糖尿病是一种非常古老的疾病，中医称之为“消渴”，即消瘦烦渴之意。现代医学发现，糖尿病是一种常见的内分泌疾病。由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏而引起血中葡萄糖浓度升高，进而糖大量从尿中排出，导致出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状，进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症，严重威胁身体健康。
糖尿病的类型及病因
糖尿病通常分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病两种。
中年男性糖尿病患者多为Ⅱ型糖尿病。因为Ⅰ型又叫青年发病型糖尿病，常在35岁以前发病，占糖尿病的10%以下。Ⅱ型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35之后发病，占糖尿病患者90%以上。这种患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素相对缺乏。
到目前为止，糖尿病的病因及发病机理还没有完全弄清楚，只是找到了一些与糖尿病有关的发病因素，但是确切机理尚未阐明。不过Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的病因还是完全不同的。
I型糖尿病的发病原因多是自身免疫系统缺陷、遗传因素、病毒感染等因素所致，但Ⅱ型糖尿病的病因比Ⅰ型糖尿病的病因更复杂，主要有以下几种：
1）遗传因素：这种遗传特性比Ⅰ型糖尿病更为明显，比如双胞胎中一个患了Ⅰ型糖尿病，另一个有40%的机会就会患上Ⅱ型糖尿病；但如果是Ⅱ型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上Ⅱ型糖尿病。
2）年龄因素：有一半的Ⅱ型糖尿病患者在50岁左右发病，高龄男性易出现糖尿病与年纪大的人易超重有关。这也就是说，Ⅱ型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖。
3）现代的生活方式：研究发现，吃高热量的食物和运动量过少，身体素质低，也可能会引起糖尿病。
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如果你近来经常不明原因地感到口渴，需要不停喝水才感到舒服；或者经常要去洗手间方面，这可能是机体发出的信号——糖尿病！此时应尽快去医院检查一下。
糖尿病对性功能的影响
男性糖尿病患者出现性功能障碍也是较为普遍的。这种性功能障碍的特点是渐进的、发病隐匿、早期不易被发觉，一般会在糖尿病发病数年后才有较明显症状，早期只表现在勃起所需时间的延长，勃起的坚度有轻、中度的降低，或有勃起时间的缩短，但性欲和性交、射精和性欲高潮等，常常都不会受到影响，所以不易觉察。随着糖尿病的逐渐加重，并发症的出现，就会发展为早泄、射精过快和阳痿等性功能障碍。
糖尿病发生性功能障碍的原因虽尚未完全阐明，但可能与如下几种因素有关：
首先，糖尿病的高血糖状态主要会损害全身的大小血管，如果血管病变累及到了阴茎海绵体小血管，就会导致阴茎不能正常充血而勃起不能。如果影响到供应睾丸血液的血管，睾丸的功能也会减退。
其次，高血糖还可引起糖尿患者的神经病变，如果累及到支配阴茎勃起的盆腔植物神经，还会出现逆行射精或阳痿。
此外，糖尿病人常会伴有高血压、冠心病和脑血管病等，服用的抗高血压药、利尿剂等也影响性功能。而且糖尿病到目前为止还是个终生病，患病后难免会感到精神紧张，情绪低落，这也会间接影响性欲，再加上服一些抗抑郁药，两者都会加重性功能的减退与降低。
糖尿病的性功能障碍现在比较常见，但真正认真就医者却不多，可能是羞于启齿的原因。一般认为糖尿病性性功能障碍治疗是较困难的，因为它的出现是渐进性的，开始没有明显症状，出现明显症状时就诊大多就不可逆转了。所以糖尿病患者一定要长期平稳地控制好血糖，控制性功能障碍并发症的出现。一旦有此改变要应早发现并治疗。
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如果你出现以下常常被称为“三多一少”的典型症状，提示你必须去医院就医，检查是否患了糖尿病：多饮；多尿；多食；消瘦。但也有些人没有这些典型症状，若出现下列表现，也应引起高度注意，因为II型糖尿病往往是以这些不典型症状开始的：经常感到疲乏、劳累；视力下降、视物不清；皮肤瘙痒；手、足经常麻木或刺痛；伤口愈合缓慢；经常或反复发生感染，比如泌尿系感染、疖肿及霉菌感染；出现阳痿；极易饥饿；恶心、呕吐。
