相信很多同学都受过刀伤吧,看着在汩汩冒血的伤口,我们该怎么处理呢?
◆如果是小而浅的切伤,需要止血。只要把手指举高,捏住指根两侧,出血即可止住。然后用生理盐水清洗伤口,以使伤口干净。再用无菌纱布或干净的布覆盖伤口,压迫止血大约10分钟可以使伤口闭合,再盖一块纱布加以固定。到第三天看看伤口,如没有化脓,再用酒精消毒伤口四周皮肤,包扎好即可。
◆如果伤口很深或较大,或者发现有感染时,需要马上去医院治疗。去医院途中应尽量止血,并保护伤口,可用消毒纱布压迫或包扎伤口,切忌乱上药。
◆包扎好的伤口,不要再沾水。每隔一天,应该打开包扎看一看,如果伤处又红又肿,要请医生处理。如果没有问题,约七八天后,就可以去掉包扎了。
假如你不小心被脏刀子或生锈的锐器割破了伤口,你应该马上告诉爸爸妈妈,让他们带你或者自己上医院注射破伤风抗毒血清或破伤风抗毒素。轻微割伤,除非伤口发炎或伤人利器污秽生锈,一般不用看医生。
体育锻炼时应该注意的事项
进行体育锻炼可以促进新陈代谢,有利于锻炼身体,促进骨骼生长,提高身体免疫力,同时还可以培养孩子们的坚强意志和勇敢顽强的作风,对于身心生长发育非常有益。但是,进行体育锻炼时如果方法不当,也会引起意外事故。为了自身安全,孩子们锻炼身体时一定要注意自我防护。
◆在参加任何一项体育锻炼之前,必须做准备活动。它可以使身体从相对的安静状态逐步过渡到活动状态。活动的方式应多种多样,广播体操就是其中很好的一种,它能使腰、腿、手臂等有关部分的肌肉、关节松弛灵活,从而使心、肺等器官的功能逐渐加强,促进肌肉的新陈代谢,提高工作效率。做准备活动,还可以防止肌肉、韧带因突然的紧张运动造成损伤或不适。
◆在每次锻炼结束后,要做放松的整理活动。如果运动突然停止,流向肌肉的血液来不及回心,或回心血相应减少,血压下降,会使大脑因供血不足产生脑贫血,出现心跳减慢,呼吸短促,头晕恶心等症状,严重时会晕倒。整理活动主要是做些深呼吸,或者散散步,四肢肌肉放松,使身体慢慢恢复自然状态。
◆饭后不宜立刻进行体育锻炼。体育运动常使胃肠的活动受到抑制,消化液分泌就会减少;同时,大量血液流往肌肉,胃及内脏供血减少,就会影响食物的消化和吸收。此外,装满食物的胃受到较大的颠簸,会影响固定胃的韧带,或引起肠道彼此缠扭,导致腹痛等症状。
◆锻炼时出汗较多,常常会感到口渴。但不宜在渴后大量饮水,渴后痛饮既使肠胃难以适应,还会加重心、肾的负担,影响身体健康。此时饮水,一是应少量多次补充,二是饮水中适当放一点食盐,容易解渴,也能补充身体随汗水流失的盐分。锻炼后有条件时洗个澡,一则清理汗渍,再则也容易解乏。无条件时用温水擦洗也可以。
体育锻炼虽然有利于同学们的身体健康,但也要学会量力而行,不能做的项目不要逞强。