（3）双腿交叉
这种动作与双腿叉开正好相反，它所展示出来的是一种保守、顺从的心理。心理学家研究发现，当人们心中不安或是想要拒绝对方时，这种动作与双臂抱胸的动作会经常出现，仿佛是在试图保护自己的身体不受攻击。CIA身体语言专家认为，这样的动作是一种保护动作，可能意味着当事人在与他人的对峙中处于弱势地位。
（4）揉大腿
心理学家认为，重复的动作有安抚心情的作用，同样，搓揉大腿也不例外。比如，下属被领导批评了，在回到自己的座位上后会不断地揉搓大腿，试图通过这个动作来缓解内心的焦虑不安。
除此之外，人们总是喜欢让自己的身体面对自己喜欢的人或事，而有些时候条件不允许人们这样做，但是腿的动作会流露出他们的心理秘密。因此，通过观察脚尖与大腿的指向，我们就能够判断对方是否愿意与我们交流。如果在交流时，对方逐渐移开双腿，那表示他不喜欢听你说话，或者是有重要事情需要离开。
一个人虽然能用语言和面部表情掩饰自己真实的内心，但是不能控制腿部做出的细微反应。腿的动作是一种诚实的非语言信号，很难作假，所以在与他人交流时，一定不能忽略这种诚实的信号。
5.脚与腿是身体上最诚实的部位
当人们还不会说话的时候，腿和脚就是反映人们真实情绪的部位。比如，人们在用腿和脚应对周围的危险时，这种反应甚至没有经过大脑的思考。大脑可以支配腿和脚在需要时做出相应的反应：停下来、逃走或者发起攻击。这种生存本能由祖先传承下来，至今仍在沿用。事实上，这些本能反应在我们的身体里已经根深蒂固。即使是现在，当我们遇到危险或不能认同的事情时，我们的腿和脚依然会做出相应的反应——先停下脚步，然后想办法逃开。最后，如果没有其他选择，只能进入攻击状态。
在分析身体语言时，很多人都是从位置较高的身体部位开始分析的，比如有些人喜欢用面部表情来判断人的内心感受。其实这样是不全面的，脸虽然是身体信号最多的部分，但是这些信号通常用来虚张声势，甚至可以说是掩盖事实。想要了解对方真正的心理，就要采取相反的观察顺序。
曾参加过CIA秘密活动的特工告诉人们，要想准确地了解一个人的心理动向，首先要把自己的注意力集中到嫌疑人的脚和腿上，然后逐渐从脚向上观察，最后才是面部表情。最终你会发现，这些部位给你的信息的真实度会随着你视线的上移而减小。
其实，仔细考虑一下，面部表情最善于欺骗，这似乎也是情理之中的事。年幼时，当我们在外人面前感到不高兴，做出最真实的面部表情时，我们会被告诫不要做出这样的表情，因而也就学会了强颜欢笑，学会了隐藏自己真实的情绪。
正因如此，察言观色就不是件容易的事情了。因为你看到的面部表情很可能是对方伪装的，很难由此得出他的真实心理。所以，要想得到最真实的信息，还需要来看看我们身体最诚实的部位。事实证明，人们所有的情绪，包括紧张、恐惧、忧虑、小心、坐立不安、幸福、快乐等，都能在腿和脚上体现出来。人们在遇到生人时双脚的姿势、生气时的站姿等，都是我们需要观察的信号。
第二次世界大战期间，美国的特工大量活跃在德国境内，窃取了很多重要的机密。这么多机密外泄，让德国的高层领导头痛不已。为了除掉这些心腹之患，德国政府求助于各行业的专家。后来，在一次宴会上，一位德国特工无意间认识了一位行为心理学家，经过行为心理学家的神秘指点，他竟然在一夜之间抓住了24名美国特工。这让美国情报部门吃惊不已。那么，究竟是什么样的指点让德国特工取得这样的成就呢？
其实，答案很简单，就是坐姿！原来美国人在坐下的时候，通常都是取脚踝和膝盖交叉的“4”字腿坐姿，而德国人很少采取这样的坐姿。因此，虽然美国特工都是训练有素、善于伪装的高手，但是他们没有意识到伪装自己的腿和脚的动作。德国特工凭借这样的规律，把当时潜伏在德国的美国特工几乎一网打尽。由此可见，腿和脚是人类身体上最诚实的部位。
6.人的走路姿势告诉你真实的心理活动
英国心理学家莫里斯经过研究发现：人体中越是远离大脑的部位，其表现出来的信号可信度越高。也就是说，脸离大脑最近，因而最不可靠；而腿和脚远离大脑，因而比脸、手诚实得多。
