雷洛坐在船椰子树下对着五个妹子说道‘引气锻体篇；
灵气淬体
先淬炼肉体表面，然后从表及里，最后达道内脏，故此分为以下境界
炼皮
修炼者根据功法修炼，将皮肤淬炼通透，然后继续往里淬炼，淬炼皮肤之后，可以加快以后吸纳灵气的速度。这是一个没有战斗力的境界
炼肉
皮下为肉，这是正式开始炼体，这个时候修炼者的胃口大开，炼肉需要精气的补充。此时的修炼者力气异于常人，可以有百斤臂力。
“练血”
这个境界是隐藏的，，练血只要在炼体境界都可以修炼，这个境界的作用在于修复，受伤不重的，基本上血液一循环就好了。重伤也可以在短时间之内修复
炼筋
将表面的皮肤和肉淬炼好了，那么此时可以修炼一些内家功法了，内家功法一般在修炼功法里有配套的，炼筋可以练出一种劲力，此时的修炼者可有千斤之力。
锻骨
顾名思义，锻骨就是锻炼骨头.吸收灵气用来淬炼骨头，修炼过程痛苦不堪.若是修炼有成.修炼者可拥有数千斤的力量。
炼脏
内脏十分重要，一旦损坏那么将是致命的，木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾
所以，在炼脏之时，要先根据自己的属性炼第一个内脏，然后在按五行淬炼，最后形成五行循环，而自己的属性一般人是不会知道的，所以大多修炼者就在这个时候受伤被敌人所杀，故此这个境界淬炼，一般会有人护法。这个境界的人大多出现了“神”，这便是所谓的隐藏属性，所以这个境界的人一般锋芒毕露，或是深沉似海，或嗜血狰狞等等。此时修炼者将有种“势”，不对等的交锋，气势一现，便胜利了。大多拥有万斤之力，然后慢慢的递增，而且五行循环，可以让劲力出体，但是威力会降低。你们将这五个境界练到顶峰后我我会教你们凝练金丹.若是金丹凝练后.寿命会增加道一千岁.而且容颜不老在金丹之上还有境界.我就不对你们多说’雷洛拿起茶杯喝了一口继续说道‘我在一个特殊的地方修炼了八年.到现在才炼了心、肝、还有肾.’
‘雷洛.有没有更快一点的办法啊’亚丝娜对雷洛撒娇道.众女也是希冀的看着雷洛.
‘有.’雷洛点点头说道.‘是什么’亚丝娜抓着雷洛的手臂问道.
‘和我双修.能加快锻体的速度.’雷洛神秘的说道.
‘双修是什么.你快和我双修啊’亚丝娜急忙说道.
‘好.没问题.晚上我来找你.双修要在晚上进行’雷洛阴谋得逞般的笑着说道.
‘我也要.我也要’希娅也是叫道.
‘没问题.一个一个的来’雷洛笑着说道.雷洛不怕被拆穿.拆穿？怎么可能.在这个世界可是没出现双修这个词汇.她们都还被蒙在鼓里.只有亚尔丽塔似笑非笑的看着围着雷洛叽叽喳喳的四女.
虽然情人节和雷洛众人都不是太熟但是.永葆青春哎.哪个女人不心动.还有一千岁唉.只要是个人都会心动的好吧.
至于雷洛来到她们房间后.拒绝？这种事怎么可能发生.阴阳诀的心法在由一男一女施展的话.为了绝对的契合.可是会催情的.至于这个雷洛是怎么知道的.雷洛可是在亚尔丽塔身上试验过的.
在开始双修的时候是很正经的修真功法.至于到了后面.双方都会保持绝对的清醒.可是却不能掌控身体.唯一能做的就只有一直运转功法.还有享受了.
自从雷洛和亚尔丽塔双修后.他正在淬炼的肾可是一下就完成了淬炼.
雷洛在尝到甜头后就一发不可收拾的.决定.以后每天都要找人双修.于是他就把注意打到了船上众女的身上.
