登陆注册
33234800000088

第88章 告别可怕的非典

非典型性肺炎,简称非典,其实是一个总称,泛指所有由某种未知的病原体引起的肺炎。非典型性肺炎的名称最早在1938年提出,当时有7名患有肺炎的病人所表现的症状与一般细菌性肺炎并不相同,因此被称为原发性非典型性肺炎。这些病原体,有可能是冠状病毒、肺炎支原体、肺炎衣原体或军团杆菌引起的肺炎症状,也可泛指不是由细菌所引起的肺炎症状。

2003年4月起在我国广东省及香港地区所爆发的流行病――严重急性呼吸道综合征(SARS)也正是由某种冠状病毒引起的,属于非典型性肺炎之一。该病在全球各地广泛扩散,有超过8000人染病,近800人死亡,在中国内地,“非典型性肺炎”成为“SARS”的代名词。

非典型性肺炎患者的病症与流感病人相似,病症会发烧、肌肉疼痛等,但肺部有发炎迹象。与典型细菌性肺炎最大的不同在于患者不会有毒性病容,例如呼吸急促、鼻翼煽动等状况。非典型性肺炎病人也不会有浓痰。

致病原因

支原体肺炎是这类肺炎最重要的致病原因,除此之外其他病原还包括了退伍军人病菌、鹦鹉热、甲型流感并发肺炎等。

非典型性肺炎病症的潜伏期大约在4~11天,病人表现为发热,同时伴头痛、关节酸痛、全身酸痛和乏力,还有明显的呼吸道症状,如干咳等:部分病人出现呼吸加速、气促等呼吸困难症状。多数病人体征不明显,部分病人肺部可闻少许干湿?音。多数病人白细胞不升高,少数白细胞降低或/和血小板降低。该病症可能通过飞沫、分泌液和接触呼吸道而感染。

医生建议

保持良好的个人卫生习惯

打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干,不要共用毛巾。

注意适当运动

注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟,根据气候变化增减衣服,增强身体的抵抗力。

保持室内空气流通

保持办公室和居所的空气畅通,经常打开窗户,使空气流通。勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。

适当的服药

结合自身情况,可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。

不要扎堆

避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。由于呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此,人群密集的地方往往是致病的“高危地带”。

食物调理黄芪茶

黄芪是中医的“补气”药,补气即调节人体的免疫力而抵御病毒的侵袭。专家说,导致“非典”的变种冠状病毒与流感病毒有亲缘关系,但它非常独特。所有预防“非典”中药方剂都离不开黄芪。黄芪茶含有丰富的硒、超氧化物歧化酶(SOD)、维生素E,可有效地清除自由基,调节机体免疫力。

蜂王浆

鲜蜂王浆能调节人体的免疫系统,增强人体的抗病能力。梅拉比等证明对金黄色葡萄球菌、链球菌、变形杆菌、大肠杆菌、枯草杆菌、结核杆菌及霉菌、病毒都有抑制作用。

银杏、核桃等坚果

日本京都大学农业部的小清水弘一试验表明,银杏、核桃等坚果可有效调节人体免疫力,对癌细胞的增殖有抑制作用。

蘑菇

日本永川祜三博士研究指出,香菇、玉蕈、松菇、小松菇等均含有β-葡聚糖等多种多糖类成分,具有调节免疫活性的作用。

牛奶

广东省人民医院耿庆山博士综合了医学同行及个人研究成果提出每天喝一杯酸牛奶,可调节人体的免疫力,预防病毒感染。

卷心菜

卷心菜汁可调节人体的免疫力。实验表明,将喝了卷心菜、茄子、萝卜及淡色蔬菜汁渣的白鼠与喝蒸馏水的白鼠相比,其TNF(肿瘤坏死因子)的值约高出10倍,即其杀死癌细胞的能力也相应增强。

茶叶

美国哈佛大学最近完成的一项试验表明,绿茶、乌龙茶等茶叶制品中含有一类高浓度氨基酸,能提高人体免疫细胞的工作机能,增强人体抵抗传染病的能力。

胡萝卜、番茄及羽衣甘蓝

美国詹姆斯?约瑟夫等研究指出,含类胡萝卜素的食物可调节机体的免疫力。美国农业部的免疫学家蒂姆?胡莱默让12个志愿者连续3个星期每天午饭吃羽衣甘蓝和甜马铃薯,饭后再喝番茄汁。这些食物保证了三种主要类胡萝卜素的高摄入量――β-胡萝卜素(甜马铃薯),番茄红素(番茄)和叶黄素(羽衣甘蓝)。发现志愿者的免疫反应增加了33%。

橘类水果

该类水果包括橙子、柠檬等。美国营养学家研究指出,这类水果含有丰富的β-胡萝卜素,维生素C、E,柠檬酸、柠檬苦素、槲皮素、橘皮苷、儿茶酚、生物类黄酮、钾等营养素。显示出具有抗病毒的能力。

