微笑着逆风飞扬“大多数人得到的快乐和他们决心得到的快乐差不多。”只有那些身处逆境仍能微笑的人，才能战胜苦难，获得真正的快乐。
生活的真相——幸福与苦难相生相伴主动接受可能发生的最坏结果用泪水播种欢乐身在何处都要学会微笑在苦难中找寻快乐花代价得到的成功才是真正的成功自己的命运自己做主俄国有这样一句格言“祈求上帝吧，但是别忘了朝着陆地奋力划桨”。在身处困境时，我们不要等待着别人的施舍，而是要拿出必要的行动，因为坐着不动是无法生存的。
你就是生活的主角天助自助者胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆摒弃自我轻视的态度认真地审视自己成为掌握自己命运的主人人生最大的对手是：我们自己转变思维，改变世界“别让你的思想变成你的囚徒。”跨越传统思维的障碍，前方等待你的必然是一个崭新的世界。
寻求一种更开阔的视野超越固有的思维了解变化，适应变化打破束缚自己的条条框框“我要的是大仰角”转移自己的注意力学会欣赏沿途的风景快乐的思想决定快乐的生活如果你不开心，那么，能使自己开心的唯一办法就是开心地坐直身体，并装做很开心的样子去说话和行动。
弥尔顿的真理从生活的点滴中找寻快乐越追求完美就越不快乐愉悦地接受必然会发生的事你对生活笑，生活就不会对你哭如果有个柠檬，就把它做成柠檬水吧相信自己，丑小鸭也能变成白天鹅聪明的人只要能认识自已，便什么也不会失去。正确认识自己，才能使自己充满自信，才能掌握人生的方向。
重新认识自己，停止自我折磨《长发姑娘》的启示没有人“一无是处”对自己的优势上瘾只和自己赛跑自己为命运把舵，发a内心的热情平淡的生活，需要用激情去点燃，而没有了创造生活的热情，美好的生活也只能永远成为想象。
浇灌自己的梦想种子用热情去拥抱艰难险阻以行动表现热情如何让热情之火不灭不要让其他人的观点阻挡你的热情以划桨应对涨潮：勇气帮你战胜困难如果人生失去了金钱，那只是失去了一点点；如果人生失去了荣誉，那就失去了很多；如果人生失去了勇气，那就会失去全部。
勇气和毅力是不可或缺的没有什么好害怕的破釜沉舟，置之死地而后生用希望点燃激情抛弃习得性无助生活就是学会选择和放弃，是哈姆雷特的选择；不停奔跑还是停住脚步，是阿甘的选择；留在船上还是走下甲板，是1 900的选择……那么，你的选择呢选择是一种智慧，放弃是一种美丽扔掉另一只鞋幸运往往是做对了的选择要选择更要懂得变通有时候放弃是一种更好的选择宠辱不惊，去留无意“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”这是一种怎样的人生境界啊做战胜痛苦的强者谁也拿不走我的快乐超然物外的平常心感谢人生的低谷淡看人生起伏上天给谁的都一样多操练心灵的力量人生如戏，戏如人生。每个人的人生都像一台戏，戏里尽是人世间的悲欢离合、生老病死。权力、地位、金钱并不一定能使一个人快乐；挫折、困境、无助也并不一定使人沮丧，关键是看我们如何看待。一个人快乐与否，取决于我们的心灵。具有强大心灵力量的人，不但生活有快乐，而且生命有平安。
有无随缘，得失在心学会享受简单的快乐生活需要轻装上阵太多的欲望是人生的一杯苦酒不要被诱惑打败何必庸人自扰何必跟自己过不去别为小事抓狂对生命而言，烦恼微不足道，但是如果过量，就会成为致命的毒药。所以，做人要洒脱一些，别让那些烦心的小事紧紧抓住我们不放，否则，快乐就永远不会到来。
拿得起，放得下生命因洒脱而美丽不要为小事动怒。
别让琐事成为你的牵绊抖落身上的“泥沙”摆脱人生“枯井”的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后，站到上面去。
不让忧郁接近自己的心灵亚里士多德法则把懊悔推到一边不要为明天而担忧每次只做一件事情用忙碌消除忧虑哭吧，哭吧，不是罪虽然错过春天，你还拥有夏天“过去的事情已经过去，过去的事情无法挽回。”昨日的阳光再美，也移不到今日的画册上，我们为什么不好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有呢人应该记忆，而不必回忆活在当下，为今天而努力随手关上身后的门不为打翻的牛奶哭泣你仍然拥有最宝贵的东西你不是一个人把快乐或是苦痛都和朋友分享吧，这样我们的生活就会变得更快乐。
黑暗与伤痛并不仅属于你一个人让“心理呕吐”来减轻你的不幸向你信任的人倾诉与朋友共同品味人生有时，寂寞也是一种快乐想赢就不要怕输失败，会使我们的灵魂变得厚重起来，不再像一朵随风飘荡的云彩。只一眼，我们就看清了它所有的轮廓。
失败的教训比成功的经验更有价值厄运是一次崭新的开始随时都可以从头再来没有什么命中注定从改变自己开始发现人生中的“野兔”感谢伤害“经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。”人生中的伤害和折磨不但不是一种消极的因素，反而是促进我们成长的一种积极因素。
豁达是一座舒心桥无须为别人的错误买单感谢伤害你的人让苦难激发你的斗志苦难总是在生活中不经意向我们扑来。如果我们畏惧、躲避，它就会追着我们不放；但如果我们直起身子，勇敢地面对它，它就只能灰溜溜地逃走。
苦难，人生的荣誉勋章向苦难宣战。
将苦难变成挑战苦难终将成就强者不抛弃，不放弃成功与失败往往只有一步之遥，而“不抛弃、不放弃”是决定我们能否踏出这一步的关键。
迈过困难这道坎有些事不是我们想的那样给自己一个坚持的理由再坚持一分钟靠什么抓住幸运再试一次就能成功每天笑一笑每天笑一笑，我们的人生就会更美好。每天每个人都有86400秒的时间可以支配，请问问自己：我用了多少时间在微笑对生命心怀感激学会微笑，善于微笑幽默的力量快乐其实很简单微笑是医治心灵创伤的良药方法一微笑着逆风飞扬“大多数人得到的快乐和他们决心得到的快乐差不多。”只有那些身处逆境仍能微笑的人，才能战胜苦难，获得真正的快乐。
生活的真相——幸福与苦难相生相伴生活是幸福和苦难的统一体，生命之美总是与生活之苦结伴同行。人的一生不可能永远一帆风顺，也不可能总是遭遇激流；生活不仅会教你笑，同样也会让你体会泪水的苦涩。因此，我们要学会微笑着去接受这一切，而不是遇到一点点挫折就断定生活如暗夜行路，永远是无尽的黑暗。
每个人的生命中，既有一些暗淡无光的日子，又有一些阳光明媚的坦途，正是这些挫折的存在，使我们发现了快乐的真谛；也正是这些幸福的指引，使我们度过了那些暗无天日的苦难。2002年诺贝尔文学奖得主匈牙利作家凯尔泰斯·伊姆雷的经历正印证了这一真理。
年诺贝尔文学奖的揭晓让全世界都大感意外，因为在这个结果公之于众的前夜，全世界也没有多少人听过凯尔泰斯这个名字。凯尔泰斯的经历充满了苦难，年，年仅15岁的他就被纳粹投入了奥斯维辛集中营。他在这种极端残酷的环境下挣扎着活了下来，并用眼睛与心去观察、记录周围的一切。后来，他干脆把这种集中营的生活当做是一种正常生活——虽然条件极度残酷，但并非没有任何幸福的冀望。正是这段集中营生活的经历，使得他在以后漫长的岁月中始终不曾放弃希望，没有放弃对爱的信仰，并终于获得了无上的荣誉。
可见，生活是公平的，它给了一个人苦难的经历，但只要他能坚持下来，就必然可以品尝到幸福的果实。幸福和苦难都是人生不可分割的一部分，但是人们往往能坦然接受生命之美，却不能以同样的态度去面对生活之苦。而事实上，我们中的许多人毕生都在徒劳地否认这一生活的真实。
我们每个人都免不了经受挫折和苦难，这有助于打消我们对生活不切实际的幻想，并促使我们以全新的方式来看待自身和生活的本来面目，从心底里去感受和领悟挫折和苦难的真实性和普遍性，帮助我们获得新的意识、同情以及勇气。
一个叫做基沙戈塔密的女人有一个刚刚学会走路的儿子，孩子被一场突如其来的大火夺去了生命。年轻的母亲悲痛欲绝，她抱着孩子的尸体，试图去找到一种可以使孩子起死回生的方法。
她走过了许多地方，所有人都为她的不幸难过，可没有人能实现她的愿望。有一天，基沙戈塔密找到了佛祖，她怀着深深的敬意去恳求他：“佛祖，您能让我的儿子起死回生吗？”佛祖非常同情地听完了她的话，然后温和地对她说：“我知道有一种方法可以消除你的痛苦，你只要从一所从来没有死过人的房子里带回一粒芥菜子，你的儿子就可以复活。”基沙戈塔密心里的石头落地了，于是她告别佛祖，踏上了寻找这粒神奇的“芥菜子”的旅程。在她看到的第一所房子前，主人告诉她，他愿意给她一粒芥菜子，但可惜这所房子里死过许多人，就在上个月，他失去了他亲爱的母亲；在第二所房子前，主人告诉她“我们家不知死过多少人”；她又走过许多房子，可是不是有人告诉她“我们也失去了一个儿子”，就是对她说“活着的没有几个，死去的倒不少”。她几乎拜访了城里所有的人家，终于意识到，佛祖的要求是永远也无法实现的。这时，她也越来越明白了佛祖的用意，于是她把自己儿子的尸体安葬在森林里，然后又回到了佛祖那里。
见到佛祖后，她说：“我已经想通了您要教给我的道理，悲伤蒙住了我的眼睛，我以为只有我一个人在忍受死亡带来的痛苦。我之所以回到您这里，就是想知道关于生和死的真理。”这是一个简单的故事，基沙戈塔密以为自己独自忍受着死亡带来的痛苦，而事实上，世界上没有人能够得到幸免，不管你是帝王将相，还是平民百姓，挫折和苦难都会对你一视同仁。生活对每个人都是平等的，它给你的幸福、苦难、快乐、痛苦都是一样的，既然无可避免，那就微笑着去接受吧。
主动接受可能发生的最坏结果生活并不是圆满的，我们不能幻想在生活的四季中总是享受和煦的春天，因为我们必然还要经历炎热的夏天、萧索的秋天甚至是寒冷的冬天。每个人的一生都注定要跋涉沟坎，品尝苦涩和无奈，经历挫折与苦难，而面对这一切，如果我们能始终保持平静的心情，不丢失心中的信念，那么即使是风凄霜冷，大雪纷飞，我们的心底仍将温暖如春。
对于生活中的寒冬，是让苦难困扰自己，还是主动去战胜它？相信大部分人都会选择后者。保持心灵的平静，与自身的处境保持一定的距离，站在审视的视角上去看待问题，你就会清楚地发现自己究竟要干什么，能干什么，这样才能让苦难远离自己。
生活中总有许多这样那样的苦难，不让苦难困扰自己的一个最有效的方法就是去主动接受可能发生的最坏的结果。首先平静下来，仔细分析整个事情，找出事情最坏的结局是什么；其次，拿出勇气去接受这个可能发生的糟糕结局；最后，把所有的时间和精力用于改善这个可能的结果。
