工作的灵魂是恪守时间
约会如婚姻般神圣不可亵渎。一个不守约的人，除非有充分的理由，否则他就是个十足的骗子。他周围的整个世界会像对待骗子那样对待他。
有一次，拿破仑请元帅与他共进晚餐，但是他们却没有在约定的时间到达，于是拿破仑便旁若无人地先吃起来。他吃完后刚刚站起来时，那些元帅们才赶到这里。拿破仑说：“先生们，现在已经过了晚餐时间，我们该去做下一步工作了。”
贺拉斯·格里利曾经说：“一个人如果根本不在乎别人的时间，那么，这跟偷别人的钱有什么两样呢？浪费别人的一小时跟偷走别人的5美元有什么不同呢？况且，有许多人工作一小时的薪水要比5美元多得多。”
约翰·昆西·亚当斯也是守时的典范。在议院开会时，看到亚当斯先生入座了，主持人就知道该向大家宣布各就各位，会议开始。有一次，主持人在宣布就位时，有人说：“时间还没到，因为亚当斯先生还没有来呢。”结果发现是议会的钟快了3分钟，3分钟后，亚当斯先生准时到达了。
华盛顿总统每天下午四点钟吃饭，有时候应邀到白宫吃饭的国会新成员会迟到。于是，华盛顿就自顾自地吃饭而不理睬他们，这令他们感到很尴尬。华盛顿常说：“我的表只问时间到没到，从来不问客人有没有到。”一次华盛顿的秘书迟到了，并借口说自己的表慢了。而华盛顿却说：“或者你换块新表，或者我换个新秘书。”
韦伯斯特在上学时就从不迟到，在国会、法庭和社会公共事务中也同样守时。在日理万机的繁忙工作中，贺拉斯·格里利每次都会准时赴约。《论坛报》上许多睿智犀利的文章都是他在其他编辑悠闲地等着和别人一起消遣，或会议迟迟没有开始时完成的。
对于总是为迟到找托辞的佣人，富兰克林说：“我发现，擅长找托辞的人通常在其他方面都不擅长。”
工作的灵魂和精髓是恪守时间，同时它也是明智和信用的代表。
在从事商业生涯的最初7年里，着名商人阿蒙斯·劳伦斯从不允许任何一张单据到星期天还没有被处理。商业界的人士都懂得，商业活动中某些重大时刻会决定以后几年的业务发展状况。如果你晚了几个小时到达银行，那么票据就可能被拒收，而你借贷的信用就会荡然无存。据说，守时还代表了彬彬有礼、温文尔雅的皇家风范。有些人给你的印象总是急匆匆的，好像他们总是在赶一列马上就要启动的火车，而且他们在完成工作时也手忙脚乱，这是因为他们没有掌握适当的做事方法，所以很难会有卓越的成就。
在学校里，总是有铃声催你起床，告诉你什么时间该去晨读或者上课，教你养成遵守时间、从不拖延的习惯。这是学校生活的最大优点。每个年轻人都应该有一块随时看时间的表，提醒改掉事事习惯差不多的缺点，这一缺点从长远来看更是得不偿失。
布朗先生说：“我发现，我可以信赖那个任何事情都按时完成的小伙子，并且我很快就会让他来处理越来越重要的事情。”积累成功资本的第一步往往是拥有办事一贯准时、从不拖延的好名声。有了这第一步，成功自然会招手即来。
做事守时是赢得人们信任的前提，会给人带来美好的名声。它表明我们的生活和工作是按部就班、有条不紊的，使别人可以相信我们能出色地完成手中的事情。遵守时间的人是可靠和值得信赖的，原因就在于，他们从不失言或违约。
一个人停下来听了5分钟的闲话，他坐车或乘船旅行的计划就会因为晚了一分钟而破灭。一家在本行业遥遥领先、资金雄厚的公司破产了，原因就在于代理机构在得到命令后没有把必要的资金及时转移过来。火车司机的表慢一点就会引发严重的撞车事件。一个无辜的人被处死，仅仅因为带来赦免命令的信差晚到了5分钟。
