宁静的清晨，初升的双子太阳照在烨云小脸上，以及身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风从身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨.，让人感到心平气和心旷神怡。
山涧的清风抚过，小烨云满身的轻松幸福，在树林阴翳的湖边青石之上，这对师徒开始了第一次严肃的学习和传授，大叔变成了师傅，小烨云变成了徒弟。
那就开始吧！
“我们开始吧，烨云听好了，今天是正式学习的第一天，所以要先说下规矩，这些规矩必须坚守。”，烨云听大叔平时叫自己小云，今天都改口叫烨云了，气氛庄重。看到大叔穆羿从来都没有过的严肃表情，他自己也严肃了起来。
第一，不准背叛师门；
第二、不准外传我的独门武功；
第三、不得淫奸邪恶；
第四、不得结交奸佞；
第五、不得狂妄偷盗；
第六、不得多造杀孽。
共是六条，你先学会端正做人，再学怎样修身立世，听到了吗，如果路数不正，本领越大，危害也就越大。烨云，背一遍刚刚那六条戒律”。穆羿严肃的说道。
“第一、不准背叛师门，第二、不外传独门武功，第三、不淫奸邪恶，第四、不得结交奸佞，第五、不狂妄和偷盗，第六、不徒造杀孽”，烨云认认真真的背了一遍，晃着小脑袋似懂非懂。
“这六大规矩，以后每日要背诵十遍，记住了吗？”，穆羿严肃的说道。
“记住了，大叔”，烨云仰着小脸认真的回答道。
“大叔我有疑问，这不准背叛师门，我理解，第二个，不准外传你的独门武功，这是为啥？”，烨云问道。
“这是因为魔道奸逆多有窥探，不能使用我的武功去为祸世间。再说这独门武功也是一种稀有的资源，现在明白了吗？”，穆羿道。
“明白了，大叔，这淫奸邪恶又是什么意思？”，烨云抬着天真的脸盘问道。
“噁，这个，这个你先记住，以后就明白了”，穆羿也不知道如何给一个小小孩童解释这淫奸邪恶的意思。
“好的，我记下了，不得结交奸佞？这又是什么意思？”，烨云问道。
“这不得结交奸佞，就是不能和邪恶奸诈的坏人交朋友，交了你也会变坏的，近朱者赤近墨者黑，心性坚定不受外界影响的人太过稀少。至于这不得狂妄偷盗，就是做人不能猖狂，乐极生悲，不得偷盗不属于自己的东西，己所不欲勿施与人，知道吗？”穆羿道看出了烨云还想发问就一并的解释了。
“己所不欲勿施与人，就是自己不想要的，那别人也不会想要，比如说你不想你娘不在你身边，那就不要使别的小孩离开他的母亲，一个道理，懂了吗？”
“懂了”，烨云开心道。
“至于最后这条，不得多造杀孽，就是心中不能充满煞气、戾气，否则会迷失本心，只剩杀戮，坠入魔障，行事要心存慈悲之念，存有体恤怜悯之心，知道了嘛？烨云”，穆羿道。
“知道了，但是遇到很坏很坏的坏人，而且很多很多坏人，那怎么办呢，就如与我们穆青家族敌对的那么多坏人，该怎么处理呢？”，烨云道。
“那也是要按照当时的情形，随机应变，因地制宜，虽可以杀坏人，但是心中不能一直有杀念，如有能悔过改正之人，便可以放其生路”，穆羿道。
“可是我在胡大娘家，听别的小孩说，有的人会率领部族屠戮城池，那屠戮的城池之中，就没有好人吗？他们这些人多造了杀戮，会有什么代价吗？”，烨云不解的问道。
“这个是一个种族与种族之间，群体与群体之间有着不可调和的矛盾，也许为了利益，也许观念不同，没什么对错，弱肉强食，优胜劣汰。虽不能要求别人能不徒造杀孽，但是我们要自己要求自己，到时自己拿捏就是。不过要记住，越是疯狂之时，离灭亡也越近”，穆羿平缓道。
“知道了大叔，我这六条都明白了”，烨云扬起小脸道。
“好，现在开始教你修炼”，穆羿继续道：“第一呢，就是学习法决，法诀要烂熟于胸。烨云，大叔先教你法决，我说一句，你背一句，开始了”。
穆羿道：“火抱盈亏，气走足杉，道冲而用之，或不盈。渊兮似万物之宗。解其纷，和其光，同其尘，湛兮似或存。己不知，不鸣，象帝之像……”，一连早上就是在背诵《匿影步》与《泽敏启示录》的口诀，也许是烨云继承了该娅星球（地球）上超级的学习能力和记忆力，到中午时分，已经可以朗朗上口了，离全部背诵下来已是不远。注：出自《老子》。
对于《匿影步》与《泽敏启示录》的功法口诀，字数却是不多，两本加起来也就一万余字，但是领悟起来却是艰涩难懂。
还好他有大叔穆羿指点。
下午则教习烨云外功知识，烨云要掌握如人体机理，如器官、肌肉、骨骼、穴位、经脉的一些要领知识，还要掌握一些医药知识的。
只听穆羿道：“小云，我们现在讲人体器官，分别是气管，在脖颈处，也是最致命的部位，这个部位也是相对的比较脆弱，这算是敌人的一个要害；其二、心脏，也是一处要害；其三、脾，在肋下，……；其四，胃，……；其五，胰……；其六，肝……；其七，肺……。
还有人们常说的五脏六腑，五脏：脾、肺、肾、肝、心；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。这些独有的器官，功能也是异常强大，小云你要有清晰的认知。”
休息一个时辰后，穆羿开始继续讲：“人体的肌肉组织，这对修炼外功十分有用，在人体中，各种部位肌肉差不多有六百多块，每块肌肉皆由紧密联锁的肌肉纤维构成，其长度由细小（几毫米，如牵动眼球的肌肉）到一尺（33.3厘米）左右（如臀部肌肉）不等。骨骼肌的两端直接或经由—条肌腱与—块骨头相连。
这六百多块肌肉，分别叫做三角肌，三角肌就是肩头下方这里，就是这里”，穆羿顺手指到烨云的肩头下方一寸（3.33厘米）处，继续道：“股三头肌，就上臂三角肌下，前锯肌，在腹部边腋窝下，腹直肌在……，第六百零一块，是腓骨肌，在小腿后方……第六百二十一块，是骨间背侧肌，在手背上，第六百二十二块，骨间肌，在拇指与食指交叉处……”
肌肉基本有两种：能控制的肌肉，称为随意肌、横纹肌肉或称为骨骼肌。不能控制的肌肉，称为平滑肌、自主肌或不随意肌。
虽然心脏肌肉不受控制，但通常单独归入—类——心肌。
面部肌肉可以产生与饮食及头部姿势有关的各种运动。此外，表情也是许多肌肉协调动作而做出的。
放松状态肌肉纤维的长度较长，收缩状态的肌肉纤维长度较短。其中三角肌，背阔肌，腹直肌，胸大肌，兄二头肌，臀大肌，胫骨肌，斜方肌，前直肌，……，这些都要注重锻炼的”，穆羿严肃的讲解，烨云也安静的听讲。
“所以要想变强，必须训练你的肌肉，六百多块肌肉都要训练”，穆羿道。
“好，今天的内容就这些，明日我们继续”，穆羿道。
夜晚，使用跌打的各种药材泡药水澡，不提。