年前的台湾九二一大地震，一夜之间，给许多人的人生造成了意想不到的改变。林亚就是其中的受害者之一。
三十而立的林亚是一家出口贸易公司的财务总监，年轻有为，事业有成。他还有一个温柔漂亮的未婚妻，他们已经订了婚，马上就要结婚。总之，认识林亚的人都认为他是一个异常幸运的人。
可是，一场突如其来的地震毁了这一切。林亚不得不面对自己的未婚妻被地震带走的事实，他的精神就要崩溃了，可是他还必须面对两个伤心欲绝的老人。这场灾难，不仅带走了他最爱的人，而且带走了他几年来苦心经营的财富。在地震的影响下，经济衰退，股市暴跌，林亚几乎赔进了自己的全部家当。
一夜之间降临的灾难，使林亚陷入了绝望当中，爱人不在了，钱也没有了，留下的只有一间空荡荡的房子和笑容依旧的照片，以及一张未婚妻最爱听的唱片。林亚几乎失去了对生活的信心，亲友的安慰也不能让他重新振作起来，他每天都生活在忧虑和痛苦之中。他上班的时候总是心不在焉，原本出色的工作业绩也渐渐变成一团糟，虽然老板也很同情他的遭遇，但最后还是忍无可忍地把他辞退了。
不过现在的林亚已经不在乎这些了，对他来说，有没有工作是一样的。他总是一个人跑到不同的酒吧喝酒，试图借助酒精来麻醉自己。一天深夜，他醉醺醺地从酒吧出来的时候，正好看到一群小流氓在欺侮一个老态龙钟的流浪汉。老流浪汉面对这些小流氓，头也没抬，大声地叫着：“走开！我穷得只剩自己了，还怕你们偷吗？”这句话犹如当头棒喝，给林亚敲了一个警钟。是啊，自己不也正和这个老流浪汉一样，处在最坏的境地了吗？失去了心爱的人，失去了工作，失去了金钱，也算是什么都没有了，既然什么都没有了，难道还会害怕再失去什么吗？反正已经到谷底了，也没什么可再失去的了林亚突然醒悟了，虽然他很不幸，但最让他不幸的是他不能坦然接受这些打击；虽然他失去了很多，但他并不是什么都没有了，他还有亲人、还有朋友、还有能让他生活的一技之长。他决定改变自己，于是林亚在父母和朋友的帮助下开了一间小餐厅，并重新开始投资股票，他坚信依靠自己的实力终有一天会走出低谷、东山再起。
经过几年的不懈努力，林亚已经是一家投资公司的老板了，他一直都说，正是那位素不相识的老流浪汉点醒了自己，让自己明白了处于人生最低谷的意义，是要带着逃出困境的毅力去努力寻找出路，而不是放纵自己躺在谷底终其一生。
既然已经处在人生的最低谷了，就没有什么更糟糕的了。与其怨天尤人地抱怨自己的不幸，倒不如打起精神来从谷底爬上去。而你上升的每一个高度都是一种进步，都会让你离苦难越来越远。
用泪水播禾中快乐快乐是什么？快乐是在血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花，正如惠特曼所说：“只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也唯有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵。”托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了一个这样的故事：
一个男人被老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时他发现，头顶上那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟糕的是，悬崖下的老虎正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。他摘下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！”生命进程中，当痛苦、绝望、不幸和危难向你逼近的时候，你是否还能顾及享受一下草莓的滋味？“尘世永远是苦海，天堂才有永恒的快乐”是禁欲主义编撰的蛊惑人心的谎言，而苦中求乐才是快乐的真谛。
第二次世界大战期间，一位名叫伊丽莎白·康黎的女士在庆祝盟军在北非获胜的那一天收到了一份电报，她的侄儿，她最爱的一个人死在战场上了。她无法接受这个事实，她决定放弃工作，远离家乡，把自己永远藏在孤独和眼泪之中。
她清理东西、准备辞职的时候，忽然发现了一封早年的信，那是她侄儿在他母亲去世时写给她的。信上这样写道：我知道您会撑过去。我永远不会忘记您教导我的：
无论在哪里，都要勇敢地面对生活。我永远记着您的微笑，像男子汉那样，能够承受一切的微笑。她把这封信读了一遍又一遍，似乎他就在她身边，一双炽热的眼睛望着她：您为什么不照您教导我的去做一念及此，康黎打消了辞职的念头，一再对自己说：我应该把悲痛藏在微笑下面，继续生活，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。
在荷兰首都阿姆斯特丹一座世纪教堂的废墟上留着一行字：事情是这样的，就不会那样。藏在痛苦泥潭里不能自拔，只会与快乐无缘。告别痛苦的手得由你自己来挥动，享受今天盛开的玫瑰的捷径只有一条：坚决与过去分手。
“祸福相依”最能说明痛苦与快乐的辩证关系。贝多芬“用泪水播种快乐”的人生体验生动形象地道出了痛苦的正面作用，传奇人物艾克卡的经历更传神地阐明了快乐与痛苦的内在联系。
艾克卡靠自己的奋斗坐上了福特汽车公司总经理的宝座。1978年7月13日，艾克卡被大老板亨利。福特开除了。在福特工作32年，当了8年总裁，一帆风顺的艾克卡突然失业了。艾克卡痛不欲生，他开始喝酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时，艾克卡接受了一个新挑战——应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着他的智慧、胆识和魄力，艾克卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾克卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了k型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒公司起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。
年7月13日，艾克卡把8亿多美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。事后，艾克卡深有感触地说：奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。
罗曼·罗兰说：“痛苦像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘起了生命的新起源。”古人也讲“不知生，焉知死”，不知苦痛，怎能体会到快乐？痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知道其甘甜，这品尝需要勇气！其实，要让自己快乐非常简单，那就是少一分绝望，多一分自信，在身处绝境时，懂得苦中求乐，这才是人生的真谛。
身在何处都要学会微笑微笑是一种心境，当我们面对世间的一切挫折和苦难，勇敢地淡淡地微微一笑的时候，或许就会发现困境并非不可改变，事实也并不如我们所想。
无论身在何处，无论身处何时，我们都要学会自如地微笑，因为我们坚信，世界的美好，人心的善良，而我们自己也终能战胜苦难。无论我们失去了多少，无论世界是如何的不堪，我们都仍要以微笑去面对。当我们试着面对太阳，发出那最灿烂的微笑时，人性的光芒和感情的美好就如同一缕明媚的阳光，洒在我们的心田，照亮了我们每个人。
“5.12汶川大地震”是一次百年难遇的灾难，在这场灾难中，我们看到了太多的生离死别，太多的人间悲剧，也正因此，15岁女孩高莹的笑容才那样地感染我们，让我们看到了希望和力量。
高莹的笑容被誉为“地震中最美的微笑”。15岁的高莹被埋在一片废墟之中，输液管高高悬在头顶，她的左腿被倒塌的校舍砸断了。而和这一切形成鲜明对比的却是她脸上露出的甜甜的微笑，她在废墟下被掩埋20个小时获救后，面对所有的救援人员和医务人员，微笑着说：“要勇敢，不要哭。”获救后的高莹被送到广州南方医科大学南方医院接受治疗，当人们问起她的情况时，她只用了六个字来形容自己“吃得好，睡得香”，说完便咯咯笑起来。她的乐观和开朗就这么鲜明而强烈地感染了所有人的情绪。
高莹在到达医院的当天下午就接受了一次手术，随后虽然伤口不疼了，但她每天还是不得不躺在床上输液。即使如此，高莹也并没有沮丧，微笑是每天她脸上出现最多的表情。她说：“我又认识了许多新朋友，这让我很开心，就在我这个病房，我还看到了一个聚源中学的校友，这让我特别安慰。”当高莹回忆起那天的一切时，她并不太愿意提起自己是如何熬过那在废墟下的多个小时的，她只是不停地告诉大家，她很幸运。因为在教室垮下来、震动停止时，她还能呼吸，而她的两侧，都是已经再也不能哭不能笑的同学们。她告诉大家，自己的双腿被石块和课桌压得变形了，两块水泥板交错叠加在她的头顶，幸运的是，有足够大的缝隙留给她，光线和空气都能透进来，她也能听到外面救援人员的呼唤，这让她有了生存下去的勇气。而这一切都让高莹感到自己是幸运的，或许这也正是她在废墟中仍能保持动人微笑的原因吧。
当救援人员终于搬开那两块压在她头上的石板，使得她露出了小半个身体时，高莹用一抹最灿烂的微笑回应了在场的所有人，也向整个世界传达了她的勇敢和坚强。
这个微笑被抓拍了下来，并在网上迅速传播，所有人都在赞赏她的微笑，因为人们从中感受到了希望和勇敢的力量。
高莹的微笑带给了我们巨大的震撼，灿烂的笑容和废墟的背景形成了强烈的对比，没有人能不对此动容。而她的乐观和坚强也激励着我们每一个人，恶劣的生存环境，失去同伴的巨大悲痛，身体的伤痛这些都没能打垮年轻的女孩，她反而用一个灿烂的笑容给了我们更多的力量，这又是怎样的一种勇敢和坚强啊雨果曾经说过：世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，而比天空更大的是人的胸怀。像高莹一样的人是生活中真正的强者，因为乐观的面对一切苦难并不是每个人都能做到的。