像拿破仑一样能够当机立断地抓住关键事物，丢开琐碎顾虑的人注定会成功。
当听到萨姆特尔被攻陷的消息时，格兰特将军立即决定收编敌人的军队。巴克纳派人把休战旗送到多耐尔逊，并要求商议投降条件和时间，这时，格兰特将军脱口而出：“除了立即无条件投降，我们不接受任何其他条件。我提议马上开始着手你们的工作。”客观条件使巴克纳不得不接受格兰特提出的苛刻而毫无通融的条件。
把握不好关键的5分钟，会使许多人在浑浑噩噩中最终一事无成。失败者的墓碑上字里行间都流露着这样的遗憾：“太晚了”。胜利与溃逃、成功与失败转手易人往往只是几分钟的事，而结局却大不相同。
干工作不能消极拖沓
有一位着名作家曾经感言道：“床是个让人又爱又恨的东西。”在我们晚上上床睡觉之前，只要想到没有完成的工作，就觉得时间还早，不该睡觉。但是，我们早上同样不愿意早起床。我们每天都下决心第二天早上一定要早起，但是，我们仍旧懒床。”
可是，许多杰出人物都习惯早起。阿尔弗烈德大帝在拂晓前起床；哥伦布在清晨的几小时计划寻找新大陆的航线；拿破仑在清晨考虑最重要的战略部署；彼得大帝总是天一亮就起床，他说：“我要使自己的生命尽可能地延长，所以就要尽可能地缩短睡觉的时间。”；诗人布赖思特五点钟起床；历史学家班克罗夫特天亮起床。我们熟知的很多重要作家都习惯早起。
古代和现代的许多天文学家也都习惯早起。另外，有早起习惯的还有克莱、卡尔霍恩、华盛顿、韦伯斯特、杰斐逊等政界要人。
瓦尔特·司各特取得众多成就的秘诀就是守时。他曾经说过，他早上五点起床，到早餐时，他已完成了一天当中最重要的工作。一位渴望获得辉煌成就的年轻人写信向他求教，他在回信中写道：“一定要警惕那种使你不能按时完成工作的习惯，也就是拖延懒惰的习惯。要做工作就立即去做，完成工作后再去消遣，千万不要在完成工作之前先去娱乐。”
丹尼尔·韦伯斯特经常在早餐前写20到30封回信。
早起的习惯是所有生活习惯中最有价值的好习惯。对于一般人来说，一天睡眠7个小时已不少了，8个小时就足够了。如果这个人身体健康，那么他在床上躺8个小时后，就应立即起床，穿戴整齐，投入一天的工作了。
美国联邦主义的倡导者汉密尔顿曾经说：“上帝在造人时就给人规定了一定的工作量，同时还赋予了人支配时间的能力。这样，如果他们准时开始工作，并且一直勤恳努力，持之以恒，那么最终时间刚好与工作量一致。但是，我的一些朋友却遭遇了一种特别的不幸，他们的一部分时间无缘无故地丢失了。他们不知道，时间是怎么丢失的，但是他们十分清楚地知道时间的确少了。正如本来有两条线段，但其中一条比另一条短了一英寸。工作和时间是相匹配的，但是时间总是比工作少了10分钟。他们到达港口时正好看到轮船起航；他们赶到火车站时火车刚刚开走；他们去邮局寄信时邮局的大门刚刚关闭。他们没有渎职，也没有违反承诺，但是做任何事情都刚好晚那么几分钟，也正是因为错过这短短几分钟，他们竟一事无成。”
不要无谓浪费你的精力和体力
那些立志成功的人总是严格要求自己，他们认为自己有过人的才华和超群的意志与思想，必定能在激烈的社会竞争中成为胜利者，所以他们时时激励自己，鞭策自己，为日后成功做准备。他们十分注意自己的身体健康，从不间断体育运动，准备以强健的体魄迎接来日激烈的社会竞争。
