分立(1)(2)位，面对(4)(5)两位；然后，右脚走上(6)位，左脚即过至(5)位，而右脚又闪至(4)位。如此递相过闪，左右互换地进行练习七星斗移步：左右两脚分立(1)、(2)位，左脚向前进至(4)位，同时右脚即跟至(6)位，左脚转身(7)位，右脚进(4)位，左脚跟进(5)位，右脚斜进(2)位，左脚再进至(3)位，右脚斜退至(5)位，左脚身进(4)位，右脚斜退至(2)位，左脚顺退至(1)位，恢复原式。重复交换动作，越快越好八卦走圈步：练习八卦步者，首先要懂得八卦之原理的八卦图和方位排列，同时要将基本姿势站好。站立时(按左转)左足在前，右足在后，两足尖向前略向右偏，前足尖与后足跟贴在圆圈线上，并与肩宽，身体重力按三七开分配在前后腿上。左手抬起中指稍与眉齐，眼从虎口向外看，胳膊成半月芽状，掩肘，使肘关节窝向上(要放一鸡蛋不掉)，右手跟在左手肘下，手的形状与前手相同，食指指向肘尖，相距1一2寸，同时掩肘，然后向左转腰，至前手对圆心。走步时假设敌方在圆心，我在圆周上绕敌走转，一旦得机得势即向敌方进攻，也就是向圆心换掌出击，至对侧圆周正好完成换掌动作，然后变换方向绕圆进行。练习时要求头向上顶，微收下颚，闭口合牙，舌尖轻顶上颚，自然呼吸，两肩放松向下垂，保持相平，两肘有下堕之意；背要绷紧，前胸要空，腹部要实，气沉丹田，手腕立起，手掌外顶；臀部要溜，**要提，不可鼓臀，两膝向里合，有掩裆之势；外观身体周正，不俯不仰，不歪不斜，充满内劲，全身形成整体。走转时，起脚要平起，落脚要平落，步行如趟泥，全身不滞不散，不迟不断，腰似车轴，气如行云。八卦步的特点主要是以绕圆走转为运动形式；其足迹呈圆形，正好是八卦图中八个方位的连线。“绕圆走转”是通过摆扣步实现的。两脚向同一方向连续交替以摆步和扣步行进，就能形成沿圆走圈；两脚改变摆步和扣步的方向，就能改变身体运动的方向。摆扣步幅度的大小，制约着走圈的大小和方向变转角度的多少。走圈时，摆扣步幅度越大，圆圈越小。变转运动方向时，摆步和扣步幅度越大，变转的角度越大。“步若趟泥”，指两脚似在泥水中趟行那样，脚掌平平提起、平平移动、平平落地地交替运动。运动中不能有掀起脚跟或翘起脚掌状态，而且在移动过程中，脚掌在贴近地面约一寸而不能触地。九宫飞行步八卦图中的每卦各为一宫，加上正中的阴阳鱼(即中宫)，合称为“九宫”。把九个标志物按一定的株行距分布于九宫位置，然后在其间穿行绕转，变换拳式，称为“九宫步”，亦称“飞九宫”，也有人称它为“阴八卦”。九宫步具有较高的技击价值。练习时，练习者将九个标志物视为九个敌人，通过在宫中快速穿绕换势而不触及标志物，提高闪躲敌人、进退自如的灵活性。并有助于训练脚的撤扣变转，提高手眼步身法协调配合的能力。由于分置九宫的标志物形成的空间障碍限制肢体在空间的活动范围，从而加大了躯干翻转拧旋的幅度，提高了健身的锻炼效果。一般采用长于练习者身高的竹竿或木棍，下端插入铁木制的底座制成标志物。如没有竿、棍，可在九宫位置上分布砖石或画小圈代替，不过其锻炼效果不如穿绕竿、棍。如在树林中练习，亦可通过随意穿绕树林株进行飞走九宫的锻炼。初习九宫步时，株行距应宽一些，一般各为五尺。逐渐减少，直至仅容身体拧转穿绕其间。九宫步的穿绕顺序，采用传说中的“太一行九宫之法”。顺序序描绘为“二四为肩，六八为足，左三右七，戴九履一，五居中央”。即“始坎、次坤、次震、次巽，复息子中宫，自中宫至乾、次兑、次艮、次离，一周毕矣”。此顺序称为“顺穿”。由离宫(宫九)返回坎宫(宫一)，为“逆穿”。初练九宫步，以八卦步顺序绕走，步法熟练后，可任意选取八卦掌中的掌法作为穿绕中的变换拳式，并始终把边走边穿，一穿即换，眼随手走，手随步开，腰随步活作为手眼身法步协调配合的原则。其他拳种的练习者，借鉴九宫步练法，将所习拳种中的拳式结合于急骤退、左交右躲的矮步窜走步法中，循“戴九履一图”的顺序穿绕，也可获得锻炼效果。
十全组合步：十全组合步是将技击中常见的步法灵活、交替地综合起来进行练习的一种重要步法。它是由十种步法所组成。1、进退滑跟步：前脚向前上半步，后脚向前滑跟半步，退步后脚先向后退半步，前脚滑跟向后半步。2、左右交换步：后脚向前跳跃一步，左势变右势，前脚再向后回跳一步成原势。3、前后插盖步：后脚向前脚后斜上一步，后脚跟离地，两脚略呈交叉，前脚顺势向前一步为插步，后插步顺来势退步。后脚向前上一步，脚尖外摆，两膝微屈，前脚顺势向前一步成技击式盖步，后盖步顺来势退步。4、左右侧移步：前脚向左右侧移动半步，后脚随之向左右侧横移一步，同时身体向左右转动。5、前后垫疾步：后脚蹬地向前脚跟垫进，前腿屈膝提起向前疾进半步。退步时前脚蹬地向后脚尖前垫退，后脚向后疾退半步。6、前后齐跃步：两脚同时快速向前齐跃一步着地，退步同时向后齐跃。7、快慢浪跳步：两脚前后左右，不分方位地做快慢连续不停的齐跃或前后左右交错移动跳步及前进后退，呼吸要均匀自在，快慢交替进行。8、提膝直膝步：前脚迅速抬膝而起，膝尖向左右方，支撑脚做快速前后移动步为提膝步；前脚迅速提膝，膝尖向前上方的，为直膝步。9、左右转趾步：上体左转90度，左右两脚跟提起，以左、右脚掌为轴，脚跟由后经左向前转动180度，同时膝关节左转180度，弯曲大于90度。上体再向右转90度左右，如上反复，用臀部发力。10、S形闪进步：用快速的各种上述步法向左，向右，再向左做S形前进后退步，动作要象闪电似快速凌厉的为闪进步。”所有动作做完，收步，看向神翔。
神翔同样是闭眼消化了一会，然后把瞬灵步的步法一一作出，不过有的步法踩不准，还有的干脆就忘了，这也是没办法的事，毕竟瞬灵步比剑术要复杂得多，所以能做到这样已经很不错了，想当年黑无常学的时候，足足看了几遍，还死记硬背了几遍理论才勉强做得出来的。