不管你的人生是什么样子，都请你微笑以对吧。
在苦难中找寻快乐每一个人都有烦恼、痛苦的时候，人的生命之舟不可能总一帆风顺，经不起风浪的船只是不能在海上航行的。同样的道理，人的一生中也不可避免地会遇到波折、困难，从我们降生到世间的那一刻起，各种挫折和苦难就接踵而至了。比如说失业、失恋、离婚、破产、生病、死亡等种种厄运，还有各种各样层出不穷的压力。这些烦恼不时萦绕在我们的左右，折磨我们的心灵，让我们寝食难安。
一个人在遭遇不幸的时候，绝望或许是人性脆弱的最本能体现，但任何人都有权选择自己面对它的心态——是泪流满面还是微笑以对。托洛茨基在等待行刑时写下了六个字：人生是美丽的。是的，人生也许残缺不全，生命也许阴霾昏沉，但我们可以选择宽容的心态去包容一切的遗憾，我们也应该懂得自己才是人生这个游戏的主宰者，生命正是在这种不断的折磨中上升到它的高度，而我们该做的不过是永远微笑。
我们看过许多讲述第二次世界大战的电影，《辛德勒名单》的救赎，《拯救大兵瑞恩》的战争，而《美丽人生》却是一部完全不同于以往的战争影片。也许导演兼主演罗伯托·贝尼尼认为只有“笑”和“想象力”才是面对战争痛苦和无奈的最佳良药。
年的奥斯卡最佳外语片《美丽人生》给我们讲了这样一个笑中带泪的故事：
善良、乐观的犹太青年圭多，在充满了对生活的美好向往的指引下从乡间来到了阿雷佐小镇，他的梦想是在这个镇上开一家属于自己的书店，并过上与世无争的安逸生活。
一次偶然的机会，圭多爱上了美丽的女教师朵拉。在圭多猛烈的追求下，朵拉不惜和父母闹翻，离家出走，嫁给了他。婚后，他们有了个乖巧可爱的孩子约书亚。与此同时，圭多书店的申请也得到了批复，他梦寐以求的书店终于开业了。
几年之后，战争爆发了。在约书亚五岁生日这一天，纳粹抓走了圭多和约书亚父子，并把他们送进了犹太人的集中营。朵拉虽然没有犹太血统，仍然坚持要求和丈夫、儿子一同前往。
为了保护儿子幼小的心灵不被悲惨所占据，在惨无人道的集中营里，父子俩玩起了游戏。圭多告诉儿子：遵守游戏规则的人最终能获得一辆真正的坦克回家。天真无邪的儿子对他的话信以为真，为了得到这辆梦寐以求的坦克，约书亚在集中营里忍受了饥饿、恐惧、寂寞以及一切恶劣的环境，而他的心仍然纯净如初。
当解放来临之际，圭多将儿子藏在铁柜子里，并叮嘱他不要出来，而他自己打算趁乱到女牢里去救妻子。不幸就在这时不期而至，他被纳粹发现了。当他被纳粹押着经过约书亚藏身的铁柜时，圭多潇洒地大步向前，还向儿子的方向挥了挥手，并暗示他绝对不要出来。不久后，远方传来了两声枪响，历经磨难的圭多就这样离开了他深爱着的世界。
天亮了，约书亚得到了一辆真正的坦克，游戏结束了，可圭多再也不会回来了。
这是一部震撼人心的电影，不仅是因为它反战的主题，更在于圭多面对苦难时的生活态度。几个细节更是体现了他这种天生的乐观精神。这不过是电影里众多细节中的一个：战争改变了小镇上原本安宁和平的气氛，这里已经被纳粹占领了，街上的很多商店都写着“犹太人与狗不得入内”。这时，约书亚十分不解，便问父亲“为什么”。该如何回答这样的问题呢？是告诉他因为我们是犹太人就必须遭受不公平的待遇吗？但这对他幼小的心灵无疑是一场真正的灾难。于是，父亲是这样回答的：“别人不喜欢啊，就像前面的商店不喜欢中国人和马，再前面的商店不喜欢印度人一样，别人不喜欢你有什么办法。那么，你不喜欢什么？”儿子说：“蜘蛛！”父亲说：
“我不喜欢野蛮人，明天我们在我们的书店写上蜘蛛和野蛮人不得入内！”在约书亚五岁生日的那天，父子俩被强行送到了集中营。在进入如沙丁鱼罐头般拥挤不堪的火车里时，圭多对儿子说：“我说要在你的生日给你一个惊喜，看，这就是了。我正带你做一个游戏，一个真正的游戏，只要我们积够1000分，就可以获得一辆坦克，一辆真正的坦克，我们一家人会乘坐着它回家。”这是一种真正的乐观精神，善意的谎言也自此开始编织了。对之后的每次折磨和痛苦，父子俩却仅仅把它们当做一场场游戏，如果没能坚持到底，就输掉了这场生命的游戏。约书亚就是在父亲这样的保护下，奇迹般地身心健康地活了下来。
这是多么的不可思议，但正是圭多对妻子儿子的爱和对生命的乐观让这不可思议成真。于是，偌大的犹太人集中营只不过是一个以假乱真的游乐场，成千上万的犹太人以付出生命的代价来参与这场不可思议的游戏。这种用幽默演绎的惨剧，怦动的热情和对人生充满希望的美丽，在我们每一个人的心中留下了惊讶，激起了震撼。
许多人说这是伟大的父爱，但这仅仅是父爱吗？不，这是一种苦中作乐的乐观境界。圭多“欺骗”的不仅仅是约书亚，他也想告诉自己：所有的一切只是暂时的一场疯狂游戏，最后的胜利还是属于他们——热爱生活的人们。所以，尽管在暗无天日的集中营里，他的脸上也能始终带着笑容。只是在给儿子演戏，而没有发自内心对生活充满热爱、充满乐观精神的人，是不会有这种灿烂的、让人喜悦而充满力量的笑容的！因为他相信人生是美丽的，噩梦是暂时的，而为了让儿子也相信这一切，他才会小心翼翼地去呵护他纯洁幼小的心灵。
我们每个人都应该像圭多一样，也许我们无法感受他所经历的人生，但是我们可以像他一样用幽默、乐观来征服生命中的所有苦难。当苦难来临时，告诉自己：“我们是在参加一个游戏。”并冀望苦难过后，阳光依旧灿烂，人生仍然美丽。
花代价得到的成功才是真正的成功天上没有掉馅饼的好事，成功也不存在侥幸，是需要我们脚踏实地付出代价的。
衡量成功大小的标准是我们所付出的代价的多少，只要我们付出了努力，那么即使只是一个小小的成功也值得大书特书，充分享受它所带来的快乐。
莎莉·拉斐尔作为一位电台广播员，在她30年职业生涯中，曾遭辞退18次，可是每次她都放眼更高处，确立更远大的目标。
由于美国的无线电台都认为女性不能吸引听众，所以没有一家电台肯雇用她，她就迁到波多黎各去，苦练西班牙语。有一次，一家通讯社拒绝派她采访一次暴乱事件，她便自己凑够旅费到现场采访，然后把自己的报道出售给电台。
年，她被纽约一家电台辞退，原因是电台认为她跟不上时代，结果失业一年多。有一天，她向一家国家广播公司电台职员推销她的清谈节目构想。
“我相信公司会有兴趣，”那人说，但他不久就离开了国家广播公司。后来她碰到了电台的另一位职员，再度提出她的构想。这位职员也夸奖那是个好主意，但是不久也失去了踪迹。最后她说服了第三位职员雇用她，此人虽然答应了，但提出要她在政治台主持节目。
丈夫热情鼓励她尝试一下。1982年夏天，她的节目终于开播了。她对广播早巳驾轻就熟。于是她利用这一长处和平易近人的作风，在7月4日美国国庆日谈她的感受，又请观众来畅谈他们的感受。
听众立刻对这个节目发生兴趣，她一举成名。如今，莎莉·拉斐尔已经成为自办电视节目的主持人，曾经两度获奖，在美国、加拿大和英国每天有800万观众收看她的节目。
“我遭人辞退了18次，本来我大有可能被这些遭遇所吓退，做不成我想做的事情，”她说，“结果相反，我让它鞭策我勇往直前。”莎莉·拉斐尔成功了，虽然她为此付出了巨大的心血，但是她也收获了成功。这给她带来无上的快乐和满足。而更值得高兴的是，她的努力和能力得到了别人的认可和肯定。
我们所付出的代价是衡量成功的标准，当付出的越多时，不仅收获的越多，所获得的快乐也更多。
方法二自己的命运自己做主俄国有这样一句格言“祈求上帝吧，但是别忘了朝着陆地奋力划桨”。在身处困境时，我们不要等待着别人的施舍，而是要拿出必要的行动，因为坐着不动是无法生存的。
你就是生活的主角英雄电影中总有一些无所不能的主角，比如超人、蜘蛛侠，他们总是在危急时刻从天而降，打败敌人、战胜困难、拯救地球，最后还抱得美人归。其实，我们每个人都在心底幻想过成为这种主角，征服一个又一个挑战，打败终极大BOSS，站在世界之巅。
这并不应该仅仅是一个幻想，每个人都有成为自己生活主角的潜质，而能否实现就在于你是否有成为主角的信念和行动。即使是万能的救世主，如果毫无自信，丧失行动，那么他也无法拯救自己，更甭提拯救世界了。可见，我们自己就是生活的主角。当身陷困境时，不要等着什么救世主来拯救你，只有你能使自己摆脱困境。
一个人将自己多年的积蓄和全部财产投资到一项小型制造业上，由于对变化无常的市场把握不当，再加上原材料的价格不断上涨等因素，他的企业垮了，他也破产了。这个人因此一蹶不振，他对自己的失败，对自己的损失都难以忘怀，整天沉迷于缅怀过去的幸福之中，有好几次，他甚至想跳楼自杀，一了百了。
一个偶然的机会，他看到了一本名为《如何走出失败》的书，这本书给他带来了希望和重新振作的勇气，他决定找到这本书的作者，希望他能帮自己振作起来。后来，他找到了那位作者，并向他讲述了自己的遭遇。作者对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的遭遇，我很同情你，但事实上，我对此无能为力，一点忙也帮不上。”这个人听了以后脸色立刻变得惨白，他低下了头，口中喃喃自语：“这下子彻底完蛋了，一点指望也没有了。”作者听了他的话，对他说：“虽然我对此无能为力，不过我倒是可以给你介绍一个人，或许他能够让你东山再起。”说完，他便站起身把那个人领到自己家的镜子前，用手指着镜子说，“你看，这个人就是我要介绍你认识的人，在这个世界上，只有他能让你东山再起。除非你坐下来，彻底认识这个人，否则你就只有跳楼了。因为在你对这个人没有充分认识前，对于你自己或这个世界来说，你都会是一个没有任何价值的废物。”这个人站在镜子前，他从镜子里看到了一张满脸胡须的面孔，他认真地看着，然后他突然哭了起来。
几个月之后，这位作者又在大街上碰见了这个人，几乎认不出他了。他的脸不再是几十天没刮胡子的样子，脚步也变得异常轻快，头抬得高高的，衣着也焕然一新，完全是一个成功者的样子。他告诉这个作者：“那一天我到你家时，只是一个刚刚破产的失败者，但是我对着镜子找回了自信。现在我又找到了一份发展前景很不错的工作，收入也很可观。我想用不了几年，我就会东山再起的。我要谢谢你介绍我认识了自己，这使我对人生又充满了自信。”你就是生活的主角，是真正能主宰自己命运的人，你的潜能就在你的身上，你的未来也掌握在自己手中，那么是“自己拯救自己”还是“继续等待救世主”，一切都取决于你的信念和行动。
天助自助者人生的转机无处不在，只不过大多数人陷入困境时只会呼天喊地，而不愿试着靠自己的努力走过眼前这片泥沼。但是你应该知道，上天只会帮助主动改变困境的人，而不是那些等着别人伸出援手的人。