运动员整日为荣誉而奋斗。吃苦耐劳、持之以恒是作为运动员必备的品格。他们在各个方面严格要求自己，一年四季不管刮风下雨，不管严寒酷暑，都要振奋精神以饱满的热情投入到艰苦而单调乏味的训练中去。他们竭力克制自己，在日常生活中必须遵守规则，不吸烟不喝酒，不吃对自己身体有害的食物，这些都是为了使自己精力充沛、生机勃勃、忍耐力持久，他们的睡眠、进食和训练都有严格的规定。运动员每日辛苦的训练只是为了有朝一日踏上世界赛场，站在冠军的领奖台上，那短短几十分钟，甚至几秒钟的比赛决定着他们一生的荣辱成败。
有许多人不理解运动员的辛苦，他们认为运动员每天早睡早起，弄得疲惫不堪，到头来仅仅是为了争取那几分钟的胜利，太不值得了。但是他们不知道作为运动员，荣誉就是他们的生命，是他们人生价值的完美体现。
同样也有许多人不理解那些专门研究学术的专家们，不知道他们为什么长年累月地研究高深的数学、历史以及文学。殊不知没有那些专家们的奉默，人类文明的进程又怎么会向前发展呢？
当激烈的竞争来临时，那些最刻苦、准备最充分的人便脱颖而出了，他们如愿地拿到了代表着荣誉的胜利奖杯。这时，那些失败者才突然觉醒，后悔自己没有恒心和毅力，坚持持久的训练和学习。
那些渴望成功的人都费尽心思地去寻找成功的捷径，他们总结了前人的成功经验，最后得出一个结论：只有合理有效地利用自己的才智、体力和精力，才是走向成功的捷径。
把精力全部倾注到事业上，这是很多立志成功的人都明白的道理。但是，无论多么细心的人仍然会在不知不觉中将一部分精力浪费在了毫无意义的事情上。这就像平素里人们用水一样，浪费水的情形总是发生在不经意的时候。世界上有无数人在不经意间耗费着自己的精力，而对于身体、这个成功的另一个资本，他们也不太在意，无形中他们的身体已经成了一台生锈的机床。他们耗费精力的方法多种多样，发怒、烦躁、忧愁、沮丧、烦恼等这些不良心理与其他的不良习惯相比，对生命的危害更严重。
一个聪明人懂得将昨天储蓄的体力精力花在什么地方最有效。但是许多人都不明白这个道理，他们总是将昨天储存的体力和精力，今天就花个精光，长此以往，他们还能够成就辉煌的伟业吗？
许多年轻人因为阅历浅薄对世事知之甚少，所以他们不懂得积蓄体力和精力的重要性，他们不保养自己的躯体，把健康这笔成功的资本抛到广阔的太平洋里去了。等到成功离他们远去时，他们才幡然悔悟，而此时，无论多么远大的志向也已经成了美丽的肥皂泡了。
一些人还不到30岁，但他们给人的感觉却像年愈古稀的老人，他们最初也有充沛的精力和体力，但是他们不懂得合理使用这些人生的巨额财富，所以，还不到中年，他们就已经将这笔巨额资本挥霍一空了，成了身无分文的乞丐了。
有种人最初具有超乎寻常的领导才能，还有健康的体魄和对人生对事业的美好憧憬，他们乐观向上，积极进取，似乎前途无可限量，但是，他们在不经意间遭遇了成功的敌人洗劫了他们那贮存体力精力的保险箱，从此他们的情形每况愈下，昔日那震慑一切的神秘力量已消失得无影无踪了，高贵的自尊也荡然无存了，多年来辛苦造就的血肉之躯现在也已成了世间的行尸走肉了。
