“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
沉迷于浓艳五彩的色调，必至于视觉迟钝，对素雅高洁的就视而不见了；沉迷于杂乱嚣张的音乐，必至于听觉迟钝，对安详和谐的就听而不闻了；沉迷于恣意口腹的食欲，必至于味觉迟钝，对清爽可口的就食而不知其味了。沉迷于骑射狩猎，追逐鸟兽，残杀生灵，以逞快己意的，必至于凶残成习，失去天性，而无所不为了！沉迷于贪求珍贵的财富，必至于身为物役，堕落败坏，而伤害自己。所以体悟天道的圣明的人，宁保全内在自我的真纯，而决不为外物所蒙蔽驱使诱惑；宁过朴实自然的生活，而不为耳目之欲所役。其中取此舍彼的道理，也就十分明白。
目盲失去视觉，视而不见；耳聋失去听觉，听而不闻；口爽，爽者失也，口爽即失去味觉，食而不知其味也。心发狂，失去天性良知，凶残成习无所不为也。行妨，妨者残害也。行妨，指所作所为乃堕落败坏、自辱自伤、残害自己而言。为腹不为目，腹指内我，目为外物，腹为朴实自然生活，目为耳目声色之欲。