一位马车夫赶着装满货物的马车在泥泞的路上艰难地前进。忽然，马车的一只轮子陷入了烂泥之中。不管马车夫怎么抽打马儿，马车依然陷在泥地里，一动也不动。
车夫呆呆地站着，无助地看着四周，心想：“真希望有个人来帮忙。”这时，车夫突然想起了神话传说中的大力士阿喀琉斯的名字，于是他祈祷说：
“阿喀琉斯，我求求你，来帮帮我吧！”之后，他就呆坐在地上，什么事也不做，只是不断地对天空大声喊着大力士的名字。
过了很久，突然，一阵狂风吹来，阿喀琉斯居然真的出现了。可他并没有对车夫伸出援手，反而对他说：“站起来，你这个懒惰的家伙！你自己先把车轮顶到肩膀上吧！然后，你再努力往前走，那么，我阿喀琉斯才愿意帮助你。但如果你连一根手指头都不肯动一动，只会坐在地上乱叫，就别奢望我会再出现，给你任何帮助。”让我们把阿喀琉斯的话重新审视一遍吧，也许就可以发现他告诉了我们“天助自助者”这样一个道理。的确，若是连你自己都不愿主动积极地勇敢面对困境，就算有人愿意伸出援手，你也无法脱离困境。
小提琴家帕格尼尼从小就受尽了苦难，4岁时一场麻疹和强制性昏厥症，差点使他夭折。7岁时患严重的肺炎，不得不大量放血治疗。
岁时突然长满脓疮，只好拔掉所有的牙齿。牙病刚愈，又染上可怕的眼疾，幼小的儿子成了他的手杖。
但他同时又是位天才，3岁学琴，12岁举办首场音乐会，轰动舆论界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、英、捷克等国。
他的演奏使帕尔玛首席提琴家罗拉惊异得从病榻上跳起来。
他的琴声使所有观众欣喜若狂，他被称为“共和国首席小提琴家”。几乎欧洲所有文学艺术大师如大仲马、巴尔扎克、肖邦等都听到过他的演奏并为之激动。
歌德评论说：“他能在琴弦上展现火一样的灵魂。”李斯特大喊：“天哪，在这四根琴弦中包含多少苦难和受到残害的生灵啊！”帕格尼尼虽然一生经历苦难，但一直保持着对自己琴艺的信心，成为世界文艺史上三大怪杰之一。
是苦难造就了天才，还是天才造就了苦难？这个问题谁也说不清楚世界文艺史上的三大怪杰分别是弥尔顿、贝多芬和帕格尼尼，他们居然一个是盲人，一个是聋人，一个是哑巴。
许多人，一旦受到挫折或不幸，便万念俱灰，提不起精神。他们认为运气正在与自己作对，再挣扎也没有用。
只要你常常留心，就可以看见不少成功的人都曾经遭遇过挫折甚至是不幸，但因他们有不败的信念和决心，才获得了最后的胜利。
。05年，有个满脑子发财梦的年轻小伙子，只身来到深圳淘金，他期望能在这个充满机遇的都市里实现自己的梦想。他以为很快就可以找到既轻松又高薪的工作，但事实并不如愿，他接连受挫，甚至连面试的机会都没有，最后连带来的钱都用完了。
没钱住旅店的他只能露宿在街头，在寒冷的夜晚，一个人蜷缩在人行道上打盹，看起来就像街角的乞丐一样落魄。
这时，有个路过的人同情地丢给他一块钱。正当他伸手要捡起来时，身边一个擦皮鞋的女孩，居然抢先一步捡起了这一块钱。他对此很气愤，冲着女孩喊道：“这是我的！”没想到女孩完全不理会他的怒骂，他生气地站了起来，女孩看了他一眼，平静地对他说：“你凭什么说这个钱是你的？那个人又为什么要给你钱？难道你是……乞丐吗？”女孩又斜睨了他一眼，冷笑着说，“这样吧，如果你承认自己是乞丐，我就还你这一块钱。”他很生气，认为是这个女孩在故意讽刺他，他喊道：“我是乞丐？我怎么会是乞丐！”为了捍卫自己的尊严，他决定放弃这一块钱。然而，当他准备转身离开时，女孩却叫住了他：“我知道你已经饿坏了，我和你商量商量，我把我的位置借给你10分钟，这10分钟内所赚的钱，全部都归你，好不好？”他回头看了看女孩，以为她又想耍什么花招，却见女孩满脸诚恳地说：“我是说真的，接受我的建议吧！这和刚才那一块钱不一样，因为，一个是‘施舍’，一个却是‘靠自己的力量’。”他听了女孩的话，心头一震，他想：“我要靠自己的力量挣钱！”于是，这10分钟里他赚得了三块钱，虽然只有三块钱，但是用它买来的两块面包，滋味却是前所未有的。狼吞虎咽吃完这两块面包后，他又吞吞吐吐地向女孩提出了一个请求：“能不能……你能不能再帮帮我，帮我买一套擦皮鞋的工具……我也想擦皮鞋。”可爱的女孩笑了，她点了点头。
第二天，擦皮鞋的女孩身边就又多了一个擦皮鞋的人。现在，他们已经不是在路边擦皮鞋的人了，他们不仅成了夫妻，更成了一家擦皮鞋店的老板。
试想，如果当时“他”接受了那被施舍的一块钱，他就很有可能真的成为一个乞丐，至今仍在街头接受人们的施舍。我们每个人也一样，如果在失意时，随便接受别人的同情和支援，我们便很容易养成依赖的习惯，依赖人们的帮助与搀扶，甚至只想等待他们的施舍。
但要知道的是，别人不可能一直帮你，他们不会一直站在你面前，牵着你前行。
所以，只有依靠自己站起来，勇敢地迈出第一步，或许他们愿意在你需要的时候扶你一把，做你前进时最好的依靠。
胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆生命中总是有许多挫折或苦难，我们每个人都难免遇到这样或那样的问题，面对这些，我们是该承担责任，还是逃避和放弃？也许，看了胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事，你就会做出自己的选择。
女儿对做厨师的父亲抱怨她的生活艰难，她已经厌倦了抗争和奋斗，好像麻烦跟上了她，总是一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她感觉不知如何应付了，甚至想要自暴自弃。
父亲把她领进了厨房。他往三口锅里倒入一些水，然后把它们分别放在旺火上，不久锅里的水就烧开了。然后，他在三口锅里分别放人了胡萝卜、鸡蛋和碾成粉末状的咖啡豆，让它们继续在沸水中煮着。他做了这么多却一句话也没有说。
女儿不耐烦地看着父亲，她对此很纳闷。过了大约20分钟，父亲关了火，他把胡萝卜捞出来放到碗里，又把鸡蛋捞出来放好，最后把咖啡舀到一个杯子里。这些都做完了后，他转过身问自己的女儿：“亲爱的，你看见了什么？”“胡萝卜、鸡蛋和咖啡。”他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜，她注意到胡萝卜变软了；父亲又让女儿拿起一只鸡蛋并打破它，当她将壳剥掉后，看到的是只煮熟的鸡蛋；最后，他让她品尝了咖啡，当喝到香浓的咖啡时，女儿笑了。但是，她还是不明白父亲的用意，她问：“这意味着什么？”父亲回答了女儿问题，他告诉她：胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆面临着同一种逆境——煮沸的开水，但它们的反应却各不相同。本来结实、强壮的胡萝卜一进入沸水后就变软、变弱了；而原本易碎的仅靠薄薄的外壳保护的鸡蛋在沸水中却变硬了；咖啡豆呢？它是最独特的，因为它不仅没有被水改变反而把水改变了。
“那么，哪个是你呢？我的孩子。”他问女儿，“当面对逆境时，你又是如何反应的呢？你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？”面对挫折和苦难我们每个人又是如何选择的呢？是做貌似强硬、一旦遭遇痛苦和逆境就畏缩、软弱，失去了力量的胡萝卜？还是做内心原本可塑的鸡蛋，在逆境中激发了自己坚强的潜质，让自己有了坚强的性格和内心从此变得强硬了？或者是做咖啡豆，不仅改变了给它带来痛苦的沸水，反而让水散发出美妙的味道我们每个人都会面对这样的选择，在逆境面前是做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆。不论你的选择是怎样的，你都应该知道，面对困境我们只有先接受它，承受它所带来的苦难；然后才能试着改变它，让它成为一个新的起点。像咖啡豆所做的那样，我们每一个人都可以做到。
摒弃自我轻视的态度一位心理学家曾经说过，多数情绪低落、不能适应环境者，皆因无自知之明。他们自恨福浅，又处处要和别人相比，总是梦想如果能有别人的机缘，便将如何如何。
固然，人人都能找出充分的理由不满自己的遭遇。但真正的强者，是不会沉溺在这不幸的遭遇中的，而是想方设法从哪里跌倒又从哪里爬起。
历史上最激励人的成功事迹，多半是身有缺陷，境遇困难，但视之为生命的嘲弄，勇往直前不为之所困的人谱写的。掌握你的生命，高悬某种理想或希望，全力以赴，使自己的生活能配合一个目标。许多人庸庸碌碌，默默以终，这是因为他们认为人生自有天定，从没想到可以创造人生。事实是人生存在世上，那是天定，好好利用自己的生活，使它朝着自己的计划和目标奋进，这样就成了人生。
如果你能摆脱对自身能力的怀疑，不管遇到什么困难，都会坚信自己一定能成功，那么最终你也一定能成功。要知道，你来到世间就是为了取得成功，对这一点不要有丝毫怀疑。只有领悟到这一点，不依赖他人的帮助，不断努力，才能成功。也许有人会说你不会成功，你生来就不是做某事的料，成功不是为你准备的，对于这些闲言碎语，你完全可以置之不理，而要用行动来证明自己的能力。
周围人对我们的判断，常常取决于我们的自我评价。对于那些非常自信的人来说，周围的人也会非常信任他；对于那些非常胆怯，从来不相信自己，无法独立做出判断，总是依赖别人的意见的人来说，周围的人自然也不敢信任他。
自我责备，自我贬低，是我们所知的最具破坏力的习惯之一。有些人经常以这样的方式伤害自己，似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人，与别人相比，自己简直一无是处。
自信心是一个人至珍至贵的东西，只有自己信得过自己，人家才会把责任放心地托付到你身上。那些遇事害羞、缺乏胆量的人，往往没有自信与判断力。其实，人来到世上，就应该堂堂正正地站立于天地之间，昂首挺胸，目视前方，毫无畏惧地面对生活。
爱默生说：“如果一个人不自欺，也不被欺。”拥有坚定和自信的个性，就不会自欺欺人。总是能对自我和生活作出积极的、实事求是的评价，就可以不断地塑造自己的品格。在生活中，不要无端地低估自己，鄙视自己。