糖尿病患者如何科学饮食
对任何糖尿病患者，控制饮食都是根本的治疗措施，一些中老年、体胖的轻型病例，甚至单靠饮食还能达到治愈的目的。
1）按病情饮食：平时尽量吃低热量食物，多吃含糖量低的蔬菜水果。一日三餐，膳食的热量分配按早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量；有条件还可少量多餐，更有利于减轻每次进餐的糖负荷。
2）禁食含糖量高的食物：即使水果也要视病情而定，病情不稳定时或严重时不要吃；控制较好时，可少吃一些，而且要观察对尿糖血糖的影响，一旦发现血糖增高，就不能再吃了。
3）坚持低糖、低脂、正常蛋白质的饮食原则：即使饮食控制，饮食也要做到科学合理。食物一般分粗、细算两种。普通糖尿病患者每天主食（碳水化合物）供应量应为250～400克之间，副食中蛋白质30～40克，脂肪50克左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在150～250克时间，脂肪25克，蛋白质30～60克；此为低糖、低脂正常蛋白饮食。高蛋白饮食适合长期消耗性疾病的糖尿病患者，每日主副食蛋白质总量不能低于100克；注射胰岛素的患者，主食可放宽到450～500克之间，其它副食也要酌情供应。
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在平时的饮食中，要摸索自己进餐与血糖、尤其是尿糖变化之间的规律。这点对于稳定病情和指导用药都很有意义，患者在病变过程中自己要留心观察。
糖尿病的药膳食疗
目前，糖尿病已经成为威胁中年男性健康的“现代病、富贵病”，但食疗对控制糖尿病的发展还是很有意义的，特别是早中期的预防治疗作用尤为明显。如下面几种食疗方法：
1）苦瓜：苦瓜洗净，切块，烧、煮食用皆可。苦瓜含有类似胰岛素蛋白成份多肽-P，有止渴、降糖的功效。
2）南瓜粥：南瓜500克，粳米50克，煮粥食用，对轻度糖尿病和血糖异常的情况有很好的疗效。
3）碧螺羹：绿豆200克，梨2个，青萝卜250克。将绿豆洗净，梨去核留皮肉，青萝卜切块，一同入锅加水煮烂。待温食之。
4）仙鹤草60克，水煎后去渣，加粳米50克，煮粥食用。
5）马齿苋100克，鲜马齿苋350克，蒸熟分两次，加盐醋等调料，当菜食用。对阴虚燥热型的糖尿病效果较好。
6）黑粉丸：炒黑大豆250克，天花粉150克，二者共研为细末，用水拌为丸，如梧桐子大小，每日2次，每次70粒，黑豆汤送服，30天为一疗程。对肾虚消渴有很好的疗效。
7）白扁豆丸：取白扁豆500克，浸泡后脱去外皮，烘干研为细末，以豆花粉汁同蜜和丸，如梧桐子大。每日2次，每日30丸，豆花粉汁送服。主治消渴多饮。
8）玉米须90克，天花粉30克，干荷叶60克，研为细末，以蜜和丸，如梧桐子大，每次30丸，每日2次，主治消渴喜饮。
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糖尿病的治疗是综合性的，饮食治疗是其中一方面，不可偏信偏方、验方可治愈，更不可偏抓一方面的治疗而忽略其它方面的治疗延误病情。所以应该知道，糖尿病的治疗应该是多方位的采取综合措施，饮食治疗是最基本的方法。
糖尿病患者的运动疗法
运动能让人身心健康，而运动又是糖尿病患者康复的两大基石之一。不过在运动时，要注意因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。这里推荐几种适合中年男性糖尿病患者的运动项目。
1）快慢步行：可采取快慢结合的方式，先快步行走5分钟，然后慢速行走5分钟，然后再快行，如此反复进行。步行速度可根据自己的情把握，身体状况好的轻度肥胖患者，可每分钟走120～150步；不太肥胖的患者可每分钟走110～115步；体弱者可慢速步行，每分钟90～100步。开始每天步行半小时即可，以后可以逐渐增加到每天1小时，早晚两次进行。
2）蹲下起立：开始每次做15～20次，以后可增加至100次。也可做仰卧起坐，开始时每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。
3）床上运动：躺在床上，分别运动上、下肢，做抬起放下、左右分开等动作。适合体质较弱的患者。
健康课堂：
糖尿病患者每天运动前都要做好充分准备，并循序渐进进行，开始可从运动10分钟开始，逐步延长至30分钟。当然，中间也可以根据自己的实际情况作间歇性休息。