说到腿与脚，那么不得不说的就是走路的姿势。对于非语言观察者来说，走路姿势是反映一个人情绪与态度的重要表现。比如生活中，当一个人突然听到亲人受伤的消息时，他的走路姿势马上会发生变化。一般情况下，坏消息能让一个人夺门而出，不顾一切地奔向他的家人身边；也能让人步履沉重，仿佛整个世界的重量都压在他身上一样。
CIA专家认为，一个人走路姿势的变化是极其重要的非语言行为。走路姿势的改变就意味着有事情发生。我们要做的是，找出这个人走路姿势突然改变的原因，这有助于我们更好地应对对方接下来的动作。
在现实生活中，有的人走路昂首阔步，看上去充满自信；有的人走路无精打采，看上去十分颓废。对此，CIA专家表示，不同的走路姿势能折射出人们不同的性格和情绪。如果你能通过他人的走路姿势了解到他们的性格及心理，就能在交往中掌握主动权。所以，CIA特工在培训中，有专门训练从走路姿势判断性格的课程。
一般来说，常有的走路姿势有以下几种，CIA相关专家列出了这些姿势可能代表的相应性格。
（1）昂首阔步型
这类走路姿势给人的感受是坚定有力、成竹在胸。从心理学分析，这种人一般自信心强、控制欲强、反应迅速、做事有条不紊，并且有较强的组织能力。因此，这类人在事业上很容易取得成功。其缺点是有时过于自信，看不起别人，让自己在集体中被孤立，人际关系不是很好。
与这类人相处时，我们应该以同样的自信去面对他们。尽量让自己语言明确，做好完全的准备，能够游刃有余地回答他们提出的问题，这样才更容易赢得这类人的信赖。
（2）走路缓慢型
走路缓慢的人，一般不喜欢东张西望，他们的头通常略微向下俯，做事比较小心谨慎。这是一种内向、害羞的表现，但是常常会给别人一种防备的感觉。其实，这类人非常希望能与人交流，属于外冷内热型。所以，在面对这样的人时，只要你够真诚，给他们一些理解，他们就会被感动。他们的内心是热情的，很期望与别人进行交流。
（3）步履匆匆型
CIA身体语言专家认为，步履匆匆的人是典型的行动派，办事果断，一切讲究效率，通常都处于精力充沛的状态中。在与这类人打交道的时候，最好能跟上他们的步调，不要拖拖拉拉，否则你很容易被他们厌烦。不过，如果你能做到细心，这类人也会乐意与你合作。
（4）横冲直撞型
有些人走路时不留心周围的环境，只是自顾自地横冲直撞。这种人通常在处事方法上非常生硬，因此容易得罪人。不过，由于这类人为人坦率、耿直，所以也让人觉得较容易接近。
与这类人交流时，一定不要自作聪明。在这种直率的人面前，只要你有一丁点的虚伪，就会让他们反感，最终将无法取得他们的信任。
（5）喜欢踱方步型
方步是古代朝廷官员常用的走路姿态。经常这样走路的人，在面对事情时往往比较庄重和严肃。他们做事认真负责，不会因为自己的冲动而做出对双方都不利的决定。这类人最重要的心理特征就是务实与精明。与这类人打交道时，也要以同样认真的态度应对，尽量不要与他们开大量的玩笑，避免因为自己的不严肃而让对方反感。
文斯蒂是美国加利亚房地产公司的一名销售员。一天，一位客户打电话说要来看房子，两人约定下午3点见面。为了显示礼貌，文斯蒂很早就在大厅门口等待客户的到来。快到3点的时候，一个高高瘦瘦的中年男子向他走来。文斯蒂仔细观察他的走路姿势，发现他走路健步如飞、昂首挺胸，因此判断他是一个自信心强、性子比较急的人。而且，文斯蒂还认为，他做事一定不喜欢拖泥带水，是个行动主义者。两人相互介绍之后，这位客户说明来意——他想买一套新房子，并说了自己的要求。文斯蒂根据他的要求介绍了几套适合他的户型，这位客户很快就选好了一套，并要求去看房。
在交流中，文斯蒂发现这名客户虽然办事雷厉风行，但是有些草率，很多细节的东西都还没说清楚，就急着要看房子。文斯蒂认为自己有义务告诉他一些细节的东西，因此在带客户去看房子的路上，仔细地向客户介绍了一些细节，让他不至于在以后的居住中因出现问题而不知所措。而这位客户在听完文斯蒂详细的介绍之后，顿时对文斯蒂心生好感，并很快就决定从他手中买走一套房子。