应该牢记，自我轻视的态度从来没有造就出一个真正的男子汉，现在不会，将来也不会。当然，建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信，与建立在自我吹嘘、盲目乐观基础上的自高自大有着天壤之别。自信使我们竭尽全力，有条不紊地做自己的事，而自高自大则令人讨厌，最后一事无成。一个人能自我尊重，对自己的个性作出积极的评价，可以为生活保驾护航。不仅可以有效地纠正不良倾向，而且可以在人生之路上避免错误的选择，避免失败。一个充满自信、注重自尊的人是不会自甘堕落的。
不管一个人多么贫穷，只要他在不断进步，即便是缓慢的进步，生活也是健康向上、充满希望的。但是，一旦他不进步了，不再向更高、更深、更强的方向发展了，生活就会变得死气沉沉、平庸无味。
永远不要向失败和贫穷低头，相信自己，昂起头，勇敢地面对世界，无论遇到任何困难，都要坚定向前。如果连你自己都怀疑自己的能力，那么没有人会信任你。要坚信，自己生来就是为了完成这一任务。要发挥你所有的才能，激发你所有的潜力，去承担重大的责任。
总而言之，你必须肯定自我，这是最重要的。在任何情况下，你都不要自暴自弃。
认真地审视自己了解他人不容易，认识自己则更难。有的人好高骛远、异想天开；有的人自暴自弃，破罐子破摔；有的人眼高手低，浮想联翩。这些，都是没能正确审视自己的表现，真正能够认真审视自己的人，不会因为别人的说三道四而心神不宁，也不会因为别人不切实际的吹捧而飘飘欲仙，忘乎所以。他们知道自己该做什么，应该怎么做。
著名科学家爱因斯坦在20世纪30年代曾收到以色列当局的一封信，信中恳请他去当以色列的总统，在一般人看来，自是荣幸之至了。但出乎人们意料的是，爱因斯坦竟然拒绝了。他说：我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，又缺乏实际经验来处理行政事务以及公正地对待别人，所以，不适合如此高官重任。可以说，爱因斯坦不仅是位深刻认识大自然的人，而且是位能深刻认识自己的人。
爱尔兰有位作家叫布朗，一生下来就患瘫痪症，到5岁时还不能走路、不会说话，头部、双手和右脚都不能动弹。5岁那年的一天，他妹妹用粉笔写字，他从中受到启发，忽而伸出左脚将粉笔夹住，在地上勾画起来，一年后他学会了写26个英文字母。从此，母亲教他读书认字。后来，他以坚强的毅力用左脚打字、上纸、下纸和整理稿纸，每打一张不知要消耗多少精力和时间。21岁时，他终于出版了第一部自传体小说《我的左脚》，16年后又出版了另一部小说《生不逢时》，并成为国际畅销书。
个国家出版了他的著作，有的著作还被改编成电影。在他48年的短暂生命中，他以惊人的毅力创作了5部长篇小说和3部诗集，这些都是用左脚的脚趾打出来的。
布朗这位令人感动的作家就是真正找到了自己，发挥了自己仅能动的一只脚的优势，从而铸就了人生的辉煌。
布朗就是因为对自身的状况有充分认识，才结合仅有的肢体优势并加以应用得到最终的成功。
认识自己的人，才会拥有理智和通达的人生观：认识自己，才能征服自己；认识自己，才不会盛气凌人，才会怜悯他人，才会保持率直和真诚；认识自己，才会在拥有智慧时虚怀若谷；认识自己很难，需要时时反省自己，时时检查自己，时刻考虑他人的立场。
纵观历史长河，刘备因为认识到自己的才识有限，发现诸葛亮的才气出众，才三顾诸葛亮于草庐之中，重用他，最后刘皇叔才能鼎足于三国。追究其根源，不在于诸葛亮的才气多么出众，而在于刘备的自知之明。倘若他不承认事实又碍于面子，没有“三顾茅庐”之请，那么他最终能实现自己的宏伟大业吗史蒂芬·霍金，这位科学史上再伟大不过的人，在他的生活中，面对自身的残疾，他擦亮了自己的眼睛，勇于面对残酷的现实，继而永不放弃的毅力和走向成功的决心，才助他走向顶峰，成为科学界的一颗闪亮的北斗星。假如他不敢面对生活，自暴自弃，不正视自己，能有一代美名吗？不，正是他认清了自己比别人差，要成功需要付出的汗水将是常人的数倍的事实，正视自己的人生，积极、乐观、从容地承受这残酷的现实对他的摧残，《时间简史》不正是对他的认可吗如果万物有知的话，萤火虫不会因为自己微弱的光亮而放弃光明，寒梅不会因为自己不艳丽而放弃开放，滴水不会因为自己微小的力量而放弃穿石，而我们也不会因为自己的起点比别人低而放弃努力。因为我们已经认识了自己，这样我们就可以明白地确定自己的奋斗目标，并为之不懈努力。人生就像一个坐标，只要摆正了自己的位置，认清了自己，那么我们通过努力也能用彩笔绘出一幅属于自己的蓝图，也能展翅高飞在蓝天。
成为掌握自己命运的主人如果真的有改变命运的所谓黄金法则，那么这个法则只能由自己来制定。也就是说，只有自己才能掌握自己的命运：从品行来说，他一定是善良的；从毅力来说，他一定是坚强的；从目标来说，他一定是有梦想的。我们改变命运的黄金法则，除此之外，恐怕没有更好的捷径可走了。
这里有一则寓言故事：
一个穷人为农场主做事。有一次，穷人在擦桌子时不小心碰碎了农场主一只十分珍贵的花瓶。农场主向穷人索赔，穷人哪里赔得起，最后被逼无奈，只好上教堂向神父讨个主意。神父说：“听说有一种能将破碎的花瓶粘起来的技术，不如去学这种技术，只要将农场主的花瓶粘得完好如初，不就可以了？”穷人听了直摇头，说：“哪里会有这样神奇的技术？将一个破花瓶粘得完好如初，这是不可能的。”神父说：“这样吧，教堂后面有个石壁，上帝就待在那里，只要你对着石壁大声说话，上帝就会答应你的。”于是，穷人来到石壁前，对石壁说：“上帝，请您帮助我，只要您帮助我，我相信我能将花瓶粘好。”话音刚落，上帝就回答了他：“能将花瓶粘好，能将花瓶粘好……”穷人听后信心百倍，辞别神父，去学粘花瓶的技术了。
一年以后，这个穷人通过认真的学习和不懈的努力，终于掌握了将破花瓶粘得天衣无缝的本领。他真的将那只花瓶粘得像没破碎时一般，还给了农场主。所以，他要感谢上帝。神父将他领到了那座石壁前，笑着说：“你不用感谢上帝，你要感谢就感谢你自己。其实这里根本就没有上帝，这块石壁不过是块回音壁，你听到的上帝的声音，其实就是你自己的声音。你就是你自己的上帝。”从这则故事中，我们可以看出，没有人能解救你，除了你自己拯救自己。人活在世界上，难免会遇到各种困难，这时你需要自立，因为世上没有比自立更有价值的东西了。如果你总是不断地从别人那里获得帮助，那么你终将失去维持生存的力量和勇气，最终将难以自保。反之，如果你依靠自己，独立地思考和处理问题，你将会变得日益坚强。有时候你可能会觉得外部的帮助是一种幸运，但是，这种幸运常常可能是祸根，因为授人以鱼不如授人以渔。鱼，仅能解一时之饥；而捕鱼的本领却能让人终身不受饥饿的困扰。
有很多残疾人，他们虽然肢体不健全，但生活却能自理，而且很多还自强不息，开创出自己的一片天地。独臂英雄丁晓兵，穿“船鞋”的乡村教师陆永康，他们就是现实生活中鲜活的例子。面对他们，我们作为一个身体健全、能够正常工作的人在遇到困难时，还总是企望别人的帮助，岂不是荒谬透顶吗自立是成功之门的钥匙，任何一个人什么都可以没有，但是不能没有自立的精神。一个人如果具有连自己也不敢相信的潜能和智慧，自立就是帮助你开启自己潜能和智慧的钥匙。一旦你拥有自立，你才会自信，才会发现，自己原来有那么大的能量，你原来有着那些杰出的人一样的机会，你也可以成为一个杰出的人。以前只是自己的才能没有显现而已。当你相信自己是一个不凡的人，相信自己是一个可以独立的人，相信自己是一个无须依赖他人的人，变得自立自信的时候，成功的大门就在你面前敞开了。
人生最大的对手是：我们自己人活在这个世界上总有许多对手，但最难战胜的对手是我们自己。
自然界中的驯鹿和狼之间存在着一种非常独特的关系，它们在同一个地方出生，又一同奔跑在自然环境极为恶劣的旷野上。大多数时候，它们都能相安无事地在同一个地方活动，狼不骚扰鹿群，驯鹿也不害怕狼。而在看似和平安闲的时候，狼就会突然向鹿群发动袭击，驯鹿则惊愕而迅速地四处逃窜，然后就又聚成一群以保障安全。
正是在鹿群的骚动时机，狼会冷不防地从斜刺里蹿出，以迅雷不及掩耳之势抓破一只驯鹿的腿。可是，这场追和逃的游戏的结果是没有一只驯鹿牺牲，也没有一匹狼得到一点食物。
第二天，同样的一幕会再次上演，狼依然从斜刺里冲出，依然抓伤那只已经受伤的驯鹿。每次都是不同的狼从不同的地方蹿出来，攻击的却是同一只驯鹿。可怜的驯鹿旧伤未愈又添新伤，逐渐流掉了大量的血和丧失了力气，更为严重的是它丧失了反抗的意志。当它越来越虚弱，越来越胆小时，狼便群起而攻之，它也就变成了狼群的一顿美餐。
事实上，狼是无法对驯鹿构成威胁的，因为驯鹿身材高大足以一蹄把身材矮小的狼踢死或踢伤，可为什么到最后驯鹿却成了狼的腹中餐呢？狼是一种绝顶聪明的动物，它们一次次抓伤同一只驯鹿，让那只驯鹿一次次被失败打击得信心全无，到最后就会完全崩溃，完全忘了自己还有反抗的能力。最后，当狼群攻击它时，它便放弃了抵抗，也放弃了自己。
其实，打败驯鹿的不是凶残的狼群，而是它自己，它最大的敌人并不是狼，而是自己脆弱的心灵。同样的道理，我们的失败往往并非因为对手的强大，而是我们无法战胜自己，超越自己。
有的人大半生都一帆风顺，积累财富，广交朋友，声望日隆，个性仿佛也很坚忍。但灾难突降，他们失去了所有的一切。他们被击倒了，绝望了。物质的损失吞没了他们生存的勇气。
经历如此沉重的打击，人人都会觉得希望渺茫。但是，即使是一个不会写自己名字的人，如果有坚忍的承受力，他还是有希望的；只要有勇气，就有希望。如果躺在地上，四脚朝天，心里承认自己很差劲，那就与死无异了。但是，如果他仍然勇气十足，绝不放弃，蔑视困难，决心从头再来，那么他就战胜了自己。
卡莱尔在写作《法国革命史》时遭遇不幸。他经过多年艰苦劳动完成了全部文稿，他把手稿交给最可靠的朋友米尔，希望得到一些中肯的意见。米尔在家里看稿子，中途有事离开，顺手把稿子放在了地板上。谁也没想到女仆把稿子当成废纸，用来生火了。这部卡莱尔呕心沥血完成的作品，在即将交付印刷厂之前，几乎全部变成了灰烬。卡莱尔听说后异常沮丧，因为他根本没留底稿，连笔记和草稿都被他扔掉了，这几乎是一个毁灭性的打击。但他没有绝望，他说：“就当我把作业交给老师，老师让我重做，让我做得更好。”然后他重新查资料、记笔记，把这个庞大的作业又做了一遍。
即使你失去了其他任何东西，也不要失掉勇气、毅力和尊严。这是无价之宝，需要你竭尽全力去保持。
对于一个真正的强者来说，失败根本不值一提。那仅仅是一个小小的插曲，是事业中的一点小麻烦，并不重要。一个真正的强者的头脑中根本不存在失败的概念。
