脑卒中，即人们常说的“中风”，包括出血性和缺血性中风两大类，通俗地说，就是包括脑出血和脑梗塞（脑梗死）。卒中是危害人们健康的重要疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高及复发率高的特点，目前已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，是首要的严重致残原因。
预防措施
人们已越来越懂得如何去减少或消除中风的危险因素，如积极治疗高血压，防止肥胖，减少胆固醇食物的摄取，以及禁止抽烟等。控制和去除危险因素肯定能够预防脑血管病的发生。预防中风有下面一些措施：
1.控制血压的稳定，保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。
2.饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅。
3.适量活动，如散步、打太极拳等。
4.一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
5.当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。
6.季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
常见错误处理方式
中风发病急骤，病人可突然感到头晕、头痛、恶心、呕吐、肢体麻木、无力，甚至跌倒在地。一旦转运方法不当，常导致路途中病情迅速恶化，以致追悔莫及。
1.频繁地搬动、折腾病人。
2.给病人喂水、喂药，发生呛咳、误吸入，引起肺部的并发症。
3.搬动病人时，头部抬得较低，使血液在重力的作用下流动，进一步压迫脑组织。
4.在没有医生明确诊断之前，擅自做主给病人用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
家里若是有人突发中风，千万不要手足无措，应迅速地给予妥善的处理和转送，这是挽救生命，减少死亡的关键。
（1）保持镇静，给病人以精神安慰。
（2）初步判断为中风后，应使病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持病人的呼吸道通畅。
（3）使病人平卧，解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面，使下颌略微仰起。
（4）如果病人是清醒的，要注意安慰病人，缓解其紧张情绪。宜保持镇静，切勿慌乱，不要悲哭或呼唤病人，避免造成病人的心理压力。
（5）打电话给急救中心或者医院神经专科，寻求帮助，必要时不要放下电话，询问并听从医生指导进行处理。
（6）及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅。
（7）避光，可将窗帘拉上，避免强光刺激。
（8）有条件者可给予及时的吸氧。
（9）可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆；如有可能应测量血压，如收缩压超过150毫米汞柱可以给病人舌下含服一片10毫克硝苯地平，即心痛定。
（10）如果病人的情况严重，应该立即呼叫救护车来运送病人。
2.警惕中风并发症
（1）肺部感染。
脑部病情可能导致肺和呼吸道血管功能紊乱，肺水肿淤血；较长时间不翻身，会导致肺部分泌物坠积；以及呕吐物误吸入气管等，都会促使肺炎发生。应加强护理，如每3～4小时轻轻变动病人的体位并轻拍背部，使肺部分泌物不至于长期积贮，并使它容易排出。喂食时要特别小心，尽可能防止肺炎发生。
（2）褥疮。
由于瘫痪肢体活动受限，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，故容易发生褥疮，好发部位在腰背部、能尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生，可帮助病人每2小时更换1次体位；在易发褥疮的部位放置气圈、海绵垫等，以保持皮肤干燥；还可进行局部按摩，以改善血液循环。
（3）急性消化道出血。
大部分发生于发病后1周以内，半数以上出血来自胃部，其次为食管，表现为呕血或黑便。
（4）脑心综合症。
发病后1周内检查心电图，可发现心脏有缺血性改变、心律失常，甚至会发生心肌梗塞。
（5）中枢性呼吸困难。
多见于昏迷病人。呼吸呈快、浅、弱及不规则，或呈叹气样呼吸、呼吸暂停，是由于脑干呼吸中枢受到影响所致，说明病情严重。
（6）中枢性呃逆。
主要发生在中风的急、慢性期。重者呈顽固性发作，也是病情严重的征象。
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预防中风常做健脑操
老年人预防中风，可以经常做健脑操，保护大脑健康：
1.双掌擦头：十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。
2.左右转头：头先向左后向右后转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3.前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，做30次。
4.旋肩舒颈：双手放两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。
5.颈项争力：两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共10次。
6.摇头晃脑：头按顺逆时针各旋转5次。
7.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力向前顶头颈，头颈则向后用力相抗5次。
8.翘首望月：身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。
