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第102章 补神是避免乳房疾病的最基本的方法

中医在调理方法方面有一句很经典的话,“药补不如食补,食补不如神补”。那么女性如何补神能避免乳房疾病呢?

(1)做女人要性格开朗

所谓的神补就是调神,关键点就是要“调理神明”,使五脏的神变得更好。调神就要求女人的心要粗一点,尽可能不生气或者少生气,小问题该放就放,不要一直纠缠不休。经常生气、抑郁,损害的是自己的身体。建议女性们性格要开朗一些,线条粗一点。医学研究发现,大大咧咧的女人是不易得乳腺疾病的;而那些心细如麦芒的女人,或爱抑郁、又压抑自己感情宣泄不出去的女人最容易得。

(2)培养爱好,加强修养

女人要有点事做,如果丧失了自我追求,就会使自己很容易在本很细微的事情上想不开,从而影响情志,造成身心的伤害,患乳房疾病,比如乳腺肌瘤一类的病。培养个人爱好,注意加强修养的女人,既不爱得病,又不给男人找麻烦,大家都过得舒心。

(3)女人要有自己的人生圈子

我们一般都生活在一个团队或团体之中,要善于跟别人交流,同时也要有人生追求、人生目标。女性尤其如此,切不可一回到家后,就跟外界断绝一切联系,这样反而会造成家庭的不和谐。最常见的一种情况就是很多女性一结婚就断绝了一切朋友的关系,每天就是围着老公转,但老公不可能整天围着老婆转,导致这样的女性十分孤独寂寞,唠叨、吵闹渐多,家庭生活不和谐,自己还容易得病。

(4)女性要厚德载物

中国传统文化认为,男女不仅要同心协力,还要各守其道。男子应该天行健,自强不息,像马儿那样奔跑,像四季更替轮回那样生生不息,这在《易经》里属于乾卦。女人就要地势坤厚德载物。德性要厚一些,像大地那么宽厚,要有承载万物的精神。就像我们脚下的土地不仅能够接受好的东西,也能接受坏的东西,它不仅都能够承载,还能够继续生长万物。作为女性也是,不能只承载丈夫的金钱和利益,同时也要承载他的苦难。

有位教育家曾经说:“教育了一个男人,就只是教育了一个男人;而教育了一个女人,却是教育了一个民族。”他把女性受教育的意义提升到了一个很高的高度,认为女性肩负着哺育后代的重任,对儿女的影响非常大,而女性怎样教育孩子是关系到一个国家的长期的生存问题。

总之,女人不仅要有厚德载物的生存智慧,也要有自己的人生追求、人生目标和圈子,这样才能够很好地提升自我,达到补神的目的。

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