不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对。当暴风雨来临时，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。
方法三转变思维，改变世界“别让你的思想变成你的囚徒。”跨越传统思维的障碍，前方等待你的必然是一个崭新的世界。
寻求一种更开阔的视野每个人在人生中都要面对衰老、死亡和失去亲人的悲痛，随着年龄的增长，我们要眼睁睁地看着自己的身体渐渐衰老，看着孩子离开我们远走高飞，心爱的宠物会在某一天离我们远去，甚至职业上的机会也越来越少……这些都是人生道路上无法躲避的现实，但是也有更多的苦难是我们自己强加给自己的，而这种痛苦恰恰是能够避免的，只要能以一种更开阔的视野去看待问题。
为我们带来折磨和痛苦的正是我们固有的一些观念，这些让人受苦的思维和行动方式有如下八种：
抗拒变化。很多时候我们不愿接受变化，不愿抛弃对短暂事物的依恋。
期待永远公平。我们总是期望完全公平的生活，正是这种看法给我们带来失望。
太把自己当回事。我们总是以为自己是特别的，是这个世界的中心，这使我们觉得自己和别人不同，而这会让我们更痛苦。
拒绝对自己的反应负责。我们常常忘记，虽然我们无法控制生活中所有的事情，但我们有权决定如何应对生活。
反刍式的痛苦。我们总是像祥林嫂一样反反复复地重温自己遭受过的痛苦，甚至把自己所遭受的一切都和这些苦难挂上钩。
缺少同情心。我们总是吝于对别人的苦难表达同情，这会加重我们的孤独感并妨碍我们表达对别人的爱和体谅。
满足于不自觉地对待生活。由于看不到自己的潜力和生活中存在的种种可能性，我们常常固守着暗淡无光的自我形象，并且相信自己不值得被别人关爱和尊重。
自我折磨。我们经常会有意无意地做出一些不可避免地带给我们痛苦的选择和行为。
上面这些都会给我们带来痛苦和折磨，但这些并不是不可改变的。只要你愿意就可以用一种更开阔的视野去看待问题，用一种完全不同的眼光来看待自己和周围的世界。只要能清醒地审视自己的行为和看法，你就能找到减轻这些不必要的痛苦的方法，勇敢地去面对那些无可避免的苦难。
地球是太阳系的一个组成部分，在整个宇宙中的地位十分渺小，甚至可以忽略不计。当我们用一种更开阔的视野去生活时就会发现，如果说我们的生活是宇宙，那么挫折和苦难也可以像地球一样被我们忽视。而当我们把自己看成是这深不可测的宇宙中的一部分时，我们对所有问题——包括整个人生的看法都会发生一个可喜的转变。
我们不仅是天地间的一个独特的人，也是海滩上的一粒小沙子；我们既是独一无二的，又是世界上无数生命中普通的一员，同时也要面对所有生命都要面对的挑战。
因此，当我们遭受挫折和苦难的时候，就会想到那些有过同样遭遇的人或者那些处境比自己差很多的人，这时我们或许就能正确地看待这些挫折和苦难，并最终战胜它。
我们从一种更开阔的视角去看待自身的痛苦时，就会发现，眼前的逆境只是暂时的，新的希望终将会浮现，黑夜过后必定就是黎明。当我们能跳出自身来看待生活中的挫折和苦难时，我们也就不会感到自己是孤独的受难者。
超越固有的思维人类是自然界里最善于运用脑力思维解决问题的动物，我们不断地进行脑力激荡的结果，就是突破了一个又一个横阻于眼前的关卡，最终来到了科技时代。因此，当我们面对挫折和苦难时，也要努力超越固有的思维，找出解决问题的方法，去战胜苦难。
苦难和挫折难不倒喜欢思考并且善于思考的人。1996年，著名的华为集团发生了一件震惊业界的大事——市场部集体大辞职。所有办事处主任以上的干部，被公司要求提交两份报告：辞职报告和述职报告。
这些干部要以竞聘的方式进行答辩，公司根据其表现、发展潜力和需要进行选用。这场干部领导“能上能下”的大改革意味着有近一半的干部将被替换掉。
当时，华为市场部的总裁毛江生也被裁了下来。他带头发表了辞职宣言，这意味着他在华为近10年的奋斗一夜之间化为乌有。
从领导岗位一下降为普通员工，毛江生内心的痛苦与挣扎可想而知，更何况，下来后的他还要面对自己以前的手下甚至被他们领导。
在后来的工作中，他开始重新审视自己，认识到自己过去存在的不足，并冷静地分析了公司的发展形势。无论从思路还是工作方式上，他都做了很大的转变：不再是过去单一的公关型市场思维，而是采用了公关、策划与管理并重的新模式；不再凭热情和冲动做事，而是多了一份沉稳和自信。
毛江生说：“在关键时刻，如果我们‘老’华为人不能舍小我，求大我，不能勇敢地摒弃杂念和一己功名，又怎么会有新人的辈出和老战友的焕发生气？”经过长达4年的历练，终于，在2000年，已经脱胎换骨的毛江生被任命为华为执行副总裁。他是那次集体大辞职中顺利获得“新生”的人员之一-。然而，有一批干部因没有调整好心态，没有与时俱进，最终遭到了淘汰。
从毛江生蜕变的过程中，我们看到了一个优秀职场人在遇到挫折时，如何用求变思维将挫折丢掉，而不是把“挫折”作为包袱背在身上，最终从失败的阴影中走出来的坚毅与自信。
毛江生没有被挫折压垮，而是转换思维，从而使自己更自信、更稳重。
很多人之所以觉得挫折可怕，在于误以为一次失败等于终身失败，其实，只要愿意重新开始，挫折也可能是更大的机会。
一旦思维形成了某种定式，它就会成为你的一道瓶颈制约着你的行动，让你固执地认为只有一个方向可以走通。但事实是“条条大路通罗马”，换一个方向，绕一个圈一样可以到达目的地。一旦突破了这个瓶颈，超越了固有的思维，就可以看到更开阔的天地。
中国科学院院士杨叔子先生在“文革”时期曾遭受过很大的苦难，他在一篇文章中写过这样一件事。“文革”时他被安排在农场进行劳动改造，有一天，领导安排他去打猪草，可他作为一个知识分子，别说打猪草这种活了，他根本连什么是猪草都不知道，当时的条件下也没有一本教人如何喂猪的书可供参考。而事实上，这根本就是一些人在故意为难他，想让他难堪。
但这并没有难住他，杨叔子先生略作思考便有了办法。一天的工作结束后，他拿着大把的猪草回到了农场。所有人都很纳闷，这个从来没打过猪草的书呆子是如何打来猪爱吃的猪草呢？他的回答很简单，他说：“这有什么难的啊，我虽然不知道什么是猪草，但只要我把猪赶出去，猪吃什么，我就打什么，不就可以了嘛！”杨叔子先生的这种做法就明显地超越了固有的思维，一般人要打猪草之前总会先去了解什么是猪草，它们生长在什么地方……这是再正常不过的思维。可在不具备这些条件的情势下，又该怎么办呢？杨叔子先生的做法就很值得我们学习，他让猪做了自己的向导，出色地完成了任务，也成功阻止了可能面临的更危难的情况。超越固有的思维定式正是杨叔子先生化难为易、举重若轻的奥秘所在。
我们每个人都可能陷入思维定式的陷阱，这就像人身上固有的惰性一样难以避免。因为人脑是最容易屈从于习惯的，因此，我们就必须让自己充分认识到存在的这个死角，超越固有的思维定式，才能在逆境时扭转局势，成功走出困局。
了解变化，适应变化除了梦想之外，变化是这世界上唯一不变的东西。这是一个高速变化的世界，我们周围的一切都在变化之中，环境在变，对手在变，我们自己更是一变再变。为了适应这种变化，我们要主动去了解变化，甚至主动去制造变化，在改变来临之前先变化自己，而不能等着被动地去适应变化。
阿里巴巴的总裁马云就十分推崇变化，他在总结阿里巴巴七年和他自己近十年的创业经验时说：“懂得去了解变化、适应变化的人会很容易获得成功。而真正的高手更在于制造变化，并在变化来临之前改变自己。”这位最早在中国开拓电子商务应用并在互联网领域坚守的企业家，也曾经有过求职没有单位肯用的尴尬，更有着创业路上的艰辛。但是，正是这个其貌不扬，连找一个合适的工作都很困难的马云，却创造了中国互联网商务的众多第一，而让他做到这一切的正是他那种“拥抱变化”的求新求变的性格。
年，一个偶然的机会让马云第一次接触到了互联网。当他在yaJcloo搜索“啤酒”这个单词而没有找到任何关于中国的资料时，他便决定创建一个网站，并注册了“中国黄页”这个名称。当时的他对电脑和互联网一窍不通，甚至连键盘都没接触过，但他用借来的2000美美元创建了这个公司。
到了1999年，马云开始建立自己的电子商务公司，用凑来的6万美元，建立了阿里巴巴。在当时，阿里巴巴基本上是一个“三无”企业，无资金、无技术、无计划。
后来，阿里巴巴陆续得到了几笔资金，1999年高盛注资，2000年又从软银获得了投资，公司也开始逐步扩张之路。阿里巴巴主要关注的是如何帮助中小企业赚钱，他们不拷贝别人成功的经营模式，而是设计自己的业务模式，像许多中国的互联网企业家那样，关注产品的质量，努力实现“点击，得到。如果不能得到，那就是垃圾”这一理念。
但是在2002年，阿里巴巴陷入了困境。由于扩张得太快，在互联网泡沫破裂后，他们所拥有的现金只够维持18个月了。当时的阿里巴巴不知道如何才能赢利，网站的用户也大多都在免费使用服务。为了摆脱这种局面，阿里巴巴开发了一款产品，专门为中国的出口商和美国的买家牵线，正是这项业务拯救了阿里巴巴，到了2002年底，终于实现了1美元的净利润，跨过了盈亏平衡点。此后，公司的经营业绩每年都在提高。
在香港的成功上市对于阿里巴巴来说也是一个里程碑一样的事件，正确的上市时机，B2B的健康发展，良好的公司管理都证明了：内地的企业也可以在香港获得投资者的青睐和高水平的估值。
由于看到了未来全球互联网的竞争格局和如何让用户和企业利益的最大化，马云开始积极倡导并参与yahoo和eBay在美国的合作；同时还与yahoo合作，进军搜索服务领域，并且开通了网络拍卖和支付业务。在第二届网络工程师侠客行大会上，马云又提倡“开放和分享”理念，来适应互联网的发展趋势。他提出，竞争者之间，能够打破门户壁垒、国界壁垒，在竞争中交流，在交流中合作，在合作中分享，以达到双赢的目的。
在马云的带领下，阿里巴巴在B2B领域迅速崛起，取得了淘宝成功狙击“前辈”易趣、阿里巴巴顺利侵入百度广告联盟的地盘等一系列战役的胜利，并形成了一整套电子商务生态系统，使消费者和企业都能够在网上进行所有的交易。
马云的成功就在于他的主动变化，正是因为求新求变使他从一个大学教师变身成了一个创业者，投入到互联网的大潮中；正是这种主动求变才能让他成为业界中众人羡慕的佼佼者，引领互联网的潮流。