海带

海带含有丰富的碘,能促进炎症渗出的吸收,其中的硫酸酯可保护免疫系统细胞不受艾滋病病毒的侵袭,有预防艾滋病等病毒的作用。

鹅血及鸭血

研究表明其中含有大量的免疫球蛋白,可调节机体免疫力,升高白细胞,促进淋巴细胞的吞噬功能,对艾滋病等病毒有抑制作用。

西瓜汁

英国帕特里克?霍尔福德博士研究成果表明,西瓜汁(包括西瓜籽)含有丰富的番茄红素及维生素C、E,还含有一定的蛋白质、必需脂肪、锌和硒,可有效地调节人体的免疫力。

黄豆

流行病学研究表明,大豆及大豆制品可有效调节人体的免疫力,其中的染料木苷有抗癌作用。

黄瓜

研究表明,黄瓜中的葫芦素可调节人体的免疫力。特别是黄瓜的尾、蒂、头部的苦味有杀灭艾滋病等病毒的作用,同时还有抗癌作用。

苦瓜

苦瓜味苦,能清热利尿,其中的苦味蛋白对艾滋病等病毒有抑制作用,是防癌、抗病毒的佳品。

大蒜

动物试验表明,大蒜油中的联丙烯硫化物有消除致癌物的作用,并能抑制肿瘤的生长。其中的植物杀菌素,对细菌和病毒有较强的杀灭作用,艾滋病病毒在大蒜片中5分钟即全部死亡。

同类推荐
  • 跟诸子百家学养生

    跟诸子百家学养生

    《跟诸子百家学养生》告诉我们养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生,并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。
  • 长命百岁不是梦

    长命百岁不是梦

    这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念,提示了与健康长寿有关的重要因素,介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法,以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实,观点新颖,科学实用,通俗易懂,凡是希望健康长寿的人士,都非常值得认真一读。
  • 不治已病治未病——轻松告别亚健康

    不治已病治未病——轻松告别亚健康

    本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心,通过介绍亚健康的现象,阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识,了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态,失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现,本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多,其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群,本书正是结合中医的一些方法和理念,介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法,适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。
  • 水是最好的医生

    水是最好的医生

    本书告诉你:水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的,仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书,你将知道如何喝水能预防一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水能治疗一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水最健康。
  • 农村常见病治疗和预防常识——性病

    农村常见病治疗和预防常识——性病

    常见疾病预防和治疗是一门学科,临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病,每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外,同时还简要介绍了其预防调护,做到防治并重。
热门推荐
  • 终极一班之东伊恋

    终极一班之东伊恋

    新学期开学,班级转来了几位新同学。新来的几位皆是KO榜上响当当的人物,这让班里的金宝三很受打击啊。
  • 他的记事

    他的记事

    勋鹿:‘’你喜欢他时做过最认真的事情什么?‘’‘’从头到尾地感动自己‘’
  • 半个我

    半个我

    每个人心里都有一座关于爱情的墓碑,你回忆或是忘记,它就安安静静在那里,守着只属于你的青春回忆······
  • 我在异世当猫咪

    我在异世当猫咪

    这是一本关于某公司高管被刺杀后,带着系统转生到异世成为一只猫咪的故事,看一只猫咪如何称霸世界!
  • 我就这样开口

    我就这样开口

    。???????。。。?。????。???????????????
  • 梨涡少年永远爱

    梨涡少年永远爱

    喜欢一个人,并不需要理由!只要爱他,就要勇敢去追,放肆去爱。那么,你所收获的,觉得是一份与众不同的爱情……
  • 谁是落魄的拾荒者

    谁是落魄的拾荒者

    有的人也许只要一眼就被你记在了心上,谈不上多爱,只知道离不开,他们都问你是什么时候看上他的,很抱歉,我不能回答你,因为这个问题的答案连我自己我不知道,后来,我们各自为我们的散承担一半,只是在相遇时,愿我不会在红了眼眶。
  • 是我有意断送这余生

    是我有意断送这余生

    她10岁开始就跟在谢景霄身边。她这辈子,得到的所有爱来自于谢景霄、可得到的所有恨和伤害,也来自于谢景霄。谢景霄恨她,恨到亲手拿掉她的孩子、恨到亲手逼她在器官捐赠表上签字……他恨不得她死。她笑着问他:是不是我死了,我就再也不欠你了?然后那一天,他就真的听闻了她的死讯。
  • 第三十四位神

    第三十四位神

    没什么好介绍的,进来看一下,说不定就喜欢上了。
  • 制造业信息化工程原理和案例

    制造业信息化工程原理和案例

    本书系统地介绍了制造业信息化工程的理论、方法和典型案例。内容包括:企业信息化和信息化工程的基本概念,企业信息的采集、传输、管理、处理、集成、分析、决策等所涉及的主要技术和工作原理,企业信息化的支撑环境,以及机械制造、家电生产、化工生产、冶金和电力等行业的5个典型企业信息化工程案例。本书可作为高等院校信息系统与信息管理等专业的教材,作为企业管理、计算机、通信、信息工程等专业研究生、本科生的教学参考书;也可供工业企业有关领导、管理人员、科技人员开发企业信息化工程之用。