人活着，要懂得嫉妒是有害的心态。何谓嫉妒，就是当别人超越自己时，产生的酸溜溜的感觉，那就是嫉妒。这种感觉，但凡人都会有，比如，别人比自己长得漂亮，心里会酸溜溜；别人比自己健康，会酸溜溜；别人比自己吃得好、穿得好，有大房子住，有各种名车开，心里会酸溜溜；别人比自己财大气粗，能出国留学，有权有势，心里更觉得酸溜溜的。总之，别人比自己好，自己心里就会难过。应该说，有这种负面消极心态并不可怕，可怕的是这种心态如果演变成一种伤害身心的火气，成为渗透到内心深处的对立情绪和心里容不得别人的性格缺陷，而使自己常常处在压抑、焦虑、不安、怨恨、烦恼、患得患失的心境中，得不到片刻的安静和安详。如看到别人比自己强，不仅心里沮丧，而且还想千方百计地置对方于不利的地位，那么妒忌的心理就会像一把双刃剑，在让别人受到伤害和痛苦的同时，也使自己处在频繁的心理刺激和压力之下，甚至受到良心的谴责，造成精神系统失调。故而，近代高僧早就告诉我们，嗔心一起，于人无益，于己有损；轻亦心意烦躁，重则肝目受伤，危及生命。也告知我们，嫉妒常常比仇恨更加难以和解。相传，春秋战国时期，有一位高人名叫鬼谷子，他培养了四位得意门生，孙膑、庞涓、苏泰、张仪。经过多年细心的观察，鬼谷子先生认为孙膑心地最好，便私下把著名的《孙子兵法》传授给他，希望他能建功立业。不久后，庞涓当了魏国的大将，孙膑觉得自己可以利用多年来所得到的知识和经验，给庞师兄一些帮助，便到庞涓那里去找事做。但没料到，庞涓此人虽然很有才华，却心胸狭窄。当他知道孙膑在老师那里得到著名的《孙子兵法》，本领超过了他，心里很是嫉妒，一心想除掉孙膑。于是，他在魏惠王面前诬告孙膑，说孙膑私通齐国。魏惠王闻言大怒，下令剜掉了孙膑的膝盖骨，使他成为了瘫子。为此，庞涓还不甘心，为了将《孙子兵法》骗到手，他又充装好人，把残废的孙膑接到自己家中，好吃好穿供养孙膑，让孙膑凭记忆把《孙子兵法》写出来，并准备在事成之后，就结果孙膑的性命。伺候孙膑的一位老人家实在可怜孙膑的遭遇，忍无可忍，便把庞涓的阴谋告诉了他。孙膑恍然大悟，他立刻烧毁了已写好的兵书，装起疯来。庞涓疑心他是装疯，就把孙膑扔在猪圈里。孙膑披头散发，在猪圈里滚来滚去，扔掉了送来的饭菜，却抓起猪屎来吃。庞涓见状，皱着眉头说：“他真疯了，可惜一部《孙子兵法》还未写出来。”后来，齐威王知道了孙膑的遭遇，就想方设法把孙膑救到了齐国，为齐威王献计献策。在庞涓等军攻打赵国、燕国的危难之时，孙膑用计划使庞涓陷入包围之中，最终庞涓死于万箭之下。孙膑不但报了个人的仇怨，也完成了国家的使命，而庞涓因妒忌付出了惨痛的代价。
历史上还有一个“既生瑜何生亮”的典故。说的是三国时期，东吴大都督周瑜，才能卓著，在魏国丞相曹操统领几十万大军挥师南下、准备一举汤平东吴之时，挺身而出，竭尽全力劝说东吴之主孙权讨伐曹操，并主张联合蜀国共同对抗曹军。此后，周瑜与蜀国丞相诸葛亮联手，相继实施了连环计、苦肉计、火攻等计策将曹操大军大败于赤壁，史称“火烧赤壁”。周瑜也因此立下了盖世奇功，于各地传诵。周瑜虽然才能过人，但器量狭小，在赤壁大战时，他发现诸葛亮技高一筹，才能远胜于他，于是便产生了嫉妒之心，并想设计害死诸葛亮。可周瑜没想到聪明反被聪明误，他每次算计诸葛亮，都被诸葛亮识破，不仅巧妙地躲开了他的杀机，反而使他自己被动、懊恨。历史上的“三气周瑜”之说就是最好的印证。据说，周瑜死前大声地呼喊：“天啊！既生瑜，何先亮。”这就是一个因嫉妒丢掉性命的惨痛教训，值得人们警觉。