我们每天都要面对许多变化，在变化面前，任何抵触、抱怨和对抗的不理性行为都是不成熟的表现；而只有顺应变化，拥抱变化，主动变化，笑着去变化，并立即去调整适应才能在变化中立足，才能取得成功。
打破束缚自己的条条框框影片《满城尽带黄金甲》中周润发饰演的皇帝就是一个看重规矩的人，整个故事其实就是围绕着一个规矩的破立而来的。老皇帝频频告诉二皇子（周杰伦饰）“我没有给你的，你不能抢”，可二皇子恰恰坏了规矩，触犯了皇帝的大忌，起兵谋反，最后落得个身首分离的下场。
守规矩并不是什么坏事，这是一种社会秩序的表现，是值得提倡的。但是，我们所遵守的规矩应该是那些做人做事的是非观，是那些大规矩——诚实做人、诚信做事的道理，是不论什么社会、什么年代都必须遵守的规矩，而不应是那些鸡毛蒜皮的，卜规矩。否则，就只能让自己束手缚足，受苦难言。
有些规矩是我们生活的智慧，给我们的行为或生活画出一个大大的框框，只要在这个框框中，我们就可以生活得很满足，很安全，很快乐；只要在这个框框中，我们就可以做自己喜欢的事，按自己的方式生活。可有些人总也不满足，硬要在其中加入一些莫名其妙的小框：为人一定要玲珑八面、办事一定要托人找关系、创业一定要是才能成功……这种狭隘的自我限定，不只会让我们的头脑被局限，缺乏创新思想，更会让我们的生活陷入一种枯燥无味的状态。
如果，我们能突破这些规矩，异想天开地行动，就总会有意料之外的效果。
有一个年轻人自觉走投无路，好像到了人生的尽头，再也走不下去了。
他跪下来祷告，说：“上帝啊，我背上的十字架实在太重了，我已经精疲力竭，走不下去了！”上帝回应他说：“孩子，如果你真的觉得背上的十字架太重了，就把它卸下来，放在这个房间里，然后去打开那边那个门，挑一个轻一点的十字架背吧！”年轻人放下了重担，觉得好轻松，他很高兴，心中充满了释放的喜悦。于是，他挑选了一个较轻的十字架背着。
可是，过了不久，这个年轻人依然感觉十分疲惫，他又来找上帝诉苦：“上帝啊，虽然这个十字架比以前的那个轻，但长时间地背着这样一个十字架也感觉非常累，因此，又来找您给想想办法。”上帝说：“孩子，你既然感觉背上任何一个十字架都很累，那为什么不干脆把它扔掉呢？”是的，人的一生中有太多这样的十字架。它禁锢着我们的思想，束缚着我们的灵魂，把我们囚禁在暗无天日的环境中，让我们整日里碌碌无为，虚掷光阴，试想，这样的人生会使人快乐吗所以，甩掉生活中那些无聊的规矩吧，它们并不能让我们更成功，也不能让我们活得更快乐，那么又何必让自己禁锢在这些规矩中呢？活出自己，过自己想要的生活才能让我们更快乐。
“我要的是大仰角”我们不能改变世界，但我们可以改变看世界的视角。许多困扰我们的问题可能就会在这种改变中悄然变化，从此不再成为困扰我们的难题，从而使我们的命运发生非同一般的改变。
《公民凯恩》是美国有史以来最伟大的电影之一，它获奖无数，至今仍是美国电影学院必备的教学影片之一。这部影片最令人称道的就是它的大仰拍、大景深、阴影逆光等摄影创新技术以及新颖的叙事方式。而这种划时代的摄影创新使这部影片的拍摄过程充满了艰辛。
年轻的导演奥逊·威尔斯带领着剧组在洛杉矶一间宽敞的摄影棚内忙碌着，“cut！”刚开拍几分钟，威尔斯就大喊起来。他一边对着摄影师大喊一边做着动作：“我要的是一个大仰角，大仰角，明白吗？”就是这个该死的大仰角！为了这个大仰角的镜头已经反复拍摄了十几次，演员、录音师、摄影师……所有的工作人员都被导演弄得筋疲力尽，可他总是不满意，一次次地大声喊“Cut”，一遍遍地向摄影师重复着“大仰角”。
这时，几乎是扛着摄像机趴在地板上的摄影师再也无法忍受这个初出茅庐的年轻人了，他跳起来对着威尔斯大声吼道：“我没办法趴得再低了，你知不知道？！”周围的工作人员都被他的突然爆发吓到了，纷纷停下手中的工作，看着年轻的导演，眼神中似乎还有些幸灾乐祸。
威尔斯镇定地盯着摄影师，不发一言。突然，他转身走到道具旁拎起了一把斧子就向摄影师快步走去。所有人都目瞪口呆地看着他，不知道他要干什么。当他抡起斧子时，人群发出了惊呼声。有人想要上前去阻止他，可是却来不及了。
斧子向着摄影师刚才趴过的地板猛烈砍去，一下、两下、三下……地板被他砍出了一个大窟窿。然后，威尔斯放下斧子对着摄影师说：“进去吧，这就是我要的角度。”被吓坏了的摄影师蹲进这个地板洞中，他无限压低镜头，终于拍出了一个前所未有的大仰角，一个从未有人拍出的镜头，一个划时代的镜头。
就是这个不一样的视角创造出了一部伟大的影片。拍电影是如此，人生亦是如此。中国残疾人奥运冠军何军权，在7岁的时候，不幸触碰高压电线导致失去双臂，按照现在人们的说法，“这个人这辈子完了”。但何军权偏不信这个邪，他认为，自己虽然没了双手，但还有双脚，还有一个聪明的大脑和一种永不服输的坚强信念。一个偶然的机会，何军权听说残疾人也可参加奥运会，他的心中就有了夺取奥运金牌、为祖国增光的豪情壮志。更令人不可思议的是，他的双臂是被齐肩截断的，而他所选择的项目恰恰是需要以双手为主的游泳项目。像他这种情况，能够在水中自由移动已经很了不起了，可是，他还要在竞技上超越所有的竞争对手夺得金牌，一般人是无法想象的。但何军权做到了，在雅典奥运会上，那些残疾程度没有何军权重的游泳选手，被他远远地甩在身后。在北京奥运会上，他独夺三枚金牌并打破世界纪录。颁奖台上，当他用脖子夹着鲜花向观众点头致意的时候，整个场馆响起雷鸣般的掌声。
夺取奥运冠军，为祖国争得荣誉，这就是何军权的大仰角，身残志坚的何军权为我们树立了榜样。许多遭受挫折和痛苦的人因为所处视角的缘故，只看到眼前的挫折和苦难，而看不到身后的希望；如果换一个视角，就像摄影师一样站在地板的洞中去，也许我们看到的就是困难之后的希望和快乐改变我们看世界的视角，我们就能看到一个全新的完全不同的世界，拥有一个更美丽、更广阔的世界。
转移自己的注意力很多时候，与其把我们的注意力放在让我们担忧和困扰的问题上，不如主动转移自己的注意力，去关注那些让自己兴奋的事。这样或许会让我们把挫折和苦难抛到脑后而变得快乐、幸福。
曼德拉被囚禁在南非的罗本岛——类似美国的恶魔岛时，以自己对未来的美好想象应对现实的磨难。当时这位46岁的政治家住在一个六尺宽、只能走三步路的囚室中。他属于囚犯中最低的等级，且只有最少的权利。每六个月，他只能获准会见一位探访者、写一封信和收一封信。面对以密谋颠覆政府的罪名被判无期徒刑，有些人可能会感到此生无望，但曼德拉却永远抱有改变现状的希望。他在自传中重述了这份对未来远景的憧憬使得他保有继续生存下去的希望：“我从来不认为我真的会无法出狱。我从来不把无期徒刑真的看做一辈子的判决，会让我死在囚室内。或许，我否认这种看法是因为这是个一想到就令人不愉快的事，但我总是相信，有一天我一定能再度感受到双脚下踩着青草、走在阳光底下，像个自由人一样。
”我是个彻头彻尾的乐观主义者。不能说这是来自天性，或者源自后天的训练；保持乐观就某部分而言，就是把头对着阳光，让双脚持续前进。在对人生的信心受到严酷考验时，我也曾度过许多灰暗的时刻，但我不能自暴自弃、向绝望低头。我持续地想象能改变这种现状的那一天，不断重复着这个意念，开始幻想所有我想做的事。“
我们的生活也是这样，如果我们总是把目光放在那些让我们苦恼和困扰的地方，那么我们的人生就是一片晦暗；但如果我们能移开注意力，从那些令人恐惧的事情移到那些让人快乐的事情上面，我们的生活就会呈现出一番别样的风景。
我们每个人都生活在社会当中，每天都要与别人打交道，但每个人看待别人和社会的眼光却有很大的不同。比如有的人就喜欢积极看待一切，这样他的心情就会十分舒畅和愉快；而有的人则总是把别人和社会看得很坏，其实这种人的看法不但反映了他们自己的心理不很健康，而且还会使自己的性格受到压抑，感到生活很累，长此下去对身心健康非常不利。
转移注意力就是转移自己的不良情绪。方法很简单，就是以一种积极健康的心态面对社会，微笑着面对人生。
学会欣赏沿途的风景人生就像一场旅行，抵达终点固然重要，但沿途的风景和看风景的心情同样重要。我们在一生中会经历一个又一个风景，也许这些路上的风景远胜于那些观光胜地，但是又有多少人能看得到呢生活中的大多数人都一门心思地想要尽快达到自己的目的，有些人为了多捞钱而不择手段甚至铤而走险，有些人为了尽快出名而弄虚作假，有些人为了获得权力拉关系、走后门、贿赂领导……但结果往往事与愿违。
希望尽快达成自己目的的人都有一个通病，那就是急功近利，追求速成。其实更多的时候却是欲速则不达。
有一个年轻人去向师傅学武功，他打算练成后就去找杀父仇人报仇。年轻人告诉师傅他的计划和愿望，然后问师傅：”请问师傅，我要多久才能出道呢？“”大概年吧！“师傅说。”啊！这么久啊！“年轻人急切地又问：”那如果我比其他弟子更加倍努力，是不是可以提早学成呢？“师傅沉吟了一下说：”这样子的话，你大概需要10年。“”什么？10年？那如果我再加倍努力呢？“”20年吧！“师傅淡淡地说。
师傅的回答把这位年轻人给弄糊涂了，他要求师傅解释一下。师傅缓缓地回答：”因为当你一只眼睛盯着看结果的时候，你只剩下另一只眼睛专心练习，这样怎么能够学得好呢？“
可见，如果你只在意最终的结果而忽视了其中的过程，很可能会事与愿违。从另一个角度来说，你奋力猛跑所获得的结果未必就是你真正需要的。
电影《童梦奇缘》给我们讲了这样一个故事：
岁少年光仔的妈妈刚刚因为意外自杀身亡了，爸爸又给他找了一位新妈妈。
光仔吃惊地发现自从妈妈死后自己就不再长高了，而他比其他的小孩都更渴望长大，因为这能给他带来想要的自由。”一切都是爸爸和新妈妈的错。“光仔固执地这样认为。
一天，离家出走的光仔在公园里遇到了一个神秘的流浪汉，他自称有一种神奇的药水，能满足光仔的愿望，让他一夜长大。光仔喝下了这神奇的药水，他真的一夜之间就变成了一个20多岁的年轻人，他的梦想实现了，他长大了，终于能够摆脱带给他痛苦的爸爸和新妈妈了。
兴奋不巳的光仔开始了他的成人生活。他开始追求他的梦中情人一一学校的老师MisS Lee，很快他们就打得火热，并相约出去约会。Miss Lee在电影院门口等待光仔，她没有等到他，反而看到了一个老人。其实他就是光仔，因为神奇药水的副作用，他过一天就相当于过了十年。