没有坚定自信的人，人们必然不会信任他。当他频繁地更换职业时，他的命运就已经注定失败了。他从前活力四射、健康向上、前程似锦的模样，现在已经被精神萎靡、身体羸弱所代替。对于那期待已久的的成功之巅，他们只能望洋兴叹了。一个不到30岁的人就已疲惫不堪了，不是太可惜了吗？
你必须警惕暴躁易怒、凡事多疑、过度敏感、逢挫折易悲观、逢困难易烦躁、稍不如意就暴跳如雷等不良习惯和不良心理，因为失败正悄悄占据你的心灵，正在汲取你为成功积蓄的力量，把你推向成功的逆车道。
你要竭尽全力去寻找成功的敌人，而且还要千方百计地把它从你的身体上驱逐出去，你要明白，过度地吸烟饮酒会让你丧失生气、无精打采，你还要明白，过度地娱乐，会耗费你大量的体力精力，降低你读书和工作的效率，还可能导致你睡眠不足、身心疲惫，终日在浑浑噩噩中碌碌无为。
清早起床，如果满腹牢骚、烦恼不断，到了傍晚，依旧无精打采、面容憔悴，那么种种迹象已经表明你的身体一定患病了，因为有时精神上的不良表现预示着你的体内已经出现了病灶的萌芽。此时，你一定要镇定地思考，找到产生病灶的部位，否则你会被拖入黑暗的幽谷，再也不会快乐了。
人的身体就犹如一部高速运转的机器，如果毫无规律地胡乱使用，那么势必会过度磨损帮你不断进步、获得成功的身体机器，使它在精力旺盛的使用期就老化损坏了。
一个人在睡眠不足时，常会出现精神紊乱、头脑混沌、心神不宁的状况。所以他们无论做什么事都无精打采，感觉力不从心。长此以往，身心皆会受到严重损害。如果你能够保证充足的睡眠、合理的运动和科学的饮食，那么你如此有规律的生活习惯一定会帮助你在成功的竞技场上赢得最后的胜利。
我们在检查机器时，都要时不时地给轴承滴一点润滑油以保证机器正常运转，同样道理，假如我们要去外地做一次舒服的旅行，也要给自己填充一些体力和精力的润滑油。我们每天早上检修完机器后才能够启动开关，但是我们对自己的身体却不懂得如何去保养去维护，不填充足够源料、足够的润滑油，使身体这部机器如何能够高速和谐运转。
一个人如果整日埋头工作，笔耕不辍，劳累过度，直到支持不住才歇息，那么他的健康将受到极大的危害，精神也会一蹶不振，失去往昔的飒爽英姿。这样的情形正如一部机器，无论制造工艺如何精良，如果不按时滴润滑油检修部件，那么也会在不久后失去原有的工作效率，降低使用寿命。
有些人明明知道过度劳累的后果，但还是开足马力，连续工作，直到支撑不住才不得不停下来。他们这样做是绝对不会得到长久益处的。
一个人如果能够在劳累的时候补充足够的睡眠、合理的运动和定量的饮食，再去乡间接受一些清闲的空气，那么他所耗费的体力和精力就会很快得到恢复。如果你不注重为身体的机器检修加油，那么你就不会做出惊人的成就。
过度用脑是导致人自杀的主要原因，这是精神病专家们经过长期实验研究得出的结论。如果一个人生活枯燥乏味、心力交瘁，做事无精打采，不能投入全部的精力，那么他需要睡一个好觉，或去乡间的小路上散散步，排解一下心灵的抑郁。
一个人如果有空闲时间，那么不妨去爬爬山，散散步，去乡间做一次绿色旅行，去黄金海岸享受一下大海的磅礴气势，这样忧愁沮丧一定会烟消云散的，精神也自然会愉悦振奋。
只有懂得保养自己、不为淫欲诱惑的人才会得到真正健康的身体和幸福快乐的生活。合理膳食、不过度操劳、珍惜体力和精力的人才能以充沛的精力和强健的体魄迎接生活的挑战。
热情能创造奇迹