没过几天，光仔就变成了一个垂暮的老人，这并不是他想要的生活。于是，他回到公园，找到了那个神秘的流浪人，他哭着对流浪人说：”我知错了，我真的知道错了，求求你让我恢复原状吧。“可一切都已经太晚了，流浪人告诉他：”生命是一个过程，可悲的是它不能够重来，可喜的是它也不需要重来。“简简单单一句话，流浪人抑扬顿挫的声音使老态龙钟的光仔越发显得风烛残年弱不禁风，满脸不知道是泪还是汗。
光仔的命运在此时就已经被注定了。当白发苍苍的光仔在父亲面前颤巍巍出现时，父亲那一记响亮的耳光打响了心中所有的怜爱，也打落了光仔的所有悔恨。
我们每个人也都像光仔一样有个一夜长大的梦想，可是长大真的是幸福的吗？得到的就一定比失去的更珍贵吗？没有人能回答这样的问题，除非自己亲身经历，否则没有人能给你满意的答案。
生命之悲哀在于不能重新来过，生命之幸运也在于不必重新来过：若生命无趣，我们可以无畏永生；若生命有趣，一生也已足矣。所以当你执著于终点时，请不要放弃沿途随处可见的风景，也许那里也有你想要的美丽。
学会欣赏沿途的风景吧，品味过程之美，才会懂得珍惜生命中的每一天，享受现在的快乐，让你能够在它们最新鲜美丽的时候予以品尝和欣赏。
方法 四快乐的思想决定快乐的生活如果你不开心，那么，能使自己开心的唯一办法就是开心地坐直身体，并装做很开心的样子去说话和行动。
弥尔顿的真理我们所能体会到的心灵的平安与喜乐，完全是由我们的心理态度所决定的，而不是因为我们身在何处，或在做什么，或是我们自己究竟是谁。失明的弥尔顿早在三百多年前就发现了这个道理，他告诉我们：
心灵，是它自己的殿堂，它可以成为地狱中的天堂，也可以成为天堂中的地狱。
决定我们一生的正是我们的思想，如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的；如果想得凄惨，生活中就会很凄惨；一旦有了恐惧的想法，就会产生恐惧；而病态的思想是真的会让人生病；假如你想到的是失败，就注定会经历失败；如果总是自怜，人人都会避之唯恐不及。诺曼·皮尔就用一句话概括了这一切：”你所认识的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。“
当然，人生并不是单纯的乐观主义，我们提倡以快乐的思想代替消极的心态，是要你去关注自己的问题，而非忧虑。因为忧虑于事无补，只会让你慌乱地原地兜圈子。而改变对苦难的态度，将恐惧转变为振奋，将忧虑转变为快乐，你就会发现一切都变得不一样了。
第一批抵达南极的英国人史考特一行，他们回程的经历几乎是人类所经历过的最严峻的考验。在足以切断南极冰崖的狂风暴雪中，他们断了粮，也没有燃料可以取暖，这使得他们几乎寸步难行。史考特一行人很清楚自己已经没有了生还的可能，那么是用准备好的鸦片结束这一切还是在欢唱中离去呢？他们选择了后者，并在告别书中写道：”如果我们拥有勇气与平静的思想，那么我们就是坐在自己的棺木上还能欣赏风景，在饥寒交迫时还能欢唱。“
快乐的思想并没有改变他们的处境，但却改变了他们对待死亡的态度。如果我们改变对人与事的看法，事情或是对方就会对我们发生改变。如果我们的想法有激烈的改变，我们就会惊讶地发现生活中的状况也在急速地变化。我们每个人的内心都有一份神奇的力量，那就是我们自己，只要我们能保持快乐的思想，就会有一种快乐的生活。
汤米在百老汇开了一家家具店，经过多年的苦心经营，家具店已颇具规模，利润也直线上升，汤米整天笑得合不拢嘴。钱多了，自然什么都想尝试一下。不知什么时候，汤米迷上了赌球，最开始只不过是抱着玩玩的心态。刚开始时他的运气还真不错，几笔小小的赌资就为他赢来了20万美金，他感觉到这种赚钱方式太容易了，开店赚钱少不说，那种辛苦也不是一般人能受得了的。想到此，他便关闭了自己苦心经营的家具店，专心研究赌球规律，赌注也越下越大。然而汤米的好运似乎已经到了尽头，他不但输光了自己辛辛苦苦赚来的钱，还欠了一大笔外债。汤米这时才猛然醒悟，但结果汤米却无力改变，他内心的痛苦可想而知。于是，沮丧、失望、自暴自弃一齐袭上心头，他整日愁眉苦脸。有一天，汤米参加了百老汇的继续教育培训班，在课堂上他被要求准备微笑着发表一段谈话，这让他很有感触，他决定试一个星期看看。
现在的汤米，在一家证券公司上班，他努力让自己的心情好起来。他努力强迫自己改变过去的形象，总是一副心情很好的样子对大楼的电梯管理员微笑着说”早安“；他同样微笑着跟大楼门口的警卫打招呼；他也对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他甚至对那些以前从没有见过的人微笑。
很快汤米就发现，当他对别人微笑时，每一个人也对他报以微笑。他以一种愉悦的心情，对待那些满肚子牢骚的人，他一面听着他们发牢骚，一面微笑着附和，于是问题就解决了。汤米发现微笑带给自己很多的好处——更多的收入，愉悦的心情，每天都很快乐，生活更是充满了幸福感，他现在觉得自己是最幸福的人。
是的，快乐的心情在潜移默化中改变着我们的生活，有了好的心情，我们就会多一点笑容，而它能照亮所有看到它的人。我们不能像万能的上帝一样改变世界，但我们完全可以统治自己：改变思想，克服恐惧，控制自我的心志与精神。
当我们在出门的时候，把下巴缩进来，头抬得高高的，肺部充满空气，沐浴在阳光中，并以微笑来招呼朋友们，每一次都用全力握手。既不担心被误解，又不浪费一分钟去想自己的对手，并去做那些自己喜欢做的事，然后在清楚的方向指引下，径直达成目标……当我们有着这样一种正确的人生观——勇敢的、坦白的、愉快的态度时就会发现，我们的生活正在改变。
从生活的点滴中找寻快乐生活不是只有鲜花，时时充满着阳光，但我们的心却可以时时洒满阳光，只要我们愿意去想象快乐是什么样子，愿意去思考生活中那些美好和快乐，我们就必能成功走出哀愁和苦难。
有两个病情很严重的病人同住一个房间。一个病人每天下午要坐起来一小时，否则会气喘。他的床位就在窗户边。另一个病人只能每天平躺在病床上。病床上日子难过，两人总是同病相怜，彼此鼓励。每天下午，那个能坐起来的病人都会望向窗外，然后向他的室友叙述他所看到的一切。那位只能躺着的病人每天就靠着这一个小时的叙述，让自己想象着外面的彩色世界，增添活下去的勇气。
他仿佛看到窗外的美好：望出去，是个偌大的公园，公园里有一个湖，湖里有野鸭跟天鹅。孩子们经常在湖里划船。年轻的情侣手挽着手在公园散步，衬托着天边的晚霞。远处望去还有城里摩天大楼的剪影。
日子一天天过去了。有一天，护士进来，发现这个能坐起来的病人安详地在睡梦中过世了。当护士移走他的遗体后，另～个病人马上要求搬到靠窗的位置。被安顿好以后，这名病人忍着痛用手肘支撑着身子，向窗外望去，但是什么也没看见，对着他的只是一堵白墙。他问护士：”怎么我那位病友看到的公园和湖都不见了呢？，护士望了望窗子，回答说：“不可能啊，这堵白墙已经在这里十多年了，哪有什么公园和湖啊！”这名病人坚持说：“不对啊！他明明是跟我这么说的！每天他都这么说。”护士说：“怎么会呢？他是一个盲人，就是连窗对面的这堵白墙也看不见啊！”一阵沉默之后，护士说：“他可真是用心良苦啊！他在跟你分享喜乐呢！这可是比吃药还管用，你可别辜负他的心啊！”事实确实如此，拥有一颗快乐的心比吃药还要管用。（《圣经》说：“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨干枯。”无论经历怎样的挫折，遭遇怎样的痛苦，随时拥有一颗快乐的心至关重要。
曾经在午夜的广播里听过这样一个故事，每每回想起来都会有许多触动。其实我们的生活中时时刻刻都充满着这样的快乐，而之所以有那么多的不快乐的人就是因为他们没能看到这些平凡的快乐。
有一个要离婚的女人对现有的生活充满了厌倦，她一直对奶奶给她描述的自己的快乐和谐的生活充满了憧憬和好奇，她想知道他们的生活究竟是如何的幸福。终于有一天，她耐不住好奇，打开了奶奶的日记。她并没有找到那些让自己好奇的惊心动魄的生活，反而看到的是奶奶记下的爷爷为她洗过多少次衣服，吻过她多少次，替她冼过多少次脚……这个女人默然了，她想起了自己的婚姻，原来快乐并不是她想的那样，关键还是是否有那双发现快乐的眼睛和一颗感受快乐的心。
快乐其实就来自于生活中的细枝末节，当我们忙里偷闲和爱人、孩子一同去逛逛公园，看看电影，露营野炊时，相信我们每一个人都会体会到这其中的快乐。因此，我们大可不必为了一个晋升名额而彻夜难眠，也不必为了一个出国机会而寝食难安，因为哪怕是平凡而忙碌的生活，仍能使我们感到一种充实的快乐。
也许，我们没有辉煌的业绩可供炫耀，没有大把的钞票可供挥霍，但我们仍有平凡的快乐。即便你我普通如一棵草，平凡如一朵花，我们仍旧可以快乐，默默绽放的花朵同样也会芳香怡人。
记住，只要我们愿意去用心品味，我们想让自己的生活充满快乐和谐，我们就一定能够获得快乐。
越追求完美就越不快乐人生不能事事如意，更不可能事事完美，很多时候命运都喜欢与人作对，越是挖空心思想去追求完美，它就越是想方设法不让人如愿以偿。生命是一种缘，是一种必然与偶然互为表里的机缘。痴愚的人对此往往不能自拔，好像脑子里缠了一团毛线，越想越乱，于是便跌入自己掘好的陷阱；而明智的人明白知足常乐的道理，他们更愿意去顺其自然，而不是强求完美。
追求完美是伴随我们自身成长的一种心理特点或者说是一种天性，而人类正是在这种对完美的追求中，不断完善自身，成为这个世界的主宰。可以说，如果没有对完美的追求，如果只是满足于现状，那么人类或许至今仍在森林中匍匐前行。
但是，我们应该了解的是世界上根本就没有什么完美无缺的事物。如果仅仅是为了心底一个梦而偏执地追求完美，全然不顾这个梦是否现实，是否可行，平白浪费掉了许许多多的时间和精力，那么最终就只能在光阴蹉跎中悔恨终生。如果我们能及早放弃偏执，坦然地接受不完美的世界，生活就会更美好。
追求完美的人容不得哪怕是一丁点的缺陷。其实，生活中存在着一种残缺美，断臂的维纳斯塑像成为艺术史上的经典，生活中的缺憾也是一种美，关键是看你对这种缺憾是怎么想的。
丽丝老太太已经93岁了。她先生刚刚去世，而她几乎看不见任何东西，因此她必须搬到养老院去住。
她在养老院大厅里等待分配房间，她一点也不急躁，只是耐心地等着，脸上带着微笑。
房间准备好了，养老院的工作人员领着她进住。在电梯里，工作人员将房间内部的状况与布置描述给她听。老太太惊叹起来，就像8岁的孩子得到心爱的礼物一样。
